جنجال د چين څخه يو کلن کالب لرونکی دی. د وخت په تېرېدو سره دا د آسیا هیوادونو او د لویدیځ انډیز او لویدیځ افریقو ترمنځ، او بیا اروپا ته ننوتل. نن ورځ، اګران په ټوله نړۍ کې په پخلی او درملو کې په پراخ ډول کارول کیږي، دواړه مشهور او رسمي. د نارینه وو لپاره د کار څرنګوالی په اړه، موږ به پدې مقاله کې ووایو.
د ریښی کیمیاوی جوړښت
100 ګرام خام رایزومونه داسې ګټور توکي لري:
ويټامينونه:
- ويټامين B1 (تايامين) - 0.025 متر ګرام
- ويټامين B2 (رابولوفين) - 0.034 متر ګرام
- Niacin (Vitamin B3 یا Vitamin PP) - 0.75 ملی ګرام؛
- ویټامين B5 (پینټوتینیک اسید) - 0.2 ملی ګرام؛
- ويټامين B6 (پيريډروکسين) - 0.16 ميلي ګرام؛
- فولیک اسید (ویټامين B9) - 11 μg؛
- ويټامين سي (ايټوربيب اسيد) - 5 ملي ګرامه
- ويټامين اي (توپيروالول) - 0.26 ميلي ګرام؛
- کولین (ویټامين B4) - 28.8 ملی ګرام؛
- ويټامين K (Phylloquinone) - 0.1 ميلي ګرامه.
ماکرو عناصر:
- پوټاشیم - 415 ملی ګرامه
- کلسیم - 16 ملی ګرامه
- میګنیشیم، 43 ملی ګرامه
- سوډیم - 13 ملی ګرامه
- فاسفورس - 34 ملی ګرامه.
د ټری عناصر:
- اوسپنې 0.6 ملی ګرامه
- میګانیان - 229 میګاواټ؛
- مسو - 226 ملیگرام؛
- کلینیم - 0.7 μg؛
- زنک - 0.34 ملی ګرامه.
په دودیز طب، کاسمټولوژی، خواړوولو او پخلی کولو کې د انډر کارولو په اړه هم ولولئ.
د 100 ګرامو خام تیلوم تغذیه ارزښت:
- اوبه: 78.9 g
- پروټین: 1.8 g؛
- غوړ: 0.8 g؛
- کاربوهایډریټ: 15.8 g
- سیلولوز: 2 g؛
- ash: 0.8 g
د انرژی ارزښت 100 ګرامو خام محصول: 80 کیلوال (333 کیلو ګرام).
ایا ته پوهیږئ؟ د 2013 کال ترپایه، په نړۍ کې د انګورو اصلي تولیدونکی هند دی. سږکال، هیواد د 2.1 میلیون ټنو ټول تولید 33٪ تولید کړی.
د نارینه وو لپاره ګټور دي
د انفجار درمل درملو ښه کولو لپاره، موږ په لنډ ډول د نبات اغیزه د بدن په مهمو سیسټمونو کې بیان کړه.
د خوندیتوب لپاره
امينو اسيدونه، د B د ويټامينين سي، سي او په نبات کې شامل دي په بدن باندې د ټانک اثر. د لږ مقدار رائوموم هره ورځ، د معافیت سیسټم مقاومت به په مختلفو ویروسونو بریدونو کې ښه والی ومومي. د پایلې په توګه - د موسمی ناروغیو مقاومت. همدارنګه، د لیست شوي اجزاوو له امله، اګران کولی شي د پاراستي ژوندی موجوداتو فعالیت ماتوي.
د سپک پوښښ د ګوتو د بڼیو، زردالو، روميانو، کنوالو په چمتو کولو کې کارول کیږي.
د زړه او وینې رګونو لپاره
Macroutrients (پوټاشیم، کلسیم، میګنیشیم) د وینې د رګونو دیوالونو پیاوړتیا، چې د وينې د جریان معمول کولو کې مرسته کوي، او له همدې امله د زړه مناسب فعالیت. دغه رګونه د کولیسټرال پلازا څخه پاک شوي دي.
محصول کولی شي وینو ته وینه ورکړي، د زړه عضلاتو سر ټیټ کړي، د وینې څخه د وینې مخه ونیسي. 
د هاضمي لارې لپاره
انډر سپارښتنه کیږي چې د ډیری لوښو لپاره د موسم کولو لپاره وکارول شي. محصول د دې مساوي سره په ګډه سره د بدن لخوا جذب شوي دي، دا پدې مانا ده چې کم چربی په ذخیره کې ذخیره کیږي. همدا راز کله چې د انار کاروونکي کارول کیږي هضم معمول دی، ډیر معدني جوس تولید کیږي. په بدن کې داسې بدلون ممکن د مټرو وړو له امله چې د نبات برخه وي.
