هرڅوک خپل خوشبوونکی دی، چې هغه د نورو څخه توپیر کوي. په یوه عادي او روغ حالت کې، دا بوټ رڼا دی، تقریبا ناڅاپه، د تعقیبي یادښتونو پرته. په ځینو حاالتو کې، یو شخص ممکن د لیزن په څیر بوټ شي. په عین وخت کې بو کیدای شي دواړه تیز، کمزوري وي، مګر د پام وړ وي.
آیا د لیلا ذائق د هر ناروغۍ نښه ده، او ولې ناپاک لرګي د خولې یا د لاسونو د سطحو او د بدن نورو برخو او همدارنګه د انسان د ساکي یا پسې څخه پیدا کوي، که چیرې هغه دا هم نه خوري؟ په داسې حالت کې څه وکړي او څنګه د دې خوشبو څخه لرې کړي؟
ولې د لشین بو بو شتون لري: په لویانو کې د لیدلو ټول علتونه
د سبزيجاتو کمزوري ذائقه د معياري او غير خطرناکو فکتورونو له امله رامنځته کيداى شي. په دې کې د عادي هوا په حالت کې بدلون، په عادي حالت کې ناکامي، یا په موسمي زون کې ناڅاپي بدلون. نور طبیعي لاملونه الندې شامل دي:
- تغذیه او خواړه. د انسان له بدن څخه د لوز بو بو امکانات د پیاز او لوز ډیره مصرف، د تودوخې مختلف مصالحې، موسمي مصرفونو څخه دي. په دې حالت کې یو ځانګړی غذايي مقرر شوی دی چې په هغه کې لیست شوي محصولات په عملي توګه کم شوي دي.
- په بدن کې د ویټامين سی کثرت. دا ټریس عنصر په ډیرو غذاونو کې موندل کیږي. یوځل د انسان بدن کې، دا د اوږدې مودې لپاره په دې کې پاتې کیدی شي. د زیاتو جمعاتو سره، عنصر له پسونو سره لیږدول کیږي، او د لرګیو ځانګړی بوی لرې کړئ.
- فزيکي فعاليت. د هر شخص بدن په مختلفو تمرینونو او بوټو کې توپیر لري. د بیلګې په توګه، د یو سړي څخه وروسته د سختې ورزش وروسته د بوټ لوښې بوی کولی شي.
د طبیعی لاملونو سره، جلا شوی او روانیالوژی. دا په بدن کې بیالبیل ناروغۍ او اختطافونه، د باکتریا او انتان شتون، د مخدره موادو زیات کارول، او د اذانونو او اعصابو سیسټمونو کې د اختالفونو دي.
وړاندې کول عوامل
د دې فکتورونو تر مینځ د ځینو سیسټمونو په کار کې ناکامۍ دي. نو هغه څه چې بو بووي?
- د معدنی جریان خنډ (GIT) خنډ، د هاضمي غړو.
- د زړه د سیسټم Pathathology. د مثال په توګه، ډیری ژغورونکی (های هیدرریروسیسس) او یو ناڅاپي بوسنګ بوی ممکن د زړه حمله وښیی.
- د پیپټیک السر ناروغۍ
- سخت دریځونه چې د ګیسټریت، الاسرسانو زیاتوالی، د هاضمي سیسټم څخه سرغړونو ته اړتیا لري. ناڅاپه د لوز بو بو په دې حالت کې یوازې د بدن څخه یو ځای څخه لیدل کیږي.
- د تايرايډ غلا خنډ.
- د نشه یي توکو زیات کارول د ویټامین سی یا انټی بیوکسیکونو لرونکي دي.
- کلمکس.
- د انتاني ناروغیو وده، د هغوی سخت شکل. ډیری وخت اکثره د دغه تیري ګور سره د نری رنځ سره تری رنځ سره مل کیږي.
- ناپاک ټیم.
د کوم ناروغیو لاندې لیدل کیږي او په داسې حالت کې څه وشي، درملنه ضروري ده؟
د لشکر ارام له بدن څخه - یوه ناپاکه پدیده ده چې یوازې ستونزې لري. دا بو له مختلفو غړو او د بدن برخو څخه راځي. د هرې قضیې لپاره، روښانه وضاحت، درملنه او خواړه شتون لري.
د خولې نه
ولې بالغان د بالغې خولې څخه خولې بوټوي، که څه هم یو چا د سبزيجاتو نه ډوډۍ او څه ډول علاج ته اړتیا لري؟ لاملونه - ګیسټریټ، د معدنی موادو معدنیات، السرس. که تاسو ناپاکه بوره پیژني او د انفراسټرکچر لومړۍ نښه، نو تاسو باید د خپل معالج پوهانو سره اړیکه ونیسئ. د بشپړ تشخیص او د مخدره توکو درملنه لپاره. د درملنې لپاره د انټایډز لپاره - د اسید نایټریکر، چې د معدې رس جوړيږي. دا میډکس، اومز، المګیل او نور دي. انتي بيوټيک او د درد درمل هم ورکړل شوي دي. په سختو پیښو کې، عملیاتي مداخله ښودل شوي.
