د تور تاوان سره یو څو نباتات کولی شي په هغه شمیر کې رقابت وکړي چې په ګټو کې شامل وي. سربيره پردې، د هغې بوټي ډېر سواد دي. په هرصورت، لږ خلک د دې حیرانوي نبات نورو برخو کې کار اخلي، او په بیکار کې. له بلې خوا، د کرار پاڼو پاڼې کولی شي روغ او پیاوړي کړي، دوی پخپله په پخلی کې کارول کیږي، او دوی د هغوی څخه ښکلا ساتي ترڅو د ښکلا ساتنه وکړي او پوټکي ویټامین سره وسایل کړي.
د روغتیا لپاره څه شی دي؟
د قران پاڼو پاڼو ډیرې ګټې لري چې دوی کولی شي د ځینو ځانګړو درملونو سره سیالی وکړي او یقیني شي چې بدن هغه اړتیاوې چې اړتیا ورته ورته اړتیا لري غني کړي. 
کله چې د ژمي او پسرلی په پای کې د ویټامین نشتوالې شتون لري، د تل پاتې توازن شتون لري، دا د وخت وخت دی چې د ویټامینونو او منرالونو سره د غني کولو لپاره، د کښت پاڼو پاڼو څخه خوندور چای پیرود، د بدن سیسټمونو نه بې ګټې ګټه اخیستنه او د فرد انډولۍ پیښو پرته پرته یو شخص ته زیان ورسوي. دا به د ناروغیو له مینځلو وروسته د بیا کار کولو سره مرسته وکړي او د کار، ځواک او انرژۍ سره مخ شي.
د سپین، سور او تور کڅوړو ګټو، او همدارنګه د ګازوبرې او اوشتا ګټو په اړه نور معلومات ترلاسه کړئ.
- ويټامين سي د هرې ژوندیزم لپاره لازمي ده، د هغې کمښت به جدي پایلو ته وده ورکړي، پداسې حال کې چې د دې پیاوړی انټیوبیدینټ سره د بدن سنترول به د معافیت سیسټم پیاوړي کړي، ځوانان اوږد کړي او حتی د سرطان مخه ونیسي.
- د پاڼو یا کڅوړو انفیوژن د نایټینټینټ په څیر کارول کیږي، او همداراز د ضد انتاناتو درملنه. د کرارټی پاڼو دا ځانګړتیا حتی د معالج او نورو معدې ناروغیو درملنه او همدارنګه د پوستکي ناروغیو په برخه کې کارول کیږي.
- د وینی کیفیت ښه کولو لپاره ښه تغیر شوی چای: دا د انیمیا سره مبارزه کوي او د ایرروسکلرسیس سره مرسته کوي. دا ښه ده چې د خلکو لپاره د روممیت او ګوتو سره وڅښئ.
- د ویټامین سی نه یوازې، بلکه د کنارټ پاڼو پاڼو غیر متوجه پاڼو ته هم رسیږي، چای د تنفس د ویرجنسی ناروغیو ویروسونو لپاره کارول کیږي، په نورو کلمو کې د سړو لپاره. د بیلګې په توګه، د ژور چای کیدای شي د ځنګلونو پاڼو څخه جوړ شي.
- د ځنګلونو پاڼو څخه مننه، بالغ او زړور خلک کولی شي په یو باثباته کچه خپل لید، زړه، وینې رګونه او دماغ فعالیتونه ساتي. په خوندی توګه د وینې رګونو پراخول، د کنړ د پاڼو ضایع کول د فشار کمولو کې مرسته کوي، کوم چې په زاړه کې د پام وړ تړاو لري.
- که تاسو ته انټي بیوکسونه ورکړل شوي وي، نو بیا به د کفارو د پاڼو د ضایع کیدو له امله په بدن کې د هغوی عمل پیاوړی شي.
- ډیری وخت، دا مخدره توکي د ډیری ناروغیو درملنه لپاره د پیچلو تخصص فیسونو کې شامل دي. دا فیسونه په فارمسیو کې اخیستل کیږي یا پخپله جوړیږي.
- د دې نبات پاڼي په پراخه توګه د مختلفو خلکو دوديز طب په توګه کارول کیږي، لکه تبتی، چې دوی د لیمفاټیک، یورګینالوژی، د زړه د سیسټمونو، تنفسی ناروغیو او همدارنګه د بدن د عمومي خوندیتوب سره تړلو شرایطو سره د درملنې لپاره کاروي.
