برازیل د Feijoa کور دی. بوټي میوه لرونکي میوه لري د انارو او کیاني د ذائق یادونه.
په روسیه کې، د داغستان په سیمه کې کرل کیږي، دا د کریسارډر سیمې په ساحه کې هم موندل کیږي.
شنه شید بیری بیلابیل ځانګړي جوړښت د ډیری ګټورو ځانګړتیاوو درلودونکی دی، فیجیوا او د درملو لپاره کارول.
د فیجیوا، ګټې او زیان، د نبات عکسونه - دا ټول څه شی دي او نه یوازې تاسو پدې مقاله کې ومومئ.
Feijoa ډیرې ګټې لري، د بیلګې په توګه، دا په فعال ډول په خوړو کې کارول کیږي، نو دا د یو شمیر زیانمنونکو اغیزو پرته نه و.
ګټوره شتمني
اصلي ګټې د عنصر په څیر مهم عناصر لکه آیوډین.
یو کوچنی لاس لرونکی بوټي به د بالغ ورځنۍ اړتیا پوره کړي.
کارول خورا ډیر دی د هغو خلکو لپاره چې د ایډینین کمښت سره په ځای کې ژوند کوي خورا مهم دي. دوی اړتیا لري چې دا میوه په خپلو غذايي موادو کې شامله کړي.
برسېره پردې، دا په یوه حلال شکل کې دی، کوم چې دا د بدن لخوا په بشپړه توګه جذب کیږي.
د ایوډین ترڅنګ، میوه نور ویتنینونه لري. په جوړښت کې حاضر دي ويټامينين سي، ګروپونه B، پي پي.
د آسانی سره د هضم وړ پروټین او فیجیوا ویدیو د محتویاتو له امله، دا د غذا په خوراک، د ویټامینټ، ویټامین کمښت کې سپارښتنه کیږي. د انرژی د راټولولو لپاره، دا سپارښتنه کیږي چې هره ورځ پنځه میوه خړوب شي.
په جوړښت کې ضروری تیل شتون لري، د دوی شتون تاسو ته د انفلوینزا په ایډیډیم کې د خوندیتوب وده ورکوي.
د بیری رینډ دوه ځواکمن انټي اکسیډینټونه لري:
- کاکیتین؛
- لیکوسوټینن.
دوی د بد ایولوژی منفي اغیزو سره مبارزه کوي، د سرطان د حجرو څخه د ساتنې ساتنه کوي.
هیله! بیری لږ کموری لری، یو سل ګرامه یوازی څلویښت کالوری لری. د دې دليل لپاره، دا په فعاله توګه د بيلابيلو غذا په غذا کې شامل دي.
څه ګټه ده؟
د انګور په کچه د آيوډین لوړه کچه د اډوکوین ناروغیو درملنه او مخنیوی کې د هغوی کارونې ته اجازه ورکوي.
پاملرنه! ټول میوه د آیوډین مناسب اندازه نلري.
په جورجیا کې ډولونه، د بیلګې په توګه، د دې عنصر لږ مقدار دی. نو ځکه، دوی د درملنې لپاره مناسب نه دي.
ويټامين سي يو ښه انټي اکسيډنټ دى، د هغې شتون په شنه ميوو کې تاسو ته د ایریرسکلرسیسس، لوړ فشار، سردونو سره د مبارزې لپاره اجازه درکوي.
د امونومودولوژی ګټور ملکیتونه په ساینسي ډول دي. دا حق حق لري چې د جدي ناروغیو وروسته، د پوستکي لمړیو کې.
هیله! فیجیوا کولی شي د انرژی په غذايي موادو کې وکارول شي، ځکه چې میوه د عکس العملونو المل نه کوي.
په غذا کې، د فیجیوا د شفاګانو ملکیت د معدې په ناروغیو کې اغیزمن دي. د دوی د ګټو څخه مننه، میوه د هضمونو د مختلفو اختلاطاتو لپاره د خوړو په برخه کې د پانیکرای ناروغیو لپاره منع نه دي.
Feijoa کیدی شي ټایټینیکونه، دا ګټور کار دی چې د مختلفو ایجالوژیو پییلونفریتس سره وکاروي. د بهرنۍ ونې پاڼي دا سپارښتنه کیږي چې په ګرمو څښاکونو کې اضافه شي، لکه څنګه چې ډیری ګټورې عناصر شتون لري.
