د فشار په ککر کې د جوار لپاره څومره او څومره دي؟ ګټورې لارښوونې

د فشار ککر یو له هغو ګټورو تشنابونو څخه دی چې هرې میرمن اړتیا لري. د هټیمیک پوښ پورې، فشار زیات شوی دی، او د دننه درجه لوړه ده. په دې توګه، تاسو کولی شئ څو ځله ډیری وختونه ډیری ډوډۍ وخورئ. ډیر وخت، دا په فشار کونکي کې دی چې جوار یې پخيږي. دا تاسو ته اجازه درکوي چې د هغې جامې، خوږه او د پخلی کولو وخت وخت ونیسي.

د کوب او ځانګړتیاوو ګټور ځانګړتیاوې

د تغذيې پوهان هرڅوک مشوره کوي چې په ورځ کې لږترلږه 1 مکعب کوب استعمال کړي. دا به د بدن ویټامین او امینو اسیدونو سره هره ورځ د بدن سټراټیټ ته اجازه ورکړي.

د جوار د لاندې ګټورو مالونو توپیرونه توپیر لري:

1. په دې جوړښت کې د ټولو ګروپونو ویټامین شامل دي، چې د PP، E، C، B، B کې دي. په کوب کې ascorbic اسید، میګنیشیم، امینو اسیدونه، اوسپنه، پوتاشیم، کلسیم، لیسین.
2. د دې جوړښت له امله، جوار د هاضمي حوزې، د زړه د عضلاتو او د ویزولر سیسټم عادي کوي. بدن ټول زهرونه او زهرجن پریږدي.
3. که تاسو هره ورځ د 50 ګرامه مقدار کې جوار وکاروئ نو دا به تاسو ته اجازه درکړي چې د ګلوکوز کچه په وینه کې نورمال کړي، پرته له دې چې په چینی کې زیاتوالی ومومي.
4. د غوړ شوي کڅوړې میتابولیزم تیزوي، د الرجونو ضد مقاومت، د هاضمي سیسټم ناروغۍ او د وزن کم وزن لري.
5. د کارن کوبز دماغ فعالوي، د یادونې وړ ده، د زړه حملې او فزیکي پیښو مخنیوی کوي. بل محصول د رواني احساساتو پس منظر، عضلات او هډوکي نسج نورمالوي.

کوم کوب غوره دي غوره کړئ؟

په یاد ولرئ. د تودوخې درملنې لپاره د ځوانې ميوې غوره کول دي. دا نرم نرموي او د ډیری غذایي موادو لرونکي وي.

کله چې د کوب غوره کولو دغه سپارښتنې تعقیب کړئ:

1. کوب باید د پاڼو سره وی. دا به د غنمو د ککړتیا مخنیوي وکړي او وګوري چې آیا جوار په رښتیا تازه دي. د جوار د کیفیت ټاکلو لپاره د لرګیو شنه پاڼو سره نمونو ته غوره توب ورکړئ.
2. د انټرنېټ اینټینا باید کوبونه وخوري او نم لرونکې وي. که د جوار پاڼي زرغون وي، نو دا د دې معنا لري چې حاصلات ډیر وخت مخکې ترسره شوي. دا د دې کاپیسو څخه د انکار کولو وړ دي ځکه چې جوش کمیت به لږ تر لږه وي.
3. تاسو کولی شئ د پلور په موقع کې د میوو کیفیت او وړتیا ارزونه وکړئ. د انار په ګوتو کې ګوتو ته فشار ورکړئ، کوم چې د کوب په اډه کې موقعیت لري. که چیری جوس له مینځه ولاړ شی، نو بیا جوار جوار دی، مطلب دا چې دا د پخلی لپاره مثالی دی.
4. په اسانۍ سره زاړه جوار تعین کړئ. هغه سپینه او وچه وچه ده. پخوانی کوب، لږ بوره شتون لري.

د پخلی چمتو کول

د تودوخی درملنی مخکی مخکی، د تیاریدو کار ترسره کول خورا مهم دی. لومړی، جوار باید وسوځول شي. دا غوره نه ده چې د پاڼو او ریبونو لیرې کولو لپاره، ځکه چې دوی د جوار د شتمني او خوږ ساتنه کوي. که تاسو غواړئ دوی لرې کړئ، تاسو کولی شئ دا، مګر بیا تاسو باید د ټانګ په ښکته کې واچوله.

