تورمریک یو مسالیدونکی نبات دی، د انګور نسبتا. د پخوانۍ زمانې راهیسې، دا د هند زعفران دي او په پراخه کچه په نړۍ کې په پاکۍ کې کارول کیږي. په دې مقاله کې به موږ د هراړخیزې، د هغې د ملکیتونو او غوښتنو د ګټې او زیان په اړه خبرې وکړو.
ګټوره شتمني
کله چې تیریه پوښتنه وکړه، ډیری به د باور سره ځواب ووایي - مساله به سم وي. مګر دا د خپل ملکیت ټوله برخه نه ده: نبات، چې په جوړښت کې یې خورا ګټور توکي لري، د انسان بدن لپاره هیڅ ګټورې شتمنۍ نلري. 
دغه نبات د لاندې ملکیتونو لپاره مشهور دی:
- انټيبايټريال؛
- انتيسايک؛
- د ناروغۍ ضد.
- د امونومودولوژي؛
- ټیکیک
- انټي وييرل؛
- د درد درمل
- زخم شفا ورکول
- diuretic؛
- ناورین
- انټيزايډنټ
- د سرطان ضد
- تناسب؛
- ثبات
- sorbent؛
- بیا رغونه.
طبي غوښتنلیکونه
دوديز درمل د شاوخوا پنځه زره کلونو لپاره د هراړخيزې درملنې ځانګړتياوې کاروي، او دوديز علوم په هغوى کې لېوالتيا لري. د ډیری مطالعاتو او تجربو په لړ کې، ساینس پوهانو د ریښی واک پیژانده؛ نن، د فارمازولوژی سره، فزیکان د توماریک په څیر د یوځای کیدو وړاندیز کوي.
د روټ پوډر د زیانونو په اړه فعاله درملنه او منفي اغیز لري. د پوستکي توکی: کمول، سوځول، السرس، د پوستکي ناروغۍ (psoriasis، اککیما، فرورونسونه). په دې وروستیو کې د نبات استخراج د درملو سره اضافه کیږي چې د هاضمي سیسټم او جگر ناروغۍ سره مبارزه کوي. د نبات فعال فعال میتابولیزم ته وده ورکوي، په انتنونو کې د غصب مخه نیسي، په ډنمارک کې د پولیو جوړې کچه، د هاضمي غړو د رواني جریان فعالیت فعالیت ماتوي، د نس ناستې سره مرسته کوي، د جگر څخه مکرین لیرې کړي. په ډیری لویدیځو هیوادونو کې، جریمه د جریان په جوړښت کې شامله ده تر څو د جگر زیان ورسوي.
ساینس پوهانو نسبتا لیدلي په اسیا هیوادونو کې د سرطان کم ټیټ نرخچیرته چې ډیری ډیری ځای کارول کیږي. د څیړنې په جریان کې، دا ثابته شوه چې دا نبات د صحي حجرو اغیزې پرته د تومورونو مخه نیسي. نن ورځ، د کیمیاوي درملنې له لارې ناروغانو ته د دوی په خواړو کې د موسم کولو شاملولو سپارښتنه کیږي. 
منظم لګښت د وینې د رګونو پاکولو کې مرسته کوي د کولیسسترول پلانونهد وینې رګونو دیوالونو پیاوړتیا، چې د ډیرو زړه ناروغیو مخنیوی کوي. د ريښي جوړښت کې عضوي مرکبات د وينې فشار تنظيموي.
اوسپنه د نبات په جوړښت کې اجازه ورکوي چې عادي هیموګلوبین وساتي، په دې توګه د انیمیا مخه نیسي.
طبیعي انټي بیوټوټ د تنفس او پوستکي د ناروغیو د ناروغیو او درملنې په برخه کې ګټور دی، د معافیت سیسټم پیاوړی کوي.
فعاله توکي د انفلوجنسۍ او انټيبایټریال په توګه کارول کیږي غاښونه د سټوماتیت، درملنې او د شفاهي غایطه نورو نورو انتاناتو درملنه.
په عمل کې، Ayurveda کارول کیږي د ډیوریتیک عمل نباتات د مالګو او مايعاتو د مايعاتو د لرې کولو لپاره چې اذيما ثابتوي. ګټور اغیزه د ګرتریت او رمومیت سره د ناروغانو د حالت د کمولو کې مرسته کوي. 
په ترکیب کې د هلمندي سره چمتو والی په فعال ډول د الزمیرر ناروغۍ په درملنه کې، په ناپاکو هیوادونو کې، د درم انتي بیوتیکونو له منځه وړل، د جگر سرسوسس او د شکر ناروغۍ مخه نیسي.
دا مهمه ده! یواځې تورمرک درمل نه دی، دا د یو ګټور اضافه کولو په توګه کارول کیږي، د درملو سره) درملنه کې (، مناسب تغذیه او فزیکي فعالیتونه سره ګډ دي.
