په هند کې د اشغګنده پوټک مشهور دی. د دې په اړه موږ له موږ څخه پیژندل شوی، په درملتونونو کې تاسو کولی شئ د دې پر بنسټ بیولوژيکي فعال اضافه شيان واخلئ. مګر هر څوک د دې بې ساري نباتاتو ګټو په اړه پوهیږي چې ځوانان اوږدوي، انرژي زیاته کړي، د تولید تولید وړتیاوې وده کړي، اعصاب سیسټم پیاوړي کړي.
تفصیل
اشغنګا (انانا سومنفارا) - دا یو ټیټ لوړ دی (د 30 سانتي مترو څخه تر څو مترو) د څو کلن بوټو سره د څانګو ډډ او تیاره شنه پاڼې د خولې شکل کې. د ګل ګلونه د وړو سپین ټنو سره کوچنی سپینه دی، په ظاهری شکل کښینګی، د مټیدل پاڼلونو سره یو بیل سره ورته. ګلونه د ځان ککړتیا دي، وروسته بیا په سور شوي ریښو کې بدلیږي، چې دا هم د سرخ رنګه پیالو سره پوښل کیږي چې د تڼۍ سره ورته وي. 
د اشغګنده تخمونه زرد نارنج، ګردي او فلیټ دي، د هغې انداز دوه ملیارټ متره وي. د نبات ريښي پتلي دي، په اسانۍ سره نرم او د 30-40 سانتي مترو په اوږدوالي سره وده کوي. د اسواګنداس ریښی د دې نبات ډیر ارزښتناک عنصر دی، دوی د انسان بدن پیاوړتیا سره مرسته کوي.
ایا ته پوهیږئ؟ اشغګنده له سنسور څخه ژباړه "گھوڅون" (نه یوازې د ځانګړي بوخت له امله بلکه د هغه ځواک له کبله چې دا نبات یې یو شخص ته ورکوي).
اشغاجان د شمالي افريقا اصلي آب په توګه ګڼل کیږي، او همدارنګه د عراق، لویدیز هند، شمالي امریکا، د بحیرہ روم ځمکه او منځني ختیځ کې هم موندل کیدی شي. د آرشیف مقاصد لپاره، دا په چین کې شهرت ترلاسه کړی دی. دا په سهیل آسیا او سهیل ختیځ ختیځ افریقا کې په کافی مقدار کې وده کوي.
درملنه ارزښت لري د نبات ریښی او میوه. د اشغنګا د راټولولو لپاره هیڅ سپارښتنې شتون نلري، مګر یوازې د درملو روزل، د رواجونو په تعقیب، د نباتاتو د بڼو سره مخلوط کولو لپاره جریان راټولول، د شفاګانو کیفیت ترلاسه کول. 
اشغګدو د درملو ځانګړتیاوو سره د محصولاتو د جوړولو لپاره کارول کیږي کوم چې په طبي تمرین کې خورا عام دي. د روږدو کسانو د ترلاسه کولو لپاره روټ درمل اغیزمن دي رواني اختطافونه او د اپارتیا ریاستونه. اشغنګا د ټیکیک درمل دی چې د اغیز ثبات، د بوی شتون او د بدن لخوا ښه جذب شوی. دا د یادښت تمرکز او د بیا رغونې د وړتیاوو سره مرسته کوي.
بیرته په پخوانی هندوستان کې په ډیرو وختونو کې، اشغندنډونه د فشار، اندرا، او همدارنګه د بدن عمومي روغتیا د ښه کولو لپاره اداره شوي و.
د اشواګنداس بيولوژیکي "خپلوان" ډاټا، تمباکو، بیلایت، هینبین، پټویا، برګمنیا، مرچ، آلان، تامات، فزیلیز او کیپسسیوم (بلغاری مرچ، مرچ) دي.
جوړښت
اشغندهده یو کیمیاوي جوړښت لري، دا د هغې د کارولو لپاره فرصتونه برابروي، او همداراز د استوګنې سره تړاو لري.
د دې نبات تر ټولو لوړه برخه ده ريښي - د شتون په واسطه مشخص شوی:
- Phytosterols (د هورمونونو د کچې په ښه والي کې مرسته کوي، د تولیدی سیسټم سره د ستونزو د پراختیا په وړاندې خنډ ګرځي).
- saponins (د نبات حساسیت زیاتوي په نبات کې د فعالو فعالیتونو لپاره، د سکلیروسیس پراختیا ته مخه کول)؛
- وینټولول (د معافیت په ښه کولو کې مرسته کوي، د خپګان مخالفت وکړي، په بدن باندې ټانک او د انتاناتو اغیزه څرګندوي).
