د ګرمې پسرلي ورځو په پیل کې، مچۍ هره ورځ په سلګونو بوټو الوتکې راټولوي، د ګردې راټولول، چې په راتلونکې کې به ترټولو ګټور او طبیعی خوږه، شات جوړ شي. دا کولی شي خپل خوند او ګټور ځانګړتیاوې بدل کړي چې په هغې کې کومې پاڼي له ګرد څخه راټول شوي وي. زموږ په مقاله کې به موږ د دې ښکلي، ځانګړتیاوې او محصوالتو ډولونو ته وګورو.
د نوم په اړه ځانګړي څه دي
د بیلابیلو بوټو د مثلث د ترکیب له امله د بوټو څخه شاتو خپل نوم ترلاسه کړ. مچان د مثلا طبیعي خوږښت تولیدوي ترڅو د نباتاتو، بوټو او نورو ګل ډډونو څخه چې په اپریري سیمه کې رشد کوي تولید کړي. 
د دې محصول ځانګړتیاوې د شفاګانو ځانګړتیاوې دي. د شاتو خوشاله، خوند او رنګ کولی شي هر موسم بدل کړي، ځکه چې هیڅ ځانګړي محصول لکه بټوتات د تولید لپاره جلا نه دی. مچان د ګل ګل د ټولو ګلونو مکتوب راټولوي، د هغه حد حد ممکن د کال څخه تر کال پورې توپیر ولري. څرنګه چې، د هوا د شرایطو، نمیدو او نورو عواملونو پورې اړه لري، ځینې مشخص نباتات ممکن، په ترتیب سره، د وروستي محصول رنګ او خوند توپیر ولري.
ایا ته پوهیږئ؟ د راازنوتویایی - پالفوری کورنی څخه د شاتو سائنسی نوم. دا د دوو کلمو څخه راځي: یونانی "پولس" او فرانسوي "بې وزله"، چې معنی یې "ډیری ډیری ګلونه".
محصول له کوم ځای څخه راځي؟
نکتار په ماڼیو، د غرونو یا لرګیو په راټولولو سره راټول شوي او په کرنیزو سیمو هم د خوږ محصول تولید لپاره کارول کیږي. مچان د ټولو ګلونو څخه مکتوب راغونډوي، له دې امله لمر، ډنډیلینډ، چاکومیل، بټواټ، پوټین، ویبورنوم، لمر سپیبر، راسبیری او نور د بوټو نور د شاتو برخه ده. ډیری وخت د مایوس واښو لیست کولی شي هغه نباتات شامل کړي چې په عمومي توګه زیان رسوونکي وي. په هرصورت، حبوبات یا زغم لرونکي نباتات، او همدا رنګه سایټ د خواږه امبر په جوړولو کې ښکیل نه دي. 
د راټولولو ځای پورې اړه لري، شاتو په ځنګل، غر، غرونو او قدم کې ویشل کیږي. دا ډول فراغت د ملکیتونو او ترکیبونو مطالعه اسانه کوي. د شفاهي ملکیت عمومي لیست بدلون نه کوي، مګر هر ګروپ خپل ځانګړتیاوې لري.
د شیدو مینځپانګ محصولات د نړۍ په کچه د طبي او مخنیوي محصولاتو څخه دي چې په نړۍ کې ترټولو ډیر مهم دي، پدې کې نه یواځې شات، بلکه موم، ګرد، پروپولس، زربوس، پام، د بې پیلوټه شیدو، مچ غم، بیرو پروپولیس، کورګانې، شاهي جیلی او مک زهرد هټۍپیر د شاتو مختلف ډولونه توپیر کوي، هر یو د ذائق ځانګړتیاوو سره توپیر لري:
- خواړه
- ګل
- می
ځانتياوې
د بوټو څخه شاتو ډیر لوی ګټور شتمنۍ لري، مګر د دوی سره یو شمیر زیانمنونکي ځانګړتیاوی شتون لري چې د دې محصول کارولو په وخت کې باید پاملرنه وشي.
ګټور
دا خوږه د انسان په بدن کې د انټيبرایریلیل او انټیسیمیکبیلیل اغیزو لپاره مشهوره ده، کوم چې د سړو د لوړېدو په موده کې د هغې کارونې ته اجازه ورکوي. په پوښتنو کې د اوږدې مودې کارول د هغې اغیزمنتیا ښودلې کله چې دا د سوځیدنې پروسې مخه ونیسي یا درد کم کړي. همدارنګه د فوربونو څخه شات د مدافعتي سیسټم د پیاوړتیا کې مرسته کوي، کوم چې د ډیری خلکو په خواړو کې ډیر اړین دی چې اکثرا ناروغه کیږي.
