سبزی

په مایکرویو کې په کور کې د پخلی د جوار لپاره غوره غوره ترکیبونه

کارن یو معتبر او محبوب محصول دی چې کولی شي په چټکۍ او ساده توګه چمتو کړي چې د برښنا، اوبو او نورو وسایلو څخه پرته.

رسکۍ، مڼه جوار د مائکروویو په پخلی وروسته ترلاسه کیږي. دا محصول کیدای شي د خواړو ډوډۍ یا یو خپلواک ډوډۍ په توګه وخورل شي. تاسو یوازې باید پوه شئ چې دا څنګه پخلی کړئ.

د محصول ځانګړتیاوې او ګټورې ځانګړتیاوې

جوار په نړی کې د عامو ونو څخه شمیرل کیږي، کوم چې د سواد، جوسري انارو تولید لپاره کرل کیږي. محصول په کلوریو کې په لوړه کچه پام کیږي (د انګور 100 ګرامه مکعبه شاوخوا 120 کیلو ګرامه لري)، مګر د منځني مصرف سره دا به د دې لپاره هیڅ زیان ونه رسوي.

کارن په حقیقت کې د غذایی موادو یو خزانه ده، او ډیری خلک د دې نشریاتو له امله د ستری نشریاتو له امله بې پروایی کوي. کارن د B، PP، K، C، D، او همدارنګه د بیلابیلو مشخصو عنصرونو په جوړښت کې ویټامینونو کې شامل دي (پوټاشیم، میګنیشیم، فاسفورس، مسو، او نور).

متخصصین یادونه کوي چې د جوار باقاعده مصرف په ټیټ کچه د سټکۍ، ویزولر ناروغۍ او د شکر ناروغۍ کموي، ځکه چې په کافی مقدار کې بدن ټول هغه مواد چې د عادي بدن د میتابولیک پروسې هڅولو او ساتلو لپاره اړین دي ترلاسه کوي. د جوار د کوب په انارو کې د پام وړ مقدار کارتوین شتون لري، چې زموږ د سترګو لپاره ډیر مهم دی) څنګه چې ځوان نسل جوړ کړئ، تاسو دلته پیدا کولی شئ (.

دا مهمه ده! د دې ټولو مثبت ځانګړتیاوو سره سره، جوار د ډوډینیم او خواږو السرسانو د ناروغیو له امله د هغو مصرفونو څخه ډډه کیږي.

بیا، په تفصیل سره په تفصیل سره وګورئ چې څنګه په مائیکروویو کې په کوب کې د محصول پخلی کول په چټکۍ سره.

د پخلی کولو پروسې چمتو کول

نو څنګه محصول تولید کړئ؟ تر ټولو لومړی، تاسو باید د لوړ کیفیت لرونکو کوبونو پورته کړئ) دوی باید نه یوازې پخېږي، بلکې په میړه کې هم وي. دا د اسانه کولو لپاره آسانه ده چې د جوار د تناسب

  • د ورې ریښې باید چپچاپه او رنګه رنګه وي. دا یو ډاډمن نښه ده چې جوار یې تاوان کړی دی.
  • د جوار غله باید وخورئ او ټینګ وي، مګر سخت نه وي. پاڼو ته حرکت وکړئ او په نرمۍ سره د غنمو پوزه په غنمو باندې ولیکئ: که چیرې دا په نرمه رس رسه وي، جوار د پخلی کولو لپاره تیار دی.
  • هیڅکله ډیری ډک واخلئ: دا باید ډیر وي ترڅو دا په څو ورځو کې وخورل شي: که دا اوږد پاتې وي، نو دا خورا غټ شي.

دا د یادولو لپاره هم مهم دی په مایکرویو کې د پخلي ډک ډیری ځانګړتیاوې:

  1. څو څو د پخلی کولو لپاره؟ د خواړو وخت باید په جدي توګه په پام کې ونیول شي: که چیرې تاسو په مایکروویو کې اوږدې مودې وساتئ لږترلږه دقیقې لپاره اړتیا ده، تاسو کولی شئ د پاپ کارور ناکامه په څیر یو څه ترلاسه کړئ.
  2. په یو وخت کې تاسو کولی شئ د 3 څخه زیات کوبونه نه پکښې کړئ (کله چې د بسته بندي او اوبو پرته پخلی کول).
  3. د ماکیو کوبونه چې په مایکروویو کې پکا شوي باید ژر تر ژره وخورل شي. که دوی یو څه ودرېږي، نو ژر به سخت شي.
  4. کله چې د اوبو څخه پرته پخلی کول، تاسو اړتیا نلري چې هګۍ وخورئ: دا به د وچو وچو څخه د جوار دانی غوړوي.

د پخلي پروسې په ترڅ کې به تاسو ته اړتیا ولرئ:

  • چاقو او تخته.
  • پلیټ.
  • د کوبي کوبونه.
  • د محصولاتو لپاره پلاستيکي بسته.
  • مائکروویو.
  • مالګه، مصالحې، مکھن (د ترکیب پورې اړه لري).

