د باغ ډیل د ټولو بیلابیلو غذايي موادو لپاره د خوشبیني مسعود اضافی په توګه پیژني. ډیری خلک په اوړی کې دغه نبات کاروي، دوی د ژمي لپاره د انساني مصرف لپاره چمتو کوي - هغوی وچ، فریز یا مالګه وچوي.
سربیره پردې، ډیل ډیری وخت د درملو اهدافو لپاره کارول کیږي، د بیلګې په توګه، د فشار عادي کولو لپاره. آیا دا نبات د وینې فشار زیاتوي یا نه؟ د هایپوټینشن او هایپرټینشن لپاره د سیسټم ډوله ګټه څومره ده، آیا دا کولی شي زیان ورسوي؟ راځئ چې په مقاله کې د غوړ تخمونو ملکیت ته نږدې وګورئ او ومومئ!
ایا نبات د وینی فشار لوړوی یا کم کوی؟
د ډیل د ډیری درملنې ځانګړتیاوې د ویني فشار کموي.
دا فشار په فشار کې د لږ او لنډ مهاله زیاتوالي سره ممکن انفیکشنونه او ضوابطونه ممکنه کړئ. که چیرې لوړ فشار د منځنۍ یا شدید شکل کې ښکاره شي نو تاسو باید لا هم د ډاکټر سره مشوره وکړئ.
او په دې حالت کې ډیریدل د پیچلې درملنې برخې په توګه کارول غوره دي. د درملو کارولو سره، د فزیوتراپي سره، تمرین.
د تخم عمل
غني شوي کیمیاوي جوړښت او د اړین تیلو محتويات د دې نبات ټولو برخو ته د پاڼو، ډډونو، تخمونو لپاره ګټور مالونه برابروي. مګر ډیری وخت د ډبرو تخمونو (تخمونو) په کارولو سره د وینی فشار کمول دي.
د هایپرټینشن سره د شنه ساینس ګټه څه شی ده؟
- د ډیل تخمونو په غوښتنلیک کې فشار د حقیقت له امله کم شوی دی چې فعاله مواد په رنګ کې شامل دي په مثبته اغیزه لري:
- مرکزی اعصابی سیسټم؛
- رګونه؛
- زړه
د دې حقیقت له امله چې رګونه د دماغ په شمول د بدن غړو ته د وينې تنفس، وینډوز او وینه ورکول دي. دا د اکسیجن سره د ټولو غړو عرضه کول هم ښه کوي.
- همدارنګه، یوه نرمه اغیزه اغیزه د فشار د زیاتوالي، د اعصابو کمولو او د اندامیا څخه د مخنیوي په برخه کې د یو شخص د سوکالۍ ښه کولو کې مرسته کوي.
- که چیری ناروغ هم د سوځیدو څخه ډک وي نو بیا د غوږو بڼونه به د لږ ډیری دوریزیک اغیزو له امله د ژغورنې لپاره راشي.
- دا نبات نه یوازې د هایپرټینشن سره د مقابلې سره مرسته کوي، بلکه د هاضمي سیستم په اړه هم د درملنې اغیز لري، د بدن څخه زهريزونه لرې کولو، د وینې رګونو او زړه د غړو عصري کولو کې مرسته کوي.
د ميوې کیمیاوي جوړښت
د نبات کیمیاوي جوړښت له امله د ډیلي شفایت ځانګړتیاوې. په دې توګه، د 100 ګرامو غوړ تخمونه لري:
- ويټامين A، ER 3 mcg؛
- ب ويټامينونه
- ویټامين سی 21 ملی ګرامه
- ويټامين پي پي، NE 2.807 ملي ګرامه
- پوټوسیم 1186 ملی ګرامه
- کلسیم 1516 ملی ګرامه
- 256 ملی ګرامه میګنیشیم؛
- فاسفورس 277 ملی ګرام
- سوډیم 20 ملی ګرامه
- اوسپنې 16.33 ملی ګرامه
- زین 5.2 ملی ګرامه
- سیلینیم، مسو، مینگانیان.
میوه اړین امینو اسیدونو کې بډایه دي) آرګینین، ویلین، لیوینډ او نور (. همدارنګه د غوړ اسیدونه هم لري:
- سټراټیټ (لوری، محلات، مایسیسیک او سټیټ)
- منونشیتر شوي (پالتیلیک او اویک، ایی میگا 9)؛
- پایلونیکټریټ (لینوینیک، لینولینیک، اومیگا -3 او اوماگا 6).