دا به په زړه پورې وي چې د ناروغیو درملنه څه شی ومومي.
یو لوی شمیر غذایي توکي چې په خوږ امبر کې شتون لري، کولی شي په اغیزمنه توگه د انساني بدن د پیاوړتیا لپاره کار واخلي. د دې محصول مثبت اغیزو ته د څیړنو کلونه ثابت کړي چې دا:
- د ارتباط سیستم سیستم ته وده ورکولو کې مرسته کوي؛
- د سختو کارونو وروسته د بدن بیا رغولو کې مرسته کوي - دواړه فزیکي او دماغي.
- د خوب نمونه معمول کوي او د بې خوبۍ لپاره ښه مخنیوي اندازه ده؛
- د پوستکي رنګ ښه کول؛
- د بدن له زهرجن موادو څخه د منځه وړلو ته وده ورکوي.
- د بدن د پاکولو پروسه) د سلیزې خوړلو، د کولیسسترول پلواو کمول (؛
- د انیمیا په څیر د ناروغیو مخنیوی کې مرسته کوي.
همداراز ګټور خواږه د دماغي فعالیت هڅولو کې مرسته کوي، کوم چې د شدید تغذیې په وخت کې د کار اغیزمنتوب ته اجازه ورکوي. همدا رنګه دا د سر دردونو او د مغز لرونکي جھلیدو سمدستي پروسې کموي.
دا مهمه ده! له دریو اوونیو وروسته، د بوټو څخه شاتو پیل کوي چې په لوی یا ښیګړې ډله، ناڅاپي او موټرو کې دوام وکړي، دا د دې محصول ځانګړتیا ده.د دې ګټورو مالونو له امله، د هګۍ شاتو د هاضمي سیسټم د مختلفو ناروغیو درملنې لپاره کارول کیږي. ځینې متخصصین د دې محصول اغیزمنتوب د سبزیجاتو ویشولر ډسټونیا په درملنه کې یادوي.
د بوټو څخه شاتو د ماشومانو، میرمنو او زاړه لپاره ګټوره ده.
سخته
A د ګټور اغیزو سره سره د محصول محصول پوره اندازه کلوریک محتوا کولی شي د زیاتو وزنونو چټکه لاسته راوړنې سبب شي. برسېره پردې، د خوږ امبر ترکیب اکثرا هغه مواد لري چې کیدای شي د الرجور غبرګون نور هم زیات کړي. په دې اړه، تاسو باید د دې محصول څخه په احتیاط سره کار واخلئ.
د دې خوږۍ کارول هم کولی شي د انسولین انحصار ډایټیککس ته زیان ورسوي. دا د دې حقیقت له مخې ده چې، د فریکولو لوړه لوړه محتويات سربیره، چې د پروسس په بهیر کې انسولین کاروي، سکروس او ګلوکوز لري. نو له همدې کبله، دا سپارښتنه کیږي چې د نفوس دغه ډول کټګوري یواځې د انترنشینولوژي سره د مشورې وروسته وروسته په خوړو کې معرفي شي. 
د محصول تغذیه ارزښت
د شتمن ګټور شتمنۍ د هغې په جوړښت پورې اړه لري، مګر د هغې د کلوریک منځپانګې او د انرژۍ برخې هم خورا مهم دي. دا شاخصونه باید هغه خلکو ته ځانګړې پاملرنه وشي چې د دوی د شخصیت لنډیز نظارت کوي.
دا معلومه ده چې طبیعی شات غوره کول خورا اسانه ندي. د طبيعي لپاره د شاتو د چک کولو غوره لاره وګورئ.
د کلیوري منځپانګې
د دې محصول caloric مواد په مختلفو سرچینو کې له 301 څخه تر 335 کیلو پورې توپیر لري: دا توپیر د خوږوالی پورې تړاو لري. په هرصورت، دا عموما منل کیږي چې د ورځنیو کالوري ترکیب 10.7٪ د شاتو په 100 ګرامه کې شتون لري.
د شاتو مچیو د کنټرول اسانتیا لپاره دا اړینه ده چې په یاد ولرئ چې 1 کڅوړه 8.32-12 g، یا 26.12-36.36 کیلو ګرامه وي. 
د انرژی ارزښت
د بوټو څخه د 100 ګرامه شاتو د تغذيې ارزښت دا دی:
- پروټین - 0.8؛
- فاط - 0؛
- کاربوهایډریټ - 74.8.
