بیټروټ د بدن لپاره خورا ګټور سبزیج دی. د هغې ګټورتیا د منرالونو، ویټامینونو، شکرونو او د عضوي فطري اسیدونو د بډایه جوړښت لخوا بیان شوې. له دې امله، ډیری معمولا په مختلفو ناروغیو کې د مخنیوي او درملنې لپاره په دودیز درمل کې کارول کیږي. غوږونه په اغیزمنه توګه د جگر د ناروغیو په درملنه کې کارول کیږي. موږ به تاسو ته ووایاست چې دا سبزی څرنګه جگر اغیزمن کوي، تاسو څنګه کولی شئ په کور کې د هغې شفایت وړ شتمنۍ څنګه وکارولئ، او دا څنګه په دوديز درملو ترکیبونو کې کارول کیږي.
د چوغندر د جوس ګټو او ضرر
د جگر او ګالاکر لپاره د چوغیو ګټې د عضوي موادو په جوړښت کې حضور لري - بیتین) د سور ریښې کیمیاوي جوړښت زده کړئ او همدا رنګه د انسان روغتیا لپاره د چوغیو ګټې او زیان کولی شي په جلا موادو کې وي. ویټامين مادی بیتین ګټور دی ځکه چې دا په اغیزمنه ډول د جگر اغیزمنتوب ته وده ورکوي، په ټولیزه توګه د سیل ټون ته وده ورکول، د پروټین خواړو بیلابیل او انډول پروسه، د جگر د موجوديت مخنیوی کوي. مچۍ هم د وړتیا د حرکت حرکت فعالولو توان لري.
د ریښی جوړښت د فلیورونایډونه، آرام رګونه چې د وینې حرکت حرکت کوي او جگر ته وده ورکوي. دا ټول د لیور - د وینه فلسین کولو اصلي دنده بیارغونه او پرمختګ کې مرسته کوي. برسېره پردې، چرګ د فعالې خوړو په هضم کې ښکیل دي، د زهرجن او زهرجن موادو پاکوي، چې په جگر باندې ګټور اغیزه لري.
د بیټروټ جوس کولی شي په جریان کې د لیور لپاره خورا ښه ګټه وي.. دا د زهرجن جگر پاکوي، ګلایډډر او د پښتورګو هڅول هم کوي، د وینې او لفاف پاکولو کې هم مرسته کوي. تازه غوښه جوس یوه لوی اندازه اوسپنه لري، چې په وینه کې د هیمګلوبین کچه لوړه کوي. د چوغندر رسولو او لیږد څرنګوالي زده کولو لپاره، زموږ مقاله ولولئ.
که چیری چرګان ګټور وي او موږ په ریښتیا سره وموندل، مګر د چوغندر د زیان منفي اغیزو په اړه باید ووایو، چې دا ممکنه ده که دا ناسم کارول کیږي. موږ باید دا هیر نکړو چې د ونو سبزیج د آکسیلیک اسید اکسیلټ مالګې لري. دا اسید د وړو ډبرو د ډبرو د جوړولو لپاره وړتیا لري او ممکن د معدې درد وخوري.
دا مهمه ده! د تازه چوغندر د جوس سره د جگر درملنه کې د اختلاطاتو څخه د مخنیوي لپاره، د پروسیجرونو د پیل کولو دمخه، تاسو باید د ډاکټر سره مشوره وکړئ او د الټراسونونډ څخه تېر شئ. د چوغندر د شتون په برخه کې د شاکی جوس پاکول په ګوټ ګوډر او پږو کې د ډبرو په شتون کې سپارښتنه نه کیږي.
دلته د بیټروټ او گاجر جوس د ګټو او ضررونو په اړه ولولئ، او له دې مقالې څخه به تاسو پوه شئ چې د هټیوټ څښاک د سړې هوا او نورو ناک ناروغیو څخه څنګه مرسته کوي.
د ریفورم لرونکی ریښی څه شی دی؟
غوړ شوي چرګان، او همدارنګه د تازه نخاع شویو سبزیجاتو جوس، د لیور په درملنه کې هم ګټور وي. که څه هم په چوغیو کې د پخلی کولو په بهیر کې، د ویټامین ځینې برخې له مینځه وړل شوي، دا د خپلو ګټورو مالونو ضایع نه کوي) د انساني روغتیا لپاره د ریښی د ګټورو معلوماتو لپاره، دلته ولولئ (. د ريښو د تودوخي درملنې په وخت کې ضروري توکي لکه بيتن، فايبر او پيټين خوندي دي. مګر د عضوي اسیدونو یوه برخه ویجاړ شوې ده، نیتریټونه په جریان کې بدليږي او له دې کبله د شیدو شویو چرګانو په وسیله درملنه د نویو نفتو سبزیجاتو سره د کورسونو په پرتله نرم او پوټکی ګڼل کیږي.