د کرار پاڼو پواسطه ثابت او د دوديزو درملو کارول د لاندې ناروغیو لپاره د پیچلي درملنې یوه برخه ګڼل کیږي، او همدارنګه د دوی لپاره پروفیلیکسس:- ډايبېتېز
- د الزییریر ناروغۍ
- اکسيالوژيکي ناروغي
ایا ته پوهیږئ؟ ویټامین سی د تور بادغیس برش په ټولو برخو کې شتون لري. په 100 ګرامه موادو کې د هغې محتويات په پاڼو کې 460 ملی ګرام دی، په ګیډن کې - 175 ملی ګرامه، په غوټیو کې 450 ملی ګرامه، په ګلونو کې - 270 ملی ګرامه.
کله چې د وړو کښتونو راټولول او څرنګه وچ کړئ
د دې لپاره چې چای نه یوازې د ځنګلونو پاڼو څخه خوند واخلئ، بلکې د ګټو لپاره به یې ګټه پورته کړئ، تاسو باید پوه شئ کله چې د ژمي لپاره د حاصلاتو راټولولو لپاره راټولول. په هر فصل کې شنه ساینس هم ورته غذایی مواد نلري. د کريټورانو په توګه، د دوی د ډیری غلظت کمیدل راځي د ګل کولو موده. دا وخت ممکن د سیمې او مختلفو کنوانسیون پورې توپیر ولري، نو دا به غوره وي ترڅو د حاصلاتو په پیل کې د ټیم لپاره د ګل بڼه ښکاره کړئ، پرته له دې چې دوی د می یا جون په میاشت کې مینځلي. 
خام مواد باید سهار په تودو او وچ موسم کې وي، په داسې حال کې چې هیڅ باران شتون نلري. دا ډیر ښه دی که چیرې د حاصلاتو څخه لږ وخت مخکې، دا بوټی لوټ او واخیست، ځکه چې تاسو وروسته دوی وخورئ، تاسو پاڼې نشو کولی. معدنیږی، دوی په سمه توګه وچه نه وچیږی او احتمال لري چې حرکت وکړي.
دا مهمه ده! تر هغه وخته چې زموږ پلرونه د چکر چلوونکو لارښوونه کوله، او هر ښه عمل لکه د پیاوړتیاوو راټولول، په چټکۍ کې په کار کولو غوره شوي. دا د عام احساس څخه ډک نه وي، ځکه چې ثابت شوی چې دا په دې وخت کې دی چې ترټولو ګټورې توکي په بوټو او پاڼو کې متمرکز دي، نو دا د دې پوهېږي چې د عمر له ژور څخه راوتلی دی.
نو د بلې ورځې باران اوریدل، مګر وچ وچ موسم لا دمخه رامینځته شوی و، چنڊ وده کوي، او د قرنطین بوش ډډه کړې - دا د پاڼو راټولولو وخت دی. دوی ترټولو کوچني، پتلي او داوطلب ځوان پاڼې اخلي، ناپاک دي او د ناروغیو یا حشراتو، بشپړ، ښکلي او روښانه ښکیلتیا څخه اغیزمن ندي.
پاڼي راټول کړئ - دا یوازې نیمایي جګړه ده، یا د هغې پیل. بیا دوی باید په سمه توگه وچه شي، ترڅو دوی ګټې ترلاسه کړي او نه یې له لاسه ورکړي. 
د باغونو لپاره ګټورې لارښوونې: د سپینو، سرو زرو او سرو زرو کڅوړو عمده اړخونه؛ په پسرلي او مني کې د بوټو ساتنه؛ کښت کول، شاخه کول، د ناروغیو درملنه.
وچول
هغه ځای چې خام مواد د وچولو لپاره موقعیت لري باید دا وي:
- تودوخه
- وچ
- د لمر د رڼا په واسطه روښانه ندی.
- لوټ شوی
دا مهمه ده! دا د کرهنیز توکو د وچولو لپاره ناشونې ده چې ورځپاڼې د تسکره په توګه استعمال کړي: هغه چاپیریال چې په چاپ چاپیریال کې موجود وي په موادو کې جذب کیدی شي او د زیانمنو عناصرو سره یې مطابقت ولري.
