ایا دا ممکنه ده چې د وینې ډوډۍ وخوري

خرابي د حساس هاضمي سیسټم لري. نو له دې امله، د دوی د ښې بخښنې سره سره، د غذايي خوراکی توکیو انتخاب باید د احتياط سره ونیول شي.

په دې اړه ډیری شخړې د اپوبربیا لامل کیږي: ځینې نسلان ادعا کوي چې د غوږو څارویو لپاره دا یو وژونکی زهر دی، پداسې حال کې چې نور یې د دې ګټو څخه باوري دي.

هغه څه چې واقعا وي او آیا دا ممکن د څارویو د خواړو لپاره ممکن وي، راځئ چې یوځای سره یوځای کړو.

ولې د شيدو ورکولو سره د خرابي ډوډۍ غذا نه ورکول کيږي؟

په ساینسي ادبياتو کې، سپره د پراخو ویشل شویو زهرجن زیان په توګه بازار موندلی دی. دا په کروندو او باغونو او همداراز په ضایعاتو کې لیدل کیدی شي. په ورځني ژوند کې، ځینې مالداران د زعفرانو کنټرول لپاره زهرجن زیان کاروي.

مګر د واښو پراخې شتون د دې ګټور معنی نه لري. د دوديز جوس د يوې برخې په توګه چې د ډډ او پاڼي څخه ايستل شوي دي، د اوندبن پيدا کول. دا یو لږ مطالعه شوی ماین دی چې کله د انساني بدن سره اړیکه ونیسي، د سوځیدلو لامل ګرځي، او دننه دننه د مشغول جبرانونو سبب ګرځي، د معدنی جریان سخت شدت او ضایع کول.

ایا ته پوهیږئ؟ خرابي د 28 غاښونو لرونکي دي، او کوچني غاښونه د مخکښو ګوتو تر شا وده کوي. دا څارویان د توان وړ اشتباه ادعا کوي او هر څه چې هغه رشد کوي خوري، او په لوی مقدار کې. په یوه ناسته کې، یو لوی ځوان خرابي کولی شي دومره لوی واښه وخوري چې د کافی لوی تکمیل ډک وي..

کله چې د یو کوچني خرگوش په بدن کې، زهري زلزلې المل ګرځي او د ګیټولوژیک سیسټم له مینځه وړل کیږي. یوازې د شیدې لږ کموالی رسې یو ځوان څاروی وژلی شي. برسېره پردې، نشې په چټکۍ وده کوي چې د هغه د ژغورنې لپاره ناممکن دی.

زهري زهري لومړني علامې دي:

• نس ناستی
• خواړه
• بې وزله حالت؛
• د خوړو نه انکار
• تاوان.

دا لیدل شوي چې په اډو کې د ایوفینب په ناوړه توګه په ځوانان، او همدارنګه د چرګانو نجونو اغیزه کوي. د نورو بالغانو لپاره، دا خورا خطرناکه نه ده. سربېره پر دې، په ځینو ډولونو کې د دې حجم حدود غیر معمولي دي. له دې کبله، د شیدو خوړل د تل لپاره د خرگو د مړینې سره پای ته نه رسېږي. د متخصصینو په وینا، د زهرجن مادہ لپاره د غبرګون نشتوالی ممکن وي کله چې چرګانو یو کوچنۍ برخه زهرجن واښه وچ وچ شکل ولري. مګر د دې ډول تجربو ترسره کولو لپاره د دوی تورونه خورا خطرناک دي. دا غوره ده چې د سپارښتنو لیست څخه یې خواړه چمتو کړئ.

دا مهمه ده! ډاډ ترلاسه کړئ چې د ونې اوبه تل تازه اوبه دي. د تجربه شوي خرابي نسلونو سره سم، دا باید د استعمال څخه دمخه ابدوش نه شي، ځکه چې دا د ټریس عنصرونه خرابوي چې د پال لپاره لپاره حیاتي دي.