د وزن د ضایع کیدو ګټې
واضح داسې شواهد شتون نلري چې ټرمرک کولی شي وزن کم کړيمګر دا لاهم د بدن په غوړ باندې تاثیر لري. په خصوصي تحصیل پوهنتون کې ساینس پوهانو په متحده ایاالتو کې وموندل چې د معمولي مصرف مصرف کولی شي د وزن له لاسه ورکولو، معمولۍ وزن سره د وزن کمولو، د چټکو حجرو د ودې او په دوی کې د وینې رګونو د جوړولو مخه ونیسي. که تاسو د میټابولیک پروسو په ګټه ګټور اغیزه اضافه کړئ، د کولیسټرول په وړاندې جګړه او د زهرونو د مینځلو وړتیا، بیا یو څو اضافي پونډونه له لاسه ورکړې حقیقي دي. 
تغذیه دا سپارښتنه کیږي چې په ورځني خواړو کې موسمي شامل شيد ورزش او روغې خوړو زرد پوډر سره به میټابولیزم تیز کړي، د اپلوز نسج ودې مخه ونیسي. سربيره پردې، دا معلومه ده چې په خوړو کې منظم استعمال کولاى شي د خوړو او غوړو خواړه وخوړل شي.
ډیری خلک "ضبط" فشار الندې شرایط لري، تیریدونکي په بدن کې د فشار هورمون کورټیسول کچه کموي، کوم چې د مخنیوي د "اعصاب" برخې لرې کولو کې مرسته کوي.
ایا ته پوهیږئ؟ د دې حقیقت سره سره چې هند د ټرامیک زیږیدلی ځای ګڼل کیږي، نه یوازې ټول خلک اجازه لري چې دا وخوري. د هندوستان په یو سیسټم کې، جینیزم یو خنډ دی، ځکه چې ریښه په ځمکه کې وده کوي، پدې معنی چې پدې کې د ژوند ژوند ژوند کول کیدای شي.
توریريک په کاسمیٹولوژی کې
له دې امله چې ډډریک انټیجنډینټ لري، بیرته راګرځیدنه، ټیمیک او د انتان اخته اغیزو، دا په فعال ډول په کاسمیٹولوژۍ کې کارول کیږي. د هغې په اساس، کریم، ماسک، ټیککس، کاسمیټ امیټس او د مخ، الس، غاړې، ویښتو د پوستکي پاملرنې لپاره نور وسايل جوړ شوي دي. 
د مرستې مرسته د پوستکي د عمر د پوټکي او فریکونو څخه وخورئ، د سکرو څخه لیرې کړئ. د انفلاسیون اغیزه د اکن، د ځوانو مایانو، د شیدو درملنه کې د پام وړ وړ ده. د بیا رغولو اغیزه د لټۍ د پوستکي پاملرنې، د جامو جامو ګنډلو او په مخ کې یو روغ رنګ او بیرته راستنیدو کې مرسته کوي.
ښکلی ښکلی، دا اړینه نده چې د ښکلا ښکلا سیلونونو څخه لیدنه وکړئ. د پوستکی او ویښتو لپاره ګټور ماسک د مصالحو او بوټو څخه جوړیدای شي: د اوسپنې او د لرګیو تیلو، تور جیو، لیټیو، د پاڼو پاڼي، کڅوړې، د اوبو کڅوړه، د قرغز پاڼو پاڼو، مینځلو، اګولو، خولی، اجماع، کالټفټ، چامومائل .
سکریبونه او ټانکونه د پوټکي پوټکي په ژوره توګه پاکوي، سر او مساوي یې کړي، د وینې جریان لوړ سطحونو ته وده ورکړي، ترڅو دا لچک او تازه شي.
د نبات په اساس هغوی د ویښتو لرې کولو لپاره د پیسو چمتو کول، د بندولو لپاره یوه وسیله، باکټریالیدال صابن، د ویښتلو رنګ یوه وسیله. د ویښتو د مصرف شویو مصالحو په مرسته کولی شي چمک، قوت او حجم بیا وساتي. د ريټ غوړ يو ځل بيا په بخښنه، اروموتراپي، او مساج کې يو اجزاو عنصر دی.
ایا ته پوهیږئ؟ هندوستان لاهم د ودونو په مراسمو کې د سترګو کارولو لپاره یو رواج لري. د واده څخه یوه میاشت دمخه، د پلار پلار د خونې کور ته راځي ترڅو د تالق مراسم ترسره کړي. د دیني مراسمو ترسره کولو وروسته، د واده پلار د خولې په پورتنۍ برخه کې د سترګو پیسو او زعفرانو کرښه بولي، دا پدې مانا ده چې ځوان ځوان په کورنۍ کې منل شوی.