که تاسو د انګور او پاڼو کمښت جوړ کړئ، نو تاسو ترلاسه کوئ انتيسپيک. بروت کولی شي زخمونه ناشونی شي، په شمول د ژورو رڼا او کښت په شمول. دوی د غاښونو درد هم راولي، د وینی ګیډونو په صورت کې درخواست کوي.
ستاسو پام په لاندې انځور کې فیجیانو:
د درملنې میتودونه
څرنګه کولای شی د میوو ګټور ملکیتونه روغتیا اغیز ترلاسه کړی؟ د مختلفو ناروغیو لپاره یو څو ترکیبونه په پام کې ونیسئ.
نو، د فیجیوا سره د درملنې میتودونه:
- د قبضې لپاره، هره ورځ د دری یا څلورو ټوټو په برخه کې خواړه خوري. د لوړې فایبر محتویاتو له امله، منظم عضوي تنظیم کولی شي.
- که تاسو تايرايډ ناروغي لرئ، تاسو بايد هره ورځ درې ميوه وخورئ.
- د زړه د ناروغۍ او اایروروکلیکروسس مخنیوی لپاره، د فیجیوا جوس یو تڼۍ په پینځی ګرامه اوبو کې اضافه شوی او په ورځ کې یو ځل بیا وویشل شو.
- په لوړ فشار کې، دوه میوه ځمکه د یو شین رنګ سره او په ورځ کې دوه ځله اخیستل کیږي. د پایله کولو مخلوط باید په ریفورجیک کې ذخیره شي.
هیله! دا غوره ده چې په سړه ځای کې یې ذخیره کړئ، ځکه چې دا په چټکۍ سره له لاسه ورکوي. د محصول د ژغورلو لپاره، تاسو کولی شئ جام یا د خوږ وړ میسټ جوړ کړئ.
سخت
که چیری د خارجی نبات بیره سمه وی نو بیا دوی عموما هیڅ زیان نه رسوی.
او دلته ناڅاپي جنين ښايي په ناوړه توګه اغيزه وکړي په کار کې د هاضمي حوزې
په ځینو مواردو کې، ناڅاپه فیجیوا کولی شي زهرجن شي.
د آیډینین مثبت شاخصونو سره سره، د هغې اضافي اندازه د نشتوالي په څیر خطرناکه ده. په Hyperthyroidism کې، دا د فیجیوا شاملولو لپاره ډډه شوې ده.
TIP! تاسو اړتیا نه لرئ چې فجیجا واخلئ، ژر یې د خونې په درجه کې دروغجن کړئ.
کنترولونه:
- د لوړې شکرې محتوياتو له امله، د جواني ریښه باید په یو حالت کې لکه د شکر ناروغۍ په توګه احتیاط سره ونیول شي.
- Feijoa د شیدو محصولاتو سره یوځای نشي. تاسو د شيدو سره نه شى پيژني، که نه د هضمي سيستم به د دې خواړو سره مقابله ونه کړي.
- تاسو نشی کولی د یو کال لپاره غیر ملکی بیری کوچنی ورکړۍ. ماشومان لا تر اوسه د غیرقانوني میوو د بشپړ جذب لپاره انزیمز نه دي جوړ کړي.
- حامله میرمنې باید د احتیاط سره کار واخیستل شي، د آیوډین ډیریډ خطرناک دی. که څه هم په کوچنيو درملو کې، جنين د اميندوارۍ پرمهال د يوې عامې ستونزې سره معامله کولو کې مرسته کوي - قبضه کول.
نو، فیجیوا د کارولو په وخت کې ډیرې ګټې لري. د فیجیوا د الرجی څخه ډارې مه کوئ، میوه د بدن له خوا په ښه ډول سره زغمه شوې او د شفایت ځانګړتیاوې لري. په ورته وخت کې دا اړینه ده چې ډاډ ترلاسه شي چې میوه پوخيږي، دا هم مهم دی د آیوډین له مصرف سره مخ مه کوئ.
تاسو پوهیدلي چې فیجیوا د دې لپاره ګټورې دي، د نبات طبی درملنې، بیا ویډیو وګورئ.
