که چیرې تاسو پلاوم خوښ کړئ، مګر تاسو له دوی څخه هیڅکله نه لیکل شوي، نو دا مضمون ستاسو لپاره دی! په دې کې به موږ سره ستاسو سره شپږ ساده شي، مګر په عین حال کې د پوټونو نسبتا ترکیبونه. برسېره پردې، موږ به تاسو ته د دې څښاک چمتو کولو فرعي ټوټې درکړو. او دا مه هېروئ چې تاسو ته د هغې د ګټو په اړه ووایاست.
د مفهوم بوم کوم ډول دی؟
ګټورې شتمنۍ نه یوازې د میوو لپاره، بلکه د ترکیب لپاره هم د هغوی څخه راوتلې دي. دا به د هغو کسانو په اړه ګټور اغیزه ولري چې د آیرایروسکلیرس او لوړ فشار سره مخامخ وي. دا به ستاسو د بدن اضافی کولیسټرول څخه لرې شي سره مرسته وکړي. 
او د پوټاشیم د لوړ محتویاتو له امله د انسان بدن سره د اوبو او مالګې خوندیتوب سره مرسته کوي. نو، که تاسو د ګریډي ناروغۍ یا ګاللو په اړه اندیښمن یاست، نو د وریڅو څښاک به هم ګټور وي.
ایا ته پوهیږئ؟ په زاړه وختونو کې د چک جمهوریت هغه سړي چې ګناه ته د توحید لپاره راغی، ګناه نه وي، تر هغه چې مجرمین کار ونه کړي. د یوې قاعدې په توګه، کان کیندنه د سړک په اوږدو کې د ونو ونو کښت کول. نن ورځ، دوی په ټول بالکان کې سړکونه ویجاړ شوي دي.
د خواړو تفصيلات
اوس موږ ژمنه کوو لکه څنګه چې تاسو به تاسو ته دا صحي څښاک چمتو کولو اساسي بزایه درکړو:
- دا سپارښتنه کیږي چې لاندې ډولونه واخلئ: "د هنگريج ایټالیا"، "شنه شنه"، "شنه الټانا"، "اوږد محاصره" او نور - اصلي شی دا دی چې دوی هډوکي جلا کړي.
- تاسو د زیان رسولو پرته یواځې غوړ شوي میوو ته اړتیا لرئ. دوی باید د اندازې له لارې ویشل شي او وسوځول شي. لوی - د هډوکي پاکول او پاکول، کوچنی کولی شي په بشپړ ډول کارول شي.
- ددی لپاره چی ټولی وریجی ښه وی د شکر سره سمه شی، دوی په نرموالی سره، د سوډا په حل کی بوخت دی. له هغې وروسته، کوچني درغلۍ د پوستکي په بڼه جوړوي، او خوږه د هغوی له لارې راځي.
- څومره څښاک په څښاک کې اچول کیږي په مختلفو بڼو باندې اړه لري. میوه میوه لږه اړتیا لري، او د خټیو د میوو لپاره تاسو ته په هر لیټ 400 ګرامه بوره اړتیا لري. د لارې په توګه، کله ناکله شکر د شاتو سره بدلیږي.
د ترکیبونو ترکیب
اوس د ترکیبونو لپاره، چې هر یو یې په خپله طریقه خورا ګران دي. دا یواځې د هغه چا غوره کول دي چې تاسو یې غوره کوئ.
د پوټونو سره د غوږو سره مخلوط کړئ
اجزاء (6 لیتره):
- پلا - 3 کیلوګرامه؛
- اوبه - 1.5 l؛
- د کڅوړې سوډا - 7 g؛
- شکر - 900 ګ
خواړه:
- میوه وخورئ، ډډ کړئ.
- لوښي د اوبو سره ډک کړئ، دا پریږدئ. اور لږ کړئ او سوډا اضافه کړئ.
- میوه غوړ ته واستوي دوی ته تودوخې تر هغه وخته پورې چې کوچني درغلۍ په هګۍ کې بڼه ونیسي (دا د رنګ کولو پروسه ده).
