کوزین یو ډیر ګټور ميوه ده.
د جام څخه د ویټامینونو او کانونو درلودونکي دي، نو له دې امله پخپله ډوډۍ به د ډیری لپاره ښه عادت وي.
پدې مقاله کې به موږ د قونس جام د جوړولو څرنګوالي په اړه خبرې وکړو، د انځورونو سره ګام په ګام ګام واخلئ.
څه ګټه ده؟
د ميوې تازه ميوه په پوښتنو کې لږ تر لږه مصرف شوي، ځکه چې د ډوډۍ د خوړو په څیر نه. له همدې کبله خلک غوره کوي چې په نورو ډولونو کې میوه وخوري، د بیلګې په توګه، دوی خورا خورا قیمتي کوینس جام کوي. 
دا ټول ګټور شتمنۍ ساتي چې د خلکو لپاره اړین دي لکه د پیټایډید مرکبونه، فریکولوس، ټیمینیم، بورون، اړین غوړي، اوسپنې، سلینیم، مسو، پوټاشیم، فاسفورس، سوډیم، ویټامین A، C، E او همدارنګه د B ګروپ.
قهوه د مڼو په پرتله ډیر اوسپنه لري - 100 ګرامه 3000 میګاواټه. په ویټامینټ کې د ویټامين سی 5 لیتره د لیترونو څخه ډیر وخت لري. له همدې کبله، په پوښتنو کې میوه کولی شي څو ځنګلونه په یوځل بدل کړي، او جام ژمي ارزښت لري ترڅو په ژمی کې ځان او خپل کور خوندي وساتئ.
د ژمي لپاره قونسل جوړولو لپاره ډیری ریستوران شتون لري، د بیلګې په توګه، تاسو کولی شئ دا په فریزر کې وساتئ، مګر جام غوره انتخاب ګڼل کیږي. د هغې د جوړښت له امله، دا میوه او د هغې مچني ډله کولی شي له دې سره مرسته وکړي:
- انیمیا؛
- د کريډي ناروغي
- د معدې ناروغۍ
- السرس
- د زړه ناروغی او د وینې رګونه.
- انجینا؛
- د پوټکي خارښت او سوځیدنه؛
- سر دردونه
- زهرجن.
د سر درد، ویاړ، ډفینیم، تشناب، لبنان، لینډین، ایچینیسا، اروپوربیا، ویبورنوم او یو لپاره هم کارول کیږي.
همدارنګه د دې وسیله اشتراه ښه کوي او د ناسم ساه له منځه وړلو کې مرسته کوي.ایا ته پوهیږئ؟ کوینز یو ځانګړی ونې ګڼل کیږي، ځکه چې په طبيعت کې هیڅ اړونده نباتات نلري.بل، د جام راینز لپاره تر ټولو غوره نسخه وګورئ.
څه شی دی؟
بیا تاسو ته اړتیا لرئ چې جام جام ته اړتیا ولرئ.
د پخلنځي وسایل او سامانونه
دا اړین دی چې:
- پاک سپنج؛
- د پخلی
- لرګي
- چاقو
- کڅوړه
- سپون (تاسو کولی شئ د لرګیو څخه کار واخلئ)
- بانکونه
- پوښښ.
عنصرونه
د خورا قیمتي کوینز جام جوړولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ:
- وړل شوي او کټ شوي قیاس - 1 کیلوګرامه؛
- بوره - 1.2 کیلوګرامه؛
- اوبه - 400 ملیونه.
د محصول انتخاب غوره کول
د جام لپاره میوه باید پخه شي، مګر نه پورته کیږي. میوه باید یو امیر زرغون رنګ او خوشحاله خوشبو ولري. که دوی لږ شنه وي، دوی به د څو ورځو لپاره د کړکۍ سایټ کېښودل شي، او بیا به بالغ شي. په پام کې ونیسئ چې تاسو باید پاملرنه وکړئ کله چې غوره کړئ:
- د ميوې رنګ بايد يونيفورم وي.
- میوه باید خراب نشي او د آفتونو له کبله د زیانونو نښو نښانې باید وشي.
- د کمزوري ترانسپورت نښې نښانې، غاړې باید غیر حاضر وي؛
- قوي باید پیاوړي وي، مګر "ډبرې" نه وي.
- پخي ميوه د خوشحاله ځانګړتيا لرغونتيا لري.
- میوه باید لږ څه وي
دا مهمه ده! پر هډو باید باید چپچک پلاک او غیر طبیعي نښې نه وي، کوم چې د پاراینینین پرت سره ورته وي.
د عکسونو سره د ګام ګام ګام
وروسته، د قزاقانو د مزار شریف جام ته پام وکړئ.
د قزاق تیاری
دا ميوه د "فر کوټ" پوښل شوي، نو بايد پاک شي. د دې کولو لپاره، اوبه په میوو باندی ولګوئ او د کوچنی پاک سپنج سره یی د چڼو لرې کړئ. 