د وخت له وخته د پاڼو شونو ته اړتیا ده ترڅو د هغوی لپاره مساوي وچ شي، او په هماغه وخت کې وګورئ چې ګولۍ یې په نښه کړې که نه. دا کار تر هغه وخته پورې چې پاڼي لندبل شي. دا په ډاګه کوي چې خام مواد چمتو دی او د زیرمې لپاره لیږدول کیدی شي. 
دا ډیری وختونه د می په میاشت کې یا د جون په پیل کې هوا د تودوخې او لمر سره خوشحاله ندی، بارد کولی شي او هوا د نم په واسطه مطابقت لري. په هوا کې د داسې شرایطو لاندې، پاڼي وچې نشي، مګر تاسو کولی شي تڼۍ وکاروي. ریښتیا، دا طریقه د ځینو ګټورو عناصرو خام مواد بې برخې کوي. پاڼي په یو پرت کې د بسته بندي پاڼې په واسطه کیږدول کیږي او په توی کې وساتل شي، 100 درجې سانتي مترو پورې مخکې پریښودل کیږي. د 1.5 ساعته وروسته، دحرارت درجه 50 درجې سانتي متره کمه کړئ، په کوم کې چې ډوډۍ د تیارولو تر وخته وچه شوه.
دا مهمه ده! که تاسو د تڼۍ د مرستې سره د وچولو طریقه غوره کړې، تاسو باید په یاد ولرئ چې د هغې دروازه باید د هوا د خپرېدو او د خوشې رطوبت تبصره وي: موږ یواځې د پاڼو وچولو ته اړتیا لرو، نه یې اخلئ.
مګر دا اړینه نده چې د کډوال پاڼو پاڼو وچولو په لاره کې زموږ د میندو لپاره په کور کې د چای لپاره خوشبیني بټۍ ترلاسه کړي.
د ګلابي پاڼو پاڼو، وچولو او پلي کولو لپاره د ګټورو ملکیتونو په اړه هم ولولئ ولولئ، چیریس او د سپک ماڼۍ، تیم، سګرټ.
تاوان
تاسو کولی شئ د مثال په توګه، د تنفس لپاره. تخنیکي پلوه، دا پروسه د دودیزې وچې کولو څخه یو څه توپیر لري، مګر نتیجه لرونکي محصول ډیر خوشبوونکی دی. دا طریقه خورا مناسبه ده کله چې د خام موادو چمتو کول د ټینینونو سره سایټ شوی وي؛ یوازې د قران کريم پاڼه د دې لپاره مناسبه ده.
- راغونډ شوي پاڼې ته اړتیا لري چې لغوه شي، ځکه چې دوی په سایه کې پاتې دي، په یوه حتی کې خپور شوي. کله چې دا د نیم تر بشپړو ورځو څخه واخلئ، تاسو باید د پاڼې د مرکزي رګ حالت وټاکئ: کله چې د راتلونکي پړاو لپاره خام مواد چمتو وي، دا مات نه کوي، مګر لیرې کیږي، لچکۍ کیږي.
- بله مرحله دا ده چې د تیار شوي موادو څخه جوس په لوړه کچه کې راټیټ کړئ، د راتلونکی څښاک کیفیت یې په دې پورې تړاو لري. دا کار کولی شي په څو لارو ترسره شي: پاڼي 5-7 ټوټو ټوټو ته واړوي او دا په ګوټ ګوټ کې بدله کړي، په ټوټه ټوټیو کې مینځ ته راوړي، د جوزجان څخه دمخه د کټګور په څیر د کالي ګوتو کې مینځل یا یا د غوښې په ګردو کې پیس کړئ. په لومړي حالت کې، بریښنا به د وړو پاڼو پاڼي، په دویمه لوی پاڼی کې، په دریمه ګونولیو کې.