په دې مقاله کې به تاسو پوه شئ چې په کوب کې د تازه او پخپله کور کې د تازه محصولاتو کښت کول څنګه.

په کور کې غوره ترکیبونه

په خوله کې پکا

په مایکرویو کې د خوږ خواړه د پخلی اصلي لاره، پرته له دې چې د چرګ څخه پاکه شي. کوبونه باید په بشپړه توګه د میړونو سره پوښل شي، تاسو یواځې لږ تر لږه د پورتنیو ټکو کمولو ته اړتیا لرئ، حلال پاڼې لرې کړئ.

دا مهمه ده! ډاډ ترلاسه کړئ چې کوبونه د خام تولیه سره مسخ کړئ ترڅو له دوی څخه خټکی لیرې کړي.

په یو وخت کې، ډیری احتمال، دا به ممکنه نه وي چې د 3 کوبونو څخه زیات پخلی وکړي. دا په ذهن کې وساتئ کله چې دوی په یوه تخته کې واچوله. مه کوه چې دا جوار د لوړ کیفیت لرونکي تودوخې درملنې لپاره ځینې وړیا ځای ته اړتیا لري.

  1. د محصول مصرف کول څومره دي؟ د مائکرووی تشناب لوړ تر حد پورې وټاکئ او د پخلی وخت ټاکئ، داسې انګیرل چې دا به د هر غوږ لپاره 2-4 دقیقې وخت ونیسي. که تاسو په یو وخت کې څو کوبونه ایجاد کړئ، د پخلی پروسې په منځ کې تاسو کولی شئ مائکرووی بند کړئ چې جوار په بل لوري بدل کړي.
  2. د مایکروویو څخه جوار، د میړ څخه پاک کړئ مه کوئ. اجازه راکړئ چې محصول د څو دقیقو لپاره ودریږئ: دا طریقه کولی شي ځان ونیسي.
  3. بیا لږ څه یو پاڼه وغورځئ او غله یې د نمونې لپاره جلا کړئ (که چیرې جوار چمتو نه وي، نو تاسو کولی شئ بیا مایکروویو ته ولیږئ).
  4. حجرات او اینټینا په غوږونو سره په غوږونو سره لرې کړئ.
  5. جوار د ډوډۍ په واسطه پریږدي، د خړوبې مکھن، مالګې، مرچ (که وغواړي) سره خپور شي.

په دې طریقه د پخلی پخلی په ویډیو وګورئ.

د ډیری ګټورو مالیتونو له کبله چې د جوارو تغذیه شوي تازه، منجمد او وچ شوي، او تاسو کولی شئ دا غوښه په ساسسن کې، غوړ، سست ککر او حتی دوه ګونی بویلر وخورئ.

اوبه پرته له خوله

  1. په آسانۍ سره د مرغیو کوبونه د پاڼو او اینټینا څخه پاک کړئ. که وغواړئ، تاسو کولی شو د کوب په واسطه یو ګنډه پریږدو، نو وروسته بیا تاسو کولی شئ په اسانۍ سره د تولیدو ځانګړی لرونکی د تولیدو څخه بشپړ محصول ترالسه کړئ.
  2. کوبونه په یو کانټینر کې اچ کړئ چې د مایکروویو تڼۍ لپاره مناسب وي، د دوی ترمنځ یو ټاکلی فاصله ساتل. خپل د خوښې مصالحې (تور مرچ)، توپان (نیبو / د جواني جوس) اضافه کړئ. که وغواړئ، تاسو کولی شي د جوار په نرمه مینځل شوي پنیر وخورئ.
  3. جوار د لرګي تولیه سره پوښ ​​کړئ او مایکروویو ته واستوئ، په اعظمي بریښنا یې واچوله. د چمتو کولو موده د مائکروویو په واسطه ورکړل شوي د کوبونو په شمېر پورې اړه لري (هر غوږ به شاوخوا څلور دقیقې وخت ونیسي، نو وخت باید غوره شي).
  4. بشپړ شوي کڅوړی د مایکرووی څخه لرې کړئ او پریږدئ چې یو څه لنډ شی.
  5. د کوچنیو مکرو سره برش کړئ. د مالګې او مرچ سره ویش

په پسته کې

  1. جوار د میړونو څخه پاک کړئ. د کاغذ تولیدو سره مینځل او مینځل. کوبونه د 4-5 سانتی مترو موټرو ته واچوئ.
  2. د مصرف کولو په بسته کې یې وساتئ، مصالحات اضاف کړئ (د مثال په توګه، وچ وچ خیل، مالګه، تور مرچ)، یو چټک اوبه اضافه کړئ (دا به د کوبیانو تر څنګ ممکن څومره برابر شي) او د مائکرووی توره په 800 W په 10 دقیقو لپاره واستوي.
  3. وروسته ژمنه شوې بکس د کلک محصول سره په احتیاط سره بوج په نښه کړئ او دا د څو دقیقو لپاره ولاړ شئ.
  4. بیا کوب په ډوډۍ کې واچوله. تاسو ژر تر ژره د میز سره خدمت کولی شئ.

