څنګه چې د ملیکروکر ریډمونډ کې کبان ککړو؟ ګټور ترکیبونه

غوړ شوی جوار یو سواد او روغ تولید دی، نو د دې ډوډۍ ترکیب باید د هر پخلی په وسلو کې وي. عصري ټکنالوجۍ تاسو ته اجازه درکوي چې د پخلی پروسس د جوار آسانه او چټکه کړي. د جوارو کڅوړو څنګه اخستل، څومره وخت انتظار کول، او همدارنګه د ښځو لپاره ګټورې لارښوونې.

د انارو ځانګړتیاوې

کورنی شوی 9000 کاله پخوا په مکسیکو کې، کارن - یو له ډیرو عامو غنمو څخه. امریکایی هندیانو ته دا غنم جوار ویل. دا د جوار په څیر په ټوله نړۍ کې ویل کیږي.

د هغې ګټورې شتمنۍ د دودیزو درملو له امله ستاینه کیږي، او د هغې ذایق د پخلنځیو تر منځ یو مشهور محصول تولید کړی دی. د وټامن او منرالونو شتون له امله د جوار د ګټو.

1. ويټامين اې - د انټی اکسیډینټ چې د پوستکي، ویښتو، هډوکو او مدافع سیستم په روغتیا باندې ګټور اغیزه لري.
2. ويټامين B1 د عصبي سیسټم لپاره لازمه ده. B1 په بدن کې جمع نه کوي مګر هره ورځ باید خواړه واخستل شي.
3. Niacin د وینډوزولیک ناروغیو خطر او د وینې ناکافي رسولو سره تړلې ناروغیو کمول.
4. فولیک اسید په انټرنټونو او جگر باندې ښه اغيزه، د مدافعې سيسټم ملاتړ کوي.
5. بې ځایه شوي ماده - اکوربیک اسید - د هډوکي او نښلونکي نسج با ثباته عملیاتو لپاره اړین دی.
6. اوسپنه د وینې جوړونې، د سیلولر فعالیت، د ایموبوالوژیکي پروسو په څیر داسې پروسو کې ګډون کوي.
7. میګنیشیم دا د هډوکي نسجونو او غاښونو د عادي حالت لپاره خورا مهم دی او همدارنګه د عصبي سیسټم د پروسې په تنظیم کې برخه اخلي.
8. مطلب پوټاشیم د وینې د اډې بیلانس په وینې کې، د وینې د مالګې بیلانس.

پاملرنه! کارن بدن بدن پاکوي، زهرجن او سلغونه یې پاکوي. د دې انارو کارول د زړه ناروغۍ یوه ښه مخنیوی ده.

د ویټامینونو او منرالونو په برخه کې محتويات د ماشومانو په خواړو کې د خوړو ګټور محصول چمتو کوي. همدارنګه، د فیلونو رانیه د ډیری ناروغیو لپاره په ډاټین کې شاملولو لپاره سپارښتنه کیږي: د معدني جریان لارې، ځینې الرجونه، شکرې، موټری، میابابیلیک اختالات.

د کاربوهایډریټ محتوا او نسبتا ټیټ کولوري محتويات د منځنۍ کچې سره سره تاسو ته اجازه درکوي چې بدن د غذایي موادو سره ساکر کړئ پرته له دې چې د زیان منلو وړ وي.

کوم څوک غوره کوي؟

د پخلی لپاره د کاڼی کښت غوره کول د سواد لرونکی خواړه تضمین دی. دلته ځینې ټکي دي چې پاملرنه یې وکړئ:

• د اګست په میاشت کې د میوو د پلور موسم پیل شو. که تاسو غواړئ وروسته مکئی واخلئ، د مشکل یا پورته غوږ نیولو خطر شتون لري.
• د دودۍ سپین یا سپینې زرغون غنم وړاندیز کوي چې جوار د پخلی کولو لپاره مناسب دي. زرغون رنګ، زاړه رنګ.
• انار بايد لچک وي، لږ نرمي د منلو وړ وي. د غنمو موقعیت ته ورته د غنمو اندازه او کثافات د کیفیت د محصول شواهد دي.
• که چیری د شیدو یو ویشین مایع د غنمو دننه وی نو بیا ترلاسه شوی غوږ ځوان دی.
• که چیری د انارو په بیلابیلو برخو کی لیدل کیږی، نو دا سمه غنم دی، چی باید د پخلی لپاره ونه اخستل شی.
• د کیفیت لوړ کیفیت لرونکي پاڼې باید زر او وچ وي، د کوبونو تر شا نه ځړول.

د پخلی چمتو کول

مخکې له دې چې جوار د کښت په پیل کې پیل شي، دا د سړې اوبو لاندې قانع کړئ او ټول خراب یا خراب شوي پاڼې لیرې کړئ. که چیری پاڼی په ښه شرایطو کی وی نو بیا د پخلی کولو څخه مخکی لرې کول اختیاری دی.

د پخلی کولو دمخه، جوار د یو ساعت لپاره په سړه اوبه کیدی شي.مګر دا کړنلاره اړین نه ده. د پخلی کولو لپاره، دا د پخلی کولو لپاره حتی د مساوی اندازی کوب ارزښت لري.

په یاد ولرئ. که چیری جوار د څښاک پواسطه وی، نو د پاڼی او ریبلو د کښینولو وروسته، ضروری ده چی د څلورو شیبو لپاره د شیدو مخلوط (د شیدی په هره برخه کی د سټی اوبو برخه) پخپله پخلی کړئ.