- بله مرحله تنفس ده. د دې کولو لپاره، خام مواد پوښل شوی، د بیلګې په توګه، په کڅوړه کې او د خام جامې سره پوښل شوی. بلیټ تقریبا 6 ساعته خمیریږي، مګر تاسو اړتیا لرئ چې ارام ته تمرکز وکړئ: دا باید پیاوړې وي، د خوږ بوزۍ ولري، تاسو د خولې ټیټې پورې انتظار نه شئ یا د خړوب شوي خام مواد بوی ښکاري. د هوا درجه چې په هغه کې خمیر ورکول باید شاوخوا 26 کیلومتره وي، دا د راتلونکی چای د خوشبو بشپړ افشاء کولو لپاره غوره حالت دی.
- وروسته وچ وچول د 100 درجې درجی درجې کې ترسره کیږي پداسې حال کې چې تاو د دروازې سره غلا کیږي تر هغه چې خام مواد په بشپړه توګه وچه وي. دا مهمه نده چې دا وچ وچ کړئ او په هغه وخت کې وچ کړئ چې کله پاڼي د ټوټې کولو لپاره هڅه وکړي کله چې دوی وغواړئ. که چیرې چای ډیر وچ وي، نو دا به په ذائق او خوند کې ډیره له لاسه ورکړي.
په کور کې د الوتونکو چای او تمباکو د ویجاړولو په اړه هم ولولئ.
يخني
د ژمی لپاره د ګټورو خام مواد ساتلو لپاره بله لاره. دا ډول ټیکنالوژي به د دې لپاره اجازه ورکړي چې د نبات تر ټولو زیاته ګټه وساتي، مګر، خوند به د وچو خامو موادو په پرتله کم سنترول وي. پاڼي په بوجیو کې ځای پرځای شوي او هوا له هوا څخه خپروي، فریزر ته لیږل کیږي.
دا مهمه ده! معمولا د دې اصولو تعقیب لپاره سپارښتنه کیږي: په جلا جلا کڅوړه کې کنګل کړئ، تر څو ډیره محصوالت پرته له پاتې کیدو څخه کار واخلئ. مګر د کټ کښتو بوټو او پاڼو په صورت کې، دا اصول یو څه بدلون راوستل کیدی شي، د لږ مقدار تولید لپاره چې یو واحد خدمت لپاره اړتیا وي. د پاڼي پاڼي په یوې بکس کې ځای پر ځای شوي او مخکې له هغې چې منجاز ته واستول شي، دوی محصول یو فلیټ شکل ورکوي ترڅو که اړتیا وي دا ژر په سمه اندازه صحیح مقدار ماتوي او د آرام پاتې بیرته لیږدوي، ځکه چې بار بار وړیا ټوله ګټه ګټې منفي کوي.
په کور کې څنګه ذخیره کول
وچ شوي خام مواد د ټوکریو بوټو کې یا په کلک ډول تړل شوي کڅوړي دي په هغه ځای کې ساتل شوي چېرې:
- وچ
- بسیا کول
- غوره تر تیاره
- د هوا محدوديت نشته.
بله شرط چې په ځانګړې توګه مهم دی چې کله چې په بکسونو کې زیرمه شوی وي د محصول نږدې قوې د پیاوړی بوټ سره، د مصالحې، مصالحې او نور په څیر خارجوي. 
کاریال
ګټور، درملو او خوند او کیمیاوي پاڼو کی کیمیاوي ځانګړتیاوې د دوی غوښتنلیک په انټرنېټ کې وموندل شي بیلابیلې برخې:
- د فرعی شاندار آوما او د کنترول پاڼی ټانک ځانګړتیاوو له امله په پخلی کې کارول کیږي؛
- د غذايي موادو خورا لوړ محتويات چې د بدن درملنه کوي او ملاتړ کوي، په دوديز درمل کې کارول کيږي.
- د انفلافيک او غیر منفي ځانګړتیاوې، او همدارنګه د ویټامین جوړښت اجازه ورکوي چې د قران پاڼ په مختلفو کاسمونو کې یو مشهور جزوونکی وي.
که چیرې قران کریم تاسو ته ښه حاصلات درکړي، د ژمي لپاره خالي ځایونه ساتي: سرغړونه جام او جیلی، تور کريمر جام او شراب چمتو کړئ.
په پخلی کې
لومړی، د کښت پاڼو پاڼې، تازه او وچ شوي، د وینې او صحتمند ویټین چای لپاره د پیرو په توګه کارول کیږي، مګر دا د دوی یوازې استعمال نه دی.
