غوړونه ګټور دي ترڅو د غذايي موادو د ناروغیو لپاره په غذا کې شامل شي. تاسو کولی شئ دا د سبزیج سلادونو کې اضافه کړئ یا د دوديزو درملو ترکیبونو مطابق د جوس او کمیدو چمتو کول.
د دې وسیلو څخه کار اخیستلو دمخه، دا د پام وړ خبره ده چې د اختلاطاتو او ضمنی اغیزو په اړه زده کړه وکړي، او همدارنګه د مخدره موادو چمتو کولو ناڅاپي معلومه کړئ. د درملنې په پروسه کې په جدي ډول لارښوونې تعقیب کړئ.
په JCB کې د څارويو کارول په ریښتیا سره، د دې لپاره چې بدن ته زیان ورسوي، مګر، په برعکس، د ګټې اخیستنې لپاره، په دې مقاله کې په تفصیل سره تشریح شوي.
د ریالونو ناروغۍ لپاره د ریښو سبزیجاتو کارول
د ګالاکرډر عمده ناروغي کولیالیتیایاس دی. په دې حالت کې، په ګالاکر او نښو کې د حیلاتو استحکام شتون لري. د ناروغۍ په دویم مرحله کې په لوی څڅوړی کې یا په لابراتوارونو کې ډبرې جوړېږي.
چرګان په ویټامین B4 او فلیورونونو کې شتمني دي، چې د بیلیري لارې آرامۍ سبب کیږي او د چټک بهیر وده کوي. د دې ریډ پر بنسټ فنډونه کولی شي په نرمۍ سره ډبرې راټیټ کړي، د هغه علت چې د چټک تاکید دی.
آیا دا امکان لري چې د HP له لرې کولو وروسته سبزیج وخورئ؟
په پام کې ونیسئ چې ایا تاسو کولی شئ تازه غوښه وخورئ، که چیرې شتون نلري. بیټروټ د ګالاکرډر جراحی له منځه وړلو وروسته یو ترټولو ګټور سبزیج دی (وګورئ چې د انسان روغتیا لپاره چوغندر ښه دی).
تازه ریښه سبزيجات د روغتون څخه د ویستلو وروسته په اونۍ کې په منځګړیتوب خورل کیدای شي. بیټروټ د ګیلبلاد د لرې کولو وروسته د هضم پروسی ته عادي کولو کې مرسته کوي. موږ په تفصیل سره د دې په اړه چې ایا هره ورځ د سبزيجاتو د خوړلو امکان شتون لري، نور څه دي او کوم څه چې له هغې څخه مخنیوی کوي، موږ په جلا موادو کې وویل.
د محصول ګټې او زیان
د څښلو څښاک د څښاک څښل د هغو خلکو لپاره ګټور دي چې د خټکي د بهر څخه د سرغړونې سره مخ دي. هغه سبزیجات چې په سبزیجاتو کې شتون لري، د جگر فعالیت ته وده ورکوي او د کڅوړو کار کول، د ډبرو د ویجاړولو کې مرسته کوي.
- ريښه نبات د جريان څخه زهرجن مايع خارجوي (څنګه چې د چوغندر د جوس سره جريان صاف کړئ، دلته ولولئ)
- د ګیلسټون جوړول منع کوي.
- شته ډبرې ویشل او دوی یې لیږدوي.
مخکې له دې چې د لوښو د خلکو د درملنې کارول د یو متخصص سره مشوره وکړي. د دې سیسټم ناسم کارول کولی شي د افشاء کولو او نورو اړخیزو اغیزو لامل شي.
د سبزيجاتو په واسطه د ګلوسټن ناروغي درملنه کې د درملو کنترول شتون لري:
- انفرادي ناباوره.
- Gastritis د لوړ تیزاب سره. بیټروټ د هایډروکلوریک اسید تولید کوي (د ګیسټریت سره د بټ کارولو ځانګړتیاوو په اړه، یو جلا مقالې وګورئ).
- نس ناستی ته دوام ورکول. سلولوز او عضوي اسیدونه د انټرنېټ حرکت زیاتوي. د ریښی پر اساس فنډونه لازیاتي اغیزه لري.
- هایپوتینشن. د سبزيجاتو ټيټ فشار (د څارويو فشار په فشار اغيزه کوي، دلته ولولئ).
- ډايبېتېز. په چرګانو کې د سکرو لوړه لوړه تاوان کولی شي پیچلو الملونو ته وده ورکړي.
- اوستیوپروسیس روټ کولای شي د بدن لخوا د کلسیم د جذب مخه ونیسي.
- د بڼوالۍ. د اکسیالیک اسید لوړه لوړه کچه کیدای شي ستونزې زیاتې کړي.
- ګیټریک او انټرنېټ السرس. د اکسیډ اسید او ویټامین سی د شاک دوز د ضایعاتو الس ته راوړي) په تفصیل سره ایا خلک کولی شي د چرګانو السرس او دودوال السرس سره خواړه وخوري، موږ دلته وویل.
د معدنی جریان د ناروغیو لپاره باید ځانګړې پاملرنه وشي.. د فایبر لوړ غلظت د انفلاسیون سازمان لخوا په سختۍ سره جذب شوی.
د تازه غوښي جوس کولی شي د معدې دردونه رامینځ ته کړي، او همدارنګه د ویزولر سپوږمۍ. د دې څخه د مخنیوي لپاره، د استعمال څخه وړاندې، هغه ته باید اجازه ورکړل شي چې لږترلږه دوه ساعتو لپاره ودریږي او زیان رسونکي توکي له منځه یوسي.
