فینګریک - په پخلی کې یو ترټولو مشهور سیسټمونه. دا د دې مشهور خوندیتوب یوه برخه ده چې د های سایلي یا کري په توګه. مګر، برسیره پردې، دا هم یو درمل دی. راځئ د فیزیک او د هغې کارونې په اړه نور څه زده کړو.
لنډ تفصیل او د ودې ځایونه
فینګریک یو کلن نبات دی، نباتاتو ته اشاره کوي. دغه نبات پخپله بې ساری دی - ټیټ (تر 60 سانتي مترو پورې)، ډډ هم حتی دی، سپیګانې د فلیټ ګڼې ګوڼې پاڼې له هغې څخه لیږدول کیږي.
ګل کول په می کې ترسره کیږي او د جون تر پایه پورې دوام کوي. ګلونه کوچني، نامناسبه، پیل رنګ لرونکي دي، په پایله کې یې اوږد پوټکي بدلوي او د فینسي شکلونو کې خنډ شوي دي. دغه نبات ډیره ساده نه ده، په بیلابیلو خاورو باندې وده کوي او د تودوخی لوی توپیر سره مخ کوي.
ایا ته پوهیږئ؟ په مختلفو هیوادونو کې، فینیکیک مختلف نومونه لري. دا د فینګریکک، یوناني حش، شمبله، چمن، د اونۍ واښه ویل کیږي.
دوه ډولونه شتون لري:
- د میوه لرونکی واښه (یا یونان) - تر ټولو عام شکل، مختلف سپینې ګلونه او ډیر خوندور ذائق؛
- ګلین رنګ دا ډیری وختونه په جورجیا کې موندل کیږي، په نورو ځایونو کې چې خورا لږ ندی، بلغونه ګلان او یو خوند لرونکی خوند لري، لکه د امیر سره ورته.
دا په آسیا کې د ختیځې اروپا او قفقاز په شاوخوا کې په هر ځای کې وده کوي او په شمالي افریقا کې شتون لري (مصر او ایتوپیا). د څارویو لپاره او د اروماتي مصالحاتو لپاره د غذايی محصول په توګه په غوره توګه کرل شوي.
نور نباتات هم د درملو ځانګړتیاوې لري لکه لنګوټ، لیونونوسا، سپیوري، سپینې زرغون شوي، مارش ځنګل حصص، مرچیمینټ، اویس او کولسټینکا.
کیمیکل جوړښت
په نبات کې د ویټامین اساسي ذخیره د هغې تخم دی. ډیری مغز، نری رنځ، ساپونینټ، فایټیسټولول، فلویونونو، ټینینسونه، ناڅاپه او سایټ شوي فای اس اسیدونه شتون لري، او همدارنګه د ویټامین A، C، Group B شتون لري.
برسېره پر دې، دا ډیری مهمې منرالونه لري: پوټاشیم، کلسیم، میګنیشیم، وسپنې، فاسفورس، سوډیم او زنک.
څومره ګټوره فیزیک
د هغې پراخ کار د نبات د ګټورو مالونو او د انسان روغتیا په اړه د هغې د تخم اغیزې لخوا ټاکل کیږي.
- ګټې د هضم لپاره، دا په هاضمي پیټ باندې ګټور اغیزه لري، میټابولیزم نورمالوي. تخمونه د سږو عادي کولو کې مرسته کوي. د فینګریکک واښه د السرونو درمللو لپاره کارول کیږي.
- دا د اختلاط عمل دی. د تنفسي پیټرو، ګریانو، جگر، سړو، فلو، برانچائټ او آروی ناروغیو درملنه. د شتمنیو بیا رغول د پوستکي او سوځیدنې د ناروغۍ او شفاهي غایطه موادو د درملنې لپاره مرسته کوي.
- د وریجو تبادله تنظیمول او تنظیم کول.
