په عصري نړۍ کې ډیری بیلابیل نباتات دي چې د ترکیب او پارس له لارې تیریږي. له دغو ليمويي ميوو څخه يو له خوږ څخه عبارت دى چې د روايتي پووميلو او سپين انګورو مخلوط د اسرائيلو د ساينس پوهانو له خوا تر سره شوي.
د دې حفظ الصحې اصلي موخه د خوږو انګورو له منځه وړل و، چې په ټوله نړۍ کې هیڅ انډول نلري. د حقیقت سره سره چې دا هدف ترلاسه شو، د "توربینکو" ډوله خورا مشهور شهرت نه دی ترلاسه کړی. ساینس پوهان دا په مستقیم ډول له دې حقیقت سره تړاو لري چې د پوومیلو سره، دا محصول ډیر "ضایع" لري.
تفصیل
د "توربونکو" مختلف ډولونه په لومړي ځل په 1954 کې د رڼا لیدل کېده، کله چې د کیليفورنیا کې کار کاوه اسراییلو ساینس پوهانو د نوي میوه سمه برخه غوره کړه. اوس دا ډول ډول په چین، جاپان، امریکا او لویدیځ اروپا کې ویشل کیږي. 
سویډی خپل ځانګړتیاوی لری، د سیتس کورنۍ د نورو غړو په پرتله. تر ټولو لومړی، دا د روښانه او نرمې پوستکي په واسطه څرګند شوی، د هغې موټی چې کله ناکله د مېوې څلورمه برخه راځي.
د ليمويي کورنۍ يو نارنج ونه، ليم، منارين، سيټروټ، کولامومونين، او کوومات شامل دي.د میوو او د پوستکي تر مینځ یو کریم کریم پرت دی، کوم چې باید د خوړو له لرې لیږدول شي.
دا باید په پام کې ونیول شي چې سویټ د سبزيجاتو د غوړ یوه پرت سره پوښل کیږي، نو له دې وروسته باید تل خپل لاسونه وینځئ. د ميوې غوښه روښانه رنګ لري او د لږو تخمونو سره پياوړي کيږي.
په لاره کې، حتی د بشپړې پخېدو وروسته، سوټان شنه پاتې دي.
کیمیاوي جوړښت او د کلوریک مواد
د ليمويي کورنۍ د ډېرو عناصرو څخه جوړه شوې ده چې په مثبته توګه د انسان په بدن اغيزه کوي.
تر ټولو لومړی، باید یادونه وشي چې ټولې میوې ریشې او غذايي ریشې لري، چې زموږ د بدن لپاره ډیر اړین دي. مدوى استثنا نه ده. 
د ميوو د ګټورو عناصرو عمده برخه د پوټاشيم، مګنيزيم، فاسفورس او کلسيم لرونکي دي. دا باید په پام کې ونیول شي چې ډیری ډیزاین ویټامین سی لري. همدارنګه، بیلابیل ټیس عناصر او انټي آکسینډینټونه شتون لري، اړین تیل.
د دغو عناصرو ځانګړتیاوې د انسان بدن ته کوم زیان رسولو توان نلري.
دا مهمه ده! کله چې د پیاوړتیا ستونزې د مخدره توکو کارولو لومړنی شی نه وي، ځکه چې د تازه ميوو جوس د درملنې مثبت پایله تضمینوي.
د 100 کیلو ګرام لپاره د 100 سلنې محاسبې حسابونه، چې دا ټیټ کولوری لري.
په بدن کې ګټور ځانګړتیاوې او اغیزونه
دا مهمه ده چې یاد ولرئ چې په سوات کې یوازې یو لوی شمیر اکوربیک اسید شامل دی. دا، په بدل کې، دا ميوه یوازې نه یوازې د مصرف عمده تولید په توګه کاروي، بلکې د مختلفو سړو ناروغیو لپاره د درملنې ایجنټ په توګه هم کارول کیږي.
د جنین ډول دغه کار د پیاوړی مصؤونيت په وده کې مرسته کوي.
