د ډیرو شخصي فارمونو په ساحه کې څوک کولی شي داسې پخوانی انځور وګوري: سپین، سور، تور او مرغلي چرګان په شنه واښه کې چرګان کوي. د ګازو جوړولو لپاره خوشحاله، صحتمند او تازه کور هګۍ هره ورځ د مالکینو میز ته ولیږدول شي - تاسو اړتیا لرئ چې د درست چرګ خواړه وخورئ، هګۍ چمتو کړئ چې بشپړ تغذیه د ویټامین اضافه کولو سره چمتو کړئ.
چرګان ولټامينونه ته اړتيا لري
د چرګانو هر چرګ بزګر چې د اوږدې مودې لپاره د چرګانو پالنه کوي په دې پوهیږي چې ویټامینونه په طبیعی بڼه راځي چې سبزیان او سبزیان لري. او په ژمي کې، د ویټامینونو کمښت محدود دی، او د چرګانو بزګرانو دوی ته خواړه اضافه کړي ترڅو چرګ چرګ کورنۍ ته زیان ونه رسوي.
د چرګانو مشهور هګۍ عبارت دي له: لینګورن، سسکیکس، لومان براون، منیرکا، سپینې روسیه، اسیکس، کوچنسکیا.
فکر کوونکی او فرحت خاوند د اوړي په موسم کې د ویټامین مخلوط چمتو کولو کې بوخت دی. د دې کولو لپاره، د امینتانت د نفتو، شنه شنه ټوټې راټولول او وچول. د الوتونکيو په غذا کې ويټامينين د ويرالي ناروغيو په وړاندې مقاومت کوي، د الوتونکيو عمده ناروغيو ته (د تبه ضايع، ويروس ناروغۍ، کنبلاالزم). کله چې په بشپړ ډول تغذیه شوي، چرګان او ژمي کې، کور تړل کیږي، صحي الوتونکي به وي.
د بدن لپاره د ضروري ویټامینونو او د هغوی ارزښتونو لیست
دا ممکنه ده چې په ژمي کې په کور کې د هګۍ تولید په یوازې توګه د خوراکي توکو په اضافه کولو سره په مصنوعي توګه د غذایي موادو ترلاسه کول، په دوبي کې دوی دواړه دواړه له ګرد شویو سبزیجاتو څخه) ګازو، چرګانو، د بيت المقدس آرشیچونو (او د کټیو شنه ډنډ څخه) غنمو، ډنډونو او کلورو (څخه ترلاسه کیدی شي. تاسو اړتیا لرئ په سمه توګه د ژوند په مختلفو مواردو کې د چرګانو لپاره څه ویټامین ته اړتیا ولرئ.
ويټامين اې - الوتونکو دا د ژوند لومړیو ورځو ته اړتیا لري. دوی د هګۍ (د څښاک سره مخلوط) له دوهم ورځې وروسته چرګانو ته ورکوي چې دا عادي میټابولیزم کې مرسته کوي. د هګۍ اچولو په برخه کې د هغې نشتوالی هګۍ د لمر سوځیدلي او د سترګو د وچ کڅوړي سره دي. که چیرې وټامن اې کافی وي، هګۍ به لوی وي، او زردالو به زرغون وي. 
ويټامين ډي - په بدن کې د کمښت لومړی نښه: پتلی، نرم یا بشپړ بشپړ غیر حاضر هګسټل. په اوړي کې، الوتونکي دا ويټامين د لمر څخه د وړانګو لمر وړانګو څخه ترلاسه کوي. د ژمي د محتوا سره، د دې نشتوالي د رنځ او هډوکي اختر په توګه د داسې ناروغۍ سبب کیږي. د دې موادو د نشتوالی لپاره جبران کولو لپاره، الوتونکی د خواړو او وچ اوړو غوړ شوی دی، کوم چې د اترایورایټ رڼا سره نری رنځ شوی. 
