انار هغه ميوه ده چې ډیری وخت د ټولو میوو بادشاهیږي.
د دې ميوې د حیرانتیا ملکیت په اړه کیسه ډیری کاله وړاندې راڅرګند شوه، کله چې خلک باور لري چې انار کولای شي یو سړی د ډیرو ناروغیو درملنه وکړي او په زړه کې یې د مینځلو تاوان راولي.
ګټې او زیان
د انارو الرښود ناڅاپه پیښه ده. په هرصورت، د هرې ټیټو توکیو په څیر، انار یو احتمالي الرجین دی.
د انارو انار العمل کولاى شي يوازې هغه وخت څرګند کړي چې د يو نبات له خوا خوري.
او که د یو روغ کس لپاره د انار خطر خطرناکه نه وي، نو الرښود کولی شي دا میوه راوړي ډیرې ستونزې.
حقیقت دا دی چې د انارو تخمونه یو لوی مقدار ویټامین، منرالونه او امینو اسیدونه لري چې ډیری وختونه د ناروغیو پیژندل کیږي. الرجز غبرګون.
خوله! د یوې قاعدې په توګه، انارو انار رسولو مجموعه ده. په لویو مقدارونو کې د دې ميوې کارول حتی په صحي شخص کې د الرجري عکس العمل تاکید کولی شي.
ګټوره شتمني
په پام کې ونیسئ چې آیا انار ګټور دي که نه؟ انارو د شفاهي ځانګړتیاو سره د ویټامینونو او منرالونو د خورا پیاوړی پیچلی سرچینه ده. هغه څلور ویټامین چې د دې پیچلتیا مخنیوی کوي ویټامین دي. P، C، B12 او B6.
لومړی د رګونو او ټول سرکل سیسټم باندې د تاثیر پیاوړتیا لري. دویم مصؤونيت د ناروغیو په وړاندې مقاومت کوي.
ويټامين B6 د عصبي سیسټم په کار باندې تر ټولو مثبت اغیزه، چې د میوه اوسپنې او ویټامین برخه ده B12 د وینې جوړونې ښه والی.
د کوټې بله لینزه د شتون شتون دی ټانیزونه د دې ونې په ونو او انارو کې. دا توکي د ماین پاکۍ وړ قابلیت لرونکي ملکیت لري او د انتن، د غاښونو او نري رنځونو سره د ښه کار ترسره کوي.
انار معمولا د ميوې په نامه يادېږي. ابدي ځوانان. ډیری احتمال، دا ډول نوم نومې انار په هغه کې ډیر مقدار پیسې لري انټیټسینډینټونهکوم چې د عمر د پروسې ورو ورو او ځوانان اوږدوي. د لارې په توګه، د ګلاب، انګور او شنه چای په څیر محصوالتو کې، د انټي اکسیډینټ کم شتون لري.
تصدیق: سائنسدان او ټکنالوژیان اوس مهال د چرنوبیل اټومي انرژۍ په کار بوخت دي په منظمه توګه د انارو د خوړو د انار یا د انارو د څښاک د جوس سپارښتنه کوي چې د اوبو سره ضایع کیږي. دا سپارښتنې د انارو په موادو کې د محتوياتو له امله دي چې د انساني بدن څخه د راډیو ایستیکیت لرې کولو اجازه ورکوي.
د هډوکي کارول
دا په پام کې ونیسئ چې آیا د انارو هډوکي ګټور دي او څنګه یې ګټورې دي.
ډیری ساینس پوهان پدې باور دي چې انار د هډوکي سره په بشپړ ډول خوړل کیږي. د انارو هډوکي پاک دي فایبرکوم چې تاسو ته اجازه درکوي چې د بدن کولیسټرول، زیان منونکي توکي او د درملو باکتریا څخه لرې کړئ.
تصدیق: پخوانۍ چینایي په دې باور وو چې انار هډوکي د نارینه ځواک پیاوړتیا او د ښځینه جنسیت په پراختیا کې مرسته کوي.
سخته شتمني
د انارو د استعمال لپاره زیان منونکي ملکیت او کنډکینډونه وګورئ.
د انار حرام حساسیتونه، د قواعدو په توگه، کله چې کنټرول شوی دا ميوه وخوري.
د بیلګې په توګه، انار انډرنټینټونه چې انار کې شتون لري هره ورځ کولی شي د وخت په تېرېدو سره روغتیايي ستونزې رامینځته کړي.
خلک ځوروي د معدې السرس، د سترو اسټيشن، دودوډال السرس او نور سره جستیتونه د انارو په استعمال کې اخته شوي دي. په دې ميوه کې د اسیدونو لوی محتوي کولی شي د پام وړ حالت وضع کړي.
حتی په بشپړه توګه صحتمند خلک، د تغذیه کونکي د احتیاط سره د لاسي بم درملنه کوي، ځکه په لویو مقدارونو کې د مڼو کار کول ممکن په کار او حالت اغیزه وکړي هضم سیسټم.
هڅه مه کوئ چې د انار جوس څښل شي، په تېره بیا که تاسو په پوست کې یاست. د انارو جوس به تاسو ته د تناسب سره د اوبو یا گاجر / چوغیو جوس سره مخلوط کړئ که چیرې تاسو د هغې سره مخلوط کړئ 1:3.
انار کولی شي په ناوړه توګه ستاسو په تاثیر وکړي غاښونه. په هغه کې موجود اسیدونه د مخکینیو تیښت شویو غاښونو انډول زیان رسوي.
خوله! د انارو غاښونو څخه دمخه د غاښونو د ساتلو لپاره، د هرې سخت پنیر یو ټوټه وخورئ یا خپل غاښونه د حساس غاښونو لپاره ځانګړي غاښونو سره برش کړئ.
هډوکي ته سخته
بدن ته کوم هډوکي زیان رسوي؟
د دې ميوې د تخمونو د خوړلو په اړه، ډیری ډاکټران پدې باور دي چې دا کولی شي د قبضې سبب شي او حتی د اپینډیسټیسټ حمله وکړي.
نو له دې امله، د انارو د کارولو څرنګوالی: ټول، په انارونو کې یا د جوس بڼه، ستا دی؟.
الرجی
لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه، انار یو احتمالي الرجین دی، او د دې ميوې الرښود تقریبا تل هم ورته وي.
نښې نښانې دي:
- د پیاوړی ټوخی څرګندیدنه، د مغز لرونکی جبران سوځیدل، د ناک نلی؛
- د خوسکي عضلاتو کې دردونه
- په بدن یا د وړو غاښونو په اړه د سروې ښکاره کول؛
- سخت کمزوری، معنا یا الره، چټکۍ.
که تاسو د انارو عاشق په توګه، لږترلږه دوه لیست شوي نښې نښانې کشف کړې، په چټکۍ سره ډاکټر ته ټلیفون وکړئ یا د البرز ګولۍ، د مثال په توګه، سپوږمکۍ.
په دې ډول انار، د ټولو میوو بادشاه، نه یوازې د ګټورو مالونو ګودامونه بلکې د خطر سره هم مخامخ دي.
د دې لپاره چې تاسو د دې ميوې یوازې مثبت او ګټورې ځانګړتیاوې تجربه کړئ، په پام کې وساتئ او د تناسب احساس په اړه مه هېروئ.
