د شربت په واسطه د ناک جام جامې ډیرې خوږې شوې. مناسبه چمتووالی سره، سلونونه په ټوله توګه ترلاسه شوي او د مڼی شوي میوو سره ورته دي، او نیبو یو خوشحاله خوندیتوب ورکوي او د ښکلا امبر رنګ ساتلو کې مرسته کوي.
د ناکونو له جام څخه ګټه
ناک د ډیری ګټورو شتمنیو ساتلو او وروسته پخلی ساتي. د میوو په لوښو کې د اوسپنې، پوټاشیم، سلیینیم، مسو او مینگانیان شتون هم شتون لري. ځینې ویټامینونه هم په بریالیتوب سره لیږدوي (د بیلګې په توګه، ویټامین سي، پی پی).
په دې ميوه کې کاربوهایډریټ ډیری فاکسز دي او له جام څخه د جام کارول د پینسریرونو په شان د نورو میوو څخه د مچیو په څیر سخت ندي.
تاسو به د دې لپاره چې د ناک د ګټورو او زیانمنو شتمنیو په اړه لوستل شي د دې لپاره به علاقه لرئ.
د ناک ناکامې میوه اړین غوړي دوی ته یو خوشحاله ارام ورکوي، کوم چې د وینډوزینټینټ په توګه ګڼل کیږي. په هغوی کې موجود سیلولوز او پیټینینونه د میټابولیزم او د معدني جریان په اړه مثبت اغیزه لري. سربېره پردې، پیکیکین د دې میوو حاصلات ډیر خوند او خوند جوړوي. 
د جام سلبونه څنګه وخورئ؟
نو، موږ د جام جوړولو لپاره مستقیم لارښوونې تر ټولو مهم ته اړوو.
د پخلنځي وسایل او وسایل
د ناک د ناک غوټیو سره جام جوړ کړئ تاسو لاندې لوازمو ته اړتیا لرئ او لوازمو ته اړتیا لرئ:
- جام جامې - 1 ټوټه لپاره.
- سکاپولا - 1 ټوټه؛
- لوی غټ - 1 ټوټه؛
- د سکرو کیپ سره نیم لیټره ګلاس جری - 3 ټوټې. تاسو کولی شئ معمول بانکونه د ریلو لپاره د لیدو سره واخلئ، مګر بیا باید تاسو د سیوم کولو لپاره کیلي لرئ.
موږ سپارښتنه کوو چې پخپله ځانونه د قحط جام سره د قحط جام، لینونیری، هیزیری، قابن، مانچریونال اخروت، تور تورون، سوریه، چیری، سور سرغړونه او د وحشی سرییری سره.
عنصرونه
د ناکشي جامې جوړې کولو لپاره، لاندې اجزاوې اړینې دي:
- ناک - 2 کيلوګرامه
- لیمو - نیم لیمو
- بوره - 1.2 کیلوګرامه؛
- اوبه - 200 ملیونه.
دا مهمه ده! ناکونه باید پخه شي، مګر پیاوړي وي، که نه نو د میوو غوړ نرم شي.
د مرحلو مرحله
د دې جام جوړولو لپاره لاندې لاندیني کارونه وکړئ:
- د ناکونو پاکول، له اصلي څخه پاک کړئ او په سلونو کې یې پرې کړئ، یو کڅوړې ته یې واچوئ. پوستکی نه کموی.
ایا ته پوهیږئ؟ ښايسته ناک، دا ناک د لرغوني يونانيانو له خوا د زرګونو کلونو څخه دمخه کرل شوي و او د هالس څخه ورو ورو په ټوله نړۍ کې خپريږي. د دې ميوې د ونې شاوخوا يو زرو ډولونه شتون لري.
- د لیمو کڅوړه ومینځئ، پټې پرې کړئ او نیمایي یې په وړو قطارونو کې پرې کړئ. د ناکونو په واسطه کندې ته اضافه کړئ، په عین حال کې دوی په سطحه خپور کړئ.
- په جلا جلا کې، د شکر او اوبو شربت واخلئ) د ټیټې تودوخې څخه ډډه، په مسلسل ډول سره (. د دې کولو لپاره، د شکر سره اوبه یو ټکي ته راوړل کیږي، سکیم او شفافیت ته شفافه توجه وکړئ.
- د ناک د شربت په نتیجه کې د شربت سره وخورئ او د ټیټ تودوخې په اندازه یې یو بل ته واچوئ. پخپله راوتل باید مخنیوی وشي. په وختي ډول، پوزه د ميوو سره د ناک د ونو د کمولو لپاره راټیټوي او ټکوي، هڅه کوي چې دوی ته زیان ورسوي. ناک د ناک په وخت کې جوس تولیدوي، چې په تدریجي توګه دوی پوښلي. لوړ پوټکي په سمه توګه د شربت سره د سپاول سره وصل کیږي ترڅو دوی په هغې کې تودوخه وخوري، او جوس ته اجازه ورکړي.