د جگر د ناروغیو سره مرسته کوي یا نه؟
د چرګانو په خواړو کې ورځنۍ محتويات د جگر ناروغۍ لکه د هیپاتیت، سیرروس، هیپاتسس په څیر د ګوټسټون جوړولو مخه نیسي. د بیټروټ جوس یا وحشی منظم منظم مصرف د حجرو جگر ته لوی ګټو راوړي..
د ناروغۍ ډول ته په پام سره، د جريان د عادي فعالیت لپاره دا کار ډیر ګټور دی. د روټ جوس علاج نه یوازې د تسلط د ثابت کیدو په حالت کې، بلکې د عضوی سږو پروسو کې د درملنې په توګه ښودل شوي. د هیپاپوسس سره (د جگر فوټی انفجریشن)، سبزيجات په اغيزمنه توگه د چټکو توکو بدن پاکوي، د هغې بیا رغونه. د څارويو پر بنسټ جوس، نقطه، يا کفاس د هغوى په کار مثبت اغيزه لري، او جگر سره کومه ستونزه شتون نلري.
د بدن پاکولو لپاره د چوغیو ګټو په اړه زده کړه، او همدارنګه د وینې رګونو، حشراتو، جگر کې د بیا رغونې لپاره ترکیبونه وګورئ.
د درملنې میتودونه
په کور کې د جگر پاکولو لپاره د تازه تازه نخصو سبزیجاتو، د چوغیو ورور، د کور مصرف، د چوغیو سلاد څخه جوس کارول کیږي. د دې محصول پاکول د هیڅ ډول درد او درد المل ګرځي. د بیټروټ درملنه د ماینونو او نورو بدنونو له منځه وړلو موادو سره د منځه وړلو کې مرسته کوي. برسېره پردې، د ريښو د فصل څخه فنډونه به بدن د ګټورو کوچنيو ميراثونو سره غني کړي، کوم چې د زيانمنو عضوي نسجونو د بيا رغونې او د هغوی د فعاليتونو د رواج لپاره ضروري وي.
مخکې له دې چې تاسو په جریان کې د جگر بیټروټ محصول پاک کړئ، تاسو باید لومړی له خپل ډاکټر سره سلا مشوره وکړئ او د الټراسراونډې څخه تیر شئ.
څنګه د بدن کار وګورئ؟
د جگر د کار حالت وګورئ د شیدو شویو چوکونو په مرسته کور کې کیدی شي. دا مشهور میتود خوندي دی، بدن ته هیڅ زیان رسوي او ډیر وخت نه اخلي. د جگر د چک کولو ازموینه خورا ساده ده: په سهار کې تاسو باید یو کوچنی چوغندر وچلئ او دا یې وخورئ. که چیرې وروسته له دې، د 2-3 ساعتو وروسته، د ساکر رنګ یو سرغړونکی ټکي ترلاسه کړي، دا پدې مانا ده چې جگر خپل فعالیتونه سره مخ نه کوي، دا پدې مانا ده چې دا اغیزمن کیږي او درملنه ته اړتیا لري.
مرسته! که جگر په ترتیب کې وي نو پیشاب به یوازې د 12-16 ساعتو وروسته بیرته واړوي.
چمتووالی
د جینر د درملنې کورس پیل کولو ته اړتیا لري. د ټاکل شوي وخت پاکولو یوه ورځ مخکې، تاسو باید د بکسري او کنفینډري محصولاتو، غوړ او څښاک لوښې پریږدئ. دا مشوره ورکول کیږي چې دا ورځ یوازې د سبزیجاتو خواړه خوري.
دمخه د ریښو سبزیجات چمتو کړئ. دوی باید کثافات وي، پرته له کوم زیان او زیان پرته. په بشپړه توګه خیر او وچ کړئ.
د کفايت پاکول
د بیټروټ بکس د زهر او ګالاکډیر په اغیزمنه توګه د ماینونو او سلغونو څخه پاکولو کې مرسته کوي، کوم چې د دې ارګانونو عادي فعالیت یقیني کړي.
د کفاس د چمتو کولو لپاره اړین دی:
- 3 منځنۍ درجې بټ؛
- 1.5 کيلوګرامه بوره
- دوه چنده غوړ
- 700 ګرامه ممیزو؛
- یو د اوبو اوبه.