کتل
په پوښتنو کې میوه ډیر چا او سخت دي چې د چاقو سره مینځ ته راځي. د دې لپاره چې د قابلې د مینځلو لپاره آسانه شي، دا سپارښتنه کیږي چې د اوبو راوبلل اوبه په هغې باندې واچوي او دا د 10-15 دقیقو لپاره ودروي. البته، دا به په بشپړ ډول نرم نه وي، مګر دا به د مڼو په څیر وخوري آسانه وي.
د چرګانو ميوه د ميوو نه لرې کيدلى شي، ځکه چې دا ډير ټيټ وي. اصلي شی - د منځنۍ او ټولې سختې برخې څخه تخمونه لیرې کول. که چیری پوستکی ویجاړ شوی وی یا ټک شوی وی، دا هم سپارښتنه کیږی چی دوی یی پری کړی.
قابله باید د جام لپاره وړه شي.
دا هم زده کړئ چې څنګه وحشیانه توغندي، سور او تور تورغم جام، اشتیه، مڼې، زردالو، منګونیاګری مغز.
ژړا او اچول
شکر یو سټسین ته واچوئ او اوبه یې ډک کړئ، په ټیل کې یې واچوله. کله چې د اوبو سره شکری شيندل شوی وی، نو اړینه ده چی د تشنر حرارت لږ تر لږه او د شربت د راټیټولو لپاره، په ځینو وختونو کی د هغه په واسطه مینځ ته راشی. 
وروسته، ټوټه قابله په شربو کې، مخلوط کړئ او لږ تر لږه د حرارت درجه یې تر هغه وخته پورې ونیوله ترڅو چې میوه چمتو شي. دا تقریبا 20 دقیقې وخت نیسي.
دا مهمه ده! تاسو ممکن د قابله ګانو اوږد مه کوئ - دا د هغې په مختلفو باندی تکیه کوي.جام باید په وقتي توګه په کلکه محاکمه شي چې دا د پښو لاندې ښکته شي یا یې وسوځوي. که چیرته دا پیاوړی شي، نو د فام ممکن وي - دا باید لیرې شي. کله چې په یوه سیسټم کې پخلی وشي، سلونه به نه وي، نو دوی به نرم شي، مګر جام به ډیر سواد وي او ښکلې ابربر رنګ ولري.
که تاسو غواړئ چې د قابلې سلسونه په سمه توګه پاتې شي، نو تاسو باید په څو تیریو کې یې پخلی کړئ. لومړی ځل، جام د 5 دقیقو لپاره پکاش شوی، نو تاسو اړتیا لرئ تر هغه پورې چې دا بشپړ سړی وي - نږدې 6 ساعته. نو بیا اړینه ده چې دا د 5 دقیقو لپاره بیا واخیستل شي، بیا یې ټک کړئ. او دا باید 3-4 ځلې ترسره شي.
که چيري د ميوي نوعه اسيد وي، نو بيا جام ته اضافه اړتيا نشته. که چیرې قهوه خوند وي، تاسو کولی شئ د لیمو یا لیمن جوس مزو ته اضافه کړئ. 
په بانکونو کې انتقالي
جریان باید پاک او تعدیل شي. پوښ بايد وينځل شي، د اوبو راوبلل او بيا وچ وچ کړئ. په جالونو کې د لیږد پرمهال، ټیم په بشپړه توګه بند نه کړئ، مګر جام لږ تر لږه د حرارت درجه پریږدئ ترڅو دا لږ وزن ولري.
د زڼی په کارولو سره، خوند ډوډۍ په جورونو کې پورته کړئ او په نرمه توګه لیډونه مو واچوئ. نو دا چې تیره نده راځي، دا سپارښتنه کیږي چې د یوې لویې غاړې سره د اوبو کولو څخه کار واخلئ. موږ کنډکونه په مینځ کې اچول، ځکه چې اضافي هوا له تیښتې څخه ډډه کولی شي.
ایا ته پوهیږئ؟ په لرغونې یونان کې، په سوال کې میوه د مینځلو او زیږون نښه نښه وه، نو باید د واده په میز کې حاضر وي.
د ذخیرې شرایط
دا غوره دی چې د پخي شوي نیکمرغۍ ذخیرې د فرخ په ښکته خوندیتوب کې وساتو. مګر د دوی لږ شمیر به د څو جریانو لپاره د خوږ محصول سره اضافي ځای ولري. 
که جام په سمه توګه پخي شوي وي، دا د کوټې په درجه کې زیرمه کیدی شي. مګر دا به ښه وي چې دا په تیاره انټرنېټ کې واچول شي، چیرې چې درجه د +20 درجو څخه زیاته وي.
په خونه کې، خنډ یا په بالکۍ کې باید بانکونه زیرمه نه شي، ځکه چې جام کولی شي ضایع شي، خراب شي او خپل شتمني له لاسه ورکړي. ترټولو بدیل انتخاب به د حرارت درجه "ډیپ" وي د حرارت درجه ډیریدو له کبله.
دا سپارښتنه کیږي چې خواږه محصول تر درې کلونو پورې وساتي که چیرې دا د ټولو مقرراتو مطابق وي. جام - د ټولو کورنۍ لپاره خورا ښه علاج، د کال په هر وخت کې موجود دی. نو له دې امله یو قابلی ذخیره کړئ او یو ښه خوږه ډله جوړه کړئ.