- د قرن پاڼه د ژمي لپاره سبزيجات او میوه راټولوي کله چې اچار او اچار ته ډیر مقبول اضافه کیږي. دا د ميوو د جام جام، ساتنه، جام، میوه لرونکو ونو خوندیتوب کې هم کارول کیږي. په دغو قضیو کې، پاڼه پاڼه اخیستل کیږي.
- د کور د څښاک، شراب یا تاکید کولو په بهیر کې، تازه کرغیري پاڼې اکثرا اضافه شوي، چې د نازک خوندیتوب لرونکی او د محصول ذائق توب لري.
- د ویټامینونو بډایه ځوان ځوانان په سلادونو کې کارول کیدی شي، او همدارنګه د ژمي لپاره ډوډۍ چې د غوښې او کب میوه کې اضافه کیږي.
- د قران کښت څخه حتی د میوه سرې چمتو کړئ، کوم چې بیا د بیلابیلو لوښو چمتو کولو کې کارول کیږي.
ایا ته پوهیږئ؟ 35-40 کښتی برری به د ویټامین سی ورځنی اړتیا پوره کړی. دا په بیری کی ډیر دی، هغه ډیر سیر شوی رنګ دی.
په خلکو کې
Currant leaf - د اوږدې مودې راهیسې د دودیزو لوګو درملو په اړه پیژندل شوي او په پراخه کچه کارول شوي، پدې کې ضایع شوي په درملنه کې کارول کیږي:
- د معدې او ګاسیس الاسلامان؛
- ګډ ناروغی
- ایرروسکلروسیس؛
- انیمیا؛
- د پښتورګو ناروغي
- د سرکلیوټراټیټ او اروایی سیستم سیستم نورمال کوی.
- په بدن کې د میټابولیک پروسو په اړه مثبته اغیزه؛
- د اضافی مایع د لرې کولو کې مرسته کوي، کوم چې د اذیما کمولو کې مرسته کوي؛
- د ضایعاتو منظم استعمال د شکر فشار کموي او د وینی فشار کموي؛
- د معدنی جریان او جگر مناسب عملیات سره مرسته کوی؛
- غوږ زیاتوي.
د پوستکي پاڼي د کم پوستکي لپاره د پوټکي پاڼو کم کمښت:- اککیما
- ډرماتیتس؛
- د پوټکي سوځول؛
- خارج
- غسل ته اضافه شوی، دا به د ماشوم ګرمي تودوخې او د ډرماتیت ناروغۍ درملنه وکړي، د سوځیدنې مخه ونیسي.
په کاسمیٹولوژی کې
د قران پاڼو پاڼی - د ښځو لپاره یو ځانګړی طبیعی درملنه، کوم چې د مخنیوی وړ ندی او ډیر ګټور ځانګړتیاوی لري، چې د پوستکي او د ویښتو پاملرنې محصولاتو کې د ښکلا او روغتیا ساتلو لپاره کارول کیږي.
ایا ته پوهیږئ؟ Currant د رادیوسیوټونو د راټولو توان لري - د تابعیت له امله د یو کس پایلې.
پېژندل شوي پاڼي د انټرنټ پاڼو په جوړښت کې - ویټامین E، D، C - به پوستکي او ویښتان ښه او روغ وي. دا ویټامین د ځوانانو لپاره جګړه کوي، د وخت له مینځه وړل مخنیوی کوي او د غنمو سره جنګ کوي. د بدن څخه د ډیرو مايعاتو د راټیټولو له امله، دوی د سترګو لاندې د بکسونو د جوړولو مخه نیسي.
د کریډیټ ضایع کول:
- اوبو ته د مینځلو او غسل کولو لپاره اضافه کړئ.
- د کیوبا په شکل کې د مخونو د پاکولو لپاره منجمد شوی؛
- د مخ ماسک لپاره د بنسټ په توګه کارول کیږي؛
- د وېښتو غلا کول
روغ او خوند چای ترکیبونه
د پخلی کولو لپاره د کلاسي تور تور currant چایته اړتیا لرئ:
- د غنمو یا شنه چای 1 چاسچین پرته له کوم اضافي اضافی یا ذایق پرته.