ويټامين اې د جوار، غنمو، وریجو، سبزیجاتو او لبنیاتو تولید شویو تخمونو (وړو) کې په کافی مقدار کې دي. د خواړو په نشتوالي کې د هغې نشتوالۍ د نسخې (نه سرې شوې) هګۍ ښکاري. دا بې خوبه ده چې دا هګۍ په یو کڅوړه کې واچوي او یا یې د غاړې لاندې ځای ونیسي.
ويټامينين B1، B2، B6 او B12 - دا ممکنه ده چې د چرګانو پسونه د دې وټامنونو سره چمتو کړئ چې د پنیر، لوبیا، لوبیا، سویابین، انارو، کرایه، او خواړه ته خواړه ډوډۍ شامل کړئ. ب ويټامينونه د مغز لرونکي جبران، Endrorine او هاضمي سيسټمونو مسؤوليت لري. په بدن کې د هغوی کمښت کولی شي په چرګانو کې د هګۍ د ککړتیا ستونزې، د عضلاتو او پوستکي ناروغۍ، د پوټکي پوښ او نرمو پنو کې کموالی.
البته دا ممکنه نه ده چې یوازې د تیار شوي ویټامینونو په اړه تکیه وکړي، دوی باید د چرګانو لپاره خواړه او د خام شوي هګسیل په شکل کې، د وچ وچ پوستکي، د پوند لیمو پاؤډر او ښه ریت کې اضافه شي. دا اجزاوې ځمکې دي، په مساوي تناسب کې مخلوط شوي او په اونۍ کې دوه یا درې ځله د چرګانو په کور کې د چرګانو د خوړو لپاره په جلا جلا کانټینر کې ساتل کیږي. 
عادي تازه خم د ویټامین بی سپلونکی دی، دوی کولی شي په چمچین کې اضافه وزن (1-2 کیلوګرامه) ګرده خواړه لپاره. په اونۍ کې دوه ځله، د کب د منظم منظم تیل، د فارمسیسي اخیستل، د وړو چرګانو خواړو ته اضافه شوي. د غنمو غوړ په ویټامین A، B او D مشتمل دي، دا کولی شي د غلو ښه خواړه ته اضافه شي.
ایا ته پوهیږئ؟ د چرګانو پاکول د حقیقي الوتونکو وینا ده! په ترسره شوي څیړنو کې، له 30 څخه تر سلو پورې "وړاندیزونه" د کلیک کولو څخه پیژندل شوي: په ځینو کې، د سواد کريم لپاره د راټولولو لپاره بلل کیږي، نور د کور په خاوره کې د دښمن څرګندونه یا د ملګروملتونو غوښتنه کوي.
هغه خواړه چې اړین ويټامينونه لري
دا د غیر تجربه شوي چرګانو فارمسینر لپاره غوره دی چې مخکې له مخکې د ماهرانو سره مشوره وکړي یا د سینګ لپاره د راشن چمتو کولو په اړه اړونده ادبياتو مطالعه وکړي. د چرګانو د ژمي خواړو ته ځانګړې پاملرنه وشي، ځکه چې د ناکافي متوازن تغذیه کولی شي د هګۍ تولید باندې ناوړه اغیز ولري.
غله
غلا او نیمه ویجاړ شوي غله - - دا د چرګانو خواړو اساس دی. د چرګانو لپاره خورا ارزښتناکه خواړه دي جوار او غنم، په دغو انارو کې ډیری بیلابیل غذايي مواد شتون لري (سیلولوز، کاربوهایډریټ، پروټینونه، منرالونه).
غنم کولی شی د چرګانو غوښه په ټوله توګه تغذیه شی، او جوار باید په غوره توګه د یو کولہو څخه تیر شی. د غنمو اوړه د چرګانو په راشن کې هم شامله ده، مګر دا باید د خواړو مینځ ته راوړل شي چې په کې شامل شوي او خام شوي سبزيجات دي. 
پروتین خواړه
د ژوندی او حیوانی پروتین په هر ژوندی ژوندی کیدونکی مهم مواد دی. د کوربه چرګ ښه پروتین ترلاسه کړئ وچ شوي، کښت شوي هګۍ، کیک، کوټی او پنی، کب یا غوښه د محصولاتو په بڼه، د میز د انسان څخه خواړه پاتې دي.
