سبزیج باغ

خوند او صحتمند - د چای سره د چای درملنه، د تیاری او استقامت لپاره قواعد

د فینیل تخم تخم (دوا درمل) نه یواځې خوشبین او سواد دی، بلکې ډیره ګټوره ده. د هغه د انټي ویریلیل شتمنیو له امله، څښاک د برونچیت، اسما او هیپاټیسټس او همدارنګه د معدې ناروغیو سره د ناروغ حالت کموي.

د غوړ بله بله ګټه دا ده چې په میندو کې د شيدو زیاتوالی او په کوچنیو ماشومانو کې کولی او تغذیه کول. دا پدې مانا ده چې تاسو کولی شئ پرته له دې چې هر چا ته دا چای استعمال کړئ! د دې په اړه نور معلومات چې په دې مقاله کې به د چای څخه ګټه پورته کوي.

ګټوره شتمني

چای د تڼۍ سره ډیر شیان لري.. څښاک په بشپړه توګه د حشراتو په راحت کولو سپاسمونه دي او نه یوازې په لویانو کې، مګر په کوچني ماشومانو کې. دا یو ښه لار ده چې چټکه وزن له لاسه ورکړي. اغیزه د لوږې احساس احساسوي او د بدن څخه د ډیرو مايعاتو له منځه وړلو له لارې ترلاسه کیږي. فینیل د میتابولیزم چټکتیا، چې تل د وزن ضایع کې مرسته کوي، او د پینسریرونو وده هم کوي.

دا څه لپاره کارول کیږي؟

چای ته سپارښتنه کیږي چې هغو کسانو ته وڅښئ چې وزن غواړئ یا د هاضمي سیسټم سره ستونزه ولري. چای د برونیسیتس او ټوپک ټوخی لپاره ګټور دی. یو څو تخمونه (1-2 چمڼې) د چای پیولو لپاره بس دي.

د فینیل چای د لاندې ناروغیو سره مرسته کولی شي:

  • سپیټ کولیټس؛
  • لوړېدل؛
  • ګاسټریټس؛
  • د انټیټینټ کلیک؛
  • اندرا
  • ډیسپپسیا.

چمتو که چې چای د غوو سره په زاړه کې فشار فشاروياو کولیسټرول هم کموي. په ماشومانو کې، کمزورې چای کمزورۍ نښې نښانې په معدې کې له مینځه وړی او د غوږونو مینځ ته راوړي. چای د کلسيم جذب کې مرسته کوي، او دا د ماشومانو په هډوکي کې ګټور اثر لري.

د مصالحې کیمیاوي جوړښت د هر 100 ګرامه محصول محصول

ويټامينونهحجم
A7 ملی ګرامه
B10.408 ملی ګرامه
B20.353 ملی ګرامه
B60.47 ملی ګرام
سره21 ملی ګرام
PP6.05 ملی ګرامه
غذايي موادو لرونکيحجم
کلسیم1196 ملی ګرامه
میګنیشیم385 ملی ګرامه
سوډیم88 ملی ګرام
پوټاشیم16.94 ملی ګرامه
فاسفورس487 ملی ګرامه

آیا دا کولی شي زیان ورسوي او کوم توپیر شتون لري؟

چای د تڼۍ سره په عملي توګه بې ضرر دی. دا اجازه هم شته چې حتی د شپږ میاشتو څخه زاړه ماشومانو ته وڅښوي، او په ځینې حالتونو کې ماشومان. یواځې نیمګړتیا د څښاک لپاره انفرادي ناراضه ده، کوم چې خورا لږ دی.

د استفادې لپاره کنترولونه:

  • لندبل الرښود
  • مریخ
  • امیندواری

فینیل کولی شي الرښونه رامینځته کړي او حتی ټوټه ټوټه کړي، په ځانګړې توګه په ماشومانو کې.. که چیرې الرجیک غبرګون پیل شي، نو تاسو باید ماشوم ته د تغذیې چای ورکړئ. دا څښاک یو ماشوم ته د 2 ملی لیترو څخه تر 5 میلیونو پورې ورکول کیدی شي.