- د شربو پوښه ناک ناکاره کړئ د شپږو ساعتونو لپاره.
- ناکونه په یو کوچني اور باندې بیا یوځای کړئ او یو خولی راوړي. مګر دا ځل د 10 دقیقو لپاره د ابلین شربو په مینځ کې راوبلئ، په وخت سره د رنځ ځړول او ځینې وختونه، که اړتیا وي، په چټکۍ سره وهل کیږي.
- بیا بیا د تودوخې څخه د 6-8 ساعتو لپاره د ناکونو قطع کړئ.
- 6-7 مرحله دوه ځله بیا تکرار کړئ.
- د شیدو د ناک غوټی څلور ځله د ګرمو تودوخی په وخت کی تر هغه وخته چی د 20 دقیقو لپاره پخلی شوی وی. د وروستي پخلی کولو وخت د ناک او ناڅاپه کیدو په اړه تړاو لري او د هغه ځواک پیاوړتیا پورې اړه لري کوم چې دوی تیار شوي دي. د شربت پواسطه یو څو څاڅکې د شربت د تیاری چمتو کول - دوی باید خپور نشي. په عين حال کې، شربت بايد په ټينګه نه شي جذب شوي، ځکه چې دا به په بانک کې لازيات شي.
دا مهمه ده! د سکرو کیپ باید تړل شي، د موضوع په مقابل کې یې ترلاسه کړئ. که چیرې لیرې له موضوع څخه لیرې شي کله چې کولی شي بند شي، واټن منځته راځي، او ساتنه به یې له مینځه یوسي. بانکونه باید په جام سره ډک شي، مګر په پای کې 1 سانتي متره پریږدۍ ترڅو د فلز پایپ لاین ونه کړي.
- پداسې حال کې چې شربت او لابیلونه غوښتل شوي حالت ته راوبلل شي، د جریانو او لیدو محاصرې.
- تیار شوي جام په تیار شویو جارونو کې د وینډوز څخه لوی غټ سره ترتیب کړئ، کوم چې لږترلږه تودوخه ولاړ وي. ښه او په ښه توګه د کانونو سره د کانالونو نږدې کول.
نور څه شی کولی شئ
په دې جام کې د خوند لپاره، تاسو کولی شم د کینن یا ونیلا (ونیلا) اضافه کړئ. دا به ښه وي چې د ناک او نیبو سره د کښت شوي تازه کڅوړی روټ سره یوځای شي. لیمون، په نشتوالي کې، کیدی شي د سینټریک اسید لخوا بدل شي. تاسو تجربه کولی شئ: د ليمويي د ذائق لپاره، د کمې نیمې غوړي نارنجونه اضافه کړئ.
د ناک د ډیری ډیری ډولونو څخه عبارت دي: "د یواکولوف یادښت"، "چیزوسوفیا"، "مسکوف"، "بسیا ماریا"، "ارټسټوسسویا اوس"، "ویلیامس ګرم"، "ویلز"، "غوره کلپ" او "د ځنګل ښکلا".
جام څرنګه ذخیره کول
په مناسب ډول پخلی شوي جام کولی شي په مناسبه شرایطو کې په وچه او تیاره ځای کې وساتل شي) المری یا المست (. کله چې ذخیره کول، د لمر د رڼا او لوړ حرارت څخه ډډه وکړئ، هغه د هټیو او بیټرۍ سره نږدې مه کوئ.
دا خالی پرته د ډبرو څخه جوړ شوی، کوم چې عموما د هایدروسیانیک اسید دی. نو، دا د دريو کلونو لپاره د حرارت درجه تر 20 درجې پورې ذخیره کیدی شي. 
څه شی کولی شی وخورئ
په خپله ځان کې داسې بیلابیل ډیزاین دی او د چای یا څښاک لپاره کافی دی. د ناک ناستې سلنډونه د خلاصې خواږه کیک جوړولو لپاره کارول کیدی شي. دا جام د پینکیک او پینکیک سره ښه خدمت کوي.
ایا ته پوهیږئ؟ په زاړه نړۍ کې، ناکونه د خدایانو لپاره ډالۍ په توګه وړاندې شوي: Hera او Aphrodite - په روم کې یونان، جون او وینس کې.
دا جام کیدای شي د آیساک کریم یا د ډبره شوي ميوو پرځای د ډوډۍ ډله کې خپره شي او د شربو سره یې واچول شي. دا به په بشپړه توګه د یوګورټ تکمیل کړي.
داسې تیاری کولی شي ریښتینې خواږه خوشحاله وي. هغه د یوې ورځې څخه زیات چمتو کوي، مګر هغه په هغې باندې ډیر وخت او انرژی نه لګوي، تاسو کولی شئ د کورنۍ د نورو کارونو تر منځ پخلی وکړئ. په ښه توګه د پخلی شوي ناکشې غوټۍ ډیر خوندور دي او ډیری یې ډیر مشهور دي. په ژمي کې، تاسو خوشبو، خوند او جغرافیه ښکلا ښکاري جام څخه خوند اخلی.