- وړیا ویټفرین A (په بدن باندې د سرطان ضد اثر لري)؛
- امينو اسيدونه: سيسسټين، آلانين، ګليسيين، ګلوټاميم اسيد، ټسټپټوان؛
- oligosaccharides (د لوی انټینټ حالت په ښه توګه اغیزمن کوي، د هغې مایکرو فورا، د ځانګړتیاو وړ ځانګړتیاوې د غذايي ریشې سره ورته دي).
- الکوسایډونه (اسوپلټینینین، انټینینین، سومنفرین)، فینولیک اسیدونه، امینو اسیدونه، پیپټیدیدونه، لیپیدز، کوریارینزونه، سایټینډیسایډس؛
- د تثبیت عناصر، مغذی توکی.
دا ټولې برخې، کله چې د معدني جریان کې خپور شوي، د هضم کولو لپاره خورا اسانه اسانه دي، او هر یو په انساني ژوند کې د ژوند مهم مهمو پروسو کې برخه اخلي.
د نباتاتو ریښی ځانګړی وښوده د هيبل انتي بيوټيکونهچې د Staphylococci، کولبایټیریا، ګونکوکوسي، هامولوټیک اسټپوټوکوکوس د فعالیت په ماتولو کې مرسته کوي.
دا مهمه ده! په بدن کې د اشغګاها اغېزه تدریجي او نرمه ده، تاسو باید د فاسد نتیجې انتظار ونه کړئ، د مخدره توکو منظم کارولو په نتیجه کې، وخت سره سم پرمختګ.
ګټوره شتمني
د دې د شفاهي ملکیت له امله، اشغندیا وده کوي:
- تاوان
- د ایټروجن مقدار کنټرول؛
- د زیاتو پیسو معمول کول
- د بیولوژیکي پروسو تنظیم
- د هیموګلوبین زیاتوالی؛
- د "خراب" کولیسټرول لرې کول؛
- پیاوړي او هډوکي پیاوړي کول؛
- د هورمون تولید
- د فاضل پروسس کول
- ټیکیک اثر؛
- د آیرروسکلروسیس مخنیوي؛
- زخم شفا ورکول
- د باکتریا د عمل ماتول؛
- د اکسیولوژیکي پروسو پراختیا ته مخه کول؛
- د عصبي سیسټم ثبات
- د دماغ کار لوړول، د دماغ میټابولیزم ښه کول؛
- د موخو وده
- په بدن کې د انرژي زیرمې زیاتوالی؛
- د بې خوبۍ څخه ځان خلاصول؛
- د خوب کیفیت ښه والی
- د ستړیا څخه راحت کول
- په فشار لرونکو حالاتو کې د لوړې کچې زیاتوالی؛
- مصؤنیت محرک
- د بدن بیا رغونه
- د زغم زیاتوالی
- د عضلاتو وده او پیاوړتیا؛
- د جدي ناروغۍ وروسته بیرته راګرځیدنه.
هایګن، آیګانګ، اکاګون، اکونګونو، اکونګون، سټینوپ لید او ارغواني، د سپیڅلي لرګي، ریسیمری، آرنیکا، د ویلی لیلی، ویبررنوم، لکجورم، لیګراش، مارجورم، د کریل چای، پریوبینکل د عصبي سیسټم ګټور اغیز لري.
اشغنګه به د زده کونکو په ناسته کې مرسته وکړي، هغه خلک چې سخت کار کوي، د پام وړ فزیکي تعقیب سره. د دې پر بنسټ چمتو والی د استعمال لپاره سپارښتنه کیږي، دواړه د درملنې هدف او د مخنیوي اقداماتو لپاره.
دا مهمه ده! اشغګاه کولای شي د تنباکو د روږدي کیدو په اړه هیرې وساتي، دا د نشه یي توکو د روږدو کسانو په وړاندې د نورو وسیلو سره په ګډه کارول کیږي.
کاریال
اشغندهده او د هغې پر بنسټ مخدره توکي په دوديز درمل کې خورا مشهور دي. دا سپارښتنه کیږي:
- د زړه د سیسټم سره ستونزې (د وینې د فشار د ثبات، د زړه تالام عادي کول، د زړه د ناروغۍ خطر خطر راکموي، د زړه ناروغیو مخه نیسي).
- فنګسي (د کینډیدیزاسیس په پیچلي انفجالیا درملنه کې کارول شوي)؛
- د برونچی او سږو ناروغی، نری رنځ (د معافیت سیسټم پیاوړتیا، مؤثره او چټکتیا د تنفس څخه تنفسی غړو پاکوی)؛
- د ښځینه تناسلي سیسټم ناروغۍ (د میاشتني دورې په بهیر کې د اختالط درملنه، د درملنې سره په ګډه کې کموالی، د مخدره موادو اغیزې ښه کول او د درملنې پایلې، د فایبر او ماډیپتیتي مخنیوي پرته د دوی خوراکی توکی کمول).
