وچې کبې په ډیرو هټیو کې په اسانۍ سره ترلاسه کیدی شي، مګر رښتیني مینه وال غواړي تر څو دا ډول خوښۍ پخپله پخپله پخلا کړي. له بلې خوا، یوازې د خپلو لاسونو سره د ډوډۍ چمتو کولو له لارې، تاسو په بشپړ ډول د هغې په خوندیتوب کې ډاډه کیدلی شئ. مګر د کب ماڼۍ جوړ کړئ، تاسو باید د دې چمتووالي ځینې قواعد او راز پیژني.
وېشنيزه د غواګانو خواړه نسلونه
Beef د یو شخص لپاره د انرژی ناممکن سرچینه ده، ځکه چې دا غوښه ده چې د ټولو اړتیاوو د بدن اړتیاوو ته د اړین ټریس عناصر او ویټامینونو لپاره قابلیت ورکوي. غوښه او غوښې د غوږ نسلونه لکه د قواعدو په څیر ډیر لوی دي، دوی په چټکۍ سره وده کوي او غوښه یې په کلوریو کې لوړه ده. د غوښینو غواګانو تقریبا ډوډۍ نه ورکوي، او په وزن کې د لبنياتو یا د غوښې او لبنیاتو په پرتله زیات وزن اخلي.