د هګۍ مصیبت راز: د وزن د ضایع لپاره په سم ډول څنګه کارول کیږي؟

اوس مهال د موټی په وړاندې مبارزه کې په زیاتیدونکې توګه د درملو بوټو کارول کیږي. یو له مارجورام دی، دا یو خنډ دی، کوم چې هم د مارډوډش یا باراکادش په نوم هم یادیږي.

د جوزجان Oregano دا مسالیدونکې نبات د ډیری لوښو لپاره چمتو کولو او توزیع کولو کې کارول کیږي او هغه مواد شاملوي چې د وزن د ضایع کیدو په وخت کې د پام وړ وي.

زموږ مقاله به تاسو ته ووايي چې په دې غذا کې دا بوټي څرنګه کارولای شئ او د دې پر بنسټ د اختطافونو او سینمونو څښلو څرنگوالی.

ایا دا جریان تاسو سره د وزن کمولو کې مرسته کوی؟

بردوکش د مریضۍ سره مبارزه کې مرسته کوي، مګر په مستقیمه توګه نه، بلکې په غیر مستقیم ډولځکه چې دا جریان هغه نبات نه دی چې چربی سوځوي. په خرابۍ کې ډیری میکانیزمونه شتون لري چې د میټابولیزم ټولې برخې اغیزمنې کوي، کوم چې د اوږد استوګنځي سره د تدریجي وزن له لاسه ورکول کیږي. د هګۍ گیس اکثر وخت د هګۍ درملنې او د غذا ګولۍ برخه لري.

د مارجور ګټور شتمنۍ

کله چې مارجورم واخلئ، د وزن او د هغې د کمیدو کچه تر منځ مستقیم اړیکه ده - د وزن کم وزن یو شخص لري، چټک به هغه کم شي. د وزن ضایعات کله چې ضایع کیږي د 2 څخه تر 7 کیلوګرامه توپیر لري. د مچ میکانیزمونه د داسې اغیزونو په واسطه بیان کیږي لکه:

1. د سوډیم او کلورین له امله د Diuretic عمل، چې د غوړو حجرو د اندازې کموالي المل کیږي، 99٪ اوبه.
2. د پیټینز او فایبر له امله د حشرونو له الرې د خوړو د خلکو تیریدل چټک.
3. د ټینینز له امله د څوکۍ عمومي کول.
4. د بدن څخه د اضافي اوبو حوض.
5. د اضافو سوډیم او ګلوکوز تنفس، کوم چې په ګریانو کې هم اوبه جذبوي.
6. د بخښنې کموالی، او په دې توګه د تغذیې خواړو کمول.
7. د هډوکي او هضمي جوس خوشې کول، چې د ویټامین جذبولو سبب کیږي او د انټرنېټ عناصر کشف کوي، او په نتیجه کې، د خواړو په وروستیو برخو کې کمښت.
8. د ویټامین ای له کبله د کولیسټرول پلازګو ویجاړول
9. د ماکسونو او سلغونو انټرنېټ پاکول، چې د انسان بدن کې تر 3-4 کیلوګرامو پورې رسیږي.

کیمیکل جوړښت

د 100 ګرامو محصول: سلوریز - 27 کیلو، پروټین - 5 g، کاربوهایډریټ - 2 جی، غوړ - 0.3 جی، ریبر - 5.4 ج، اوبه - 67 ګرامه

ټریس عناصر او ویټامینونه:

• پیټینز - 23 g؛
• ټینینګ - 2.3 g؛
• ویټامين A - 75 ملی ګرامه
• تايمین، 3.4 ملی ګرامه
• کولین - 12 ملی ګرامه
• Pyridoxine - 2.3 میلی ګرامه
• ويټامين B9 - 3.7 ميلي ګرامه
• Riboflavin - 12 ملی ګرامه
• پینټوتینیک اسید - 3.4 ملی ګرامه
• غوره کول - 45 ملی ګرامه
• فیلولوکوینون - 0.01 ملی ګرامه
• د ویټینین پی پی - 5.3 میلی ګرامه
• توکروفول - 56 ملی ګرامه
• کلسیم - 32 ملی ګرامه
• سوډیم - 12 ملی ګرامه
• اوسپنه - 12 ملی ګرامه
• زین - 7.4 ملی ګرامه
• کلورین - 8 ملی ګرامه
• مسو - 0.8 ملی ګرامه
• میګانیان - 43 ملی ګرامه.

