د آیوکودا د کرلو دمخه، باید ټول ځانګړتیاوې وپلټئ، دا معلومه کړي چې د دې ميوې د ودې احتمالي ستونزې د هغه ګټو څخه ډیرې دي چې په کې شامل دي.
او له دې امله راځئ د آیوکودا او د هغې ګټور مالیت په اړه خبرې وکړو.
کولی شم په کور کې وده ومومئ؟
د هر یو بوټی په څیر، په کور کې د یو فوق العاده ونې کښت نه یوازې د اپارتمان سجده کوي او دا د تودوخې ساحه کې بدلوي. دا هوا هوا د نمی سره، د یو شخص په جذباتي او فزیکي حالت باندې ګټوره اغیزه کوي.
پاڼي او ډډونهد کاربن ډای اکسایډ جذب کول، دوی دا په اکسیجن بدلوي، چې د ټولو ژوندو لپاره ضروري دي.
فینگشوئ ماهرین ډاډ ورکوي چې د آیوکودا په کور کې د مینه انرژی پیاوړی کولاو سپارښتنه کوي چې ملګري یې په خوب کې په روم کې وساتي ترڅو د رومانتيک او جذباتي اړیکو ساتنه وکړي.
کیمیکل جوړښت
Avocado - ریکارډر د نورو میوو تر مینځ د مقدار په واسطه ويټامامين اي (توپيروفرول)، تايامينين او ربيفلوينن، دا د ويټامينين A، B، C، D، K. په شتمنۍ کې دي، په دې سربيره، دا فولي او اکسي اسيدونه، منونشيت لرونکي غوړي، لوټين، پوټاشيم، مګنيزيم، مسو او فايبر شامل دي.
په درمل کې کارول
د آیوکودا ميوه: کوم څه لپاره ګټور دي؟ د غذایي توکو د لوړ محتوياتو له امله، avocado په پراخه توګه په طب کې کارول کیږي.
دا د وینې جوړونې ته وده ورکوي، په زړه پورې د زړه او وینې رګونو کار اغیزمن کوي، کولیسټرول لرې کوي. دا په مختلفو ناروغیو کې د حشراتو او هضم کار کار کوي: السر، ګیسټریت، د غال ستونزې.
میوه د زړو خلکو لپاره ګټوره ده، د هډوکو او غاښونو لپاره مناسبه ده. د ایوکودا غوړ د انسان حجرو ته نژدې دی، دا په نرمۍ او طبیعي توګه په بدن باندې کار کوي، د پوستکي ناروغیو درملنه، سوځیدنې، ټپیان، کمښت او سوځونې لپاره مناسب دی.
Avocados د تومورونو او نوپلاسمونو د پراختیا خطر راکموي. د مدافعې سیسټم پیاوړي کول، موثریت زیاتوي. د جگر او ګریانو کار آسانوي، د ماینونو د بدن پاکولو کې مرسته کوي، د انسانانو او نسجونو په واسطه جمع شوي کاریکینګ بې وسلې کړي.
اویوکودا د نارینه او ښځینه روغتیا لپاره خورا ګټور دي. په نرسګانو میندو کې، دا د تغذیې وده کوي. ایوکودا په کاسموټولوژي کې خپل غوښتنلیک موندلی دی، دا د پوستکي، پوټکي، ویښتو او ناخونو لپاره د ماسک چمتو کولو لپاره د جزو په توګه کارول کیږي. دا د پوستکي مدافع سیسټم ته وده ورکوي، د خوندیتوب څخه ساتنه کوي، د غنمو ظاهري بڼه مخنیوی کوي، د اپیډرمرمونو محافظتي دندې بیرته راګرځوي.
د فرانسوي پاچا لوئس XIV په باقاعده توګه د واکسین زیاتولو لپاره د افشاء کونکو څخه د خوړو په توګه کارول.
په خلکو کې د آیوکودو ګوډاګۍ، تخمونه، پاڼي او هټۍ د مختلفو طریقو او ترکیبونو چمتو کولو لپاره کارول کیږي ترڅو د معدې ناروغیو حالت ښه کړي، د حشراتو، نس ناستې، کولیتس، ګیم سوډیم، د وینې رګونو پاکولو لپاره د شکر ناروغۍ وده وکړي.
خواړه غوښتنلیک
په پخلی کې د ایوکودو کارول څه دي؟ د دې ميوې غیر جانبدار مغز خوند د مختلفو محصولاتو سره یوځای شوی: د شنه سبزيجاتو، غوښې، کبانو، پښو او مختلفو موسمونو سره. په سبزیجاتو کې پخپله پخلنځی کې، الوتونکو د غوښې او هګیو لپاره د بدیل په توګه کارول کیږي.
ډیری وختونه، ایوکودا یو جزا دی سلاد، سایس او سوپ، او د دې ترټولو مشهور ډک دی چې د ګازیمول ساس دی.
Avocados د مکسیکانو لپاره ترټولو مهم او غوره محصول دی، دوی ټول وختونه خوري، دوی په ټولو لوښو کې، د سلاد څخه سوپ ته اضافه کیږي. په سویلي امریکا کې، یو آیوکوډای آیس کریم شتون لري او په اندونیزیا کې دوی د شيدو او رم سره د کافي کاکټیل جوړوي!
آیوکودو سټون: ګټورې ځانونه
په ایوکودو کټ کې په پراخه کچه د انټي اکسیډینټس لرونکي وي. په ګوته کې د پوټاشیم او فاسفورس ډیر نور شتون لري او د ميوې ریپټس په دې کې کمیږي.
اویوکواد هډو - د حلال ریشې بډای سرچینهکوم چې د زړه کار ته وده ورکوي او په وینې کې کولیسټرول کموي.
په چوکونو تجربه وښودله د تومورونو او نیپلاسمیم په وړاندې لوړ اغیزمنتوب. د برازیل څخه ساینس پوهانو، په خپلو تجربو کې، وموندله چې د ایوکودو تخمونو مادی د کینډیا فنګس او د زرد تبه د اغیزو استازو له مینځه وړل. د ګوپ په څیر، هډوکي د هاضمي ناروغیو، نس ناستې او نس ناستې کې کارول کیږي.
په ایوکودو کټ کې د ټینینونو لوړ تمرکزچې په انسان بدن باندې زهرجن اثر لري، نو دا باید په لږه اندازه مصرف شي!
کنترول او زیان
ایوکوډس: ګټې او زیان. د ځینو خلکو لپاره، د آیوکودو واضح څرګندتیا سره سره، د هغې کارول زیانمن وي. د کنترول کولو پروسه ده انفرادي ناباوره هغه برخې ته چې ميوه جوړوي. برسېره پردې، avocados کولی شي الرښونه رامینځته کړي، نو د هغو کسانو لپاره چې د لومړي ځل لپاره یې هڅه کوي، وړاندیز کیږي چې یو کوچنی میوه وخوري.
Avocado - د لوړ کالوری محصولد موټری ستونزه داده چې په محدودو مقدارونو کې د ورځې نیمایي څخه کار واخلئ.
بې له شکه، د ایوکودو - روغې ميوې، کوم چې د بدن حالت ښه کولی شي او د اړینو موادو او ویټامینونو سره یې راټولوي.
په کور کې د کور ګل په توګه کرل شوي، هغه به سفر او د تودوخې لمر په اړه وپوهیږي، او شاید، ځینې وخت وروسته به خپل مالک درملو او مزو میوه ورکړي.
په دې ویډیوګانو کې به تاسو د avocados په اړه نور ګټور معلومات ومومئ.