دا مهمه ده! د تازه غوښي جوس چې په لویو مقدارونو کې اخیستل کیږي، کولی شي چټکۍ، کمزوری، الری، نس ناستی شي. د پخلی کولو په پروسه کې باید په سمه توګه د ترکیب تعقیب شي. په سپارښت شوي دوز کې د زیاتوالي اجازه مه ورکوئ.
موږ زموږ په موادو کې د انساني روغتیا لپاره د خوړو د څښلو ګټې او زیان په اړه نور څه خبرې وکړې.
د مرحلو مرحله درملنه لارښوونه
ښه پایلې د چوغیو څخه د څښاک د پواسطه راوړل کیږي: غوږو او جوس. د دوی د چمتو کولو لپاره، سپارښتنه کیږي چې د شتمن کڅوړې پرته، د شتمن رنګ تازه سبزیجات واخلي. د سبزيجاتو سطح بايد خيمې او زيان ونه لري.
د ضایع کول
د معالجوي ورور لپاره، دا سپارښتنه کیږي چې عام عصري شیان ونه کاروي، مګر په ځانګړې توګه چمتو شوي اوبه:
د پنځو لیټرو وړو اوبو یو یا څو کانتینرونو ته واچوی. مناسب ډیزاین د انټیل شوي سطح یا شیش سره.- په وړیازر کې د اوبو کانتینرونه وساتئ.
- د لومړي ځل لپاره د جوړېدو انتظار وکړئ.
- یخ ټوټه کړئ پاتې اوبه په یو بل ډوډۍ کې اچول کیږي او په فریزر کې اچول کیږي.
- کله چې نیمایي اوبه پاکه شي، مايع راوباسئ.
- باقی پاتې بوره د کوټې په درجه کې پخه کړئ.
د پنځو لیټرو وړو اوبو یو یا څو کانتینرونو ته واچوی. مناسب ډیزاین د انټیل شوي سطح یا شیش سره.په نتیجه کې اوبه زیانمنونکي مالګې او ناباوره شامله نه ده او د شفا د ویروس چمتو کولو لپاره مثالی ده.
عنصرونه:
- تازه مارون چوغندر لوی اندازه - دوه ټوټې؛
- څښل اوبه
خواړه:
- د چلولو اوبو لاندې سبزيجات وخورئ.
- پاکول
- په دوه لارو کښیناست.
- د غوټۍ نیمایي کښتۍ ته کښته کیږي.
- د ژورو پښو په ښکته برخه کې د نزدې سطح سره ځای ونیسئ.
- د ډوډۍ نیمايي لوړوالی اوبه کړئ.
- د بریښنا سره یو ځای پوښ کړئ.
- په ټیټ اور اچ کړئ.
- چوغندر دوه ساعته دوام ورکړئ تر څو موټی.
- فشار
په ریفورم کې ذخیره کول د دوه ورځو نه زیات.
د درملنې کورس: د ورځې دمخه درې ځله د خواړه څخه دمخه د نیم ساعت لپاره پاڼی واخلئ. که چیری وروره په ریفورمین کی ذخیره شوی وی، باید د استعمال څخه مخکی د تودوخې د حرارت درجه ته ګرم شی.
د جوس او ګاز سره جوس
عنصرونه:
- سور چوغندر - 1 ټوټه؛
- کڅوړی - 1 ټوټه
- منځنۍ کچې ګاز - 4 ټوټې.
خواړه:
- سبزيجات پاک او پاک کړئ.
- د ګیټی بڼی په وړو باندی. د ګازو د څو طبقو له لارې د غره ټوټې ټوټې کړئ. یا د جویسر کارول
- د مچیو جوس د دوه ساعتو لپاره په خوله کې په خلاص کنینر کې پریږدئ.
- پداسې حال کې چې جوس ځای په ځای کیږي، تازه کڅوړه او ګاز په کې وساتي.
- جغرافی د بیټروټ جوس څخه وباسئ. فشار
- تازه برټرو سره د گاجر او کڅوړی جوس سره مخلوط کړئ.
د درملنې کورس: په یوه خالي تشې کې هره ورځ دوه ځله د جوس مخلوط د دوه اونیو لپاره وخورئ.
د بیټروټ او گاجر جوس د ګټو او ضررونو په اړه زده کړه، همدا راز د څښاک دا ډول څښاک او څښاک څنګه کولی شئ، دلته.
د مڼو جوس
عنصرونه:
- د تازه مڼې جوس - 0.5 cup؛
- د چوغندر جوس - 0.5 شیشونه.
خواړه: اجزاء سره مخلوط کړئ.
د درملنې کورس: په اونۍ کې یو ځل درملنه واخلئ.
د شدیدې ناروغۍ په حالت کې، دا اړینه نده چې د درملو درملنه محدود شي. د یو ډاکټر سره مشوره وروسته او د کوم کنترول موندنې نشتوالی، تاسو کولی شئ د درملنې لپاره یو اضافي میتود په توګه د چوغیو څخه کار واخلئ.
د دې روټ څخه فنډونه، د مشهور ترکیبونو سره سم چمتو شوي، یو کولوراليک اثر لري او کولی شي د پوټک بلډر فعالیت ته وده ورکړي. اصلي شی د درملنې په سمه توګه په سمه توګه ترسره کول دي او د شفا یي څښاک د تایید وړ دوز څخه زیاتې نه دي.