پخلی
په پخلی کې، ټرامیک یو موسمي سیسټم دی، مګر دا محدود ټکي د ډیرو لویو غذا په کارولو محدود نه کوي. د مصالحې سره څه مه کوئ: لومړی، دویم کورسونه او حتی ډیریټونه. 
په ختیځ او منځنۍ آسیا کې، مسالې د غوښې، سبزيجاتو، د کب میوه یو مهم عنصر دی. مساله په سوپس، سلاد، سایټ، میارډز کې اچول کیږي. د تشناب، د کور ټوټه، د پخولو او څښلو ډکولو پرته د هغې خوند او خوند نه کوئ. دا د مشهور کریري ساس یو اصلي عنصر دی. سمه ختیځ ختیځ ډیره لږه پیښه پیژندلې ده: دا سیسټم کولی شي د محصوالتو تازهتوب اوږد کړي.
په اروپایی او لویدیځ تمرینونو کې، مصالحه نه یوازې د مصالحې په توګه کارول کیږي بلکې د آلو، سایو، مکھن او پنیر لپاره د طبیعي او خوندي رنګ په توګه کارول کیږي. دا زرغون پاؤر د سرسري، میونیزیا، پنیر او نور محصولاتو لپاره یو ښکلی رنګ لري.
دا ستونزمنه ده چې د نړۍ خواړه د خوشبو مصالحو پرته پرته: نټیمګ، مرچ (تور، مرچ، کیین)، کیسی، باربیری، ډیل، مارجورام، نیبو بام، سګرټ، شریان، نیسټورتیم، تیم، لوبغالی، هیراتریش، چبررا، تورجنګ، لیوینډ، سلویرا کندې
کنترول او زیان
د ټرمې ګټورې شتمنۍ بې شمېره دي، مګر دا هم توپیرونه شتون لري. سخته په لاندې ناروغیو کې منع شوي مسالې:
- د ګلاشیر ناروغۍ
- پنکریټریټس؛
- ګاسټریټس؛
- هپاتیتس؛
- د 6 کلونو څخه کم عمر ماشومان.
- زيړ
- د هاضمي حوزې غصب.
احتیاط او امیندواري میرمنو لپاره د مصالحې په وخت کې باید پاملرنه وشي، او دا غوره ده چې له مخکې مخکې د ډاکټر سره مشوره وشي، همداسې په زړه پورې خلکو په زړه پورې خلکو باندې تطبیق کیږي. 
رژیمونه
د ککړتیا سره سره، لاهم لاهم ډیر ګټور شتمنۍ لري، نو په پخلی کې د ډوډۍ لپاره ډیری ریستوران شتون لري. د زرغون پوډر پر بنسټ دوی د درملو اغیزو سره چمتو کوي، او همداراز د غوږ زیرمو د سوځولو هڅول.
دا مهمه ده! په یاد ولرئ: د ترکیبونو سره د ترکیبونو ګټورو شتمنیو کارولو دمخه، د خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ. که تاسو کوم درمل درکول (اینیکیکجنګینټ، د شکر ناروغۍ)، مسالې به د هغوی اغیز زیات کړي، نو په ډیری قضیو کې دا د کنترول وړ دی.
د شیدې او شیدې سره ملري
لاندې څښاک به د سرې لپاره د روغتیا وده او مصئونیت اغیزې ولري:
100 ګرامه شیدې، 0.5 ټنه. مصالحې، د شاتو چرګان. د ورځې مخکې درې ورځې ته څښاک وڅښئ.
د پروډول سره د شيدو د ګټو په اړه هم ولولئ.
پتنګ کاکیلیل:
- اوبه - 100 ملیونه
- شیدو - 200 ملیون
- شات - 1 tbsp. l.
- سترګو - 1 tbsp. l
اجزاء مخلوط شوي او په شیدو سره، د شپې ویشل شوي. 
کیفیر د ټرمیک سره
- د میتابولیک پروسو د ښه والي لپاره لارښود:
نیم چاسۍ مصالحې د اوبولګولو اوبو دوه کڅوړې راوباسي. ل. د شږو ټوکر اضافه کړئ او ډک کړئ. د کیفیر اضافه کولو وروسته، هره شپه هره ورځ وڅښئ.
- د سیلولوټ ضد لارښود:
نن ورځ، موږ په زیاتیدونکې توګه د روغتیا ستونزو د مخنیوي یا مخنیوی لپاره طبیعي میتودونو ته پاملرنه کوو، په نوي ظرفیت کې د پیژندل شویو محصولاتو کشف کول. په هرصورت، دا باید یاد وساتل شي چې د ناوړه استفادې تر ټولو خوندي وسیله کولی شي په بدن باندې منفی اغیزه ولري.
