د شیدو دودونه (د لیټاریاس استملاک) - د غاښونو جینج سره نښلول شوي مشران، په ګروپونو کې وده کوي. دوی ته خام، سپین، پیروسکي یا ګیبل هم ویل کیږي. په عمده توګه د ونو ونو ته نژدې، د مایکورهرزا جوړول - کله چې فنګس میسیلیم د ونو ریښو کې موجود وي. د فنګس پوستکۍ سپینه، پوټکی زرغون سایټ دی، رطوبت، د مکیک سره پوښلی، د متمرکزه سنکریټ زونونو سره. د نوي متوسط خونو په قطر کې د 5-25 سینټ قطر سره یو کثافت کیپ، یو لوړې سطح لري، چې وروسته بیا د فینګ بڼه اخلي، د برخی کنډک په لاندینۍ لپ ټاپه کې، لږ ځړول. خوله پیوند سلنډر دی، تر 7 سانتي مترو پورې لوړوالی او 3-5 سینټ قطر کې، سپینې یا زیغ رنګ لري، ځینې وختونه د سپینو پیچو سره.
د مشروم پلیټونه ډیری وختونه، پراخې، د ډډ په مینځ کې ځوړند دي. زيړ رنګونه د فنګس بدن ټوټه وي، سپینه لږه د خوړو د خوړو سره. د مشروم جوس د خولې ذائقه لري، تازه پوړ شوی شوی - سپینه، بیا پیل شوې. د فګیو مرغومې میاشت د اګست څخه تر اکتوبر پورې دوام لري، د دې لپاره چې د حاصل ورکولو مناسب اندازه د + 8-10 درجو څخه وي.
دا مهمه ده! د کانټینټر هرمیتیک تړل د مڼو او نمرو لرونکو مریو سره د بوټوولوزم سره توپیر لري
د شیدې مرغوبۍ لرې او نم شوي دي، دوی په معتبر ډول د خوړو وړ پوړیو په توګه ګڼل کیږي. د زهرجن، شتمنیو څخه لرې کولو لپاره، د پاکولو او مینځلو برسیره، لږترلږه 72 ساعتو لپاره د مالګې په اوبو کې د خپل عادي بدیل سره غوړ ته اړتیا لري.
د بڼسټ جوړښت: کلوری، تغذیه ارزښت، ویټامینونه او منرالونه
کلوریټونه په 100 ګرامه محصوالتو کې 16 کیلو ګرامه دي، پداسې حال کې چې په اوبو کې 88 ګرامه، پروټینونه - 1.8 g، غوړ - 0.8 g، کاربوهایډریټ -1.1 جی، ریشیر - 1.5 g، ash - 0 ، 4 g. ګزديډي د پي پي ګروپ ويټامينونه لري، اټوربيک اسيد، تايامين، ريبولوفين.
100 ګرام ټیوب د ویټامين بی 1 - 0.03 ملی ګرامه، B2 - 0.24 ملی ګرامه، C - 8 ملی ګرامه، PP - 0.15 ملی ګرامه وي.
Digestible کاربوهایډریټ د غوښې په گوڼي کې شتون لري: di-monosaccharides - د 0.5 برخه د هرې برخې برخه کې 100 g.
ایا ته پوهیږئ؟ د سالم ګودامونو د ژوندانه ژوند 6 میاشتې دی.
د مایډی ګټور ځانګړتیاوې
د انسان بدن لپاره د شيدو ګټه واضحه ده، د پروتین مقدار چې د شيدو په قابلو کې شتون لري د غوښې لپاره کم نه دی، او د سبزی پروټین د حيواناتو پروتینونو څخه غوره شوی. د شیدو غوړیو ډیری وختونه د سبزیجاتو خواړو کې د پروټین یوه برخه ده. د کیمیاوي جوړښت سره، د شيدو غوږوالی د نری رنځ، urolithiasis او د ګردني ستونزو کورس اسانه کوي. د دې مرغومو کښت به د زهرجن مرکبونو او کولیسټرول څخه لرې کولو کې مرسته وکړي، او همدارنګه د وینې رګونو د ککړتیا مخه ونیسي.
