شنه میشش په پراخه کچه نه یوازې په پخلی کولو کې بلکې په دوديز درمل کې هم کارول شوي. د شاتو سره په مجموع کې، دا محصول ډیر ګټور مالونه لري، بدن یې د ارزښت وړ موادو سره چمتو کوي او د ډیرو ناروغیو درملنه کې مرسته کوي.
د سبزيجاتو سره څه مرسته کوي؟ په څه ډول باید د شاتو سره په ترکیب کې کارول کیږي؟ څنګه د ټوخی او فلو درملنه واخلئ؟ دا او نور پوښتنې به د دې مقالې ځواب ته ځواب ووايي چې د شاتو سره د میتود شفایت وړ ځانګړتیاوو لپاره وقف شوی.
کیمیاوي جوړښت معنی لري
شنه ګیشش نه یوازې خوند دی، بلکه یو روغ ریښی سبزیج هم دی. دا سبزی د ویټامین او منرالونو لوړ مال لخوا د کوچني کالوریک موادو سره (د 100 ګرامه یواځې 35 کیلو ګرامه وزن سره) کیدل کیږي.
مندی عبارت دی له:
- ويټامينونه B1، B2، C، A، PP، E؛
- پوټاشیم؛
- کلسیم
- میګنیشیم
- اوسپنه؛
- فاسفورس؛
- سوډیم؛
- beta carotene؛
- اکوربیک اسید؛
- ضروري تېل.
د شاتو سره په ترکیب کې ترټولو ګټورې میتودځکه چې د مچیو دا محصول په ویټامین C او B مشتمل دی، ډیری ګټورې منرالونه او د ټریس عناصر او طبیعي انتي بیوتیکونه. د دغو دوو برخو ګټور ملکیتونه به د ډیرو ناروغیو څخه د خلاصون، د معافیت سیسټم پیاوړتیا او د بدن د دفاع زیاتوالي کې مرسته وکړي.
ګټې او زیان
د شید سره شنه شنه مچۍ د ډیرو ناروغیو درملنه کې مرسته کوي:
- د مدافعې سیسټم پیاوړتیا. د ویټامین سی، فایټټیسډس او نورو غذایی موادو د محتویاتو له امله، دا جوړښت د بدن دفاع، سر او ټول حالت زیاتوی.
- دا د سړې، برونچائټس، سينه بغل سره مرسته کوي. د انتيبايټريټي ځانګړتياوې د خوندور ټوخۍ سره د مقابلې سره مرسته کوي.
- د معدنی جریان معمول کول، اشتیاوی ښه کول، د قبضې خلاف مبارزه.
- دا د ډډونو او سپرو درمللو لپاره کارول کیږي.
- د وینې شکر کم کړئ.
- د بدن څخه زهرجن زهرونه او زهرونه.
- د کولوراليکي اغيزو له امله د جگر او ګلبدال د ناروغيو سره مرسته کوي.
- زخمونه مینځ ته راوړي او پوستکي حالت ښه کوي.
دا مهمه ده! په تغذیه کې، شنه شنه مچ د وزن د ضایع لپاره کارول کیږي او د ډیری ډیری برخه برخه ده. دا ريښه نبات د غوړونو ماتولو سره مرسته کوي او د هغوی مخنيوي مخه نيسي.
د ټولو ګټورو اثارو سره سره، د شاتو سره د مچ مخلوط یو څه توپیر لري:
- دا باید د هغو کسانو لپاره چې په پیر کې د مچیو تولیداتو الرجز وي ډیر احتیاط کارول کیږي.
- شنه مچش د ناروغانو لپاره د معالجې ستونزو سره مخ دي: ګیسټریت، کولیک، معدني السرس او د ډیډینال السرس.
تغذیه: څنګه د شفاهي وسیلې چمتو کول؟
د شاتو سره مچۍ په پراخه کچه په دوديز درمل کې کارول کيږي. دا جوړښت د سړو په درملنه کې کارول کیږي، کله چې بې وزله ټوخی پیل شي. په ماشومانو او لویانو کې د ټوخی او نورو ناروغیو په درملنه کې د کارولو لپاره د شنه میډی او شاتو چمتو کولو لپاره ترکیبونه وګورئ. ډیری ریستوران شتون لري، نو هرڅوک کولی شي ځان لپاره غوره کړي.
کلاسیک اختیار
د شاتو سره د شنه مایع مخلوط چمتو کول، تاسو اړتیا لرئ چې د اصلي وریزو سبزیج غوره کړئ. ډیری لوی یا نرم سابه ونه اخلئ، ځکه چې دا دولت وړاندیز کوي چې دا ډیر لوړ شوی او تقریبا تقریبا غذایي مواد نلري. د مډی غوره انداز د انساني مټ سره دی.
- سبزيجات په ښه توګه د پښو سره د پورتنيو برخو وويستل او پري کړل.
- د چاقو په مرسته، غوټه ټوټه ټوټه شوې ده ترڅو دیوال دیوال اندازه یو سانتي متره وي.
