هغه ښځې چې د ماشوم د زیږون په تمه دي د هغوی روغتیا ته خورا پام لري او د خوړو په خوښه کې انتخاب کوي.
په ځانګړې توګه، دا مشوره ورکول کیږي چې ځان ځان پوه کړي چې څنګه د امیندوارۍ پرمهال د تور جیو په څیر د یو مشهور مساله کارولو لپاره، او کوم احتیاطی تدابیر ونیول شي.
د تور جین په اړه عمومي معلومات
تور ګیوم (اکا نپیي تخم، کلندزي یا سیډان) د بټرکوپ کورنۍ یو روښانه او مینه لرونکي مینه ده. کوچني واحدونه د یوې پیچلې چت په شکل کې د انفراسیسیس جوړوي. دا نبات 10-40 سانتي مترو ته رسيږي او 2-3 سانتي مترو ته رسيږي. دا د آسيا د براعظم په ساحه کې، په افريقا او سويلي اروپا کې د نممي خاورو کې وده کوي. 
د تور د ګیډ ځانګړتیا د تخم د اوږدې مودې لپاره ده. لومړی پاڼه یوازې په 11-13 ورځو کې لیدل کیږي. د نبات لپاره ښه خاوره تور تور خاوره ده یا خاوره پوډیزول شوی خاوره ده.
ایا ته پوهیږئ؟ د غوړ په اړه تور تور د قران په برخه کې ذکر شوی دی، چیرته چې پیغمبر محمد صلي الله علیه وسلم دا یو وسیله بللی چې کولی شي د تاوان درملنه وکړي، نه د مرګ په شمول.
ګردې وچې میوې ډیری تخمونه لري چې تیز تاو او بوز لري، کوم چې دوی یو ښه مصالحه کوي. د دې مسالې ځانګړی ارزښت د هغې ترټولو بډایه جوړښت لخوا ورکول کیږي، چې په کې د 100 څخه زیات اجزا شامل دي.
د دوی په منځ کې:
- امينو اسيدونه.
- فاسفولپائډس؛
- کارتوینډس
- ويټامينين A، C، E، B ډله؛
- فلورونایډونه؛
- فاسډ اسیدونه
- Phytosterols؛
- پولسایچرایدونه او میوساکچرایدونه؛
- ټانیزون؛
- ضروري تېل.
د مصالحې میوه تقریبا 35٪ فیصتی غوړ لري، پداسې حال کې چې 0.5-1.5٪ اړین تېل، همداراز خټین او سختۍ شامل دي. تخمونه هم د ټریس عناصرو پیچلي بډایه دي، لکه لوډی، پوټاشیم، فاسفورس او نور. 100 ګرامه مسال 375 کیلو ګرامه لري.
د امیندوارۍ په جریان کې د تور ګیټ ملکیت
د ښځینه بدن لپاره لوی ګټه د سبزیجاتو غوړ راوړي. نو، د تور د ګاز غوړ د ارزښت وړ ملکیت لري، دا د طبیعی اټکلونو تولید په جوړښت کې شتون دی، په مثبته توګه د ښځینه هورمونونو اغیزه کوي. 
په هرصورت، ډیری پوښتنه لري چې آیا دا ممکنه ده چې دا محصول د امیندواره میرمنو لپاره وکاروي. د دې ځواب لپاره، اړینه ده چې د دې مصرف لپاره ګټه او ممکنه کنډکونه وګورئ.
ګټې
د دې مساوي ګټورې ځانګړتیاوې:
- تغذیه هڅوي
- د ماشوم زیږون هڅوي؛
- د رحم د پرانیستلو چټکتیا؛
- په نویو زیږونونو کې رنګه کموي؛
- بې خوبۍ مخنیوي کوي؛
- د معدنی جریان فعالیت معمولوی.
- یو ټیکیک او تحلیلاتي اثر لري؛
- د تنفس سیسټم معمول کولو کې مرسته کوي؛
- د واټن پیاوړتیا
- یو ټیکیک اثر لري؛
- د معافیت سیسټم پیاوړی کول؛
- د وینی سیسټم فعالیت، د وینی رګونو پیاوړتیا ښه کول؛
- د میټابولیزم هڅونې ته وده ورکوي
- د پاملرنې تمرکز زیاتوي.
دا درملو نبات د کانونو د درملنې لپاره کارول کیدی شي - د داسې ډولونو او د پښو تلوونه د امیندوارۍ میرمنو په منځ کې د وزن کموالي سبب کیږي. د دې ناروغیو د مخنیوي لپاره غوره درمل د تور جنین د غوړ غوړ دی، چې د چټک بیا رغیدو سبب کیږي او د ډرماتیت ناروغۍ له منځه وړی، د پوستکي حالت ښه کوي. 
احتمالي ضد او ضررونه
دا مساله یوازې د راتلونکو میندو لپاره کمه شوې، i.e. دا تاسو مصرف کیدی شي که تاسو په ځینې ځانګړتیاوو کې برخه واخلئ.
لاندې د دې کارونې ناباوره تشریح کوي:
- د مصالحې څخه ناوړه ګټه مه اخلئ.
- د معدنی جریان او کڅوړی د ناروغیو په صورت کې باید په بشپړ ډول د خوړو د مصالحو څخه د ډیریدو څخه مخنیوی وشي ترڅو د املاش زیاتوالي مخه ونیسي.
