وېشنيزه بیری شرب

د ميوو سره جریان د صحي خوړو او د ویټامینونو سرچینې یوه مهمه او ګټوره برخه ده. ډیری یې د میټابولیزم وده، د معدنی جراثیم، د زړه د سیسټم سیستم. بلوبري او نوري رنګه ډیر ګټور دي. دا جریان ډیری وختونه ګډوډ وي، ځکه چې دوی په ظاهري بڼه ورته ورته دي.

لوخونوف، یا په ساده توګه د چرګانو، د ونې د ونې بوټو دی. تقریبا د هغې ټولې برخې د انسان لخوا په مختلفو برخو کې کارول کیږي. مګر ډیری وخت د میوو، ګلونو، پاڼو، پوټکي او ریښو ریښې په دوديز درمل کې کارول کیږي. د شکرو سپینو زېرمه: کیمیاوي جوړښت دا نبات د ګټورو عناصرو په اړه د سپینو زرو شتمني ده چې د نبات په ټولو برخو کې موندل کیږي.