ښایي د نس ناستې په وړاندې د مبارزې کارول، د تشناب له مینځه وړل، د اضافي تسلط لیرې کول، د بدن پاکول.
دا مهمه ده! د ګوتو یوټینیکنام مه اخلئ، هغه خلک چې د هپاتیتس او د کرهن ناروغي لري.
د جندر د سیسټم او قدرت لپاره
ریزوموم یو دوریوریک اثر لری او د امینو اسیدونو محتویات هم شتون لری - همدا رنځ ضد انتان هم. نو ځکه، دا د ګیډي او د ساری سیسټم سره د ستونزو په درملنه کې اړین ګڼل کیږي.
انډر کولی شي د وینې د وینې ښه کولو لپاره وکوالی شي، په پایله کې ټول غړي د خورا غذایي موادو سره چمتو کوي. هغه غذايي مواد چې حجرې ترلاسه کوي، ښه کار کوي. له همدې امله، ستونزه د نارینه ارګان له مینځلو سره حل شوې ده. برسېره پردې، د ټریس عناصر په فعاله توګه د هورمونونو په تولید کې فعال دي چې د سمینار مایع کیفیت اغیزه کوي. 
د یادښت لپاره
د وینې گردش ښه کول، د دماغ کار ډیر اغیزمن دی. د خپل عادی عملیات په جریان کې، یادښت د حجم زیاتیدل. په غذا کې د نبات باقاعده مصرف د سر درد سره مخ کوي.
د شفاهي غوړ لپاره
د انټیمیکربالیزم، ضد انتاناتو او انتفاعي تاثیراتو څخه مننه، اګران کولی شي په خوله کې د زیانمنو اخته پروسو څخه لرې کړي، حتی ترټولو پرمختللي. دا بسیا ده چې خپل خوله د نبات د کڅوړې او یا په ځور ځای کې لوټ کړئ.
د پوستکي لپاره
د ریزوم پیس څخه ترلاسه شوي پاډر په اساس، مختلف ډول چمتو کول ماسک د شک او غوږ لپاره. دوی د سوزش له منځه وړلو کې مرسته کوي، پوستکي وخوري، د بالښت وده هڅوي.
په باغ او بټ کې د انګورو د زیاتوالي په اړه هم ولولئ.
څه ترسره کیدی شي او څنګه ونیول شي
دا بوټی کولی شی ښه ټیکیک او پیاوړی کړی. 
چای
د چای لپاره کلاسي ترکیب: د ریزوم 60 ګیټ کانټینګ غوټی رنګونه کښینول. د هغه لپاره، د لیمو او نارنج یو ټوټه اضافه کړئ، 40 ملی لیتره شات. مخلوط د 400 ملی لیتره ګرمو اوبو او ګاز سره مخلوط کړئ. وروسته له هغې چې کیټین ته یې واچوله او د څو دقيقو لپاره یې پرېښوده.
د انډیټ لبنان د دې نبات 30 میلیونه جریبه کیدای شي.
د مرچرو چای سره مرچ: په سلو کی 100 ګرامه دززیم یا دری ګرامه کښت کړئ. نتیجه ورکوونکې ډله د لیټرو اوبو سره وخورئ، ورو ورو اور واچئ او د 10 دقیقو لپاره یې پخلی کړئ. د پخلی کولو په وخت کې یو څه لږ مرچ تور مرچ شامل کړئ. موږ ورور سجده کوو او 80 ملی لیتره شاتو، ځینې سګرټ پاڼو او د سپینو ځینو جوسونو جوس شامل کړئ. دا چای ښه دی چې په سړه کې کار واخلئ.
د خوندیتوب سیسټم پیاوړتیا لپاره د سره مرچ سره سره د څښاک ترکیب زده کړئ.
"نارینه" چای: په کڅوړه کې، د منجمد سمندر د بوټورینګ 100 ګرامه، د 200 ملی ملیارډ نارنج جوس، 40 میلی ګرامه د انګورو جوس، د لیمو ورته اندازه او شات مخلوط کړئ. مخلوط 60 درجې سانتي مترو ته وزن ورکول کیږی.
ټیم
تیاری د نارینه ځواک لوړولو او د هیله لوړوالی لپاره ښه دی. دا سپارښتنه کیږي چې د چنګاښ 20 دقیقې مخکې جنسي اړیکه ونیسئ.
یاداښت: د غوټکي د پوستکي له لارې د پوستکي ریزوم 300 ګرامه پوټکی څخه. په ورته ډول، د سپینو لیمو یا لیم، نه چټکی. په مخلوط کې، د شاتو 3-4 پاڼي اضافه کړئ. ټول مخلوط او د خونې د حرارت درجه کې د ورځې لپاره ودریږي. وروسته بیا مخلوط په یو کانټینر کې د فرخچال په بدلولو او ذخیره کولو سره وچ کړئ.
