د ژمي لپاره تر ټولو غوره ترکیبونه ډیل: په بانکونو کې څنګه شنه اچول؟ عملي سپارښتنې

تاسو به د ژمی په منځ کې د هیچا حیرانتیا مه کوئ. مګر د نمونې لپاره ترکیبونه غیر عادلانه وساتل شول. په هرصورت، دا به د اوړي د حاصلاتو په ساتلو کې مرسته وکړي.

د ژمي لپاره د مالګې سره د خاورې چمتو کول څنګه او د خوندیتوب لپاره کوم مقدار ته اړتیا لیدل کیږي؟ دا ټول او زموږ نور به زموږ په مقاله کې غور وکړي. موږ د مسالیکي واښو د تیارولو راز پټ ساتو او تاسو د کارکس د ګټورو مالونو په اړه درته ووایو.

ګټور مالونه څنګه بدل دي؟

د بوټو د راټولولو دودیزې لارې پرته د مايعاتو او تودوخی درملنه لږ څه د ویټامين ارزښت بدلوي. د مالګې اغیزې لاندې، د اوبو حل کېدونکي ویټامینونه په جزیره توګه ویجاړ شوي. (C، H او ډله B).

په عين حال کې د خټکي ګټور شتمنۍ په هغه وخت کې پاتې کيږي چې ورته وي:

• د اشتها عادي کول
• د تنفسي ګیل سریین هڅول؛
• د معدنی حرکت د سرعت سرعت
• حساسیتونه؛
• هضم
• الف.

د زیان لرونکو غاړو د ضررونو په اړه مه هېروئ:

• د هایپرټینشن لپاره د غذايي موادو په واسطه خوند شوي ډیل باید ونه کارول شي. د نوي برعکس، دا د وینی فشار کچه نده، مګر دا لوړوي. د دې دليل لپاره، هايپوتينشن کولاى شي د خوړو سره مساوي کړي.
• د نررسین میندې چې د تازه غوړ لرونکي دي د لیږد د عادي کولو لپاره سپارښتنه کیږي، دا نشي کولی د سلف بلټ سره بدل شي. د دې معاوضې تغذیه تقریبا بدلون نه کوي، او اډیما به یقینا ثابت شي.
• د تاوان کولو وروسته، د ډیزاین تیتوریک شتمنۍ هم له مینځه ځي. که چیری تازه جغرافیه په قصدی توګه په غوړ کی د موټری، جگر، ګیډلایډر، د ګریډی ناروغی او د ډیوریتیک په حیث کارول کیږی، بیا په بدن باندی د نمک عملونه په برعکس کی: دا د مایع ساتلو، د معدنی جراثی سیسټم او د وزن ضایع نه وده کوی.

څنګه د اچولو لپاره چمتو کول

1. د کاري ساحې چمتو کول: په پاکه حوزه کې ساتل یا په ښه توګه د سینکین پاکول او غلا کول. د اوبو سره ډک کړئ. په پراخه میز کې پاک پخلنځي تولیه (ټوټه یا کاغذ) وویشئ.
2. د ډنډ له لارې لاړ شئ: وچ، زرغون، خټکی، د لمر او یا ډیرو پوړو څانګو له مینځه وړل. یو ځوان، شتمني شنه ډنډونه د ځانګړتیا لرغونو سره غوره کړئ.
3. وړه کندې پرې کړئ. دوی د راتلونکو لوښو ذایق خرابوي.
4. په سمه توګه وینځئ. په وړو برخو کې، په حوزه کې شنه شنه بنډل کړئ (یا ډوب کړئ) او د 5-7 دقیقو لپاره پریږدئ. دا به ځمکه، ریت، کوبایب، لاروا، او نورو ککړتیاو پاک کړي. د هر 2-3 خدماتو وروسته، په بشپړ ډول اوبه بدل کړئ.