- شکر کموی کله چې فینیکیک د خوړو لپاره اخیستل کیږي، د کولمو تقویه او جذب کول په کموالی کې کمږي، چې په وینې کې یې د کچې کچه تیزه نه ورکوي. له همدې امله دا ستاسو غذايي موادو ته د دې تخمونو د اضافه کولو لپاره ارزښت لري چې د شکر ناروغۍ وي، یا په خطر کې وي.
مګر د بدن لپاره د عمومي ګټو برسیره، فیزیک لري او په ځانګړي توګه د نارینه او ښځو لپاره ګټه اخلي.
د نارینه وو لپاره
د نارینه وو لپاره، د شامبول بالاخره د احتمالي پیاوړتیا په توګه. د هغه تخمونو کې ساپونین د ټیسټیسټون تولید تولیدوي او د نارینه آزادی زیاتوالي. او په عموم کې، فیایک د ښه ودې لپاره پیژندل کیږي. او دا تخمونه د کریټینین سره واخلئ، تاسو به د سټینینیا زیاتوالی ومومئ او خپل ځان د ځواک او انرژی عرضه اضافه کړئ.
د نارینه روغتیا سره د ستونزو د درملنې لپاره د پریوینکین، آرشیډ، چرګانو چای، نټیمګ، ډیل، اجماع، پیچلې، زینډروډرو، جامنی سټینوپټ، سوځیدنې بوټ، د اوبو درمل، ایپوربیا، تیم کارول کیږي.
د ښځو لپاره
د ګټورو راتلونکو او ځوانو میندو میوه واخلئ. دا به نه یوازې د تاسو او ماشوم مصؤنیت پیاوړتیا کې بلکې د شيدو تولید زیات کړي. هیڅ حیران نه ده چې دا د ځانګړو غاړو برخه ده، کوم چې په ځانګړې توګه د تغذیې زیاتوالي لپاره تولید شوي.
او د هغې ګټه د رینډوز او PMS کې ښکاره شوې - ناخوښۍ څرګندونې له مینځه تللي دي، ښځه خوشحاله کیږي.
په پخلی کولو کې څنګه کارول کیږي
د فزیکي کارولو کارولو اصلي الرښود - د پاکۍ موسم په توګه. په ځانګړي ختیځ کې ډیره مینه لري او خوند یې ډیر مینځ ته راځي. په هندوستان کې دا په کریم کې اضافه شوي، د بیلابیلو ډوډۍ لپاره) د مثال په توګه، خیل (، په قفقاز کې دا د بسټورما او هپس-سنیلیل مخلوطونو څخه یو دی، په مصر کې دا نخاع شوي خواړه دي، او دوی د "خدای چای" په نامه یو څښاک هم جوړوي.
دا مهمه ده! د خوړو ډیری ورځنی خوراک د خوراکی توکو څخه د 100 ګرام څخه ډیر نه دی. د دې مقدار څخه ډډه مه کوئ.
د فویا پاڼو پاڼو په کوچنیو مقدارونو کې خواړه ته اضافه شوي دي. دوی سوپ او سلاد ته خوندور او خوشبو بوی ورکوي.
په دودیز درمل کې کار واخلئ: ترکیبونه
او البته، دا نبات په داخل کې پلي کړئ د مختلفو ناروغیو د درملنې لپاره شفاهي او غاصبین.
د خوندیتوب لوړولو لپاره
د ARVI د ژمي او ممکنه ایډیډیمیکونو چمتو کولو لپاره، یا د یو مخکښ شوي ناروغۍ کورس کمولو لپاره، د یو جدي ناروغۍ وروسته ودریدو لپاره، تاسو کولی شئ د دې لارښوونې تعقیب کړئ:
- 2 غوښه. د پوستکي تخمونو شګو 500 ملی لیتره سرد اوبو ته او درې ساعته یې ځي.