تاسو څه شی کولی شی؟

وترنرانو استدلال کوي چې د غوږ راشن باید مختلف ډیزاین ولري چې نه یوازې د لوږه پوره کوي، مګر دوی خپل بدن چمتو کوي چې د ګټورو ویټامینونو او کوچنیو استخراجونو سره. دا مهمه ده چې مناسب واښه، څانګې، ګلګانې، میوه، سبزيجات، تخمونه، لوبیا او غله توازن وساتئ.

راځئ چې په ډیرو تفصیلاتو سره ژوروالی وکړو چې لست شوي تنوع د وارډونو ته ورکول کیدی شي.

شنه غذا

واښه او ژوندی په اسانۍ سره هضم کیږی او د ټولو اړینو تغذیوی اجزاوو سره خرابیت چمتو کوی. دا د څارویو لپاره د اهمیت وړ دی چې د سبزیو چرګو په جوړښت کې د سبزیجاتو پروټین، ریشې، ویټامینونو او معدني موادو ترلاسه کولو لپاره، او د غاښونو په بهیر کې د غاښونو طبیعي تاکید ترسره کړي.

مګر دا خورا ناممکن دی چې ځان ځان ته د دغو اجزاوو محدود کړي. د څارویو په غذا کی باید د بوټو مختلف ډولونه وی. لاندې نباتات د سپارښتونکو کسانو په لست کې وو:

• د غوږونو کښل (یوازې ځوان ځاې ورکړئ، د هغوی مخه ونیسي).
• گاجر
• ډنډونه؛
• ډیل؛
• اجماع؛
• تلویزیون
• چف
• ځنګل ځاځي
• کښت
• د یروشلم آریکچاک ډډ او پاڼی؛
• yarrow؛
• د ځوان بورګو پاڼو
• د کڅوړو سرونه
• خندا
• د سریري بڼي؛
• الففا

ایا ته پوهیږئ؟ خرابس یو دقیقه 120 ځله چټک کړي او 17 زره د خوند غوټۍ لري..

د ونو مصرف شوي مقدار په پراخه اندازه د واردو په عمر کټګورۍ پورې اړه لري. ددی لپاره چی د شنه غذایی اړتیا اړین اندازه په ګوته شی، لاندینی جدول ته مراجعه وکړئ.

ټوخه

د خوړو دغه ګروپ د هرې عمر د خرابي لپاره د ورځني مینو مینځنۍ برخه ده. محصولات ښه جذب شوي او د څارویو د معدنی جریان کار په ګټور ډول اغیزمن کوي ​​او د غاښونو تغذیه کولو کې مرسته کوي.

دا مهمه ده! د خرابونو تغذیه کول او د اوبو لګول د یو واحد مهال ویش د ماتولو لپاره د پام وړ دي. دا د خړوبولو لپاره د خام اوبو کارولو لپاره هم مهم دی، ځکه چې کله یې دا ټکولو، د کوچنیو کوچنیو او لویو عناصرو یوه مهمه برخه له منځه یوړل شوه.

د دغی خوړو غذایی ارزښت په پروټینونو، منرالونو او ویټامینونو کې دی. ډیری خوراکی توکی باید په ټول کال کی د خرابی ډبرو ته ورسیږی، مګر په ځانګړی توګه د دوی اړوند والی د پسرلی او د منی د موسم دوره زیاتوی. د وچکالۍ څخه، وترنریانو سپارښتنې سپارښتنه کوي:

• د وچ غوټۍ، د غوټۍ ټوټه، غنم پارسيپ، هپ، کلینډول، یارو، بارکاک، تالار، د بوټو تخمونه، غوټی شوي، ډنډونه، ستوري، اسپرګوس اسټکس (اصلي شی دا ده چې محصول تازه او وچ دی).
• د پښو پښه، د غوږو، جوار او د غوږ غوړ (د لویانو د خواړو لپاره مناسب).
• د وریچ، لینډ، راش، وین، اسسپین، میپل، سپینو چنار، سینګ بیام، ایلم، ناک، اکاډیا، مڼه (د میوو) دا ډیره مهمه ده چې دا ډول خواړه تل د حيواناتو په داخل کې وي.