- شات د نتیجې خپګان ته ځي، د خونې څخه یې د پورتنۍ برخې څخه ووت او پریښودل کیږي.
د 6 ساعتو لپاره تاسو کولی شئ د 30 ملی لیتره روغ روغ جوس ترلاسه کړئ.
ساده نسخه
د ساده ډکولو انتخاب شتون لري.
دا به اړتیا ولري:
- یو منځنی میډیشن
- 2 غوښه. l شات
کاریال:
- واښه او پاکه شوې سبزيجات کوچني کیوبونو ته کښل کیږي، په شیشې ډوډۍ کې واچول شي او شاتو اضافه کړئ.
- عناصر مخلوط شوي او د پنځه ساعتو لپاره د بریښنا لاندې راځي، تر هغه چې جوس بهر ولاړ وي.
د شاتو سره شنه شنه مچۍ نه یوازې د اندر دننه کارول کیدی شي، بلکه د تودوخې بهر بهرنی ایجنټ په توګه هم کارول کیدی شي. د دې لپاره:
- د دریو منځنیو سبزيجاتو لپاره دوه ټوټې شاتیني او 250 ملیونه د واکا سره.
- د څښاک د پاکولو سره د چرګانو په څنډو کې کښیناست او په شیشې ډوډۍ کې واچول شي.
- شات او ودکا اضافه کړئ، مخلوط کړئ او په خونه کې یې د 2-3 ورځو لپاره پریږدئ.
- وروسته مخلوط فلټر شوی او په ریفورجیک کې ذخیره شوی.
څنګه به ونیول شی؟
د مډی او شاتو مخلوط د ډیرو ناروغیو څخه د مخنیوی لپاره خورا ګټوره لاره ده. اکثرا دا د مختلفو سړو او برونګو سږو ناروغیو درملنه کې کارول کیږي.
د ټوخی د درملنې لپاره
د شاتو سره د شنه مچیو تر ټولو عام ترکیب د ټوخۍ په درملنه کې کارول کیږي په ماشومانو او لویانو کې. دا وسیله د وچ خوند څخه د خوندیتوب لپاره مناسبه ده، ځکه چې دا انتیبیکرایریا او ضد انتان لري.
- جوس، چې د شاتو سره د مډال کشف کولو سره ترلاسه کیږي، په ورځ کې درې ځله، د خوړو نه نیم ساعت وروسته اخیستل کیږي. واحد خوراک - 1 ټیټ.
- که تاسو یو کوچنی ناروغ درملنه کوئ، نو نتیجه لرونکي جوس په ګرمو شیدو کې له 3-10 ملی لیتره سره اضافه شوي. ماشوم خپل خواړه له نیم ساعت دمخه د خواړه وخورئ.
- تنفس ښه اغیزه کوي. د دې کولو لپاره، پرانیستل شوي میتش په یوه جریمه کې ځای پر ځای شوی، په کلکه تړل شوی او د نیم ساعت لپاره یې وکارول. له هغې وروسته، جارو پرانیزئ او ماشوم ته څو ځله د سبزيجاتو د خوشې کولو لپاره غوښتنه کوي. دا کړنلاره د لوړ تنفس د پوستکي سوځیدلو کې مرسته کوي.
- د شاتو سره مخلوط شوی مچل، د خوب له وخته مخکې هره ورځ د ماشوم بدن ټوټې کړئ. د کړنلارې مخکې، د ماشوم داوطلب پوټکي باید د کریم له مینځ سره په سګرټ کې ځای کیږدول شي ترڅو د سوځیدلو ځای شتون ونلري. دا درمل به د ټوټیټ او نیومونیا سره د ټوخی له مینځه وړلو کې مرسته وکړي.
د فلو سره کار واخلئ
کله چې د ناروغ لپاره فلو مهم وي - د مدافعتي سیسټم ملاتړ کوينو دا بدن کولی شي ژر تر ژره د دې ناروغۍ سره مخ شي. د میتود او شاتو مخلوط د بدن دفاع پیاوړتیا او د ناروغۍ سره د مبارزې لپاره مرسته کوي. دا جوړښت به د درد او سترګې په کمولو کې مرسته وکړي، د وچ خولې سره مخ شي. سلفر په میتود کې شامل شوي د غضب د کمولو سره مرسته کوي.
شنه مچش کولی شي په یوه کلاشینیک کې پخي شي، او چټک.
د درملنې لپاره چمتو کول ضروري دي:
- واښه او پاکه شوې سبزیج په ګوتو او نفتو جوس کې د ګاز په واسطه پوښل شوي.
- دوه میړه اضافه کړئ. l شاتو، ښه او څښاک سره ګډ کړئ.
د شیدې سربیره د شنه شنه میتود سره د بیالبیلو ناروغیو درملنه کېدای شي. اصلي شی دا ده چې د مخدره توکو په چمتو کولو کې تناسب وساتئ او د مخنیوی په اړه یاد وساتئ.