- په نارینه وو کې جنسی نزول (د ریښو اختطاف د سپرم فعالیت زیاتوي، د تصور امکانات زیاتوي، د پروسټاتیت په درملنه کې مرسته)؛
- د شدید ناروغۍ وروسته بیرته ستنېدل، جراحي.
د هغو کسانو لپاره چې د پریکړه کولو پریکړه کوي د اشغګندۍ شفایت ځانګړتیاوې، تاسو اړتیا لرئ چې د هغې پر بنسټ د بسپنو کارولو ځینې ناباوره پیژني. د بیلګې په توګه، د ویروس انتاناتو په حاد پړاو کې، د مخدره توکو اخیستل به ګټور نه وي، او د ناروغۍ څخه د بیرته راستنېدو لپاره، اشغند ډیر خوشحاله وي. هغه کولی شي ژر تر ژره بیرته راستانه شي او مصرف شوي ځواک پیاوړی کړي.
د میرمنو روغتیا لپاره مرستیال سپیوري، viburnum، تور رسسري، د رسسري پاڼو پاڼو، بټواټ، بروکولي، قددو. افشاء، غوښین، ګاز، اسټریډیشن، پالچ، تور مندی، ګینګینګ د نارینه وو لپاره ګټور دي.
اشغګندي ترلاسه کوي د دوو اونیو کورس. دا د ضایعاتو، پوډرونو، په شیدې کې مینځل شوي، په ګوتو کې اخیستل کیږي. د لا زیاتې اغیزمنې درملنې لپاره، د فیوټوتوتپټیک فیسونه کارول کیږي، کوم چې د آشناګاه سره هم شامل دي، د درملو نور بوټي شامل دي.
حساس او ککړتیا
اشغګاه یو غیر معمولی ګټور نبات دی چې یو څه توپیر لري. له همدې کبله، د استوګنې د پیل کولو دمخه، دا اړینه ده چې ټول مثبت او ممکنه منفي ټکي وزن ومومي. 
د اضافي او اوږدې مودې ادارې سره امکان لري:
- د خپګان او سپکاوی احساس.
- د خوب د مقدار او کیفیت پرته، په سهار کې د زیاتوالي په اړه د تل پاتې اندیښنې؛
- ورو ورو او سست غبرګون
- د ژوندانه نشتوالی؛
- قهر کول، بې حده.
که د اریزګنډنډ په اساس د فنډ استقرار نه کنټرول شي، د دې استقرار منفي پایلې یوازې کولی شي وده ومومي. له همدې کبله، دا سپارښتنه کیږي چې د نورو خوړو اضافه کولو سره د داسې تیاری سره یوځای شي او د سپارښت شوي دوز څخه نه ډډه وشي.
آیورویډ په هندوستان کې د دوديزو درملو یو سیسټم دی، داسې یو هېواد دی چې د مصالحې زیږیدلی ځای په پام کې ونیول شي. د ايوورډا په وينا، د مصالحاتو لست چې مسؤوليت يې په کار وړل شامل دي عبارت دي له هيرميک، پوستکى، کانتينر، فګريک، او جراين شامل دي.
د اشغنګا د اخیستلو لپاره کنډینډینګزونه دا دي:
- د الرجیک غبرګون څرګندونه؛
- د ماشومانو عمر؛
- د امیدوارۍ او لیږد موده.
- د معدې السرس شتون
- تايرايډ ډيريس
- په داخلي ارګانونو کې د رواني کولو بهیرونه؛
- د انټراینانسیل فشار زیاتوالی؛
- د نورو نشه یي توکو سره ناامني.
ایا ته پوهیږئ؟ په Ayurveda کې، د پنځو عناصرو نظر، چې هر څه چې زموږ په شاوخوا کې راځي، پخپله هم شامل دي. دا عناصر هوا، اوبه، ځمکه، اور او آسمان دي.
اشغګنده رښتیا اغیزمنه ده. هغه د نړۍ په ډیرو هیوادونو کې پیژندل شوي. د دې پر بنسټ د بودیجو د ترلاسه کولو لپاره شاخصونه خورا پراخې دي، که څه هم داسې ښکاري چې دا کار کوي. مګر باید په یاد ولرئ چې هر هغه محصول چې د انسان لخوا خوړل کیږي، کله چې په سمه توګه کارول کیږي، ګټور دی، او که بې پروایی وي، زیان رسونکي وي.
