اړین تېل

د اوبو د ویش غوښتنلیک او ګټور مالونه

د باغ او انفرادي نباتاتو تر مینځ، نور ډیر زیات شهرت ترلاسه کول دي د اوبو کڅوړه یوه غیر معمولي نبات ده چې د امیر وټامن جوړښت او غیر معمولي ذائقه لري. نو له همدې کبله، موږ د اوبو او د نورو نورو ځانګړتیاو د شفاهي ملکیت په اړه خبر کوو.

د اوبو د کیمیاوي جوړښت

په لومړي ځای کې د اوبو کڅوړې کار د هغې د غنيو وټامن او معدني جوړښت لخوا چمتو شوی، چې د دې نبات غیر معمولي ذائق المل ګرځي. بهرنی، د اوبو کڅوړه یو زرغون نبات دی، کوم چی کله کرل کیږی، هغه ډډونه چی د 0.6 مترو څخه لوړ شوی دی تولیدوی. د ډډ لوی برخه د اوبو کوچنی پاڼی نیسی، کوم چې د پاکۍ لپاره ارزښت لري. دا دوی دي د لیټیو بډایوي کیمیاوي جوړښت لري:

  1. اړین تېل.
  2. د شیدو تیلو (د انګورو غوړ د برتنونو د جامو لپاره کارول کیدی شي).
  3. فلورونایډونه.
  4. مهم منرالونه کلسيم، فاسفورس، آيوډين او مګنيزيم دي.
  5. ويټامينونه (لکه د عامې C، A، PP، B، او ډېرو نادر، لکه ويتامين ډي او K) په توګه.

ایا ته پوهیږئ؟ د نورو سبزيجاتو ګياوو په څير، د اوبو کڅوړي ډير مطابقت لري، او همدارنګه د ټيټې تودوخې لپاره ښه مقاومت لري. دا تاسو ته اجازه درکوي چې دا نبات په ټول کال کې، په بستونو او اپارتمان کې.

د انسان بدن باندې د اوبو رسولو ګټور اغیز

د اوبو رسولو ګټور شتمنۍ اجازه ورکوي چې د خوړو محصول تولید کړي د مخنیوی لپاره، د دې لپاره د انسان بدن د پیچلی ناروغیو درملنه.

د تنفسي سیسټم لپاره

واټرکوس یو داسې طبیعي درمل دی چې د هغو کسانو لپاره چې د سګرټ څکول پریښودل کیږي سپارښتنه کیږي. په دې بوټي کې د فیووونیود عناصرو له امله، د نیکوتین ذرات نه یوازې په بدن کې له منځه وړل کیږي، مګر سګرټ د نوي تیاری لپاره مداخله له لاسه ورکوي. د همدې دلیل لپاره، د ښارګوټی لپاره د اوبو رسولو لپاره خورا ګټور دی، معمولا د طبیعت سفر کولو او پاک هوا هوا ته فرصت نه لري. دا بوټي د دې وړتیا لري چې د انساني بدن په وړاندې د زیانمنونکي چاپیریال اغیزې سره مخ شي.

د اسماراتیک لپاره خورا ګټور سلاد، ځکه چې د دې نبات څخه تازه تازه جوس کولی شي د برونچي او د ساه د ټولو سایټونو لپاره پاکول تنظیم کړي، په دې توګه د آسام تنفس کول اسانه کوي. د جوس باقاعده کارولو سره د آساممی ټوخی خطر، او همداراز د توقیف سره د اتماتیک برید کمول.

په بدن کې د ګټې اخیستنې اغیزې چمتو کول، هغه څوک چې د سږ کال له منځه ځي، هره ورځ درې ځله د جوس څښاک اوبه کوي. l په سختو حالتونو کې، دا ډول ترلاسه شوي درمل ممکن د انفیوژن له الرې زیات شي یا بدل شي. د دې هدف لپاره، 2 ټنه. تازه یا وچ شوی بوټی باید په ترماموس کې ځای کیږدول شی، یو ګلاس ګیټی اوبه واچوئ او لږترلږه 2-3 ساعته به یې وغورځوئ. لکه څنګه چې ستاسو د ډاکټر لخوا ټاکل شوې وي.