ایا ته پوهیږئ؟ د بالغ لپاره د شاتو ورځنی مقدار 100 ګرامه دی، او د ماشوم لپاره باید 50 ګرامه نه وي.
ويټامين کمپنۍ
دا محصول د ویټامین ډیر مقدار لري، چې دا د بیروبی په دوره کې د پام وړ وړ ګڼي. له دې امله، د بیلابیلو بوټو څخه شات شتون لري د ویټامین A، C، D، E، H، او B.
دا محصول د ascorbic ایسڈ (ویټامين سی) تر ټولو لوړه مواد لري - 100 g 2.1 میلی ګرامه لري. مڼه امبر هم د نیکوتینیک اسید (بټیت PP، یا B3) کې بډای دی - 0.3 ملی ګرام، او B5 - 0.12 ملی ګرامه، او B6 - 0.11 ملی ګرامه. 100 ګرامه مچۍ د مختلفو بوټو پر بنسټ 100 د فولیک اسید (ویټامين B9) ورځني نورم 3.75٪ لري. 
د درملنې کړنې
د بوټو څخه د شاتو کارول د بیلابیلو بوټو د تناسب او د دوی ځینې انحصار پورې اړه لري. د غالب نبات په نظر کې نیولو سره، د مختلفو بوټو د درملنې اغیزې په پام کې ونیسئ.
تايم
په زړه پوري خوږه، چې په کې کې تیجي شتون لري، د سړې درملنې کې ښه والی سره مرسته کوي، د تنفسي ناروغیو پروړاندې د ناروغیو ناروغۍ سره مرسته کوي. دا د هضم سیستم سیسټمونو لپاره هم اړین دی. 
Savory
د وحشی خواږه خواږه محصول د ښه ډیریوریک ځانګړتیاوې لري، او همدا رنګه د خاورې د پروسې بې طرفه کولو کې مرسته کوي. دا شاتو سپارښتنه کیږي چې د نس ناستې، کانګې او د تولیدو ناروغۍ له امله د خلکو لپاره کار واخیستل شي.
دا مهمه ده! د نباتاتو مناسبه جوړښت چې د محصول په چمتو کولو کې کارول کیده تل د امکان وړ ندی چې د مایتر په جوړولو سره رامنځته شي. په هرصورت، د مچیو کونکو کولی شي په سمه توګه ځواب ووایي چې د ګل ګلونه په اپریري کې شتون لري. په دې اړه، دا یوازې د مچیو څخه د بوټو څخه د شاتو پیرود ارزښت لري، نو تاسو به په دې پوه شئ چې په کوم ځای کې چې چیرته روان وي او کوم بوټي په خپل جوړښت کې شامل دي.
بابا
شات، چې د سیسټم تر واک الندې دی، د انتي بیوټریالیز ځانګړتیاوې لري. دا د مختلف زخمونو او پوستکي ناروغیو درملنه کې اغیزمنتوب ښودلی دی. د الهر، سوځیدلو یا پرېکړې وروسته د پوستکي بیاجوړولو سره مرسته کوي.
پخپله ځان د قناعت، بټواټ، اکاډیا، اکاډیا، کڅوړې، د خټکي، فاکیلیا، لینډن، تیریدو، د سینګ د نښو څخه د شهیدانو او شاتو په توګه پیژندل.
کلوور
هغه محصول چې د سینټور ګردن د غښتلي محتوياتو سره تړاو لري د ښه انتيسایټیک اغیز په واسطه مشخص کیږي. دا د سړو لپاره کارول کیږي. د سویډن شات لرونکی، تحلیلات او د امید لرونکي ملکیت لري. 
د شاتو کارول
د دې خوږۍ ګټه د ډېرو خلکو لخوا ستاینه وشوه، او دا یوازې د مختلفو ناروغیو په درملنه کې، مګر حتی د کاسموالوژي په برخه کې یې موندلی و.
د درملنې لپاره
د اوږدې مودې لپاره، دوديزه درمل د ژمي څخه د ژمي څخه د ټپونو، ټونسايټس، برانچايټس، فلو او لاريګيتس درملنه کوي. د دې ناروغیو درملنه کې، دا د نشه یي توکو یو پیچلی سره ښه یوځای شوی. د دې ملګری اغیزمنتوب په دوامداره توګه د دودیز درمل لخوا تایید شوي.
د شاتو کارول د پوستکي د مختلفو ستونزو سره په مبارزه کې اغیزمنتوب ښودلی دی. دا د سوځیدنې چټکتیا سره مرسته کوي، د اکنو، خاورو او السرسۍ په وړاندې مبارزه کې مرسته کوي، په ځینو قضیو کې حتی د psoriasis او اکزیما سره مرسته کوي. 