- د تازه تازه کڅوړو او کڅوړو کڅوړه او یا د وچو کڅوړو پاڼو 1 چرګې
- د یو لیټرو اوبو کښت
د چای د جوړولو لپاره، دوی د خام موادو څخه: هیبسکس (هیبسکس)، مرچ، ایچیناسا، چینايي لیبراس، بلوبیری، هاټرنګ، د بحری بوټورنی، سره زر غرنی، شهزاده، رایس شیپ، چاکیری، مڼه، برسیمی، لیوینډ څخه کار اخلی.
چای او کریمر خام مواد په پاکه ټوټه شوي ټیپ پاټ کې اچول کیږي او د اوبولګولو اوبو راټولېږي. د دې چای ټينګار کول د 10 څخه تر 20 دقیقو پورې ساتل کیږي: تازه پاڼې د خپلو شتمنیو د څرګندولو لپاره لږ وخت نیسي، وچې - لږ څه.
دا سړی سپارښتنه کیږي چې په ورځ کې یو سړی د یو لیتر څښلو لپاره وڅیړي، نو د ورځې په جریان کې به چایې وڅښئ، او ډیرې ناروغۍ به تاسو یا د اوږدې مودې لپاره ستاسو څخه تیر شي. 
دا ریستورم کیدای شي ستاسو د خوښې سره سمون ولري، د بیلګې په توګه، د جریان تناسب زیاتوالی، یا د ذایق متنوع او د درملنې رینج پراخول د پاڼو، میوو او د بیلابیلو نباتاتو د زیاتوالي له لارې:
- راسبرز؛
- کري
- مچ؛
- سوریه او نور.
د لیون او / شاتو زیاتوالی به د چای د شفاګانو ځانګړتیاو کې ښه والی او د هغې ذایق توپیر سره مرسته وکړي.
معلوم کړئ چې د مارګولډ، زعفرانو، تورخیل وایلټ، صابون، سپین سپاکیا، هزیل، منګیا، زینډروډ، لکڑی، میډوویټین، کوینډو، مور او سوډیمې، بورکاک، چیریل څخه د چای لپاره ښه دی.
د لوبو ترکیبونه
ځینې نامتو لوبو ترکیبونه د قرغز پاڼو څخه کار اخلي.
پییلونفریت، سیسټائټس، یورولیتیایزس:
- کټ شوي تازه یا وچ شوي پاڼې - شپږ ټوټې ټوټې؛
- یبل اوبه - 1 ل.
خام او ټینګار د ساعت لپ ټاپ کړئ. فشار د ګلاس انفیوژن لپاره یوه ورځ 5 ځله واخلئ. 
سرد، روممیت، د ویټامين کموالی:
- کره شوي پاڼې - 1 کپ؛
- یبل اوبه - 3 کپ.
د حرارت درجه، د میټابولیزم ښه والی او د وینې جوړښت:
- د راسبیری د وچ پاڼو د مخلوط ترکیب، د بلیک بیری او برنر 3 × 3 × 4؛
- اوبولګولو اوبو - 0.5 ل.
د څښاک اوبو پاک کړئ، 15 دقیقې ټینګار وکړئ، فشار. د اړتیا په صورت کې تودوخه، او تر 3 ځله وخورئ.
ایا ته پوهیږئ؟ د اړتیا وړ تیلو لوی مقدار له امله قران کریم یو تشویش بو لري، له دې امله چې دا په روسیه او نورو سلیسي ژبو کې یې نوم ترلاسه کړ. د "سټین" کلمه د تل لپاره "ناخوشۍ بو" معنی نلري، یوځل چې دا معنی "بو" درلوده.
د لیمف نوډونو نری رنځ:
- د ځنګل پاڼي - 3 چټکی
- اوبولګولو اوبو - 0.5 ل.
دوه ساعته دوام، فشار.د یوې نیمې پیسې لپاره هره ورځ څلور ځله وخورئ، د اوږدې مودې لپاره، څو میاشتې پورې.
مڼه:
- خرمې پاڼې وچې شوې - 1 ټوپک
- د څښاک اوبو - 10 پاڼي.
10 دقیقې ټینګ کړئ، انفیوژن نیپین ډک کړئ او په مخ کې یې د 25 دقیقو لپاره واچوئ. که اړتیا وي نو کورس 3 اونۍ دوام لري، وروسته له درې اونیو وروسته بیا تکرار کیږي. 