- نو بیا ورور د 90 - 995 درجو ته غصب شوی، مګر ابلاغ شوی نه دی؛
- مايع يوه توموس ته اچول کيږي او په ورځ کې 50 ملي ليتره 3-4 ځلې اخلي.
همدارنګه، مصئونیت په مثبته توګه اغیزمن شوی: زعفران، اساتورشید، لہسن، مڼې، رمام، تور اخروټ، النو، بادامو، سپو لرګیو، چین میګولیا، سګرټ، تلیل، لیمو بام.
د سترګو سره د شيدو لپاره
برور به د خولې او سترګې سره مرسته وکړي. د هغې د جوړولو لپاره، د تخم د کڅوړو کڅوړه په ګرمو اوبو (200 ملی لیتره) سره اچول کیږي او د 15 دقیقو لپاره د اوبو غسل کې ځای پرځای شوي. د یخ کولو وروسته، د اوبولو اوبو اضافه کړئ، دا حجم 250 ملی لیتره ته ورسوي.
د کړنلارې قانع کول چې په ورځ کې 3-4 ځلې تکرار کړئ.
د نارينه قوي ظرفيت لوړول
د دې ډول اندیښنو ستونزو حل کول یوه چټۍ د چټکو شیملې تخمونو، چې د ورځې تودوخه شيدو سره اخیستل کیږي، مرسته به وکړي.
د پوستکي د ناروغیو لپاره
د پوستکي د ستونزو لپاره، د عضوی مدیریت به د مرستې سره مرسته وکړي. دا به د ډرماتیت، اکزیما، فرورونولوکوز، فستولا، د پاکو تسکرو، زخمونو او جوارګانو مثبت اغیزه ولري.
1-2 ټنه ټوټه کړئ. د فزیکي چاک اوبه، اوبه، د سګرټ ثبات ثبات ته راوړي او د 10 دقیقو لپاره ټیټ تودوخه وساتي، په مسلسل ډول سره دوام کوي.
د مختلفو پوستکي ناروغیو درملنه، د انزیما په شمول، دوی د کانال فلاور، ivy-shaped budru، سیمینین، لیلان، یوکاینا، اسکینسا، فری، سپیوري، تور رالیش، چفر
د پوستکي غوټۍ ته د پوستکي تطبیق او د بندیز سره لرې کړئ. نو په ورځ کې دوه یا درې ځلې بیا تکرار کړئ. د پرانيستې زخمونو او د غاښونو نشتوالي په نشتوالي کې، تاسو کولی شئ په اسانۍ سره د ستونزې ساحه وخورئ او د څو ساعتونو لپاره پریږدئ. د درملنې پروسیجر 10 ورځې دوام لري.
په دردونو کې د درد لپاره
که تاسو ګرتریت لرئ، یا نورې ګډې ستونزې ولرئ، لاندې لاری چمتو کړئ. د 10 ګرامه میوه لوبیا 10g د اوبو 1/4 اوبه راوړي، او 90 درجې ته یې سپکاوی، مګر خوار شوی نه دی. د سرې 1 چاسن اضافه کړئ او لاهم د زخم ځای ته ګرمې ګرمې کړئ. د پالتیلین او نرم نرم ټوټه پوښ.
څرنګه د کاسمیټیژی موخو لپاره کارول کیدی شي
په بشپړ ډول د شمبلا د پوستکي او د ویښتو پاملرنې لپاره خدمت کوي. د دې پر بنسټ تمویل شوي مرستې به تاسو سره د غیرمستقیم په لټه کې کې مرسته وکړي. دلته د ماسک لپاره د پوستکي او ویښتو لپاره د ترکیب لپاره ترکیبونه دي.
ایا ته پوهیږئ؟ د ګرمې غښتلې غاړې ځانګړتیاوې د چارلمیلګین لخوا ستاینه شوې. هغه د ګلان په وړاندې جګړه کې د کارولو لپاره دا بوټي په نسل کې بوخت وو.