په ډیری مواردو کې، غوړ د بدن لخوا بشپړ عموما معمول دی، ځکه چې دا خورا نرمه اغیزه لري.

د تخمونو او ریښو څخه څرنګه اخستل کیږی؟

تاسو کولی شئ چمتو شوي فینیل چای واخلئ، مګر د معالجوي موخو لپاره، دا غوره ده چې د طبیعي تخمونو یا ریښو څخه کار واخیستل شي. د غوړ د چای پیرود مرحله ګام لارښود:

  1. موږ د بڼونو تخمونه اخلئ (1-2 پاڼي) او د ابلاغ اوبه (200 ملی لیتره بس).
  2. د 15-20 دقیقو لپاره په اوبو غسل کې ځای ونیسئ.
  3. د یو ځانګړي سټینر له لارې پیالو ته لیږدول شوي (تاسو کولی شئ ګرم او سړه وڅښئ).

د ماشومانو لپاره، دا اندازه توپیر لري - 1 ګرام فییل باید په هاوان کې وسوځول شي او د ګرمو اوبو څخه ډک شي. په چرګانو باندې د څښلو لپاره، په طبیعي ډول په وړو فارم کې.

د فینیل ریښی معمولا سلاد، سوپ، او چای جوړولو لپاره کارول کیږي.. مګر د پاپروټ ډیری ګټورې ځانګړتیاوې لري. د بیلګې په توګه، دا په بشپړه توګه د قبضې څخه بچ کوي.

د غوړ د چای پیرود مرحله ګام لارښود:

  1. د غوټۍ ريښه واخلئ او په پښو کې پري کړئ.
  2. پښه د اوبولو اوبو سره ډک کړئ.
  3. 10-15 دقیقې ټینګ کړئ او وڅښئ.

د غوړ لرونکی ریښی ډیر پیاوړی دوریور اثر لری. دوی د انټیسینټ پرسټالیلیزونو کې وده ورکوي، د زهرجن او زهرجن موادو پاکول، د هیپپاپروټیک ځانګړتیاوې لري.

د ټوټې ټوټې لرونکو ریښو څخه کار واخلئ او د ځوان تنفس سره مبارزه وکړئ. د دې کولو لپاره تاسو اړتیا لرئ چې د چا سره د ستونزو سره مخ کړئ او د ستونزو سره مخ کړئ، او همدا شان د چای څڅوئ، ستاسو سر په تولیه کې پوښ کړئ. د ریښو څخه مناسبه څښاک او د رینج د اسانتیا لپاره اسانتیاوېځکه چې دا د هورمون د اسسټروجن تولید هڅوي.

څومره وخت ټینګار کول غواړئ؟

که چیری چای ګرم شی، نو دا د څښلو وروسته په 10 دقیقو کی ویشلی شی. اییس چای، چې ډیری وختونه د درملو اهدافو لپاره یا د وزن د ضایع لپاره کارول کیږي، باید د 45 دقیقو لپاره متاثر شي.

آیا کولی شم د لیمو بام او نور جریمې اضافه کړم؟

پنډل د نورو اجزاوو سره ښه کیږي. د بیلګې په توګه، د میلیسس، میتر، کولټفټ، انیس، تیم یا ساج سره. طبي درملنه د مختلفو جرګو د صحیح ترکیب سره کولی شي زیاتوالی ومومي.

د مثال په توګه د معدني ستونزو د درملنې لپاره، غوړ اکثرا د جواز، چامومیل، الیاه سره مخ کیږي.. د بوټو راټولول چې چای جوړوي د تڼۍ، میلیسا او تیم سره، یو نرم خوندیتوب لري (د هټۍ حوض وړونکي او د خوب نیونې سره) او د انسپاساسموډیک (د رنګ او وړتیا سره عمل) لري.