د دې لپاره چې د لیست شوي محصوالتو اړین شمیرې په سمه توګه وټاکي، د میز تعقیب کړئ.

دا مهمه ده! خرابي باید د مشرتابه او مشرانو د څانګو څانګې، باکترنګ، د چرګانو چیری، زردالو، آګۍ، ګل، چیری او چیری ته ورکړل شي. حقیقت دا دی چې دوی هغه مواد لري چې حیواناتو ته زهرجن وي.

رسیلی

د خرابي بدن 80٪ اوبه لري، چې اصلي برخه یې په داخلي غړو او د عضلاتو نسج کې موقعیت لري. له دې امله د ټولو سیسټمونو بشپړ فعالیتونه ملاتړ کوي، څاروی د اوبو توازن ساتلو ته اړتیا لري. د دې د ترلاسه کولو لپاره یوازې د اوبو په مرسته ناممکن ده. په واقعیت کې چې څنګه وده کوي، د غذايي موادو او کوچنیو موادو اړتیاوې ډیروي. د رطوبت خواړه د لندبل له کبله په چټکې سره جذب کیږي، وینه د اړتیاوو موادو سره سپما کوي. په دې ګروپ کې سبزيجات، لوبیا، میوه او بوټي شامل دي. مګر غوږ نشي کولی.

پوهیږئ چې څنګه د خرابونو تغذیه سمه ده، په ژمي کې، او د خرابي ډب لپاره د اجازې او منع شوي خواړو لیست هم وګورئ.

د اجازې په لیست کې:

• زچینی؛
• گاجر
• بادغیس (یواځی د پولنډ پرته، تخمونه پرته)؛
• روميان
• نوبل
• کدوکن
• د بروسلز مچ
• د کوډ پوډونه؛
• لوبیا
• بروکولي
• د بيت المقدس آرټريک تیوبونه؛
• ناکونه
• مڼې
• سوریه
• کیلے (لږترلږه د درملنې په توګه)
• خټکي
• خټکی
• د انارو ميوه
• کرینبرز؛
• بلوغ
• د سمندر غاړې
• انځر (تازه میوه، وچه وچه نه ده)
• کفر
• انګور؛
• سپی پیل شو
• سولو

دا مهمه ده! د هر عمر عمرونه باید وريجو، د شیدو مینځل شویو انګورو، یا بسته شویو توکو ته نه ورکول کیږي. دا محصولات د ویجاړولو سبب ګرځي او د پالتو په معدني جریان باندې ناوړه اغیزه کوي.

متمرکزه

وترنرانو ته مشوره ورکول کیږي چې د رییبوټ ټول عمر ګروپونو کې د غذايي موادو بشپړولو درمل معرفي کړي. په ځانګړې توګه د غذا دا ګروپ د ځوانانو او ناروغانو لپاره ګټور دی. مخلوط شوي تغذیه او په لوی مقدار کې امین اسیدونه، پروټینونه، پروټینونه، منرالونه او ویټامین شامل دي A، D، E، B12، B5، B6، K، PP.

دا داسی مقرر شوی دی چی هره ورځ باید د خوړو سره خواړه وشی، پرته له دی چی د فصلونو بدلون. تجربه لرونکي نسلونه د اجزاو غوره کول د اجزاو په لاندې تناسب کې مشوره ورکوي:

• 28٪ - د واښو ډوډۍ (کلور، الففا)؛
• 40٪ - غله جات (20٪ غنم او د جوار د وربشي مخلوط)؛
• 13٪ - د لمر ګل غوړ؛
• 15٪ غنم
• 2-4٪ - خواړو غوړ، مالګه، کب، غوښه او د هډوکي خواړه.

