د انسان د بشپړتیا محدودیت تقریبا تقریبا ناممکن دی. له بلې خوا، موږ تل په هڅه کې یو ترڅو هڅه وکړو چې یوازې خپل ځانونه غوره کړي، مګر هر څه چې موږ یې راوباسي. کیدای شي ډیری یې فطرت ته لاړ شي، کوم چې موږ په بشپړه توګه د کنټرول په وخت کې په بشپړه توګه کنټرول زده کړل. انتخاب او حفظ الصحه د مخه د ټولو پیژندل شوي "کورني" فصلونو، او په ځانګړې توګه انګورو ته لاسرسی موندلی، د کوکنارو کښت چې لا دمخه د زرګونو کلونو شمیره.
وېشنيزه د ناک ميوه
هرڅوک د پسرلي په لټه کې دي، اوړي په اوړي کې نه یوازې د تودوخې او ښې ورځې څخه خوند اخلي، بلکې د طبیعت د تحفې په لمانځلو کې هم ګډون کوي. البته، هرڅوک غواړي ژر تر ژره د غوره ډوله ميوو او مسلکي باغونو خوند وڅيړي، او شوق لرونکي باغونه د لومړني حاصلاتو په لټه کې دي. دا د داسې موخو سره وه چې د لادا ناک د ډول ډول ډوله موده وړاندې نه وه ښکاره شوې.
نن، د نسل پالنې د فعالې ودې څخه مننه، د کرهنیزو محصولاتو ډیری نوي استازي راڅرګند شول. د دوی د جوړونې لپاره مخکې مخکې اخیستل شوي ډولونه کارول کیږي. نوې نوعې خوند ښه کوي، د مختلفو ناروغیو مقاومت ته وده ورکوي. یو له دغو لومړنیو نوعو څخه عبارت دی چې ناک "برګموت".
د اوړی د پیل سره، خلک نه یوازې د ښه خوړلو احساس لري، بلکې د تازه میوو او سبزیجاتو خړوبولو فرصت هم لري. که تاسو پخپله باغ یا خاک لرئ، نو د دې میوو او سبزيجاتو پخاطر یو فرصت شتون لري. نن تاسو کولی شئ د مڼو او ناکونو څخه د نارنجونو څخه څه شی وکرئ.
هرڅوک چې د باغدارۍ څخه برخمن وي هڅه کوي د هغه فصلونو شمیر زیات کړي چې په ځمکه کې "ژوند" وي. په دې توګه، د میوو ونو کې دلچسپي په ثابت ډول مخ په زیاتیدو دي. اوس، په هره ساحه کې د مڼو ونو، پلونو، ناکونو، چیریو او نورو ونو او حاصلاتو بیلابیل ډولونه وده کوي.
ځینې خلک د اوړي، لمر، تازه میوو او سبزیانو په اړه خوشحاله نه دي. له بلې خوا، له ماشومتوب څخه، موږ هر یو ته وویل چې د کرهنیزو میوو لپاره زموږ د بدن لپاره خورا ګټورې دي. هرې ميوې یا سبزيجات د ویټامینونو او منرالونو ځانونه لري. له همدې امله، د ژمي له سوري او ویټامیناسسس څخه وروسته د بدن بشپړ رژیم لپاره، تاسو دې محصولاتو ته اړتیا لرئ ستاسو غذايي موادو ته ور وپېژنئ.
عصري سړی، څوک چې د هغه روغتیا ته پاملرنه کوي، باید په تغذیه کې غوره وي. ناک د غواګانو په غوږو او پوستکي کې د ډیری ګټورو ټریس عناصرو موجودیت له امله ستاسو د خوړو په برخه کې باید شامل شي. د دې ميوې ډیری ډولونه شتون لري، مګر یو ترټولو مهم استازي اوس هم د طالګر ښکلا ډولونه دي.
نن، هر چا چې غواړي خپل باغ جوړ کړي، ځانګړې پوهه او مهارتونه ته اړتیا نلري. له هرڅه، مناسبه پاملرنې سره، د باغونو ټول تولید استازي ښه او با ثباته محصول تولیدوي. د ميوو ډیری بیلابیل ډولونه زموږ په اقلیم کې وده موندلی شي. حتی د "شمالي" نمایندګی هم د اسوسیوري نایټ په توګه زموږ په باغونو کې ریښی نیسي.