په کوریه کې د ګلاب ګل کڅوړه څنګه وخورئ؟

د هغو کسانو لپاره چې غواړي هره ورځ هڅه وکړي او په هره ورځ د غلا پر وړاندې ودریږي، په کوریا کې د غلا شوي کڅوړه نسخه ډکه ده.

دا اشتیټر ډاډه ده چې ستاسو د لاسلیک ډک وي. او تر ټولو مهمه، دا په چټکۍ سره ترسره کیږي: د فعال پخلی 15-15 دقیقو لپاره!

په سهار کې مو یو څه هڅه وکړه او په ماښام کې مې میلمنو او کورنۍ ته د خوړو او صحي ډوډۍ سره درملنه کوئ! میلمانه به هم د یو لارښود غوښتنه وکړي.

دا نخښه د ریفورمینټر په اوږدو کې د اوږدې مودې لپاره ذخیره کیدی شي، نو د راتلونکې کارولو لپاره چمتووالی. د چرګانو غوښتي او د میز لپاره د چمتو کولو خواړه خواړو لپاره اختیارونو لپاره ځینې چټکي ترکیبونه وګورئ.

کوریائی خواړه

په کورني ترکیب کې د غوښتي کڅوړه کونکي تاسو ته اجازه درکوي چې په محصول کې د ویټامینونو او منرالونو ډیره برخه وژغورئ. له همدې کبله کوریائی خواړه په نړۍ کی له ټولو ګټورو خواوو څخه ګڼل کیږی..

د پاکو خوړو ګټې او زیان

دا باید په پام کې ونیول شي چې کوریائی خواړه ډیری مساعد او مساله وي، نو که تاسو د زړه له شتمنۍ یا ګیسټریت سره مخ شوی وي، نو دا خواړه تاسو سره مخ کیږي. په هرصورت، تاسو کولی شئ په ساده توګه په ډوډۍ کې د مصالحو اندازه کم کړئ ترڅو ستاسو اړتیاوې پوره کړئ) د مثال په توګه، د لیلن اندازه کمه کړئ (. که چیرې پوه شي چې کوچني ماشومان به په کوریا کې د ګازو وړلو سره درملنه وکړي، د مصالحو شمیر به هم کم شي.

که چیرې ستاسو معدې صحتمند وي او تاسو مصدوم خواړه مینه لرئ، دا الرښود ستاسو لپاره دی. په هرصورت، دا معلومه ده چې مسالره خواړه د فشار سره مبارزه کې مرسته کوي، د هضم وده، د وینې گردش کې وده او د سړې سره د مقابلې کې مرسته کوي.

• کلوری د 100 ګرامو څخه خواړه. - 79 کیلو.
• سکیریریل - 2 ګرامه.
• فاط - 4 ګرامه.
• کاربوهایډریټ - 10 ګرامه.

لکه څنګه چې تاسو لیدلی شئ، دا ډوډۍ روښانه او روغ دی.

د غذایی خوراکی توکو لارښود

اجزاء اړین دي:

• د غوښتي سر
• 1 ګاز
• د للی 4 للیز (کولی شی چی مزی ته ورسیږی).

د اچولو لپاره:

• 130 ګرامه. بوره
• 1 tbsp. مالګې
• 40 ملی لیتره د سبزیجاتو تیلو؛
• 50 ملی ګرام د انګور 9٪؛
• 700 ملیونه اوبه
• 1 ټیټ کورین؛
• 1 ټیټ تیری
• تور تور مرچ - چک کول
• پوپاکیکا - چک کول
• بڼ پاڼه
• تاسو کولی شئ د نورو مصالحو سره مرچ - مرچ مرچ، پیاز، شنه او نور.

قلفی باید تازه وی، د واټن او زیان څخه وړیا وی. د دې لپاره ممکنه حشرونه لرې کولو لپاره، د چاقو په پښو کې د چټک مالګې او سیتریک ایسډ سربیره 30 کیلو دقیقو مخکې ډک کړئ. د اسید په ځای، تاسو کولی شئ د لیمن جوس رسه کار واخلئ.