- که تاسو شکر لرئ، دا سپارښتنه کیږي چې د تور جنین تخمونه وڅیړل شي، د دری میاشتو لپاره، په ترتیب سره په ترتیب سره ناسته، ډوډۍ او ډوډۍ لپاره 1، 2 او 3 ګی کاروي.
دا مهمه ده! د مصالحاتو او د هغې غوړ د 25 څخه زیات د انسانانو په مقابل کې زهرجن دي د انسانانو لپاره او د پیښې لامل ګرځي، په ځانګړې توګه د امیدوارۍ په لومړي ټیم کې.
تور جین کولی شي روغتیا ته د پام وړ زیان رسوي او له همدې کبله د منلو وړ نه وي کله چې:
- انفرادي ناباوره.
- د ګیسټریټ حاد ډولونه، په ځانګړې توګه د لوړې تیزاب سره.
- د اسکميک زړه د ناروغۍ او تیومبفلبیسس.
- د ګلاسټ ناروغۍ جدي ډولونه.
- توموربوز
- د مایکرودیریل انتان.
- مخکې له دې چې د عضوي موادو لیږدونې ته انتقاليږي.
د استعمال لارې
په سوال کې د محصول څخه ډیری ګټی ترلاسه کولو لپاره، تاسو باید د امیندوارۍ په جریان کې او د زیږون په دوره کې د تور جیو پیسولو مینځلو الرې ته اړتیا لرئ.
تخمونه
که تاسو امیندواره یاست، نو تاسو باید دا مصالحې د خوړو په توګه ونه کارئ، مګر د زیږون وروسته به دا ګټور وي. د تخمونو کمول د تغذیې د ښه والي لپاره کارول کیدی شي. 
د دې لپاره تاسو 1 کڅوړې ته اړتیا لرئ. l مصالحې د یوې شیشې اوبه راوړي او د 10 دقیقو لپاره یې اچوي.
د ورور د مزو د ښه کولو لپاره تاسو کولی شئ شات یا شیدو اضافه کړئ. دا مايع کشف کړئ چې په کوچنيو ګوتو کې ويشل کيږي.
غوړ
ځوانو میندو باید پوه شي چې امیندوارۍ د روغتیا سره د تجربې وخت نه دی.
ایا ته پوهیږئ؟ غوړ په مصر کې تور جین د بریالیو د غاښونو لپاره د یو ټیټیټیټ په توګه د بری بریالیتوب څخه برخمن شو.
دا سپارښتنه کیږي چې د تور جیو ګاز کارول د ماشوم روغتیا ته د کوم خطر سره او په لاندې طریقو کې د خپل ځان په ګټه:
- په غوږو کې، ګونګۍ او سينه راباندې کړئ.
- په پوټکي کې تطبیق شوی؛
- غوړ کري
غوړ د زیږون وروسته د نښو په مقابل کې په بشپړ ډول خورا ښه دی. د ويټامينونو او فاسټي اسيدونو د لوړ محتوياتو له امله، دا د پوستکي بياجوړولو او د پوستکي د سترګو جذبولو کې مرسته کوي. 
د تور د ګاز غوړ د اوږدې مودې د مخنیوي لپاره مناسبه ده. د نښو نښونو د لرې کولو لپاره، پوټکي باید په منظمه توګه غوړ شي. د دې څخه مننه، دا نورمال ته راستانه کیږي او لچک او نرم شي.
په ورته ډول، د پوټکي درملنه د غوړ درملنه په ماسټس کې اغیزمنه ده او په ځوانو میندو کې د نپل رنګه درملنه کوي. تاسو کولی شئ د غاښونو نښې هم له منځه یوسي.
د تور د ګوتو د غوړ کارول د بالونو د پیاوړتیا لپاره هم زده کړئ.
د زیږون وروسته، ډیری میرمنې په سر په سرونو ویښتان له لاسه ورکوي، او د ماسک کارول به دوی پیاوړتیا او ودې ته وده ورکړي. 
عرب ښځې د زیږون لپاره د تخم د تیلو څخه د زیږون لپاره چمتو کوي د ښځینه جینګیو عضوی مکغز جھلی ته د تطبیق له لارې. دا کړنلاره د پوستکۍ نرمه او پایښت لري، کوم چې د کار پرمهال د پرینل انارو مخه نیسي.
د لویدیځې درملنې له نظره نن ورځ د دې وسیله اغیزمنتیا شتون نلري؛ په هرصورت، که دا د ناکرارۍ یا الرجیک غبرګون المل نه وي، نو بیا دا طریقه کارول کیدی شي.
د محافظت احتیاطات
له دې امله چې راتلونکې مور یوازې نه یوازې د خپل ژوند لپاره، مګر د ماشوم د ژوند لپاره، د مصالحې مصرف کولو دمخه د ډاکټر سره مشوره اړینه ده. یو تجربه لرونکي متخصص به د اړتیا وړ سپارښتنه چمتو کړي، چې د میرمنو روغتیایي حالت ته پام وکړي.
دا مهمه ده! د شیدو ورکولو په وخت کې، د احتیاط په اساس د مخدره توکو کارول ضروري دي. تور ګیین، ځکه چې دوی کولی شي په ماشوم کې د الرجري عکس العمل سبب شي.
نو، تور تور کولی شي "ښځینه مقام" ته ځینې ګټې راوړي، مګر د هغې کارول باید د کنترول لاندې وساتل شي. د ټولو احتیاطونو لوستلو وروسته، دا وسیله وکاروئ ترڅو د جنین روغتیا ته زیان ونه رسوي.
