د ونو د ونو ځواک او ځواک حیرانتیا دی، مګر که تاسو فکر کوئ چې دوی د پیړیو په اوږدو کې دا شان ښکلا شوي، دا ونې د تعقیب لپاره پیل کیږي. بالغ پوټونه ښکلې ښایسته ونې دي چې د ګرمې پاڼي او یو پیاوړي ټکۍ سره وي، دوی د امرۍ، حکمت او ځواک نښه ده. د خپل ځان په پلازمینې یا نږدې کې داسې داسې ونې ته وده ورکول چې ستاسو د اولادونو څخه د زیاتو نسلونو یادونه کې پاتې وي.
وېشنيزه ربرب
هره ډوډۍ کولی شي د مصالحې په مرسته د اصلاح شوي خوندیتوب اضافه شي. دوی کولی شي په هر هټۍ کې وپلوري، مګر ډیری وخت په ژمي کې، په ښه قیمت کې تازه جریان ستونزمن کار دي. موږ ستاسو پاملرنې ته د پام وړ بوټو لست لیږو، د کوکنارو کښت چې ستاسو په پاچا کې ترسره کیدی شي. چیرته چې د وړل شویو بوټو ځای ونیسئ تاسو کولی شئ د وړو بوټو په هر ځای کې ځای ونیسئ، اصلي شی د ویټامین د تخمونو اندازه معلومول دي.
د خپل غیر معمولي خوندیتوب څخه مننه، تالاب ډیری مینځلي ترلاسه کړل. د 40 مشهوره نباتاتو نسلونو څخه، یوازې 6 یې د پاکو موخو لپاره کرل شوي دي. ډیری عام وګړي عبارت دي له: لیوه، غوټیټ او سپک سبزيجات. د روبرو د ژغورلو لپاره غوره لاره او ژمي لپاره د ویټامین یو برخه ترلاسه کول دي.