څه ته اړتیا لرئ؟

لومړی ګام د پخلنځی ټانک چمتو کول دي. A فشار کونکي یو منظم سایټpan دی چې د واټونو لیرې او ټیټ ټیټ لري. نو، کله چې دا پین انتخاب کړئ، هغه محصوالتو ته غوره توجه ورکړئ چې هلته پراخه او ښکته اړخونه شتون لري. دا به تاسو ته اجازه درکړي چې ټول سابه وخوري پرته له دې چې دوی ټوټې ټوټې کړئ.

دا مهمه ده! د جوار د ټولو ګټورو شتمنیو د ساتلو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې په 190-230 درجو کې یې وخورئ.

د خوړو ځانګړتیاوې

په شوروي کې

شاید ځينې کورنيان لا تر اوسه د شوروي فشار کونکي لري چې د جوار د جوړولو لپاره بشپړ دي. د دې لارښودونو تعقیب کول آسانه دي که تاسو دا لارښوونې تعقیب کړئ:

1. کله چې د کوب په پین ​​کې ساتل کیږي، په ټینګه سره د شبکو پوښل. د دې کولو لپاره، دا نصب کړئ چې دا د توپیر پرته د قضیې په غاړه باندې رڼا ده. سربېره پر دې، د خوندیتوب والو باید د بام لاندې وي، او پایلې - د برخی د استوګنې الندې.
2. د تالاشي کولو 2-2.5 بدلوي.
3. د فشار ککر د عملیاتو لپاره چمتو دی، اوس دا اړینه ده چې د سایټ وړ عملیاتي والو ټاکل شوي درجه حرارت ته وټاکو. د دې کولو لپاره، په افقی ډول په هغه لارښود کې چې د لاسي سطح په نښه شوي اشاره وکړئ حرکت وکړئ.
4. برخی په اور او تودوخی باندی تغیر کړئ تر هغه وخته چی د جوار جوار راشی. د کښت کولو شتون د ټاکل کیدو لپاره د عملیاتي بھاپ والو د پرانستلو څخه د ځانګړتیاو سره سره کیدی شي.
5. د والو له پیل څخه، دا وټاکئ چې پخلی څومره وخت نیسي او د حرابو شدت کم کړي. دا باید د امکان تر حده ټیټه وي ترڅو په کانتینر کې د آرامۍ کښت ډاډمن شي.

Mulinex

دا وسیله مختلف ډولونه لري. د ډیری ماډلونو لپاره، د خود بند کولو موډل، د غذا تودوخه عام دی، او یو آسان پروګرام هم "ځنډ شوی پیل" هم شتون لري. د جوار لپاره چمتو کول، په ساده ډول دا د فشار ککر په کڅوړه کې واچوي او اړین پروګرام نصب کړي.

کاروونکي نشي کولی د خوندیتوب کڅوړې فشار ککر 5 لیتره او کارت "ستاسو خپل ترکیب". په دې پخلنځی کې د باور وړ مرستیال پیرود کول، تاسو کولی شي یوازې نه یوازې هغه برتن چې پخپله د پروګرامونو لخوا چمتو شوي، پخپله پخاطر پخپله خوښې کړئ.

رژیمونه

ساده

عنصرونه. لاندې اجزاوو ته د یو خدمت لپاره اړتیا لیدل کیږي:

• جوار - 3 ټوټې؛
• مالګه - ذائق.
• اوبه - دوه جامې.

ریکارډ. کړنلاره:

1. چمتو شوي کوبونه د پاڼو په سر کې ځای لري، د ټانګ په ښکته برخه کې ښاخ شوي. اوبه وباسئ، تر هغه چې انتظار وکړئ انتظار وکړئ.
2. نمک په چټکۍ سره اړین نه دی، که نه نو دانی غوړ به سخت وي.
3. د "موټرو" موډل وټاکئ او د 20 دقیقو لپاره وسیله وګرځئ.
4. که د شوروي فشار ککر کارول کیږي، بیا یې په ډوډۍ کې نصب کړئ، تر هغه پورې چې انتظار کوئ انتظار وکړئ، او اور یې کم کړئ او کوبونه د 6-7 دقیقو لپاره واچوئ.
5. که چیری جوار دومره تازه نه وي، نو د پخلی کولو پروسې په اوږدو کې دوه شونډې اوبه ته اضافه کړئ. بوره هغه به اناجات یو خوږ ورکړي.