سخت، محدودیتونه او مخنیوی
مګر د دې ټولې ګټې اخیستنې سره سره، کله چې د رنګ تخم وکارول شي توپیر شتون لري. تاسو کولی شئ د انفرادي ناببرۍ سره د ډیل څخه کار واخلئ. د اړتیا وړ غوړیو ځینې برخې چې خالیږي ډیری یې په لوی مقدار کې مصرف کیږي په لاندې ډول دي:
- د زړه خوله
- د فشار کمول
- تنفس کول ستونزمن کوي
- د نیوروټیک ستونزو.
په همدې توګه، دا اړین دي چې د تیلو د اړتیا وړ تیلو (د ډیری نایابه توګه) سره د ډیل کارولو څخه منع کړي.
کولی شم د هایپوټینشن سره وڅښم؟
هغه خلک چې د هایپوټینشن سره مخ دي، په ځانګړې توګه د امیندوارو میرمنو، دا د درملو تخم د درمل په توګه کاروي ناپسند دی.
امکانات دا دي:
- د فشار کمول به هم ټيټه وي؛
- سخته به وي.
- ماتول
- لنډمهال لیدل شوی خنډ؛
- په ساحه کې د همغږۍ له لاسه ورکول، تر هغه چې بښنه.
په کوم شکل کې درملنه اخیستل کیږي او څو ځله؟
د هغو کسانو لپاره چې د ويني لوړ فشار نورمال غواړي، د ډیل کارولو لپاره مختلف الرې شتون لري:
- د چای په بڼه. څنګه شو؟ د تخمونو یو کاشون یو ګولۍ اوبوله اوبه، پوښ او پوښۍ د 5-10 دقیقو لپاره د لیږد لاندې ودریږي. مخکی له مخکی، تاسو کولی شی میوه وخورئ، بیا چای به ډیر تغذیه شی.
- په پاؤډ شکل کې - وچ وچ تخمونه وچ کړئ یا پاؤر ته یې واچئ او د خواړو سره نیمه خواړه واخلئ، ډیرې اوبه وڅښئ. ځینې وختونه پاؤر د چینی سره راټولیږي.
- د نقشه په بڼه - د یو غنمو تخم لپاره یو د شیدو څښاک اوبه. ټول یوځای شی او د 30 دقیقو لپاره پریږدی، بیا وروسته فشار راولی. په ورځ کې پنځه ځله واخلئ، له 120 څخه تر مخه ملی لیتره مخکې.
- بله بله لاره - د لیتو اوبو سره یو ډبل ډوډۍ ډک کړئ او د یو ساعت لپاره ټیټه تودوخه پخپله ککړ کړئ، اجازه راکړئ چې دا یو یا دوه ځله وخورئ او د خواړه پرته له دې چې د ورځې نیم دری ځله وڅښئ.
- تاسو کولی شئ په آسانۍ سره ډیل او د هغې تخمونه په خوړو کې په کافی مقدار کې اضافه کړئ.له دې امله فعاله مواد په بدن اغیزه کولی شي.
ایا د هرې ورځې کارولو اجازه لري؟
دا اړینه ده چې تاسو د خپل روغتیا ساتنه وکړئ او دا مشوره ورکول کیږي چې د ځان درملنې دمخه د خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ. کېداى شي اوږدمهاله ناروغۍ وي په کوم کې چې د ډیل سره درمل ناڅاپي وي.
د ګټو د زیاتوالي لپاره څه شی دی؟
او بیا هم، دا اړینه نده چې د وینې تخمونو سره د وینی فشار کمولو لپاره د ډاکټر لخوا ټاکل شوې درملونه په بشپړه توګه بدل کړي.
ترټولو ستره اغیزه به د هایپرټینشن جامع درملنه وکړي:
- ټولنيزې درملنې؛
- د درملنې درملنه؛
- فزیوتراپی او فزيکي درملنه.
د وړ وړ ډاکتر مشوره اړینه ده.
له همدې کبله معمول ډیل، د ماشومتوب څخه هرڅوک پیژني او زموږ په میز کې یو څو میلمانه، د مهارت وړ کارولو سره، د مختلفو روغتیایي ستونزو سره مرسته کولی شي او زموږ د سوکالۍ په ښه کولو کې مرسته کولی شي. او د نايټريټ او ګياوو وژونکو نشتوالی په اړه ډاډ ترلاسه کړئ، شنه ځایونه او تخمونه په ثابت ځایونو کې غوره کړئ، یا خپل ځان وده ومومي.