لاندې یو ویډیو ده چې څنګه د جوار په پیکج کې راټول کړئ.

غوړ اضافه شوی

د جوار لپاره کلاسي نسخه، په مائکرووی تیو کې د اوبو سربیره. د دې چمتو کولو لپاره به یواځې د ځوان ډبرو سکوبو او اوبو ته اړتیا وي.

  1. لومړی، د پخلی لپاره محصول چمتو کول. په پاڼو او پاڼو کې په ښه توګه پاکوالی پاک کړئ، بیا یې وچ کړئ او یو کاغذ تولیه یې وچ کړئ.
  2. بیا په کوم ژور کانټینر کې چې په میکرویو کې تغذیه کولو لپاره مناسبه وي، او په اوبو سره لوړ شي.
  3. په میکروویو کې د 45 دقیقو لپاره د 700-800 واټو په واک کې وساتئ. په وخت سره د اوبو کچه وګورئ. که اړتیا وي اضافه کړئ.
  4. د پخلي پروسې په پای کې، په تدریس سره د جوار څخه د جوار څخه لیرې کړئ، په روښانه توګه د مالګې سره وویشئ، ګونګۍ مینه پریږدئ او خندا، رساسۍ خوند واخلئ.

څنګه خوړل او خدمت کول؟

ماکر په مایکرویو کې پکا شوی، تاسو کولی شئ دواړه لاسونه او د ځانګړو کتونکو په مرسته وخورئ. تاسو کولی شي دانې له کوب څخه جلا کړئ او پاک محصول د ځینې خواږو لپاره د خواوش خواړو په توګه وویشئ (جوش شوي جوار د غوښې، چرګانو، چای او نور لپاره خورا ښه دی).

کله چې د جوارو شویو کوبونو کارول د جلا جلا ډک په توګه وکارول شي، تاسو کولی شئ د دودیز ذائق لپاره لږ خوږ اضافه کړئ. کوبونه په ښکلی ډوډۍ کې واچوی. د مکھن یوه ټوټه واخله او په کوب کې یې کوټ کړئ. بیا یې د لږ مالګې او تور مرچ سره وویشئ.

د پنیس عاشقان کولی شي په کوب کې کوم سخت پنیس جذب کړي (سمه ده، د بیلګې په توګه، پوښد).

ټپ! لوی "دوټ" به د جوار او غوړ کریم ساس څخه جوړ شي (خوند کریم باید د مالګې او سور ګوتو سره مخلوط شي).

لارښوونې

نو د مایکرویو په برخه کې د جوار د پخولو پروسه، او همدارنګه د خوړلو بهیر یوازې خوښي راولي، اړینه ده چې ځینې کوچني لږتیاوې په یاد ولرئ:

  • کله چې د جوار کوب پاکول شي، دستانو څخه باید د تودوخې سوځیدنې په وړاندې د ساتنې لپاره) د پخلنځینې لاسونه، د اوبو پایپ دستګاه، او نور (کار واخیستل شي، ځکه چې دا محصول به په مایکرویو کې پروسس وروسته ډیر ګرم وي.
  • د غوا د ریشم د لرې کولو لپاره، تاسو باید لومړی د جوار لپاره چمتو کړئ، بیا د کوب د اډې شاوخوا یو کوچنۍ سرکونه جوړ کړئ. حيوان د پورتنۍ پواسطه پري کړئ او په دې توګه، په چټکتيا سره، او پاڼي لرې کړئ.
  • که تاسو ټول جوار په سمه توګه نه وخورئ، تاسو باید د دې خوندیتوب ساتلو ته اړتیا لرئ: کوبونه د پاکې پخلنځی تولیه کې په میخ کې سم کړئ) د لا زیاتو معلوماتو لپاره د جوارو شویو کڅوړو ذخیره کولو لپاره غوره لاره، دلته ولولئ (.
  • په مایکروویز کې د کک کارن باید په ځانګړې توګه په کوب کې وي.

ښه، او بالاخره، په مایکرویو کې د جوار د پخلی په اړه یو څو احتیاطات. لومړی، کله چې د مایکروویو څخه کوبونه ترلاسه کول، یاد وساتئ چې دوی ډیر ګرم دي، نو هڅه مه کوۍ چې ژر تر ژره د tidbit څخه وخورئ. دوهم، کله چې د جوار لپاره کوچني ساتونکي کارول، کوب ته داخل شو، تاسو باید په میکروویو کې د محصول سره یوځای نه کړئ؛

اوس تاسو پوهیږئ چې څنګه په مکروبیو کې چټک او سواد کڅوړه کڅوړو. یقینا هر یو وړاندیز شوي ترکیبونه هڅه وکړئ او غوره غوره کړئ ستاسو د خوږ د سرو زرو بانک لپاره. د بون اشتباه!