د دې د تغذیې جوړښت له امله، سوګی د مدافعې سیسټم پیاوړتیا کې مرسته کوي. ځینې وختونه دا میوه د انټي ویډینګینټ په توګه کارول کیږي، ځکه چې ضروري تیل د انسان اعصاب سیسټم د عادي کولو سره مرسته کوي. 
ځانګړي انزايمونه کولاى شي ميټابوليزم تيز کړي، کاربوهايدريټري او پروټينونه مات کړي. له همدې امله د ليمويي ميوو د بېلابېلو ډولونو لپاره سپارښتنه کيږي.
دا مهمه ده! ډیری ډاکټران پدې باور دي چې سوټان د دې وړتیا لري چې هغه مواد جوړ کړي چې کولی شي د موټری مقاومت وکړي.
ډیری وختونه، سوټونه د ویټامناموس لپاره د درمل په توګه او د بدن بیا رغونه د جدي ناروغیو وروسته چې په مستقیم ډول د مدافع سیستم اغیزمن کیږي.
سربيره پردې، پسې پسې په مثبته توګه پوستکي اغيزه کولاى شي، ځکه چې دا پياوړي کوي او د غوړيو سره يې وچيږي، دا د ويټامينونو او غذايي موادو سره غذا کوي.
اړین غوړي د اروموتریپ په برخه کې کارول کیږي، غسل ته زیاتوالی، د سیلولټ په وړاندې د جګړې اصلي عنصر په توګه کارول کیږي.
کاریال
په دې توګه، دا ممکنه ده چې د بشري فعالیتونو په مختلفو څانګو کې میتودونه وکارول شي: د درملنې او کاسمهولوژی سره د خوړو او پای څخه. دا شنه میوه چې د انګورو په څیر ورته ډیره ده، کیدای شي د ډیرو ستونزو د حل لپاره یوه غوره وسیله وي. 
په پخلی کې
د میوو د خوړلو اساسي هدف سره سره، دا سپوږمکۍ د ګورمونو ترمنځ پراخه پراخه نه وه. له دې امله، د محصول غوښه خورا لږترلږه کاروي - یوازې د مختلفو رستورانتونو څخه بهر بهر سلادونو کې.
ایا ته پوهیږئ؟ ساینس پوهانو یو خاص ډول ونې رامینځته کړي - "د ميوې ترکارۍ". دا ډیری ډوله ميوه وده کوي.
که تاسو غواړئ په کور کې پخلی کولو کې د ميوو څخه کار واخلئ، تاسو باید پوه شئ چې دا د مرغومې، چرګانو او سمندریانو سره ښه کیږي. په ځینو هیوادونو کې، مچۍ جام او مختلف جامونه چې د پکاو لپاره کارول کیږي. 
په درملنه کې
ددې لپاره چې دا ميوه په مستقیم ډول د درملنې په برخه کې وکارول شي، نو تاسو باید د دې محصول کار کولو اصلي میتودونه پوه شئ. تر ټولو لومړی، ډاکټرانو دا معلومه کړه چې په دې غذا کې د دې ميوې مسلسل کارول په بدن کې د "خراب" کولیسسترول کمولو کې مرسته کوي.
سر بیره پردې، دا مهمه ده چې د وینې وړتیا په مستقیم ډول د وینې فشار اغیزمن شي، کوم چې د میوو مصرف سره سم غوره دولت ته راځي.
د سټراټي فشار فشار نورمال هم د کوټلیلوپ خټک، شاپینګز، پلوم، بوزبیری، سرطان، خټکي، شاتو، چوغیو پاڼو، چیری، سګرټ، کانینینین لخوا وده کوي.سپیني کولی شي په مثبت ډول د زړه پورې سیستم پیاوړتیا او د هغې د رژیمونو په وړاندې مبارزه کې مرسته وکړي. بیلابیل درملو بیلابیل ایډیمونه دي. کله چې د جنین کارول په ورځني خواړو کې، د بدن د اوبو توازن ښه شوی.