دا مهمه ده! د اوبو د ویش منظم لګښت کولی شي د هغو خلکو لپاره چې د کمزوري سترګو لیدل کیږي خورا ښه مخنیوی وي، او همداراز د هغو کسانو لپاره چې د موټرو د پراختیا خطر زیاتوي.

د معدنی جریان لپاره

د ويټامين ويټامين د هاضمي پروسې په اړه ګټور اغيز لري. دا سپارښتنه کیږي چې هغه خلکو ته دې وخوري چې د بېوزلو او ناڅاپه بخښنې څخه رنځ وي، او همدارنګه کمزوري هضم لري.

سربيره پردې، د اوبو د کارولو منظم استعمال کولاى شي د معدې او حشراتو کارول عادي کړي، د هغې اجزا او جوړښت د بدن د ډير تيز چټک پاکولو سره مرسته کوي د زهرونو او نورو جمعاتو څخه. دا په پایله کې په بدن کې د میټابولیزم عادي کولو المل ګرځي، یو کس ته اجازه ورکوي چې وزن له لاسه ورکړي.

په هرصورت، دا پدې معنا ندي چې هر ورځ تاسو یوازې د اوبو څخه د سلادونو جوړولو ته اړتیا لرئ. دا نبات ډیر ګټور دی ترڅو د نورو ګټورو او سپینو سبزیجاتو سره مخلوط شي، د مصرف کولو او مصالحې څخه پرته د ویټامین سلادونو اخیستل. دا ډول ترکیب د خوړو په جریان کې د معدې د ساتلو او د بدن د جوړولو په اړه د مطلوب نتیجې چټکولو لپاره اړین دی.

دا مهمه ده! د اوبو کڅوړې یو ځانګړي خوند لري، چې په ډیری لارو کې د تازه خاورو ذایق سره ورته وي. د دې دلیل لپاره، دا حتی د پرازيټونو سره د مبارزې کولو لپاره د وسایلو په توګه کارول کیدی شي چې د معدنی جریان کې ژوند کوي. دا بوټ د خولې ښه ککړوي.

د اعصابو سیسټم لپاره

واټرکوس د عصبي سیسټم د ناروغیو د مخنیوی لپاره خورا ښه وسیله ده، حتی که دوی اوږد وي. په ټکی کې د اړینو تیلو لوړ محتويات مه هیروئ، کوم چې د ویټامینونو او منرالونو سره یو ځای د عصبي سیسټم لپاره د ودانیو اجزاوو په توګه عمل کوي، او د خوړو په برخه کې د دې نبات باقاعده شمولیت سره مرسته کوي:

  • د خوب د ناروغۍ اخته کول
  • د اعصاب حجرو فعالیتونو ثبات؛
  • د فشار نورمال کول
  • د سخت فشار څخه ډډه؛
  • د نړۍ لپاره د خوشبیني رویه رامنځته کول.
البته، یواځې د اوبو رسولو توان نلري چې په بدن باندې داسې مثبته اغیزه ولري د دې نبات سربیره، دا ستاسو د خوړو غني کولو لپاره د نورو ګټورو محصولاتو سره د غني کولو وړ دی.

د تايرايډ غلا لپاره

په غذايي موادو کې د اوبو د کارولو کار تاسو ته اجازه درکوي چې فعاليت ښه کړي د انسان بدن دومره مهم مهم هرمون مرکز، لکه د تايرايډ غلا. تر ټولو لومړی، دا ګټور اغیزه په دې کې د آیوډین لوړه کچه ده. که تاسو د تايرايډ ګيل سره د ستونزو سره مخامخ شئ، کوم چې د اړتيا وړ هورمونونو څخه تېريږي، د دې شنه کارولو به تاسو سره د دې ستونزې سمولو کې مرسته وکړي.

همدارنګه، د اوبو رسولو تاسو ته اجازه درکوي چې د داسې ستونزو مخه ونیسي هایپرټراییریزم او د آیوډین او نور معدني موادو خورا لوی محتوي مرسته کوي د دماغ فعالیت او د فکر پروسو کې ښه والی.

