400 کاله دمخه، د ټریپلوو خټکي خټکي بوټان روسیه د منځنۍ آسیا څخه راوړل. په لنډه موده کې، دا ډول ډولونه چې پخوا یې په آسیایي هېوادونو کې پیژندل شوي وو، په اروپا کې مشهور و. دا نه یوازې د هغه د غوره معدني جايدادونو لپاره پیژندل شوې، بلکه د چرګانو تخم ته د قیمتي ګټو لپاره هم پیژندل شوي.
مختلف ډولونه
تورپيکو د خټکو ناوخته ډول دی چې د روښانه رژیم او شتمني خوند سره یوځای وي. میوه یو اوږد شکل لري، سپینې زرغون رنګ لري او د رګونو د شبکې پوښل کیږي، غوښه سپین، رسسي او لږ تیل لري. 
دا ډول تودوخه د تودوخې لوی عاشق دی، له دې امله زموږ په لیدونو کې دا د اوږدې مودې لپاره، تقریبا 90 ورځې لري او وزن یې وزن نه لري، په ازبکستان کې د خپلو خپلوانو په پرتله، چې 10-15 کیلوګرامه رسیږي.
ایا ته پوهیږئ؟ Melon "Torpedo" - د ازبکستان اصلي ځای دی چې دا کلتور د "میرزاکول" په نامه یادېږي.
د تغذیې ارزښت او کلوري
100 ګرامه خټکي "تورپپو" په لاندې ډول دي:
- پروټین - 0.63 g؛
- غوړ - 0.25 g
- کاربوهایډریټ - 7.72 g.
- تازه - 35.92 کیلوال؛
- وچ شوی - 342 کیلو ګرامه.
جوړښت
د یو ځانګړي کیمیاوي جوړښت لپاره، دا غذا د خوړو او تغذیه کونکو لخوا د صحتمند تغذيې له خوا ستاینه کیږي، ځکه چې دا د پیټین، غذایی ریبر، عضوي اسیدونو، انزیمونو، او ډیری ویټامین او منرالونه لري.
تاسو به د خټکو د تر ټولو مشهور ډولونو په اړه معلومات ترلاسه کړئ، د ناروغیو او خټکو آفتونو سره د مبارزې لپاره د مخ پر ودې او لارو رازونه.په خټکی کې موجود ویټامینونه او ټیسټ عناصر کیدای شي د لیست څخه لیدل کیدی شي:
- ويټامينونه: A، ګروپونه B، C، E، PP، beta-carotene؛
- ټریس عناصر: آډینین، زنک، مسو، مینگنیان، اوسپنه، کوبولټ، فلورین؛
- غذایی توکی: پوټاشیم، کلسیم، میګنیشیم، سوډیم، فاسفورس، سلفر، کلورین.
د "تورپوپو" ګټور مالګې
په بدن باندې د ټریپلو خټک اغیز مختلف دی، مګر ګټې له زیان څخه زیاتې دي.
- د 4-5 ورځو لپاره د محصول کارول د میټابوليک پروسې معمولوي او د هاضمي پیټ پاکول.
- دا یوه نرمه نسبي اغیزه لري، نو دا د قبضې او بواسیر لپاره ګټوره ده.
- د اوسپنې لوړ ارزښت له کبله، دا بدن اکسیجن سره saturates او هیمګلوبین زیاتوي.
- Ascorbic ایسڈ دفاعي کوي او د جنګ ناروغیو سره مرسته کوي.
- اضافی مایع ښیی، او د ډیوریتیک اثر ښیی.
- کولیسټرول کموی.
- د هګۍ انفسینټ ضد انتفاعي او جغرافیه ملکیت لري او د ستړیا څخه د خلاصولو کې مرسته کوي.
- د انتي بیوټوټ درملنه د دوی اضافي اضافه کولو کې مرسته کوي.
- د محصول ذخیره کولو اوږد مهاله استوګنځای سره د ملګرتیا څخه لیرې کیږي.
- فوکل اسید د امیندواره میرمنو لپاره ښه دی.
- دا د عمومي بیاکتنې اغیز لري.