د پروفیلیکسس لپاره
که تاسو خپل ورځني خواړه ته لږ مقدار اضافه کړئ نو دا به د معافیت سیسټم پیاوړي کړي. دا محصول د میټابولیک پروسې، د اوبو مالګې توازن د عادي کولو لپاره هم مرسته کوي.
خواږه محصول د میټابولوزم تیزولو او د اشتها په وده کې مرسته کوي. د هغې منظم مصرف په بدن کې د ډیرو پروسو اغیزمن اغیزمن کوي او په ټولیز ډول بیا د بیا جوړولو لپاره مرسته کوي.
دا مهمه ده! د دې محصول د پنځو کلونو څخه کم عمر ماشومانو کې د خوړو په اړه معرفي کولو لپاره، دا خورا احتياط سره او یوازې د غاښونو د ناروغۍ سره د مشورې وروسته اړین دی.
برسېره پردې، د ب ویټامین چې په محصول کې د خپګان، فشار، زورزیاتي حملې، بې خوبۍ سره شتون لري. دا د لوړې ذهني کارلو بوختیا کې هم اغیزمن دی.
دا به په زړه پوري وي ترڅو معلومه کړي چې شات باید سګرټ شي او ولې دا پیښ شي، څنګه د شیدې شاتګ مینځل، څنګه چې د آیوډین سره د شاتو کیفیت وګورئ او په کور کې څنګه شاتو ذخیره کول.حتی په پخوانیو وختونو کې دا د سخت فزیکي کار څخه وروسته د انرژی د بیا رغونې لپاره کارول کیده. شات کولی شي د پیچلو عملیاتو یا جدي ناروغیو وروسته د بیا رغونې په بهیر کې د پروفلایکیک په توګه وکارول شي.
کاسمیټیک کارول
کاسموپوهنه هم د شتمنۍ ګټې ته پاملرنه وکړه، ځکه چې دا د پوستکي ښه اخته پروسې لرې کوي، جوړښت او د پوستکي امتیازات ښه کوي. دا د پاکولو، ټیمنګ او غذايي موادو په توګه کارول کیږي. 
د خوږ محصول تولید په اساس مختلف ماسک، کریمونه. په هرصورت، د ښکلا ساحه کې د هغې کارول د کاسمو تولیداتو پورې محدود ندي. طبیعی خوږه هم په مختلفو پروسیجرونو کې کارول کیږي، د بیلګې په توګه، کله چې لغوه شي.
شات کولی شي د چټک حجرې په اغیزمنه توګه وسوځوي، او همدا رنګه ایډډرمرمونو ته د وینې جریان ښه کړي. د لغو کولو پروسیجر نه یوازې د خوب په خونو کې، بلکې په کور کې هم ترسره کیدی شي. دا دومره ده چې د طبیعي دوتنې سره د 1 څخه تر 2 پورې په مخلوط سره مخلوط کړئ او د پوستکي ستونزې ته یې درخواست ورکړئ. د گرین هستوګنې د اغیزې کولو او جوړولو وروسته، دا اړینه ده چې د پوټکي ساحه د پلاستيکې پوښۍ سره وپلټئ او په غال یا کمپ کې یې ځان وټاکئ. د غوښتنلیک څخه نیم ساعت وروسته، تاسو کولی شئ د مخلوط پاتې کیدو له پوستکي څخه لیرې کړئ.
دا پروسیجر نه یوازې د وینو د جریان ښه والی بلکه بلکې د عضلاتو سر بیرته راګرځوي او اضافي مايعاتو لرې کوي چې د فاسټ پرت کې جمع کوي. د دې ډول پروسیجر اغیز اغیزمن کولو لپاره کیدای شي د اړین تیل 3-4 ډوډۍ اضافه کړي، د بیلګې په توګه، لیمون، نارنج یا ریسیري. 
دا مهمه ده! تودوخه او تودوخې د شاتو جوړښت بدلوي. یو ښکلی خوځښت خپلې ګټې ګټورې او ویټامین له لاسه ورکوي. ورته اغېزه ټيټه درجه لري.
د پوستکي ښه کولو لپاره تاسو کولی شئ د غوړولو ماسک جوړ کړئ. د پخلی کولو لپاره تاسو 2 طریقو ته اړتیا لرئ. l شات، شیدې، معدني، او د نیبو جوس 2-3 او 1 ټنه. د زیتون غوړ. نتیجه اخیستونکی مخلوط په مخ کې کارول کیږي، او نیم ساعت وروسته، ګرمو اوبو سره مینځل. دا ماسک په پوټکي ښه ټرمیک اثر لري.