ایا ته پوهیږئ؟ داسې انګیرل کیږي چې د اوبو رسولو کار کولی شي د سرطان څخه د مخنیوي لپاره په بدن باندې اغیز وکړي، په ځانګړې توګه د تايرایډ غنډ ساحه کې، او د پروسټاتیتس په پرمختګ کې مرسته کوي. د موزیک ځواک د ښه کولو لپاره، سپارښتنه کیږي چې په غذايي موادو کې نه یواځې د دې بوټي شنه وي، بلکې د هغې تخمونه هم پکې شامل دي، چې له دې څخه دا د الکولي ټیکروینر چمتو کول هم امکان لري.

د پوستکي لپاره

مګر د اوبو رسولو سره به خلک د پوستکي لپاره په هر عمر کې ګټور وي، چې د هغې له کبلهدا په وروستیو کلونو کې په کاسمټولوژی کې ډیر عام شوی دی. مګر د ایډیډرمرمونو د ښه کیفیت ښه والی برسیره، دا ماسک کولی شي د پاکو جوړښتونو، د مایعاتو او سږو غوږونو په شتون کې ګټور درملنه ولري. په دې حالت کې، تاسو به ماسکونو ته اړتیا نه لرئ، مګر د پوټکي پاڼو او د نبات ډډونو سایټ شوي کمپریسونه. د پوستکي په اړه یوازې د 10 دقیقو لپاره پریږدئ، نو ځکه چې د نتایجو پایله یې نه درلوده.

په پوټکي باندې د سینې اغیزه یوه ژوره پاکنه ده، او همدا رنګه د انتانونو لرې کول، کوم چې د چټکې بیا رغونې سره مرسته کوي. د دې ځانګړتیاوو مننه دا نبات هم د زخمونو او سوځیدلو په درملنه کې کارول کیږي.

د کاسمیټیژی موخو لپاره د اوبو کڅوړه نه یواځې نوي کارول کیږي:

  • د پوستکي حالت ښه والی لپاره دوی چمتو کوي د اوبو د پاڼو پاڼو ځانګړي ځانګړتیاوې، چې په یوه ویجاړ حالت کې د 5 دقیقو لپاره راوبلل شوي، په پوستکي ککړ او د 15 دقیقو لپاره د ماسک په توګه. وروسته له دې ماسک باید پاکې اوبه راشي.
  • د پوستکي او د پوستکي لوژیستۍ لپاره د ګوزڼ لپاره د تازه غوړ شوي اوبو کڅوړه د غاښونو سره په مساوي تناسب کې مخلوط شوي. د پایلې په توګه، دلته باید له 3-4 څخه ډیر مقالې ولری. l ماسک چې په مخ کې د 10-15 دقیقو لپاره کارول کیږي. د مخ ماسک له مینځلو وروسته، دا سپارښتنه کیږي چې دا د یو بټۍ سره مسح کړي.

ایا ته پوهیږئ؟ د اوبو ویروس هم د سړو لپاره اغېزمن دی. په ځانګړې توګه، دا کارول کیدی شي که چیرې په کور کې د سرسري پسته شتون نلري. د دې کولو لپاره، تاسو ته د نبات تخمونو ته اړتیا لرئ، چې باید وشول شي او همداراز د سرسري پوډر څخه کار واخیستل شي.

د اوبو د کڅوړې کارول

مګر د اوبو رسولو ځانګړتیاوې دا د نړیوال روغتیا درملنه او د درملنې لپاره هیڅکله نړیواله درمل نه کوي، ځکه چې د بدن روغتیا دا نبات هم د هغې مخنیوی لري. په ځانګړې توګه، دا سپارښتنه نه کیږي چې د هغو خلکو لپاره د اوبو رسولو کار واخلي چې د حاد السرس او ګیسټریت څخه رنځ وي. دا به د کولیټ لپاره ګټور نه وي، او همدارنګه په هغو حالتونو کې چې یو څوک د دې برخې برخه وي هغه برخې ته انفرادي نه لري.

مګر که تاسو د اوبو د کارولو لپاره هیڅ توپیر نه لرئ نو تاسو کولی شئ په ټول کال کې په کړکۍ کې وده وکړۍ او تل د تازه تازه او صحي بوټو په الس کې ولرئ. له ټولو وروسته د دې وخت څخه چې تخمونه په هغه وخت کې وخوري چې اوبه د مصرف لپاره مناسبه وي، دا یوازې 1-1.5 اوونۍ اخلي.