- ميوه په يو رنګ کې ټوټه کړئ، هغه مينځئ. په جارو کې وساتئ، مخکې له مینځل شوی.
- د شربت سره د شبي شربو څخه. په میوو کې اضافه کړئ.
- تاوونه پوښ کړئ او په 15 کیلو دقیقو لپاره په یو کانټینر کې د ګرمو اوبو سره وساتئ. 5 دقیقې د خړوبو ميوو لپاره بسیا دي.
- د شیشین کانتینرونه راوباسئ، هغوی یې وګرځئ تر څو ښکته پای ته پورته شي. په تودوخه او ښایسته کې لغوه کړئ.
دا مهمه ده! میوه په دوه یا دری ځایونو کې د سیو سره وټاکئ او بیا به د رینګولو په بهیر کې نه کنټرول شي.
له پلاټونو پرته پرته له تیارو څخه جوړه کړئ
اجزاء (6 لیتره):
- پلاوم - 3 کیلوګرامه؛
- اوبه - 1.5 l؛
- بوره - 750 ګرامه
خواړه:
- د میوو پاکوالی، ډډی لرې کړئ. میوه په دوه برخو کې وخورئ او هډوکي وباسئ.
- د سوډا کانالونه په بشپړه توګه وینځئ، په ګرمو اوبو کې یې لوټ کړئ. په تیور کې حساب کړئ یا په بھاپ کې ونیسئ. د لیدو وینځل او وچول
- د شیشنی کانتینرونو ته Dip Dip
- برتن د اوبو سره ډک کړئ، شربت ورغوی او شربت یې وچ کړئ. دا په لوبو کې ځای کړئ. جارو پوښ کړئ.
- د شیشین کانتینرونه په ګرمو اوبو سره په اوبو کې ډکه کړئ ترڅو چې د کانونو پوستکي په 2-3 سینټیو کې نه پټوي.
- لکه څنګه چې زیاتوالی راځي، د جریانو پیروي کول (0.5 L - 15 دقیقې، 1 L-25).
- بانکونه پورته کوي. هغوی ګرمه او ګرمه کړئ. اجازه راکړئ چې ښایسته شي.
د ژمي لپاره د خوږ چیری مرکب چمتو کولو څرنګوالی زده کړئ، او شراب وخورئ.
د شاتو سره د پوزې څخه راټول کړئ
اجزاء (5 لیتره):
- پلا - 3 کیلوګرامه؛
- اوبه - 1.5 l؛
- شات - 1 کیلوګرامه.
خواړه:
- ډډی لرې کړئ، پلاغونه پاک کړئ او په کڅوړه کې واچئ.
- د شاتو سره اوبه وچلئ. د دې شربت ميوه ته اضافه کړئ. راځئ چې ورځ تیریږو.
- د شربو وچول؛ پلاۍ په جارو کې وساتئ (دوی مه وساتئ چې دوی تعقیب کړئ).
- راشئ چې شربت ورغوي، هغه یې په میوه کې واچوله.
- د څو دقیقو لپاره د ګرمو اوبو لپاره په ګرمو اوبو کې جریان وقف کړئ.
- د شیشین کانتینرونه رول کړئ، مخ واړئ، د تودوخې سره یو څه پوښ کړئ. پریږده.
همدا ډول ولولئ چی څنګه د ګل ګل کښت کړئ، ډوله کښتونه، نباتات، ضربه، د آفتونو ضد او ناروغیو انتخاب کړئ.
پلا د شراب سره موازنه کوي
اجزاء (5 لیتره):
- پلا - 3 کیلوګرامه؛
- اوبه - 0.75 ل؛
- سور انګور شراب - 0.75 لیتره؛
- بوره - 750 g؛
- Clove - 2 پی سیز.
- ټوټین او ونیلا - ذائق.
خواړه:
- میوه وخورئ، له ډنډونو څخه ځان خلاص کړئ.
- دوی په دوه حلونو وویئ، هډوکي لرې کړئ. په وړو جارو کې ټپ کړئ.