د بدن ماسک:
- د کښت پاڼو پاڼي - څلور چټکی
- د لیم غوړ - دوه ټوټې
- هپ کانګ
- د ګلانو ګلونه - دوه ټوټې
- مرچ - دوه پاڼي؛
- لړۍ - دوه چڼونه؛
- د تیجي ژړا - څلور ټوټې ټوټې؛
- ساحه گھوټیلیل - 2 چټکه؛
- د څښاک اوبه - 8 شیشې؛
- د زیتون غوړ - دوه شیشې.
د بوټو بوټی د اوبولګولو اوبو سره مخلوط کړئ، وروسته له دې چې یو څه کولی شي د تیلو اضافه شي، مخلوط او د 24 ساعتو لپاره یې اخته کړي.
د مس د پوټکی د حرکتونو سره د بدن پوټکی ته رجوع کول. ماسک د پوستکي حالت ښه کوي، نرمۍ ورکوي.
د پوستکي څاه
- 1.5 کڅوړه - کڅوړه تازه پاڼې
- د شیدو شیدو 150 ملیونه.
اجزاو په بشپړ ډول سره مخلوط شوي، د ګاز په وسیله اضافی مایع ټیټ کړئ، په پاتې کې پاتې مخلوط، په مخ کې د 20 دقیقو لپاره تطبیق کړئ، ماسک د اوبو سره غلا کړئ. 
د شیدو وده:
- د تور او سرخ کښینو پاڼي - 1 ټوپک؛
- یبل اوبه - 1 ل.
په ورځ کې د مچیو انفجریشن، په ورځ کې 200 ګره څلور ځله څښل. دا وسیله د ویښتو او د دوی د ودې په حالت مثبت اغیزه لري.
ایا ته پوهیږئ؟ په یاد شوي کالیو کې چې موږ ته راځي، یادونه شوې چې د 11 پیړۍ په ترڅ کې، د درکونو مشهوره شفاهي پیښې - د ماسترۍ باغونو کې تور تور کريکټونه لوړې شوي، چې دوی بې له شکه د خوړو او طبي اړتیاوو لپاره کارول کیږي.
کنترول او زیان
د قران پاڼي، او همدارنګه د درملو محصول، د ګټورو مالونو سربیره موجود دي او ککړتیا. دا د حیرانتیا خبره نده، ځکه چې هر ډول نشه یې توکي ګټه کولی شي یو څوک زیانمن کړي.
- دا سپارښتنه نده چې د هغو خلکو لپاره ضایعاتو او انفیکشنونو اخیستلو لپاره چې د جراحی جوس زیاتیدل لري.
- هغه ناروغان چې د وینې د ککړتیا سره تړاو لري، د هر هغه کنترول کنټرول کولو لپاره عادي دي چې دا یې خوري، او دا چا هم دوی سره مناسب نه کوي.
- دا نامناسب دی چې د خلکو لپاره د کفرانو لپاره د انفرادي پیسو سره کارول کیږي.
- د جراحیټس، معالج السرس یا هپاتیت شتون کې، تاسو باید د تعقیب اختر اخیستلو دمخه د خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.
- احتیاط دا معنی لري چې تاسو باید د هغو کسانو درملنه وکړئ چې د انرژی لپاره زیان لري.
- امیندواره میرمنې د داسې چای لپاره نه کنټرول کیږي، مګر دا مشوره کیږي چې د ډاکټر سره مشورې وشي.
دا مهمه ده! په عمومي توګه، که تاسو اراده لرئ چې درمل واخلئ، حتی که دا د دوديز درمل څخه راځي، تاسو باید د ډاکټر سره مشوره وکړئ ترڅو ستاسو د ټاکل کیدو ناپاکې پایلې مخنیوی وشي.
دا دومره سخت نه دی چې د ژمي لپاره د تورې کڅوړې په څیر د تورې کڅوړې په توګه چمتو کړئ، او د ژمي لپاره خوند واخلئ او له ژمي څخه خوند واخلئ، خپل بدن ګټه واخلئ، د ویټامینونو له لرې کولو سره به یې چمتو کړي چې غښتلي شي او ناپاکی ناروغۍ له منځه یوسي او همدارنګه د پوستکي او ویښتو ښکلا زیات کړي.