د چمتو کولو طریقه:

1. د تودوځلو ګوبو په کوچنیو فلورونو ویشلې وې. د ځانونو ټوټه اندازه تنظیم کړئ، څوک څوک لوی لوی ټوټې سره مینه لري، یو څوک کوچني.
2. غوړونه په اوبو کې د نږدې 3-4 دقیقو لپاره وچلئ. تاسو کولی شو په ساده توګه اوبه راوباسئ، هلته د قابلو بلوڅونه وغورځوئ او اور یې وسوځوئ.
3. راځئ چې د 4-5 دقیقو لپاره د بریښنا لاندې ودریږو. په دې حالت کې، گوبان په ځانګړي ډول خندا دي.
4. وروسته له دې چې تاسو اړتیا لرئ هغه اوبه وچ کړئ چې په هغه کې د قابلو پخلی شوی.
5. پداسى حال کې چې قابله ګرمه ده، موږ ګاز او لرګى پري کړل. په لاسي توګه چای په چاقو سره وخورئ، او گاجر ډیر جمال ښکاري کله چې په ګرینیا کې د ګازو لپاره په ځانګړو جریمه کې کښیني. مګر تاسو کولی شئ معمولا لوی ګړټر کاروئ.
6. د چرګانو د جوړولو لپاره، اوبه راوباسئ، مصالحې اضافه کړئ او د 5 دقیقو لپاره یې پخاطر ډک کړئ ترڅو دوی خپل خوند وخوري او اوبه وخوري. مالګه، شکر، سرک او د بوټو سبزيجاتو غوړ شامل کړئ.
7. په بوټي کې سبزيجات ډک کړئ، د دې څخه ډک ډک او د 10-12 ساعتونو لپاره په ریفورجیک کې ځای ونیسئ.

د ورته لارښوونې لپاره، تاسو کولی شئ د ژمي لپاره ګوبو راټول کړئ:

1. د دې کولو لپاره، سبزيجات وخورئ، په جارو کې یې واچئ.
2. د ګرمۍ اچولو سره ډک کړئ او لیډونه راټول کړئ.

دا په ژمي کې ډیر خوشحاله دی ترڅو داسې سوکري جال ترلاسه کړي او د هغې خدمت وکړي.

مهم! که تاسو اوږد مهاله ذخیره کولو لپاره په کڅوړه کې د کالیفورور رول ولوبئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې په کانټینر کې په بشپړه توګه قانع کړئ او ویش کړئ!

که تاسو 10-12 ساعته انتظار وکړئ هلته هیڅ ځواک او فرصت شتون نلري، د اچولو پروسه په اسانۍ سره چټکه کیږي. د دې کولو لپاره، کله چې تاسو خټکي سبزيجات واچوئ، فشار یې پریږدئ. قابله په ریفورم کې مه واچئ، او تاسو کولی شئ د پیچلو، مسسیلي کڅوړو څخه په 5-6 ساعتونو کې خوند واخلئ.

ځینې ​​ګټورې لارښوونې

• د فصلونو سره تجربه کولو څخه ډارې مه کوئ. اصلي ریښه کولی شي تل ستاسو د خوښې مصالحې او سبزيجاتو سره ضمیمه شي. د بیلګې په توګه، بلغاریه مرچ د کالیفورور سره.
• هڅه وکړئ ترڅو د قابلو سر سر ته د پاڼي سره نږدې پاڼي ومومئ. د جوس پاڼو پاڼو شتون د ځوان، تازه قابله یو ډاډمن نښه ده.
• په سر باندې انتفاعی باید په یوڅه سره په کلکه سره وټاکل شي، او قابله پخپله پیاوړي، سپینه او پرته له تیاره ډکه وي.
• که ممکنه وي، د تشناب لپاره د اخیستل شویو فصلونو څخه کار مه اخلئ. دا ډیری وختونه ډیر خوندور یا خوږ دي. کاليفورډ په کوریا کې ترټولو اساسي سیسټمونه غواړي، کوم چې تاسو کولی شئ ستاسو د خوښۍ سره سمون ومومي، او تاسو به تل د محصول کیفیت ډاډه یاست.

د کښته کولو انتخابونه

په کوریه کې کښل شوي کالیفورډ په میز کې یو خپلواک خپلواک سایټ دی.

دا یو ګټور خواړه دي:

• غوښه
• کب
• يو چرګ

په خاصه توگه ښه ده چې په طبيعت کې یو جریمه واخلئ، کله چې تاسو د کابینې د کښت پالن کولو پالن لري. تاسو کولی شئ په ساده ډول یو پیاز پیاز، غوږ مرچ، ګرین او د سبزیجاتو غوړ ډک کړئ. ښه سلاد ترلاسه کړئ.

د کوریا کورونه ډیری اوږدې مودې په کورونو کې غیرقانوني او ثابت ثابت شوي دي. د کورینګ اندازې غصب یوه عجيب، روښانه ډوډۍ ده.کوم چې تاسو ته ډیرې هڅې او ګرانې برخې اړتیا نلري.

دا هڅه وکړئ، او دا به ضرور یو لاسلیک شي چې ستاسو کورنۍ او میلمانه به یې مینه ولري. د بون اشتباه!