لکه څرنګه چې د ویټامین سپیټ مناسب دی:

• تازه یا منجمد لرونکي
• ګنډل شوي جامې (د کنکال د مناسب پرمختګ لپاره مهم پوټاشیم-کلسیمیم مرکبات)؛
• د خاصو خاصو بلاکونو) د مالګې کموالی کیدای شي د اشتها، لیوالتیا او د خاورو کیفیت له امله څرګند شي (؛
• Cretaceous ډبرې (دوی د هډوکي نسجونو پیاوړتیا کې مرسته کوي، له همدې امله، دوی د کوچنیو خرابونو لپاره ځانګړی اهمیت لري او ښځینه چرګان).

ایا ته پوهیږئ؟ دوه کیلو ګرامه خرګه د لسو کیلو ګرامه سپی په څیر ډیر اوبه وڅښي..

د متمرکز دوز اندازه حساب شوی، د واردو عمر پورې تړاو لري.

د څارويو خواړه

د ځوان نسل بشپړ پرمختګ لپاره، ډیری نسلونه کاروي:

• د کب ماښام
• غوښه او هډوکي خواړه.

دا اجزاوې د مدافعې سیسټم پیاوړتیا کې مرسته کوي، پیاوړی ملاتړ سیسټم جوړ کړي او د Musculoskeletal سیسټم رامینځته کړي، او همدارنګه د میابابولیک پروسو د عادي کولو کې مرسته کوي. هغه حيوانات چې په خپلو خوراکي توکو کې ورته درملنه لري د ښه روغتيا، چټک وده او ښايسته ښکلي فال لخوا توپير لري.

دا معلومه کړئ چې تاسو کولای شئ د وریځلو اوپرینبور، جوار، میوه، گوبو، وريجو، ډوډۍ او کریکر، شیدې ورکړئ.

د حيواناتو د خوراک ضروري برخه حساب شوي، د ميز له لارې لارښوونه کيږي.

د خوړو ضایع

که څه هم غوږ پالر او خواړه ته د هایپیرسینتیا وړتیا سره اشاره کوي، مګر د دوی په مینو کې کیدای شي د خوړو ضایع شي. البته، دوی باید د لوړ کیفیت لرونکي وي، پرته له کوم زیانونو نښې.

د دې ډول خوړو لپاره د اعتبار وړ دي:

• خټکی او خټکی راځی
• د قابلو پاڼو
• د غنمو پاتې کیدل (چای پرته)
• پاستا
• ټیټ غوړ سوپ؛
• کچالو
• د تور ډوډۍ د قشر څخه لیرې کڅوونکي
• سبزی پاکول
• بې سارې سبزيجات، میوه، سبزيجات او خټکي؛
• د جوار ډډونه.

ډیری مالکان هڅه کوي ترڅو د ژمي لپاره د ژمي لپاره د میوو او سبزيجاتو استوګنې خوندي کړي او یا یې خپل پالر ته په شیدو فارم کې تغذیه کړي، میش جوړ کړي. د دغو تغذیې تناسب په لاندې جدول کې د معلوماتو پر بنسټ حساب شوی.

دا مهمه ده! ډاډ ترلاسه کړئ چې ژي او زهر لرونکي واښه د خرگو په لاس کې نه موندل کیږي. د څارويو لپاره دا ډول خواړه ورکول دمخه، دا ډاډه شئ چې د هغې غلا کول او لږ لږ وچ کړئ.

پوهیدل چی کوم غوړ غوږ نیسی د غوږ ترټولو لوی ګټه لری، تاسو کولی شی په اسانۍ سره د پیاوړی څارویو لوړ خوندیتوب ترلاسه کړی. اصلي خبره دا ده چې ډاډ ترلاسه شي چې زهر، ضايع شوي او ټيټ کیفیت لرونکي محصولات فیډر ته ندی راځي.