   د ممکنه انتاناتو څخه ځان وژغورئ، لومړني پنځه دقیقې د "غسل" لپاره د ډلی لپاره په نرمه توګه نمکین کړئ، او وروسته یې پورته تشریح کړئ.
5. واښه پاکه شوې توره وهل او تولیدي. تورونه باید د امکان تر حده پراخه وي. د ونو سره اضافي نمی. ډیری باید د ټولو اړخونو سره وچې وچې شي. مګر دا باید په 5-10 دقیقو کې ترسره شي.
6. په پای کې شریان وتړئ. د شیدو لپاره د تیز چاقو یا ځانګړو کینچی کارول.
7. د پوټونو لپاره بانکونه (مطلوب اندازه - تر 0.3 لیټ پورې)، پاک، خوشې او وچ.
8. نور هغه اجزاء چمتو کړئ چې تاسو یې په نسخه کې اړتیا لرئ. سالټ ډیری عام ډوډۍ، پخلی کول غوره کوي. د آیوډایډ شوي ډوډۍ څخه به یو ناڅاپي مشخص ذائق ترلاسه کړي، بو او ژر چټکۍ شي.

کوم ډول ډول ساتنه د ساتنی لپاره مناسبه ده؟

د نمونې لپاره، د مختلفو وړ ذائقو سره مختلف قسمونه غوره کړئ.. د ژمي لپاره د للمي رنګونو د جوړولو لپاره، لاندې ډول ډول کارونه به ترسره شي:

• ریلیلیو.
• Far
• گرینډیریر
• ګريروسسوف.
• ډیل
• ایمیزون
• کربی.
• کڅوړی.

په بانکونو کې غوره ترکیبونه

کلاسیکی

500 ګرامه ډیل - 50 ګرامه مالګه.

1. د جارو په ښکته کې مالګې ځای ورکړئ ترڅو د 0.5 سانتي مترو موټره جوړه شي.
2. پورته ډبل ډبره 2-3 ځلې ډیری ټیټ کړئ.
3. د 0.5 سانټی مالګې بیا یوځای کړئ.
4. دوی د جار لوړ پوړ ته بدله کړئ. وروستی باید د مالګې یوه برخه وي.

د مالګې سره

د ژمی لپاره د ژمی لپاره د حاصل کولو لپاره 500 ګرامه شنه لپاره موږ ته اړتیا لرو:

• 30 ګرامه مالګې؛
• 400 ملی لیتره اوبه.

د چرګانو د اچولو څرنګوالی

1. اوبو ته یو کښت راوړوئ او مالګې اضافه کړئ، د 5-7 دقیقو لپاره وچ شی او د خونې دحرارت درجه یی ښه کړئ.
2. د خوند سره ډک کړئ او په هوا کې د دوه ورځو لپاره پریږدئ، بیا په جلا بانکونو کې ایستل شئ.

د انګورو سره

په 500 ګرامه شنه

• 300 ملیونه اوبه
• 180 ملیونه. سرکی
• 3 ګوته. مالګې
• 1 ټیټ بوره
• 4-6 خواږه مرچ
• 1-2 بڼ پاڼې.

خواړه:

1. په جالونو کې ډیل ډک کړئ، کرشنگ کول، مګر په کلک ډول ټکولو نه.
2. د اچار چمتو کول - ټول توکي او 5 دقیقو لپاره وچ کړئ.
3. لږ چمتو کړئ او چمتو شوي کانتینرونو ته یې واچوئ.

د سینټریک اسید سره

د 600 ګرامه ډیل لپاره:

• 5 ټیټ. مالګې
• 2 ټنه. سیټریک اسید؛
• 1 ټیټ بوره
• 5-6 مڼه مرچ
• یو کوچنی نیبو.

خواړه:

1. په بشپړه توګه د لیمو غوټۍ په نرمو ټوټو کې وسوځول شوې او په جالونو کې ځای کېږئ، د ډیلونو پرتونو سره بدله.
2. د اچولو لپاره، ټول مصالحې د 1 لیټره اوبو په اندازه د 10 دقیقې لپاره راټولې کړئ. لږ څه ډک کړئ او پوټکي ډک کړئ.

د دې هدف لپاره، مناسب هیواد سیلونه، خونه، بالکونه او حتی یو عادي المارۍ) د مرکزي حرارتي بیټرۍ څخه لرې پروت (. نو محصول به د 6-8 میاشتو لپاره پاتې شي.

خالص کانټینر په میوو او سبزیجاتو کې یا د فرش په لاندی ځای کی ځای په ځای کړئ. د 45-60 ورځو لپاره اړتیا ورته وکاروئ او د اوږدې مودې لپاره ګرم وساتئ.