هرڅه چې ممکن ګټور خټکي "تورپي" وي، او دا ارزښت یواځې د ځینو شرایطو لاندې ښودل شوی:
- ميوه بايد پخيږي او نه د ناروغيو سره اخته کيږي.
- کارول - په منځ کې.
دا مهمه ده! د خټکي د څښلو وروسته، د دوو ساعتونو لپاره اوبه، شیدو، الکولو او لبنیاتو محصول نه څښلو.
د خلیج غوښتنلیک
دا نوعه د څو کلونو لپاره د خپل ځانګړي محصول لپاره مشهوره ده. د دې غوښتنلیک متفاوت دی او مختلف مقاصد تعقیبوي، چې د درملنې په وخت کې د خوړو او پای ته رسیدو پورې اړه لري.
درملنه
تازه او وچې میوې، جوس، تخمونه د طبي موخو لپاره کارول کیږي. د ګوټی په جوړښت کې د 90٪ اوبو په ترکیب کې، له دې کبله دا تږی ټیټوي. د خټکي څخه کار واخلئ او د رواني احساساتو حالت ته وده ورکړئ، د ارهایتامي، اکیمیا، نری رنځ، ایریرسکلروسیس، موټری سره. 
هغه د جراحی وروسته د بیا رغونې په برخه کې یو ښه مرستندوی دی. د لپ څخه جوړ کمپۍ جوړوي، چې په سوځیدلو، ډزو، زخمونو کې د خپلې تیزي درملنې لپاره. رس - دوریورټیک، کولوریتیک او انټیلمنټ ایجنټ.
تخمونه د قدرت پیاوړی کول دي، دوی د پروسټات ناروغیو او په نارینه وو کې جنسي نزدې اخیستل کیږي. د خړوبولو له پاره د تخمونو استخراج سپارښتنه کیږي. دا د ګرویډي ناروغۍ په برخه کې هم کارول کیږي.
ایا ته پوهیږئ؟ د پخوانیو وختونو راهیسې، خټکي تخمونه د نارینه وو لپاره پیاوړې محاسبه ګڼل کیږي.
لرې کول
د نرمې ریشې لوړ محتويات د زهرونو او زیان رسوونکي کولیسسترول اخته کولو کې مرسته کوي، کوم چې د اضافي پونډو په وړاندې مبارزه کې مرسته کوي. په اروپا کې، د خټکو جوس پر بنسټ پاکول د شهرت حاصل کول دي. دا د 20 ورځو لپاره ترسره کیږي. 
په خالي تشو کې جوس وخورئ، هرې وریمې اضافه کړئ. هغه کسان چې وزن یې له السه ورکوي د میو غذا مصرف کوي، کوم چې ډاکټران سپارښتنه کوي چې د درې ورځو څخه زیات ځنډ ونه کړي، ځکه چې د ډیوراتیک اثر پایلې منفی اغیزه لري. د ميوې د ټيټ کالورکي محتوياتو له امله معمولا د روژې ورځې لپاره کارول کيږي.
کیليټرو، بروکولي، سپیچ، ګلدان، رګاګاګ، لوچیني، لګینیا، هیرارډش، اویا، ګاز هم د وزن له کموالي سره مرسته کوي.
پخلی
"تورپپو" خام، د یو جلا بیلګې په توګه یا د لوچۍ، کیک، میوه کاکس، شربت او نورو مچیو په توګه کارول کیږي. له هغې څخه جامې مرمۍ کالي، جام او جام جوړوي. د خټکیو کلتور میوه په سمه توګه د سلادو غوښه، پنیر او ګرین سره ګډه شوې ده.
دوی په شراب باندې ټینګار کوي او د شیمپین سربیره د شیمپین ترلاسه کوي. تخمونه د خوند او ګټو لپاره هم ارزښت لري. د استعمال څخه دمخه، دوی په تشناب کې یا په ژړا کې وچې شوې، وچې او وچې شوې. د خټکی روند وچ شوی او د دوی خوشبو چای ټینګار وکړ. 
غوښه هم وچيږي او دواړه د يو خپلواک خوښي په توګه او د مچيو د خوړو سربيره هم مصرف کيږي. وچ شوی ميوه د بیک ډک کولو لپاره د کارولو لپاره هم کارول کیږي.