که چرګ چرګان د هګۍ تولید لپاره په سمه توگه ځای په ځای شي نو بیا د چرګانو په غذا کې د میوو اضافه کول باید د ناوړه چلند سره مخ نشي؛ هګۍ ممکن د کب نیغ په نیغه بد بوغ ولري.
ایا ته پوهیږئ؟ ځینې وختونه هګۍ لیږدوي کله ناک هګۍ د دوه سړي سره ساتي. مګر دوه چرګې هیڅکله د داسې یوه هګۍ ماتې نه لري - د جالونو د پراختیا لپاره یو نږدې ځای شتون لري چې په نږدې ګولۍ کې.
لوبیا
که چیری چرګان د غوښې لپاره راټیټ شي (بروکران او چرګان)، دوی اړتیا لري ترڅو د هغوی غذا په کې شامل کړي. دا کیدای شي:
- لوبیا
- لوبیا تور او سپین دي
- سویاین؛
- مڼه
- غوږونه.
زده کړئ چې څرنګه چرګانو، ګزلوګانې، ریلونه، بروکران، غوږۍ، چوکۍ، کتان، وزې، خولې، وزې، خرابې، شیدو غواګانو، خوندیو، د لبنيانو وزو خواړه وخورئ.
د ګلابو ټولې نماینده ګانې ډیر سخت او وچ پوست لري، له دې امله د چرګانو خواړه ته لوبیا (لوبیا) زیاتولو دمخه، د 8-10 ساعتو لپاره په ژمي اوبو کې لیوالتیا لري او بیا د 30-40 دقیقو لپاره ټیټ تودوخه وچول. غنم سوځوي او نرم شي.
میول خواړه
تقريبا هر غله د چرګانو لپاره مناسبه ده، په ناباوره توګه هغوي يواځې خولې. ددی لپاره چی د نورو اجزاوو (سبزیانو، ویټامینونو، منرالونو) سره د انارو خواړه سره یوځای شی، غله په اوړو کی ده. دا د غنمو له بدن څخه د غنمو په شکل کې د الوتونکو په څیر دی ښه ریشین جذبوي. د هر ډول متوازن تغذیه برخه د اصلي برخې اډو ده.
د مییل ډوډۍ کیدای شي له:
- غنم
- وربشي
- جوی
- جوار
- امارانت؛
- سویا.
د روټ سبزۍ
کټ تازه تازه شوي او د ابلي شوي ریښې سبزيجات به په کور کې د چرګانو د هګۍ تولید ته وده ورکړي. کله چې د غذايي مخلوط لپاره چرګ شوي چرګان یا شین چوغندر اضافه شي، د غنمو، هډوکو او غنمو اوړو سربیره، دا به د هګیو کیفیت او کیفیت باندې تاثیر وکړي چې پرتونه یې ساتل کیږي.
د چرګانو محافظه کار بزګر بزګر د ژمي لپاره د ریښو محصول ذخیره کوي ترڅو د ژمي په دوره کې د چرګانو غصب غني کړي. د دې لپاره غوړ یا شاک چوغندر په خړونو کې ذخیره کېږدي یا په خړوبو کې خټکیو کې ځای پرځای شوي، د کان کینوس کڅوړي سره په پورتنۍ پوښ کې پوښل شوي او د خاورې د سطحې 30 سانتي مترو په مینځ سره چغول شوی.
دوی چرګانو او کچالو سره مینه لري، مګر کچالو دا ناشونې ده چې د الوتونکو خامې وخورئ، د پوستکي په څیر، کله چې په ناڅاپه تیاره خونه کې ساتل کیده، زهرجن مادي سویلانین تشکیل کولی شي.
په آلو کې د سولینین لوړه اندازه د ناڅرګنده سترګو لیدل کیدی شي - پوستکي به شنه وي. دا ډول کچالو معمولا د خوړو لپاره مناسب ندي. د چرګانو لپاره، کچالو کچالو کرل شوي، ګرم شوي ګرم شوي، او ګرم شوي مخلوط شوي مخلوط خواړه د یوې خوا په توګه تغذیه کیږي. 
