د ښه خوړ سره سره، روميان هم د شفاګانو ځانګړتیاوې لري. دوی د لوړ فشار لوړ ناروغانو سره د لوړ فشار سره مرسته کوي، B ویټامین د اعصابو سیسټم بیرته راګرځولو کې مرسته کوي. همدارنګه، روميان د اوسپنې، جين، پوټاشيم، مګنيزيم، ټول هغه توکي دي چې د انسان بدن د معمولي صحي فعاليت لپاره اړين وي.
وېشنيزه Impala
هرڅوک د ختیځې اروپا څخه او نه یوازې لږترلږه یو ځل د هغه په ژوند کې د کچالو د ډوډۍ هڅه وکړه. دا واقعیا یو نړیوال محصول دی، ځکه چې که چیرې په حجری کې آلو شتون ولري، تاسو ژمی ژمی په ژمي کې مصرف کولی شئ او غم ونه پیژنئ. مګر بیا تر ټولو ډیر خوږ او روغ خوړ له بلب څخه اخیستل کیږي، چې له ځمکې څخه راوتلي.