په کاسمیٹولوژی کې
د کاسمټولوژي په برخه کې یو له نایابه مګر اوس هم خورا مشهور غذایی تېل دي. حقیقت دا دی چې نشي کولی یوازې د تیل پوستکي پاک کړي او د پورونو پراختیا پراخه کړي، بلکه دا هم نرم او ډیر داوطلبی کوي.
په کور کې د ماسک چمتو کولو لپاره، تاسو باید د میوه جوس جوس، د وریجو اوړو، برګمټ تیلو څخه کار واخلئ. دا ټول باید د غاړې کریم ته راوړل شي، کوم چې په مخ کې کارول کیدی شي او څو ساعته وروسته د پایله تعریف وکړي. 
لرې کول
سویډی د هغو خلکو لپاره لوی دی چې نه یوازې د مایکروفورا او بدن د میټابولیزم عادي کولو لپاره، مګر وزن له لاسه ورکوي. د دې حقیقت سربیره چې دا په ریشې او لږه کلوريز لري، دا محصول د بالغ بالغ سړي ناشونې په بشپړه توګه بدلوي.
سلولوز په تور کفارو کې هم شتون لري، د هندواڼي، ګازو، کڅوړي، لچیني، ربااباغا، ناک او اېټینینیا.حتی د غذايي موادو شتون هم شتون لري. یو یې د سوات دی. ميوه د روژې ورځې لپاره ښه ده، ځکه چې دا ټيټ کولوري دي او په چټکتيا سره به د بدن څخه ټول غير ضروري فضله له منځه يوسي.
ایا ته پوهیږئ؟ اصلي منرالونه او ویټامین د میوو غوښې کې ندي، مګر په هګۍ کې.دا محصول د snacking لپاره لوی دی، د بیلګې په توګه، د لوړ کالوری رولونو پرځای. په دې توګه، تاسو کولی شئ یوازې غذايي موادو ته نه رسیږو، بلکه د کافی اندازه کولو لپاره هم خورا ګټور دي، پداسې حال کې چې د مصرف کولو په پرتله ډیر کلوریټونه مصرف کړئ.
د دې ميوې پر بنسټ، تاسو کولی شئ مختلف پروتینونه راوباسئ، ځکه چې د میوو ملګریست د پروټین او لبنياتو محصولاتو سره ښه دي. 
حساس او ککړتیا
د دې لپاره، د انسان لپاره د دې ميوې کارولو لپاره هیڅ توپیر شتون نلري. په هرصورت، په ځینو حالتونو کې، که چیرې یو شخص د بدن د لوړې اسالیدو څخه ډډه وکړي، د پسونو کار لږ تر لږه کم شي.
او بیا هم دا کولی شي یو څوک د ورځې څخه لږ تر لږه یو ځل د دې ميوې څخه کار واخلي، ځکه چې د هغې د ګټورو مالونو او ځانګړتیاو څخه مننه، دا د بدن د مایکرو فلورا حالت په شدت سره بدلیدلی شي.
لږترلږه، مګر لاهم واقع کیږي، د دې محصول لپاره الرښود غبرګون. دا په نیغه مستقیم د بدن بيولوژيکي ځانګړتیاوو پورې تړاو لري او د انسټیټینټ او د هغې د مغز د تنفس وړاندیز.
د ليمويي ميوو د ميوو په څير، د هضمي سيسټمونو د ګاسټريټ، السرس او نورو دردناک ناروغيو لپاره اسيدکي خواړه سپارښتنه نه کيږي. 
په همدې ډول، سویټ یو غوره ميوه ده، چې ډیر غذايي مواد او ګټور غوړ لري. دا ميوه یو بډای خوند لري. سره له دې، دا نه یوازې په پخلی کې کارول کیږي، بلکې په کاسموالوژي، درملنه او حتی د وزن له لاسه ورکولو سره هم کارول کیږي.
د ټیټ کالوری محصول په توګه، مچان په حقیقت کې د یو صحتمند کس د خواړو په مینځ کې یو له اصلي سرچینو څخه دی.