شاتګ د شاتو سره
د رسيدنې نمبر 1: د شيندلو د انګورو مخلوط د شاتو سره او يوه ورځ کڅوړه واخلئ. مخلوط ندی شوی، مګر په خوله کې ساتل کیږي تر هغه چې دا مینځل کیږي. دا درمل د قوت سره د ستونزو سره مرسته کوي او د سوځیدنې پروسې ختموي.
موږ تاسو ته مشوره درکړو چې د ګټورو ملکیتونو او د مختلفو ډولونو شاتو استعمال: فاکیلیا، ریپسيس، لینډ، اکاډیا، بیتوټ، خواږه رنګه، اکاکیا، esparceti، hawthorn، ابلاغ، تور ټاپه، می.
د رپو شمیر 2: 200 g rhizomes د ورته شاتو سره مخلوط کړئ. د دوی لپاره دوه لیمان اضافه شوي، کڅوړی blender. ګرویل سپارښتنه وکړه چې په فرج کې وساتئ او چای ته خدمت وکړئ، د مېوې په توګه. 
ښخ شوی
ښایسته زړورتیا د هاضمي سیسټم هڅوي، اشتیاوي ښه کوي، د مدافع سیستم پیاوړي کوي. تاسو کولی شئ دا په هټۍ کې، په بشپړ ډول کې واخلئ او پخپله ځان وخورئ.
مشهور ترکیب: د ګوتو د کڅوړې 250 جریبه ریزومونه او په کمه ټوټه کې. د 250 ملی لیتره اوبه وچلئ، د چاکی غوړ او انګور اضافه کړئ. د پنځو دقیقو لپاره د تګ راتګ پریږدئ. پداسې حال کې چې ټینګار کوي، د 250 ملی لیتره اوبو یو ټیګره بوره راوباسي. د پنځو دقيقو وروسته، د انګور رنګ ورکول کيږي او ريښي د شربت سره ډک شوي. موږ د دې لپاره انتظار کیږو چې ګرم شي. د سرینګ یوه ټوټه اضافه کړئ، ډوډۍ بنده کړئ او په نیمه شپه یې په هوا کې وساتئ.
ایا ته پوهیږئ؟ آلمان او برتانويان د ګوتو رنګ لرونکي دي "د انګور الی".
څنګه کولای شی د نوی ریښی غوره کړی
ګوتو غوره کړئ لکه کچالو ته. که ظاهري بڼه قناعت ولري (هیڅ ځاې، دروازې) سره اړیکه ونیسي، ریښه نرمه ده، پوستکی، پوټک یو روښانه سنګین سیوري لري، دا ډول محصول به واخستل شي. د کیفیت محصول باید حتمي یو ځانګړي ذائقه ولري. 
د پیرودلو وروسته څنګه ذخیره کول
د محصول لپاره د ټولو ګټور مالیتونو ساتلو لپاره، سپارښتنه کیږي چې دا په فرخ کې په سبزیجاتو کې د یوې اونۍ نه زیات لپاره ذخیره کړي. د اوږد مهاله مودې لپاره، تاسو کولی شي د سایزم یا بشپړ کولو لپاره رایزم کړئ. وچې محصول د څو میاشتو لپاره د خونې په درجه کې زیرمه شوي.
کنترول او زیان
دا سپارښتنه نه کیږي چې د انډر کارولو لپاره، که شتون ولري:
- د محصول لپاره انفرادی خوندیتوب (د الرجی په توګه څرګند شوی)؛
- د شګو یا ګریانو ډبرې؛
- السرس، ګیسټریت
- لوړ تبه
- د جگر ستونزې.
دا غوره ده چې د انډر څخه ځان وساتئ که چیرې د وینی پوټکي یا درمل د بورې کمولو لپاره کارول کیږي. 
که تاسو د درملو مخنیوی او د ناورین څخه ناوړه استفاده کوئ نو بدن به د ښه والی په پرتله ډیر زیان ترلاسه کړي.
دا مهمه ده! نارينه بايد په تدريجي توګه په خپل غذايي توکيو کې د نباتاتو پر بنسټ مشروبات معرفي کړي. او د درملنې دمخه "نارینه" ستونزې باید له ډاکټر سره سلا مشوره وکړي.
نو، موږ ولیدل چې دا کارګر ډیری برخې لري چې د نارینه روغتیا لپاره ګټور دي. که د انسان قوي نيمايي د دوی د ښیګڼې په اړه فکر وکړي او دې درملو نبات ته پام وکړئ، نو ډیرې ستونزې به ژر له لاسه ورکړي.