کنترولونه

1. بخښنه.
2. په حاد پړاو کې انفیکشن.
3. د جگر پیژندنه
4. انفرادي ناباوره.
5. مخکې او پوستکي دوره.
6. امیندواری او شیدې ورکول.

د پخلنځي ترکیبونه او د کار طریقې

مارجور په تازه او وچ وچ شکل کې د وزن له لاسه ورکولو لپاره کارول کیږي. د سبزیجاتو او غوښینو غذااتو د یوې برخې په توګه، ګرم څښاک هم له دې څخه جوړ شوي دي. د مارجور ترټولو ستره ګټه د تودوخې درملنې وروسته بیان شوې ده.

څنګه درخواست کول؟

مارجور په لږه اندازه د نورو خواړو څخه مصرف شوی. ډیری وخت دا د خوړو په وخت کې خواړه کې اضافه کیږي، ځکه چې مارجورم د خوړو ذائق نرم، خوشبوونکی سایه ورکوي.

تازه

دا ممکنه ده چې د وړو تازه ګلونو څخه ګټه واخلئ چې غوړ یې ښه کړي.

عنصرونه:

• 50 ګرام تازه مارجورم پاڼې؛
• 20 ملی ګرامه زیتون یا د جوار غوړ
• مرچ او نیبو چکولو لپاره.

پخلی:

1. مارجور په خټکي سره شنه کوي.
2. د سبزیجاتو غوړ سره مخلوط، د 1 دقیقې لپاره مخلوط.
3. مرچ يا ليمه زياته کړئ.
4. د چمتو کولو وروسته سمدلاسه کار واخلئ.

کاریالدننه، د نیم ساعت یا یو ساعت وروسته وروسته د 50 ګرام مارجورم. کورس 30 ورځې دی، د پنځو ورځو وقفې وروسته، کورس بیا تکرار شوی.

د اضافی په توګه

بشپړ شوي ډوډۍ ته مارجورم زیاتول په عموما د مالګې وړ غذا کې کارول کیږي، ځکه چې دا نبات په نسبي ډول د مالګې ځای د خوشحاله خوشبو او خوند سره بدلوي.

عنصرونه:

• د سبزیجاتو او غوښینو غذا لپاره
• 30 ملی لیتره د سبزیجاتو تیلو؛
• 120 ګرامه مارجورم؛
• مصالحې ته خوند

پخلی:

1. په پای کې د اصلي کورس د تودوخې درملنې په وخت کې د مارجور پاڼو پاڼو څخه ډډه وکړئ.
2. د سبزیجاتو غوړ سره ډوډۍ ذائق کړئ. مالګه مه کوئ
3. د کټ مارجورم سره ویش، له تودوخه لرې کړئ.

کاریال: د میرجورم اصلي ډوډۍ شمیره پرته، په هره ورځ کې له 50 ګرام څخه زیات ډوډۍ خورئ - له 3 څخه زیات استوګنې نه. زه خواړه نه څښم د 25 ورځو لپاره کورس، وروسته 5 ورځو کورس وقف او بیا تکرار کړئ.

چای

عنصرونه:

• 20 ګرام تازه یا وچ خړوب مارجورم؛
• 200 ملی لیتر اوبو
• بوره چکوی.

پخلی:

1. مارجور په ښه توګه کښت کړ.
2. د واښو کښت کول په اوبو کې وساتئ، د 15 دقیقو لپاره برتن پوښ کړئ.
3. بوره اضافه کړئ.

کاریال. اندر، د خوراکی توکو وروسته 200 ملیونه یو ساعته، هره ورځ 600 ملیونه دی. کورس 35 ورځې دی.

