په خپل باغ کې د ګلاب وده کول د سپینو ګوبو د معمولا په پرتله لږ ډیر ستونزمن دی. په هرصورت، دا ډول قابله ډیره با ثباته نه ده او په پاملرنې کې ډیرې غوښتنې دي. په هرصورت، خوند، د ویټامینونو او ګټورو مالونو لوړ محتويات د ماشومانو او لویانو د خواړو لپاره د وړو وړ رنګ رنګوي.
وېشنيزه د قابله ګانو ډولونه
په خپل باغ کې د ګلاب وده کول د سپینو ګوبو د معمولا په پرتله لږ ډیر ستونزمن دی. په هرصورت، دا ډول قابله ډیره با ثباته نه ده او په پاملرنې کې ډیرې غوښتنې دي. په هرصورت، خوند، د ویټامینونو او ګټورو مالونو لوړ محتويات د ماشومانو او لویانو د خواړو لپاره د وړو وړ رنګ رنګوي.