- برتن د اوبو سره ډک کړئ، شراب، شکر او مصالحات په هغې کې واچوئ. شربت جوړ کړئ په میوو کې اضافه کړئ.
- جریرو سره د لیدو سره پوښ کړئ، د شیدو څخه د 10 دقیقو وقف کړئ.
- رڼا، فلیپ. واوره، دوی ته ډیر ښه ښکاري.
ایا ته پوهیږئ؟ ډیری خواړه د کوم ډول بیلابیلو ځایونو څخه نه راځي. د هلمینګ (Plum-dark، dark، dark، oval، oval) په نوم تر ټولو غوره دی. په لاره کې، دوی د کولرا په وخت کې په 1910 کې د سوچي د اوسیدونکو سره مرسته وکړه. ښار د قرنطین لپاره وتړل شو، مګر خلک د لوږو میوو په واسطه وژغورل شول، کوم چې بدبخت دي، وچ شوي او خوري.
پرته له منحل کولو پرته د بوم مقاومت
اجزاء (4 لیتره):
- پلاو - 1.5 کیلوګرامه؛
- بوره - 1.5-2 cups؛
- اوبه - 2.5 لیتره
خواړه:
- میوه وخورئ، له ډنډونو څخه ځان خلاص کړئ.
- ميوه په وړو ټوټو کې اچوي، او په 1/3 ډک کړئ. څښاک اوبه وچ کړئ او 15 دقیقو انتظار وکړئ. د سوراخ سره پوښ کړئ.
- اجازه راکړئ اوبه وچې کړئ دا په لوښي کې وویشئ، بوره اضافه کړئ. اور ته واستوئ - دا پرېږده.
- شربت ميوه ميوه د جرړو لوړوالي ته اچوي.
- رول، فلیپ، تودوخه. پریږده.
په کور کی وچ وچ.
د مڼو، مڼو او کډوالو سره شریک کړئ
اجزاء (6 لیتره):
- اوبه - 4-4.5 لیټره؛
- د لیمو بام یا میت - دوه ویشت
- شکر - 1-1،5 شیشونه؛
- سرغړونه - 200 ګرامه
- مڼې - 2 پی سیز.
- پلاټونه - 300 ګرامه
خواړه:
- د شیدو اوبه، هلته د لیمو بام او میت شامل کړئ - دوی به یو غیر معمولي خوند راوړي. شینګ اضافه کړئ (که چیرې تاسو مډرونه پرتله کړئ نو بیا به یې اندازه زیاته شي).
- میوه وخورئ، د مڼو څخه هډوکي لرې کړئ، سیب مڼې په کوچنیو بوټو کې ونیسئ.
- د 10 دقیقو لپاره د ابلاغ اوبه کې میوه وساتئ.
- د میوو په ویشلو کې هڅه کول، په نسباتي کینونو کې ګرمو ټوټه ټوټه کړئ.
- د لیدو سره د پوښلو وروسته (د رالویدو پرته)، د شیشین کانتینرونه په یوه پراخه ساسینpan کې د اوبو سره کم کړئ ترڅو د کانالونو پورته برخې ته ورننوځي - دوی باید د 10 دقیقو لپاره نسبتا شي.
- بانکونه لوټ کړئ، هغوی تودوخې ډاډمن کړئ او هغوی ته یې ښایسته کړه.
دا مهمه ده! ساتنه باید په یو تیاره ځای کې وساتل شي ترڅو دا ښه وي.د زموږ د ترکیبونو د لوستلو وروسته، تاسو د دې حیرانتیا وړ کڅوړو د پخلی کولو لپاره د آزموینې مقاومت نه شو کولی. په ځانګړې توګه که تاسو د ناروغیو په اړه اندیښمن یاست نو له کومې څخه دا مرسته کوي. او د هغو کسانو لپاره چې روغتیايي ستونزې نه لري، دا څښاک به د دوی په زړه پورې وي - آن حتی په خالص شکل کې، حتی د شاتو سره. او ځانګړي ګيټس به په ځانګړې توګه د سور شراب او مصالحو سره د پخلی کولو لاره غوره کړي.