انفیوژن

عنصرونه:

• 10 ګرام تازه یا خړ مارجورم؛
• 200 ملی لیتره اوبه
• بوره چکوی.

پخلی:

1. اوبه وچلئ.
2. د مرغرو مارجور پاڼو، شکر
3. د 20 دقیقو لپاره انفجار.
4. فشار

کاریال. دننه په لومړۍ نیمايي کې، د خواړو څخه دمخه یو ساعت 200 ملیونه یو ځل وخت. کورس 40 ورځې دی.

تکرار

عنصرونه:

• 15 ګرامه مارجورم؛
• 500 ملی لیتره اوبه؛
• بوره، نیبو ته خوند ورکول.

پخلی:

1. اوبه وچلئ.
2. د ګند مارجورم او اوبو ته اضافه کړئ. تیریدل
3. شبوه وغورځوئ، نیبو اضافه کړئ.
4. د 5 دقیقو لپاره کښت
5. له تودوخه لرې کړئ، 70 درجې ته ښه کړئ.

کاریال. اندر دننه، د ورځې مخکې د یو ساعت لپاره 150 ملیونه 3 ځله. برور کولی شي بیا تکرار شي. د 20 ورځو کورس، د 7 ورځو وقف، د 25 ورځو بیا ځلې کورس.

د غام غسل کول

• 20 ګرام مارجورم.
• د 300 ملی لیتر اوبو اوبو.

پخلی:

1. مکرر مارجورام په انامیلیلر کې راځي.
2. د څښاک اوبه ډک کړئ.
3. اوبه لوی لوښي ته وخورئ او په اور کې یې وساتئ.
4. کله چې د اوبو کښینول، د انرژی څښاک د ابلی اوبه په پورته برخه کې ځای پرځای کړئ.
5. 15-20 دقیقې لپاره کک
6. د تودوخی څخه لرې کړئ، فشار.

کاریالدننه، یو ساعت 300 ملیونه په سهار کې، د خواړو څخه یو ساعت دمخه. که تاسو هرڅه په یو وخت کې ونه څښئ، نو پاتې پاتې کیږي. کورس 35 ورځې دی، د پنځه ورځني تکرار وروسته، تاسو کوالی شئ دا کورس بیا تکرار کړئ.

چیرې او کوم قیمت چې پیرودلی شي؟

مارجور په لاندې ډول پلورل کیږي:

• وچ شوي بوټي
• وچ شوي تخمونه
• تازه ژوندی
• او تازه تخمونه.

تاسو کولی شئ نبات په انټرنیټ او په ماسکو او سینټ پیټر پیټس کې د باغ پلورنځي کې وپلورئ. د تخمونو منځنی نرخ 56 رالیلونه او د 20 ګرامه څخه تر 34 څخه تر 78 روبلو پورې بیالبیلې نرخ دي.

د مارجور ګاز قیمت له 44 څخه تر 128 روبو پورې دی او په منځني ډول 86 روبیل په 100 ګرامه ګرامه دی. جعلي پېرود نه غواړي، کله چې پېرود، د نبات ظاهرا پام وکړئ. د مارجور پاڼي د خولې په څنډه کې شکل لري، نرم شنه، روښانه، چمکۍ، په بوزوم کې په دوه کښت کې وده کوي، نرم کنډک لري، 3 سانتي مترو ته رسېږي. ډډونه مستقیم دي، اضافي څانګې نلري. د نباتاتو ځانګړی خواږه آوما لپاره، د کمفور بوی یادونه کول.

د غذا اوږده برخه د خوړو د یوې برخې په توګه به تاسو سره په آسانۍ سره په اسانۍ سره په وزن سره سمون ومومي، پرته له دې چې د اضافي پونډو شمیره. د دې نبات خوړو لپاره، د ترکیبونو پلي کولو لپاره خورا ساده او چټک دي، او مارجورم پخپله په نویو او پروسس شویو فارمونو کې د محصول په توګه شتون لري.