دا مهمه ده! عمده مخلوط فيډ ته د دې سبزيجاتو اضافې کارول لکه څنګه گوب، ګاز او بیټروټ، د ژمي په موسم کې د هګۍ تولید کمولو ته اجازه نه ورکوي. دا د چرګانو د حاصلاتو د کښت لپاره د چرګانو بزګرانو لخوا د محاسبې په توګه کار کوي.
منرال توکي
کله چرګان په تړلي کور کې وي) یا ژمي کې (، نه یواځې ویټامین مګر منرالونه باید د دوی خواړه کې اضافه شي. د چرګانو خواړه فاسفورس او کلسیم کې مکلف دي. دا خورا خورا اسانه دی چې د غذایي موادو سره معدني مواد اضافه کړئ: تاسو کولی شئ دوی د وترنری محصوالتو په دکانونو کې په بشپړ فارم کې وپلورئ، او تاسو کولی شئ خپل ځانونه اضافه کړئ.
د دې موخو لپاره ځمکی چاک، اوږد لوستل شوي چونۍ، سیندیلونه، وچې هګۍ. د فاسفیت او ایډډایډیز مالګه لکه د چرګانو لپاره د څښاک اوبه ته اضافه کیدی شي. په الوتونکيو کې د چرګانو د چرګانو لپاره د وړو بڼوالۍ ظرفيت ټاکل، د کنګرو سره د خوړو په هضم کې د چرګانو سره مرسته کول. 
کله چې لیم په اوږد وخت کې د مینځلو لپاره کارول کیږي، دا اړینه ده چې د دې منرال د اوبو سره د وریدو موده له شپږو میاشتو څخه زیاته نه وي، ځکه چې ټول ګټورې برخې به یې له لاسه ورکړي. لمر مخکې له دې چې د سیند د ریت سره مساوي برخو کې کار کوي او ګډ شي.
که د هګۍ شیلکوم چې چرګانو ته تغذیه کیږي، له پیرود شویو هګیو څخه، نو دا باید د 15 دقیقو لپاره د تشناب په درجه کې د حرارت درجه 180 درجې سی کې وي. د ناپاکو شیل سره یوځای، ویروس ناروغۍ کیدای شي د چرګانو قوه کې معرفي شي.
د چرګانو د لیږد لپاره اضافي تغذیه پوره کول
نو ځکه چې د هګیو شمیره کمه شوې نه ده، هګۍ په خوراک کې اضافه شوي کب او غوښې او هډوکي خواړه. د پرتونو لپاره ډیره ګټوره ضمیمه ده د کڅوړو څانګو څخه اوړو. د هغې د جوړولو لپاره، د ځمکو کڅوړې څانګې په یو شیدوډر-کرولا کې ځمکې دي. د پاڼي خواړه د الوتونکيو خواړه ته د هر چرګ لپاره 5 ګرامه اوړه ورکوي. د اوړو درې ډوله خواړه د خوړو مصرف کول د ویټامین ارزښتناکه سرچینه ده.
ایا ته پوهیږئ؟ په پخوانیو ورځو کې، د مرغیو ډوډۍ له کبله د موسم بدلون وړاندیز شوی: که چیرې یو چرګ د تیاره وروسته سمدلاسه رایه ورکړي، دا په معنی د سهار په موسم کې بدلون، که چیرې د چرګانو رڼا د ماښام نه 9 نه مخکې اوریدل کیږي، دا د اوږدمهاله لمر باران) د شپې یا سهار په سهار (. دا په دې باور وو چې د شپې د غاړې نښې ویجاړونکي بد روحونه تیزوي.
د مصنوعي ویټامینونو کارول
د بزګرانو ټولو هڅو سره چې د چرګانو د خوړو برابرولو او غذايي توکو د برابرولو لپاره، دا د تل لپاره د طبیعي ویټامین سپما سره چمتو کول ممکن نه وي.
د ژمي په شرایطو کې د چرګانو د څارويو د ساتلو لپاره ترټولو ډاډمن لاره (تړل شوې محتوا) - مشتری ګډ ویټامین اضافه ده. د چرګانو د بریالیتوب کښت لاره د خوړو لپاره د طبیعي او مصنوعي ویټامین سپکونو له متوازن مرکب سره مخ کیږي.