که چیرې تاسو په یوه لرې پرتې سره په زړه باندې ښې خواړه استعمال کړئ، او د 20 دقیقو وروسته وروسته له دې چې پوستکی پاک شي، پوست به اضافي هايدروجن ترلاسه کړي، او بالونه به پراخ شي. 
د کاسمیټیک محصولاتو سره سره چې د وینې د رګونو او پوستکي جوړښت ښه کوي، هغوی کموي، شات د بالونو پیاوړي کولو او د ودې نور هڅولو لپاره کارول کیږي.
کنترولونه
د پراخه کارولو سربیره، شات یو شمیر مخنیوی لري چې ځینې خلک یې د کارولو اجازه نلري. لومړى دا د ناروغانو ناروغۍ په اړه انديښنه لري. دا سپارښتنه نده شوې چې د دې محصول لپاره د هایډرسنسیتریت سره خلکو او د هغې ګرد کې کارولو لپاره کار واخیستل شي.
کله چې د خواړه خواړه توضیح کول، تاسو باید د دې محصول مصرف محدود کړئ، ځکه چې دا په کلوري کې لوړه ده. دا د دې ډول میوو او هغو کسانو څخه چې د نری رنځ، السرس، ګیسټریټس او همدارنګه دمما په څیر ناروغیو اخته کولو لپاره سپارښتنه نه کیږي. د دې ناروغیو لپاره د شاتو او د هغې ورځني نرخ کارول باید ستاسو د ډاکټر سره خبرې وشي. 
دا مهمه ده! دا سپارښتنه نده شوې چې د شاتو د خوړو لپاره د یو کال څخه کم عمره معرفي شي، ځکه چې دا د بوټوولوزم په څیر د داسې خطرناک ناروغۍ د پراختیا لپاره مناسب چاپیریال رامنځته کوي. دا بدن ته سخت زهرجن زیان رسوي او په ځینو حاالتو کې کیدای شي د مرګ لامل شي.
د بوټو څخه شاتو نه یواځې یو سواد لرونکی محصول دی، بلکې د ګټورو شتمنیو درلودونکی دی: دا د بیالبیلو ناروغیو درملنه کې مرسته کوي او هم یو ښه پروفیلیکیک دی. دا د هغه غوښتنلیک نه یوازې په دوديزه طب کې موندلی، بلکې په کاسموالوژي کې هم شتون لري. د شاتو مناسب استعمال به د بدن روغتیا او ځواک بیرته راولي.
ویډیو: د شتمنیو ګټې. د شاتو درملنه
د شاتو د ګټو په اړه د شبکې کاروونکو لخوا فیصله
د شاتو مساج بی له شکه د سیلولټ ضد مسایل خورا اغیزمن دي.
ښکلاین د بدن او مخ ګرمې شاتمنې کاروي او مساج او ځانګړي پوټونه پیلوي چې په چټکه توګه پوستکي تودوخه کوي. لومړی پوټ ناپاک دی، مګر بیا دا احساس کمزوری شوی. د شاتو مساج یوازې هغه کسانو ته ښودل کیږي چې د هغې الرښود نه وي. په حقیقت کې، د داسې مساج ګټې څه دي؟ برسېره پردې، د بدن پوستکي او مخ د پوستکۍ څخه وروسته، عجيب، نرم او نرم دی، مساج هم د دننه څخه شفاهي کوي. زهرجن سیسټمونه له مینځه وړل کیږي، د لیمفیکټ سیسټم د ثبات پروسې څخه لیرې کیږي، میټابولیزم چټک دی. پوست يواځې تغير کوي او ښکاري.
د شاتو مساوی یوه غونډه زما لپاره 600 روبله لګښت لري، مګر دا په هر دوه اونیو کې یو ځل زیات نشي ترسره کیدای، ځکه چې دا خورا پیاوړی اغیزه لري. ما یو واحد بیاکتنه نده لیولې چېرته چې هغه کسان چې دا کړنلاره یې له ځانه سره لري، د هغې لخوا خوشحاله نه وي او نه غواړي چې دا تکرار کړي.
دا امکان لري، البته، په کور کې داسې پروسيجرونه ترسره کړي، مګر، زما په اند، د تجربه شوي مسؤلیت لاسونه ممکن په ځای شي.
زه تاسو ته د شاتو مسایل طرزالعمل سپارښتنه کوم چې د یوې کړنلارې په توګه چې خورا حیرانتیا پایله راوړي.