ناروغ یو ځانګړی غذایی توضیح شوی دی چې تغذیه شوي، نم شوی، سګرټ او ډیر سخت غذايي مواد نه لري. شخصي حفظ الصحه لازمي ده: د ویلو ویش، د وړ وړ ګولیو، فعال کاربن څخه کار واخلئ.
بل لامل د اذیتر ناروغۍ دی. اضافي نښې نښانې:
- تغذیه ډیره شوه
- د خوږ ژبي
- وحشیانه.
په دې حالت کې، تاسو باید د Endocrinologist سره اړیکه ونیسئ. ناروغ د منځنۍ اتلیک بوټ سپارښتنه کوي، د ناوړه عادتونو رد کول. هورمون درملنه، د هګۍ درملنه او خواړه تعین شوي دي. دا غذا شامل دي (دقیقې ستونزې او د تحلیل پایلو پورې اړه لري) د آډوډینډ لرونکي محصولات، لبنيات، غله جات، خام سبزيجات او میوې شامل دي.
د بدن څخه (پوستکي، لاسونه)
لومړی فکتور د فنګل انتان دی. په عین وخت کې، د لاس او پوټکي څخه د لونګو بو بو دی، هلته د میوو، لیرې کولو، کندې، د غاښونو ګنډل شتون لري. پدې حالت کې، تاسو باید ژر تر ژره د ډاکټر مایکولوجیست سره مشوره وکړئ. متخصص د تشخیص عملیات کوي او د انفجاف مخدره موادو سره درملنه وړاندې کوي. خواړه په لاندې ډول دي:
- د ټیټ شیدو لبنیاتو محصولات؛
- لیوه کالو
- سبزیجات، میوه، مغز
- ډیری اوبه وڅښئ.
ټپ! شخصي حفظ الصحه باید هره ورځ د تودوخې شاور واخلي، د لوړ کیفیت پنبې پوښۍ جامې واخلي، او د لین او جامې ورځني جامې هم اړین دي. دننه داخلي، دا مهمه ده چې دحرارت درجه او نمیټی وګورئ.
بله احتمالي دلیل د پانقاني ناروغیو څخه دی. د وزن ضایع، زهر، کمزوری. دا درمل د معالج په معالج کې ښکیل دی. د تحلیلونو راټولولو ته راجع شوي، د مایعاتو بایو کیمیاوي تحلیل (وینه، سیرین). د نس ناستي درملنه. د غذا برخې:
- د سبزیانو بوی
- ټوپک
- کښت شوي سبزيجات او میوه
- د چرګانو ټیټ شیدو تولیدات.
شخصي حفظ الصحه د بدن هره ورځ پاکول، د لینن او جامو منظم منظم، د طبیعي توکیو کارول شامل دي.
د ښځو څخه د ویستل کیدو څخه
د لشین ستن سرچینه د تناسلي سیسټم پیژندلوژي، ځینې جنسي تیریدونکي انتانونه دي. د جنیولوژیست یا پوینیرولوژی درملنه. د تشخیص او د معلوماتو تحلیل په اساس د سم تشخیص لخوا ټاکل کیږي. د درملو درملنه، خواړه، د ناوړه عادتونو رد کول، شخصي حفظ الصحه مقرره کیږي.
دا غذا د مصؤنیت عمومي عمومي پیاوړتیا باندې متمرکزه ده: دا د ویټامین، میوو او سبزیانو ډیره برخه ده، د مالګې د مینځلو محدودیت. شخصي حفظ الصحې عبارت دي له هره ورځ ویش، باقاعده مینځل، ډوډۍ کول، د صحي پیډونو کارول.
د پيشاب څخه
دلیل د یورزین سیسټم په ناروغیو کې هم شتون لري. د درملنې لپاره تاسو ته اړتیا لرئ چې د یوولوجیسټ یا د نسایی علومو سره اړیکه ونیسو. د غذا لپاره ټاکل شوي چې د غوړ خوړو، لبنیاتو محصولات د لوړ غوړ مواد، مچیو، الکولي، تمباکو سره. شخصي حفظ الصحه په ورځ کې څو ځله د شاور اخیستل شامل دي.ښځې باید د ځانګړو ورځني صحي پیډونو ته بیا ځای ورکړي.
له پسې څخه
د پسونو د غوښې بوټ کولی شي ډیری ناروغۍ څرګند کړي: د عصبي سیسټم د اختالفونو څخه د سرطان ټیمونو جوړولو ته.
خواړه د ناروغۍ پر بنسټ ټاکل کیږي. شخصي حفظ الصحه باید عمومي اصول ولري:
- یوازې د انفرادي توکو کارول؛
- د څارنې څارنه؛
- د طبیعی بندیزونو کارول.
نو له دې امله ناپاک شوي بوزګان چې د بدن بیلابیلو برخو کې کیدای شي د جدي ناروغۍ لومړی نښه وي. د دې ځانګړي ذائقې ظاهري بڼه مه نده مه کوئ. کله چې دا معلومه شوه، نو اړینه ده چې د ډاکټر سره مشوره وشي. په لومړنۍ ګومارنه کې، تاسو کولی شئ درملنه ته لاړ شئ، او بیا به هغه خپل یو محدود ماهر ته الرښوونه وکړي.