دا مهمه ده! د "تورپيدو" د کارولو ټول ارزښت د دې محصول الرښونه ګړندي کولی شي..
کاسمیولوژی
مختلف ډوله "تورپي" اکثره د مخ او بدن لپاره ماسک اصلي برخه ګڼل کیږي. د غوړ او جوس پر بنسټ د ښکلا تولیدات:
- د غضب پاکوالی او د نویو ښکیلتیا مخه ونیسي؛
- علاج علاج
- د کولیګن تولید زیاتوالی؛
- دا رنګ ښه کړئ.
د تخمونو کمول (د 1 cup اوبه لپاره - 1 ځمکه د ځمکو تخمونه) په پوستکي د بیایو کولو مثبته اغیزه لري، د مخ پیچ ته ورته کوي، د رنګ ساحې له منځه وړی. د جوس رسه لوشنونه وچ ویښتان او پوستکي راټوليږي، د نرمۍ څخه د کیال پلیټونه راوباسي، د غوږونو پیاوړتیا او چمک زیات کړي. 
حساس او ککړتیا
په ډیرو مواردو کې د کارولو څخه ډار ممکن وي:
- ډیر ډوډۍ خورئ
- د ناپاکو یا اخته شوو ونو اخیستلو؛
- د نامناسب څښاک سره استقبال
- د ځینو ناروغیو او د خوارځواکو ماشومانو لپاره کنډکینډيشنونه.
د خټکی د زیاتو مصرفونو مصرف د غوړولو سبب ګرځي، د معدې او حشراتو ضایع کول، کلیک او خنډ. ورته ستونزه به ترلاسه شي که چیرې تاسو یو خټکی وخورئ په خالي تشو کې. د ډوډۍ د کښت ميوه سپارښتنه کیږي چې د خوړو تر منځ وشي.
شنه ميوه د کارکينوګانې لري. که چیری پوټکی تور پوټکی او پرانیستی درزونه ولری، د غضب ریزروینټیسټینټ حرکت یا د بوټوولوزم سره اخته کیږي.
د نرسنګ مور باید د خټکو څخه ډډه وکړي، ځکه چې دوی په ماشوم کې د هضم ستونزې لري - د 3 کلو څخه کوچني ماشومان د نازیانو د درنو اجزاوو د هضم کولو مناسب مناسب انزیمونه نلري. 
دا په لاندې ناروغیو کې "توردو" کې د خوړلو لپاره ډډه شوې ده:
- ډايبېتېز
- السرس او ګیسټریت
- جگر ناروغي
- urolithiasis.
ایا ته پوهیږئ؟ یو خالی غږ کله چې ټپونه د پوټکي بل بل نښه وي، د خټکو په څیر - دا باید اوچت غږ وي.
څنګه چې یو مناسب خټکی غوره کړئ
د تاو تریپلو خلیج غوره کولو په اړه څو سپارښتنې شتون لري:
- دا ډول نوعه ناوخته ده، ځکه چې د اګست په پای کې یا د سپتمبر د پیل څخه وړاندې میوه نه اخیستل ضروري دي. د دې دورې په پرتله د پناهځایونو "Torpedo" ظاهري کیدی شي د کیمیاوي موادو او هورمونون محرکینو شتون څرګند کړي؛
- د سرو زرو پوټکي باید سپین وي، دوی د نیتریت څخه شنه شنه کوي؛
- په بشپړه توګه پخه ميوه یو رنګ ژوره رنګ لری، او نسوانی ډبرې په ګوته کوي چې دا خرابیدل پیل شوي؛
- د ميوې غوښه سپین وي. د کرسټ او د خوړو برخه تر منځ زرغون پښې په مخ په وده کې د نايټريټ کارول ښيي؛
- خوله باید وچه وي مګر پایپاله وي؛
- د "تاکیدونکو" خوندیتوب کې تاسو د شاتو، ناک او وینیل نوټونه اوریدلی شئ؛
- د سټیشن پلور په ځایونو کې خټکی واخلئ، او په طبیعي بازارونو او لویو لارو او سړکونو کې نه.
مثالی انتخاب دا دی چې د توریوپلو خټکی وده ومومي، مګر کله چې داسې فرصت شتون ونلري، پام وکړئ او سپارښتنې یاد وساتئ.