څه ته اړتیا لرئ او کوم ځای یې پیل کړئ؟

د پخلی ډیری ډیری محصوالتو ته اړتیا نلری. د بنسټیزو ترکیبونو لپاره، دا کافی دی چې جوار، اوبه، مالګه او تېل ولري (تاسو کولی شئ د جوار څخه د سست څخه د سست څخه د خوړو ډوډۍ چمتو کولو لپاره ترکیبونه په یو سست ککر کې زده کړئ، او همدا رنګه دلته د ګامونو لارښوونو سره قدمونه وګورئ). که تاسو د یو لپاره پخلنځئ، نو 1-2 کوبونه کافی دي. د ډیرو خلکو لپاره د پخلی کولو په صورت کې، د جوار اخیستل باید په تناسب سره لوړ شي.

د ریډمون تکنیک کارول

ورو ورو ککر او فشار ککر د پخلی ډیری مشهوره وسیلې کیږي. (د فشار په ککر کې د جوار لپاره څومره او څومره دي؟). دا د پروسې سرعت او لږترلږه ګډون لخوا اسانه کیږي. ښه ملکوونکي د بدی کنترول لري، نو حتی د پیل کونکي شیان د دې تخنیک فعالیت په اړه پوهیږي.

رژیمونه

په اوبو کې

په اوبو کې پخلنځی د پخلی کولو لپاره یو کلاسک نسخه دی.

د پخلی کولو لپاره تاسو ته اړتیا لرئ:

• اوبه - دوه لیټره؛
• جوار - دا مقدار د څوکوکر د ځانګړي ماډل پورې اړه لري؛
• مالګې
• مکھن

1. د ډوډۍ غلا کول
2. که چېرته کوب د ښه پاڼو سره وګرځیدل، نو تاسو پاڼې کولی شئ د سست ساکر د کڅوړ په ښکته برخه کې واچوئ.
3. بل، موږ جوار ته اړتیا لرو که چیرې اړتیا وي نو نیمايي یې کمه کړې وي.
4. له پورته څخه پورته - موږ پاڼې بیا ځل ودروله. که چيري د جوارو پاڼې ونه موندل شي، نو بيا کوب د څوکوکرر لاندې ښکته کړئ.
5. اوبه وخورئ - دا باید کوب د نیمایي څخه کم نه پوښئ.

   دا مهمه ده! دا اړینه ده چې ډاډ ترلاسه شي چې په کڅوړه کې د اوبو تر ټولو لوړې کچې نه وي. که نه نو د پخلی کولو په بهیر کې د تجهیزاتو ته د زیان رسولو خطر شتون لري.

6. د multicooker د موډل پر بنسټ، د پخلی کولو پروګرام "پخلی"، "Krupa"، "پوړ" یا "سوپ" غوره کول، د 25 دقیقو وخت تنظیم کول. د بریښنا بند سره کک دا د هضم کولو جوار، او همدارنګه د پخلی پروسې کې مالګه نه وي، بلکه دا به سخت وي.
7. د پخلی کولو پای پای ته رسیدو وروسته، د کڅوړی اوبه باید وچ شي، او جوار په یو تخته کې واچول شي.

د جوارو کښت شوي جوار د مالګې سره وخورئ او که وغواړئ، مکھن. د میز فایل تودوخه.

تاسو کولی شئ د خدمت لپاره د پری تیار شوي نمکي مک مکینټ څخه کار واخلئ.

ویاړ

کله چې په کوب کې په یو کوب کې ډوډۍ ککړ، ټول ګټور اجزاء ساتل کیږي.

د ریډوم ډوبوکریکر کې د خوړو کڅوړه ککړو، تاسو باید دا وخورئ:

• د اوبو لیټ
• د جوار - حجم د څو ککرر ماډل د بھاپ وړتیا ظرفیت پورې تړاو لري؛
• مالګې
• مکھن

1. د مڼی چمتو کول، ټولو مڼو او پاڼو څخه لرې کړئ. که اړتیا وي، جوار باید ټوټه ټوټې کړئ.
2. اوبه د څوکوکرر کڅوړې ته وخورئ، کنټینر یې په یو پرت کې په یو پرت کې ساتل شویو کوبونو سره راټول کړئ.
3. د بریښنا بندول د پروګرام څخه یو نصب کړئ (انتخاب د څوکوکرین ځانګړی ماډل پورې اړه لري): "پخلی"، "کرپو"، "Steam" (د محصول ډول "سبزیان")، 20 دقیقې وخت.
4. د پروګرام پای پایله.

د مالګې او مکھن سره مینځل کیږي، ګرمي جوار باید په میز کې وکارول شي.

په یو ورو ورو ککر کې د پخلی کولو لپاره ساده او اصلي ترکیبونه زده کړئ.

مکسیکن

د غرمې یا ډوډۍ لپاره د خوږ خواړه ډوډۍ. د دې ډوډۍ لپاره تاسو اړتیا لرئ:

• د جوار څلور غوږونه.
• د پوپککا یو کڅوړه؛
• څلور چټکي ټوټې کڅوړې؛
• دوه ټوټې پخې شوې پنیر (د مثال په توګه، "کارسین")؛
• د یو کوچنی زړ زیږون.

بیا تیار کړئ:

1. د لمر زین او پوپریکا سره د خړوبی کڅوړی ډک کړئ، تړل شوی کانتینر د یخچال سره په مخلوط سره وساتئ.
2. د څو څوکوکرټری په کارولو سره د معمولۍ لارې په توګه د غلا شوي جوار چمتو کول.
3. ککړ شوي کوبونه د ګرد شوي پنیر سره وپیژني او د تیار شوي خړ کڅوړي سره خدمت وکړئ.

پایله

نرم او جوسین جوار چې په څو ګڼو کښیو کې پکا شوي دي کیدای شي یو له خوښې ډوډۍ وي، کوم چې ډیرې هڅې ته اړتیا نلري او د پخلی کولو لپاره د وخت ضایع کوي.