دا مهمه ده! او د سست ساکر او فشار فشار دا تودوخه ساتي، نو تاسو کولی شۍ کوک کولی شو دمخه مخکی او د څو ساعتونو لپاره پریږدئ.

څنګه خدمت کول او څه ډول خواړو ته؟ د کوبانو ښه تودوخه خدمت وکړئ، له دې امله دوی خورا ډیر خوندور او جوزیر دي. ډوډۍ وخورئ، وروسته له هغې چې د مالګې سره وخورئ او مڼه یې زیاته کړه.

د مکھن سره

عنصرونه. لاندې برخې د پخلی کولو لپاره اړین دي:

• جوار - 2 کوب؛
• مالګه - ذائق.
• مکھن - 30 g؛
• اوبه - دوه جامې.

ریکارډ. کړنلاره:

1. د سر د سرونو څخه پاڼي او د ویښتو بنډل لرې کړئ. په پوره توګه وینځئ او وڅښئ.
2. کوبونه د فشار ککر په کڅوړه کې کښینئ (که چیرې مناسب نه وي، په څو ټوټو کې یې پرې کړئ).
3. اوبه وخورئ ترڅو په بشپړه توګه د قابلو پوښښ وکړي.
4. جوار د 10-15 دقیقو لپاره د فشار ککر کې کک کړئ، که چېرې کب کوچني او زاړه وي - 30-40 دقیقې.

څنګه خدمت کول او څه ډول خواړو ته؟ د بشپړ شوي ګرمې ګرمۍ خدمت وکړئ. د استعمال څخه دمخه د مکھن سره د مالګې او چرګانو سره ویریږئ.

څنګه د ګازو پخلی کول؟

لاندې برخې د پخلی کولو لپاره اړین دي:

• جوار - دری غوږونه
• مالګه - ذائق.
• مڼه - ذائقه
• اوبه - دوه جامې.

کړنلاره:

1. د جوار پاڼی وتړئ، په اوبو کښینئ او په 10 - 15 ثانیو کې په میکرویو کې واستوئ.
2. وروسته، د فشار د ککر په ښکته برخه کې د جوار د کوټ په سر کې او د نورو پاڼو سره پوښ ​​کړئ.
3. کڅوړه د اوبو سره وخورئ، په ډوډۍ کې ځای کړئ او پخلی کړئ. د پخلی موده د سیب د تیریدو پورې تړاو لري. که هغه ځوان وي، نو 15-18 دقیقې وي، زاړه لپاره - 30-40 دقیقو لپاره.

نور څه کولی شئ؟

د فشار ککر په کارولو سره، تاسو کولی شی د خوږ او خورا ښه روغ شیده جوړه کړئ. اړین برخې:

• شیدو - 500 ملیونه؛
• د جوار انګورو - 100 ګرامه
• بوره او مالګه
• مکھن - 30 ګ

کړنلاره:

1. شیده د فشار ککر ته واچوي، ورته د جوار انګور لیږئ، مالګه او شکر شامل کړئ، مکھن.
2. ټولې برخې مخلوط شوي دي، د "شیدو لوټري" باندې تجهیز کړئ. د سګنلینټ څخه وروسته، لوټی خلاص کړئ او محتوا سره مخلوط کړئ.
3. د لټۍ بندول او د 15 دقیقو لپاره د "حرارتی" موډل بدل کړئ.
4. د خښ شوي تندری ګرمه خدمت وکړئ.

د فشار ککر یو اسانه او ګټور وسیله ده. هغه کڅوړې چې په کې پکا شوي دي ټول د هغې ګټور مالیتونه، ذائقه، خوندیتوب او جواز لري. مګر دا هم مهمه ده چې سمه کوبونه او د هغوی انتخاب چمتو کړئ. د فشار ککر مناسب ځوان جوار لپاره غوره.