خواړه:
- د غوښې د کښت په ذریعه سبزيجات او ګاز یا موټ کړئ. په جار کښیږده، خوب سوځی 0.5 گرامه. بوره او دوه ټوټه اضافه کړئ. د اوړو شګو. دا خوږ باید د دوو ورځو لپاره په ګرم ځای کې وساتل شي. دا په ورځ کې څو ځله پیل کړئ. غال به جوس ورکړي، شاک به له مینځه یوسي، پایلې به یې نتیجه وي، نتیجه به یې په خوله پیل شي.
- د دوو ورځو وروسته، پاتې شکر اضافه کړئ، ممی اچول او د تودوخې چمتو کولو لپاره ګرمه ګرمه اوبه. په دې فورمه کې، څښاک باید د 7 ورځو لپاره خړوب شي. جوړښت باید په ټوله ورځ کې تیریږي.
- یوه اوونۍ وروسته، د پیسو چمتو کول به چمتو شي. د 1 ليتره خوږ درمل درملو ترلاسه کړئ.
- دا جگر پاکول څنګه؟ تاسو اړتیا لرئ kvass 1 چاکی په ورځ کې درې ځله مخکې له دې چې خواړو څخه 30 دقیقې مخکې. یو بشپړ کورس به د دې څښلو درې لیټرو ته اړتیا ولري. د درې میاشتو وقفې وروسته، د پاکولو کورس بیا تکرار کیدی شي.
د جگر پاکول دا طریقه خورا اغیزمنه ده. د بیټ کفاس سره د درملنې کال په جریان کې، لیور نه یوازې صفا شوی، بلکه په بشپړ ډول بیرته راګرځیدلی.
د توقیف پاکول
جگر پاک کړئ په هر دوه اونیو کې د چوغیو ورور سره سپارښتنه کیږي (د وحشیانو د ګټو او زیانونو په اړه په تفصیل سره، موږ دلته وویل. د څښاک چمتو کولو لپاره به دوه کوچني ریښې او 3 لیټره اوبو ته اړتیا ولري.
- خام، سبزيجات سبزيجات په اوبو کې واچوي.
- دری لیټره اوبه وباسي او اور اور واچوي. سبزيجات د دوو څخه تر درې ساعته دوام کوي، ترڅو چې نرم وي او اوبه د يو ليتر په شاوخوا کې پاتې کيږي.
- بیا سبزيجات وخورئ او د ګړلو له لارې یې وخورئ.
- پاتي پاتې اوبه په باقی پاتې اوبو کې واچوئ.
- ډک کړئ، یو خولی ته راوړو او د 20 دقیقو لپاره یی پخلی وکړئ.
- چمتو شوي څښاک څښاک په پنځه برخو ویشل شوی او هر 3-4 ساعته وخت نیسي. د دې پاکوالي په پایله کې، د بد کولیسټرول کچه راټیټیږي، د فشار نورمالونه، زړه او د پښتورګو فعالیت فعالیت کوي) څنګه چې چوغی په فشار اغیز کوي، دلته ولولئ (.
د سلام سالار ریستوران
د چوغندر جوړښت د مټ بیتین - یو بایوولوژیکي فعال مرکب لري چې د پروټین خواړو فعال فعل ته وده ورکوي. له همدې امله د تغذيې پوهان د چوغالو د غوښې سره د غوښې خدمت کوي.
د چوغندر د سلاد چمتو کولو لپاره به اړتیا وي:
- غوښه شوي بڼونه - 2 پی سیزونه.
- کټوال غوښتي - 60 ګ.
- زیتون غوړ - 1 tbsp. شګو.
- د لرګسن -2 لرګي.
خواړه:
- د خوړو غوړ سبزيجات.
- بیا د غوټیو غوښین غوښین، کټی پروټس او مینه شوی لہسن اضافه کړئ.
- د زیتون غوړ سره سالاد لباس کړئ.
دا ترکارۍ د جگر سره مرسته کوي، د معدني جریان فعالیت ته وده ورکوي.نو تاسو کولی شئ هره ورځ وخورئ.
د یوې قاعدې په توګه، د پاکولو او مخنیوي ګامونو څخه وروسته د چرګانو په کارولو سره، د صحیح هایپوچونډریوم په ساحه کې د پام وړ امتیاز شتون لري. د سبزيجاتو ګټور شفاهي ځانګړتياوو له امله، جگر معمول کوي او د بدن عمومي حالت ښه کوي.