جیل طبیعي انتي بیوټیک دی، دا د درملو اهدافو لپاره کارول کیږي، په ځانګړي ډول د ګریانو په ډبرو کې د تیږو د شتون مخنیوی، ګنډونکی او جگر. د مرغرو جوس د تاکریک بایکیلس د ظلم کولو ملکیت لري. دا هم په دې باور دي چې په مشریو کې د سالم کولو وروسته د کیمیکل مرکبات مرکب شوي چې د انفلوجنسۍ او د سکلیروسز ځانګړتیاوې لري. مشران هغه مواد لري چې په پوستکي ګټور اغیزه لري، دا د لوچۍ او نرموالي سبب کیږي.
د درملو کارول په درملو (ترکیبونو)
د معدې ناروغۍ کولی شي د مالګې پرته باقاعده مینځ ته راشي پرته له مالګه پرته، یو استوګنځای باید د ممیزو 100 ګرامه نه وي.
د شیدې مرغومې په دوديز درمل کې کارول کیږي ترڅو د یو سیسټم سره سم د سایټروټریک، ضد فاضله موادو او ویزولر پاک پاکولو پایلې ترلاسه کړي: نم لرونکو مرورونو په اونۍ کې 2-3 ځله د 0.2-0.3 کیلو ګرامو لپاره پیاز او نایه شوي سبزیج او غوړي د 3 نه تر 1 پورې په کار وړل کیږي. لږترلږه یوه میاشت مخکې د شیدې مرچ باید د درملنې څخه مخکې ولمانځل شي. د تیلو بیا رغونه به د غذايي موادو جذب ته وده ورکړي او چټک کړي، او تازه پیاز به د سالم شفایت ځانګړتیاوې لوړ کړي.
دا مهمه ده! خراب شوي شيدو غوړیو، او همدارنګه د مایکروجنجیزمونو مهم فعالیت د نښې نښانې، د خواړو په توګه کارول منع دي.
د جوز ګرویډیا سترګې سترګې د سترګو د پاکو سوځولو سره غصب کوي.
په چین کې، د جوس جوس استعمال د مساج لپاره عام دی، داسې انګیرل کیږي چې دا د عضلاتو فشار او د عضلاتو فشار راحت کوي.
تازه مرچ راوړل د انتيبراټيريا او انټيفلايټ ځانګړتياوې لري، دا هم د انتي ويټورور درملنه کې هم کارول کيږي. د ځوانو مرغیو شفایت ملکیت د نری رنځ، شکر ناروغۍ او د سږو ناروغیو درملنه کې پلي کیږي.
ایا ته پوهیږئ؟ په لویديځو هیوادونو کې، شیدې د خوړو لپاره نه کارول کیږي، ځکه چې د هغوی د نابایتۍ مفهوم شتون لري.
د مایعاتو او کنډکونو ناوړه زیان
د شیدو دودونه د وړو ماشومانو د خوړلو سپارښتنه نه کوي، او د لویانو لخوا د مرغومیو کارول منځنۍ وي. د شیدې مرغومې اوږدې مودې ذخیرې پورې تړاو نلري، ځکه چې د وخت په تېرېدو سره د دوی ګټور مالونه ضایع شوي، لکه خوند او ارام. د خوړو څخه دمخه مشران باید پاک شي، او پخلی کول باید د پروسس ټولو مرحلو ته لاړ شي. - د تودوخی مناسب مناسب درمل سره.
پاملرنې باید په پام کې ونیول شي کله چې د مرغیو کښت کول، ځکه چې دوی په اسانۍ سره د غلط او زهري زرو مشرانو سره اخته کیږي. که تاسو د وزن څرګندولو په اړه شکونه لرئ، نو دا به ښه وي چې د زهري کولو او اندیښنې څخه د مخنیوي لپاره دې سمدستي له منځه یوسي. د موان کارولو محدودیت د نس ناستی لپاره د انسان سړی دی.
د معدنی ناروغیو، پینکریټریټس او جگر ناروغۍ کې د استفادې لپاره د شیدو ناشونې ده.
خامه مشرې زیانمن ملکیت لري، دوی منع دي، ځکه چې دا زهر تهدیدوي.