د پیچلي ویټامین چمتووالي
د وترنری طب په څانګه کې د هګیو اچولو لپاره ځانګړي ویټیمین تیار کړي. دا د ښه هګۍ تولید لپاره ویټامينونه دي، په ځانګړې توګه د ژمي په کور کې د چرګانو لپاره ډیزاین شوي. دلته ترټولو مشهور تیاریونه دي په ویټامین تمرکز کې د مایع شکل:
"ویټیوډ" - د متمرکزو ویټامینونو چمتو کول چې په اوبو کې حل کیږي او د چرګانو سره تغذیه کیږي یا د انجیکونو په مرسته په سبا سره په کې داخل شوي وي. دا موخه د هایپووټامیناسس له منځه وړل دي، د چرګانو د مینځلو آسانتیاوې لري، او دا د هګۍ تولید کمولو کې ښه والی سره مرسته کوي.
"ویټری" - دا د ویټامین A، D3، E. د غوړ حل دی. سږکال مخدره مواد کولی شي په انتانشالیت سره اداره شي او یا هم د الوتونکو سره برابر شي. دا ويټامين د ورځنيو چرګانو د ژوندي کېدو کچه راټيټوي، د بايبي او رټونو د مخنيوي او درملنې کې مرسته کوي، د چرګانو په کور کې د ساري ناروغيو د ناروغيو په وخت کې کارول کيږي. 
دا مهمه ده! په ډیری ډیری ډیری محتویاتو کې د الوتونکو په پنټ پوښ کې ډیری وختونه د میتودونو یا نورو پوستکي پرازټونو ځای پر ځای کول. د ناڅاپه سمبوبونونو - د لشین پاؤډر یا لشکر څخه د ګړندی کولو چټکتیا لپاره یو ګټور طریقه شتون لري. لسنس د ډیری بی وی ویټامینونو او سلفر سره سبزيجات دی. په چرګانو کې د لرګو د پوډر منظم شوي اضافی اضافه اضافه یا د چرګانو لرګی به د چرګانو کورنۍ د کیټونو او ټکونو څخه وژغورل شي، د تنفس د ویروسونو څخه معافیت زیات کړي.
هغه خواړه چې باید د چرګانو تغذیه ونه کړي
د هګیو لیږدول د هډوکي په هډوکی د هګیو تولیدول کله چې هګۍ ورکونکي کب نیسي. په کلینیک کې شتون لري کلسیم د پوټکي موټی زیاتوي او د هغې نازک کموي. مګر موږ باید دا هیر نکړو چې داسې توکي شتون لري چې باید په ټوله کې د چرګانو تغذیه نه وي، یا باید په کوچنیو مقدارونو کې ورکړل شي. دا محصولات په لاندې ډول دي:
- خواړه
- لرونکې کب
- خامه کب
د ریښو سبزیجاتو څخه دا د ناڅاپي وړ نه دی چې د هګیو میز میزونه وړاندې کړي. دا ریټروټ دی چې د زرګونو په څیر کار کوي، او چرګان کولی شي ناروغه شي. د سبزيج جوس رنګونه په غیر طبیعي ډول سره په رنګ کې ګانو او دا د چرګانو ګنډو کې د کوبیلالیزم مینځ ته راوړي. دا غوره دی چې د چرګانو لرګیو سره د چرګانو او خواږو چوغندر خواړه ورکړئ.
د چرګانو د کروندګرو د تجربې پر بنسټ، دا خوندي دی چې ووایی د چرګانو د هګۍ تولید د تغذيې څخه د زیاتو څخه زیاتو پورې اړه لري. او یوازې په لږه اندازه، د هګیو محصول د هګۍ نسل سره تړاو لري. دا یوه ښه فکر شوی چرګ دی چې د ویټامین، منرالونو، ریښو محصولاتو، سبزیجاتو او انارو څخه پوره پوره محتویات لري چې د چرګانو محتوا ګټور او لګښت لري.