مخامخ ماسکونه
او راځئ چې د مخ په اهمیت سره پیل وکړو - د مخ سره.
تغذیه
د دې اخیستلو لپارهE 1 کڅوړه کري لوبیا، یو هګۍ هګۍ اضافه کړئ، 5 ملی لیتره شات، 1 د چرګو د ګرمو غوړ، یو د چرګو زیتون غوړ.
مخلوط په مخ کې تطبیق کیږي او له یو ساعت څخه یو ساعت وروسته دا سړې اوبه سره تشناب کیږي.
پاکول
چمتو والی ساده دی د 5-10 ګرامه تخمونو مخلوط د 20-30 ګرام زیتون غوړ سره. د 10 دقیقو لپاره په مخ باندې تطبیق کړئ. دا ماسک د پوټکي پاکوي او د ډرماتیت، اکسی او نورو غوړونو له منځه وړل دي.
د مخ ماسکونو په څیر دوی هم کاروي: په زړه پورې ناک د غوړ، شاتو، ګلاب، تازه قابلی، د میو ګرد، د غرونو غوړ سور، ګریټریټ، خټکی، ورغلی لیلی، viburnum.
د تغذیه کول
د چرګو د بڼو، ګازو جوس، شاتو او غوږو جوس واخلئ. د ماسټرو لپاره 20 دقیقې تطبیق کړئ، بیا یې وچ کړئ.
د ویښتو لپاره
د دې نبات ګټه او ستاسو ویښتو روغتیا. د ماسکو پر بنسټ ماسک به د هغوی روغتیا سره مرسته وکړي، یو طبیعي شین او ښکلا ورکړي.
ډندوروف
د دوه ټوټو غنمو ته اړتیا لرل د انګورو کښینول. دا کار کولو لپاره، په شپې کې شپې په اوبو کې واچوئ، بیا په یو هاوان کې وسوځئ، او پایله یې پاټری په غره کې وسوځوئ. د یو ساعت لپاره پریږدئ، بیا خپل ویښته وینځئ. همدارنګه، دا وسیله کولی شي د بالښت وده لوړه کړي.
پیاوړتیا لپاره
د زیتون او جریان غوړ سره د ځمکو تخمونه 1 کڅوړه سره ګډ کړئ. که وغواړئ، لږه خاوره تور مرچ واچوئ. د ویښتو ریښو ته وسوځئ او سر یې وسوځوئ. د 30 دقیقو وروسته پاک کړئ.
او که چیرې تاسو د فزیکي ډوډۍ وخورئ، د کاسمیټیک اغیز به زیاتوالی ومومي.
کنترول او زیان
د هر ډول درملو په څیر، فیایک یوازې نه یوازې ګټور دي. ځینې وختونه د هغې کارول ممکن زیانمن وي.
دا مهمه ده! ډاډ ترلاسه کړئ چې د فیزیک د اخیستلو دمخه د خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ، که چیرې تاسو شکر یا الرښود ولري.
دا مه اخلئ که تاسو:
- اميندواره ده - دا نبات یو ټیکیک اثر لري، او کولی شي د وخت دمخه کارګران ثابت کړي؛
- د تايرايډ ستونزې لري - فینوریک کولی شي په بدن کې د هورمونونو توازن خراب کړي.
د تايرايډ غلا د داسې مهم هرمونټ مرکز فعاليت ته وده ورکول به د اوبو د کڅوړو، زيوزنيک، پياز-سلزونا، ارګۍ، د غوږو واښه، بروکولي، سپين رنګه کارولو سره مرسته وکړي.
نو موږ د فیزوریک په څیر د داسې یوه زړه پورې او ګټور نبات سره ولیدل. ایا تاسو به د کور کیفیت یا دوديز درمل څخه جوړ کړئ، یا دا د خپل د لوبو درملو ته اضافه کول - په هر حالت کې، دا به تاسو ته یوازې د مناسب لګښت سره ښه راوړي.