آیا د پیرود څخه کومه ګټه شتون لري؟

په وړیا پیرود شوي ټیمونه د طبیعي ټیمونو په پرتله په نسبتا توګه د درملو ډیل سره کار کوي. دوی په ځانګړې توګه د کوچنيانو لپاره جوړ شوي، یو کوچني درملو چمتو کوي. په هرصورت، د دې څښاک ګټې ګټورې دي، یوازې مور او پالر به د ماشوم لارښوونه وکړي که دوی لارښوونې تعقیب کړي. تاسو کولی شئ په فارمسیسي یا انټرنیټ کې تغذیه چای واخلئ. کله چې تاسو پیرودلو ته اړتیا لرئ د ختم نیټې نیټه او عمر ته چې تاسو یې د ماشوم چای ورکوئ کولی شئ. دا تل په بسته بندي کې اشاره کیږي.

د چمتو شوي انتخابونو کتنه

بیبیویټ

د بیبیوتا چای په ځانګړې توګه د ماشومانو او نرسانو میندو لپاره ډیزاین شوی. په ماسکو او سینټ پیټر پیټس کې د داسې چای لګښت د 157 څخه تر 200 روبوس پورې دی. د اسانتیا لپاره، سویس کارګر چای په gran gran کې بدل کړ، کوم چې تاسو اړتیا لرئ چې یو جام کې واچول شي او د اوبولو اوبو په څیر ژر فضا کې واچول شي. د یو خدمت لپاره، یو تڼۍ کافی دی.

د چای ګټو:

  • اسانه بسته بندي
  • په وړیا توګه خوراکي توکي په granules کې.
  • ټيټ نرخ

د چای زیان:

  • خالص تڼۍ نه دي، مګر استخراج او ډیسرورویس؛
  • کوچنی حجم (200 ګرامه)
  • لږ اطمینان (خاصا ماشومانو لپاره).
د مور او پلار په وینا، چای په کوچني ډول په ماشومانو کې د تغذیه او رنځ سره کاپي کوي. تاسو کولی شئ د ډیری وخت لپاره د ډیری وخت لپاره ډیری دانې ذخیره کړئ. بکس پنروک دی او مهر دی، نو خاوره او نمی داخل نشی.

Hipp

چای نه یوازې د ماشومانو لپاره، بلکې د خپلو والدینو لپاره هم ډیزاین شوی. د Hipp برانڈ الندې، نه یواځې غوړ پلورل کیږي، بلکې د درملو نور بوټان لکه Chamamomile، وحشي ګل، او نور. د فینیل چای د ګلانولونو او همدارنګه د چای بکسونو کې فوري دی.. د 197-250 rubles څخه ماسکو او سینټ پیټ پیټس کې د چای لګښت.

د چای ګټو:

  • طبیعي غوړ (ميوه)
  • د اضافی زیاتوالی، د ذائق زیاتوالی؛
  • واضح خواړه.

د چا نشتوالی:

  • په یوه بکس کې یوازې پنځه کڅوړې؛
  • نه 100٪ فییل، مګر یو استخراج، ډیسروروس، سکروس؛
  • لوړ نرخ.
د چای کڅوړی د 1.5 ګرامه فیصلی میوه لری. په 30 بګرامونو کې. که تاسو اوږدې مودې کارولو ته اړتیا لرئ، نو تاسو باید ډیرو پیرود واخلئ.

د Hipp جوړونکي د ماشوم د عمر سره سم د ماشوم د چای بشپړ لړۍ فکر کوي: د لومړۍ اونۍ څخه، د څلورو میاشتو راهیسې. د معدنی جریان معمول کول، او همدارنګه د انټي وییرالال اغیزه هم لري. د "غوړ اوبه" ورکول د ماشوم د ژوند لومړۍ اونۍ کېدای شي. د چای بوټونه په سهار کې د سترګو لاندې د سوځیدلو لپاره بشپړ دی.

چای د غوړ سره چټکه ده د هغو کسانو لپاره چې په ځینې وخت کې رنګ یا تیري لري، او همدارنګه هغه کسان چې وزن یې له لاسه ورکوي. د ماشومانو او څښاک لپاره مناسبه وي (د هغوی لپاره د ګرانولونو یا په واضح ډول سره د پیټیو په ځانګړې توګه انکشاف شوي توب). تاسو کولی شئ هره ورځ دوه ځله چای وڅښئ پرته له کوم ځانګړي محدوديتونه.