د روشن نارنج رنګ د ګرد او سوړ نارنجونو سره تړلی دی. په هرصورت، ټول نارنج نارنج دي.
د ليمويي ميوو د دې جينس ډېر سرخ بوټي دي چې سور غوښه او هګۍ لري.
راځئ چې یوځل هڅه وکړو ترڅو معلومه کړو چې دا غیر معمولي میوې چیرې چې وده کوي، څه شی یې چک کوي او که دوی بدن ته ګټه ورسوي.
د خونی یا سور سورج تفصیل
سور نارنج په ختیځ سیسیدی کی کرل کیږی، د ایتانا په شاوخوا کی، په اروپا کی ترټولو لوی فعال ویکتور، د کیتانیا، انینا او سیراوسیوز ولایتونو ترمنځ. په بل ځای کې، د هغوی نسل ډیر ستونزمن دی. 
ورته سیتسونه د سویلي ایټالیا په نورو برخو کې کرل کیږي، همدارنګه په اسپین، مراکش، فلوریډ او کیلیفورنیا کې کرل کیږي، مګر ډیری مفاهمین په دې موافق دي چې د سایټ سنګین اصلي خوند په مختلفو اقلیم کې بیا نشی ورکول کیدی.
د دوی رنګ رنګ ځانګړتیا دقیقه ده چې د غرونو اتنا او نږدې مایکروکلیکیت ته نژدې، د ورځې او شپې تر مینځ د تودوخی لوی لوی توپیر.
د وینې سایټ نارنج په څیر، د لیمو فصلونو کې لیماټ، انګور، پوومیلو، پینونیرس، سوټ، لیمو، منارین، سینټرون شامل دي.د نارنج نورو ليمويي ورايټونو په څير، چې يوازې د کارتوين (زيړ نارنج رنګ) لري، سور سورجونه هم آنتيکوينز هم لري. دا مواد د ځانګړ وینې لپاره د مسؤلیت لرونکو میوو سور رنګ لري.
ایا ته پوهیږئ؟ سره زر نارنج (aیورانیم ایډیوموم (د ساییلی په واسطه د جینزویس ماموریت له خوا د فلپین څخه راستنیدونکي لخوا وارد شو، او لومړی په لیکلی کار "ناپاک" (1646) کې د جیسټیو فیراری لخوا تشریح شو. تر 16 پیړۍ پورې، یوازې نارنج نارنجونه هلته کرل شوي او یواځې د آرړو مقاصد لپاره.
د نارنج ونې تفصیل:
- نارنج ونه کولی شي په 12 مترو کې لوړوالی ولري. پاڼی غوښینی، تل زرغون دی، یو اوږد شکل لری.
- ګلونه سپینه او خورا خوشبوونکي دي، په هوا کې ډیرې بوی ویجاړوي، ډیر نازک. په سیسیل کې، دوی د پاکۍ نښه ده، او له همدې کبله دوی د واده مراسمو ته د سجدو لپاره کارول کیږي.
- د نارنج وده کول هغه وخت ممکنه ده چیرته چي خاوره ډیر زرخانه وي او هوا اقلیم وي.
- د ليمويي ميوي هر ونې کولاي شي د مختلفو بڼو سره سم 500 ميوه توليد کړي او يا لږ يا لږ رنګ لرونکي وي.
- د هغوی پخي کول د دسمبر په میاشت کې پیل کیږي او په جون کې د جون تر میاشتې پورې په وروستیو ډولونو کې پاتې کیږي، نو تاسو کولی شئ د ډیری کال لپاره تازه خونی انګور وخورئ.
خونی نارنج ډولونه:
- "Sanguinello": دا ډول ډول په 1929 کې په اسپانیا کې وموندل شو او بیا په نورو هیوادونو کې وویشل شو. ميوه د ګلابي شکل لري چې د خوږ غوښه او د ګوتو نارنجي هګۍ سره سره سور رنګ لري. کله چې میوه تر ټولو مطلوبه پوهاوی ته رسیږي نو د پایپ لین د فبرورۍ په میاشت کې پیل کیږي، او حاصلات د مارچ او اپریل تر منځ واقع کیږي. د جوس لپاره مثالی
- "مور": د انارو ډیره زړه پورې نوعه، د انارو لپ او ډیره شتمني خوږه خوږه ده. د هغې رنګ، نارنج د زنګ روند سره پوښل شوی دی د لوی رنګ شوي څښاک له رنګ سره پوښل شوی. ميوه د نخاع يا کرهني شکل لري، تقريبا تخمونه، په کلسترونو کي وده کوي. میړنیشن د دسمبر په میاشت کې پیل کیږي، د نوی فصل څخه نارنج فصل پیل کوي، او له جنوري څخه فبروري پورې دوام لري.
- "تورکو"لومړی: د سیراکوس په ولایت کې د فرانففون د ځمکو په کرلو پیل وکړ. دا د وينې لرونکې ونې ترټولو ارزښتناکه نوعه ده. میوه په شکل کې موجودي یا ګرافیکي وي، هګۍ نارنج ده چې د ریښو سره مینځ ته راځي، لکه څنګه چې دوی پوهه کیږي، ځایونه ډیریږي او ډیر شدید شي. میړنیشن په دسمبر کې پیل کیږي او د می تر میاشت پورې پای ته رسیږي. مختلف ډوله "ترکو" د نورو سور رنګونو مختلفو څخه ډیر مشهور دی، د حیرانتیا او خوندیتوب څخه مننه.
د تغذیې ارزښت او جوړښت
کیمیاوي جوړښت (په 100 ګرامه میوه کې):
- اوبه - 87.2 g؛
- پروټین - 0.7 g؛
- لپیدس (غوړ) - 0.2 g
- موجود کاربوهایډریټ - 7.8 g؛
- د شلو شکرو - 7.8 g؛
- ټول فایبر - 1.6 g؛
- ناپاک فایبر - 1 g؛
- حلال ریشیر - 0.6 g
د انرژي ارزښت (په 100 ګرامه):
- کلوریک مواد - 34 کیلوال (142 کیلو ګرامه)
- وړ برخه - 80٪.
دا مهمه ده! څرنګه چې یو اوسط لیتر (100 ګرامه) یوازې 34 کیلو ګرامه پوړونه لري، د جوس جوس له دوی څخهد ټولې نړۍ په اړه د کم کیلوری په توګه د وزن د ضایع لپاره په غذا کې کارول کیږي، مګر د ویټامین ډیر تولید لري.
د دې غوره ځانګړتیاوو له امله، خوږه خوږه او خوشبو، دا میوه په پراخه توګه په خوړو کې کارول کیږي. په پخلی کې د هغې کار توپیر لري، په انفرادي توګه دواړه (جوس، میوه شوي)، او په ډیرو پیچلي ډوډۍ کې: نانګ، ډیسټس، پیسونه، خواږه پیري، په لومړی او دویم لوښو کې، په خواړو کې خواړو، سلاد.
د سایټی وینې خامینو څخه خورا ښه تازه جوز چمتو کوي.
د خوړو په صنعت کې، دا میوه د جوس تولید، مڼه شوي میوه، جیلی، وچې میوې او جام لپاره کارول کیږي.
دا په اسانۍ سره د نوي سلی سایټ سرخ لیتر څخه د مرمرۍ کښت کول آسانه ده، ځکه چې د دې غوښه، زینه او میوه اخلي. همداراز، د کور ښځینه خوند جام کوي او یا هم د نارنج څخه ساتل کیږي 
د سرخ (خونی) نارنجونو ټولو ګټو سره، په هیڅ صورت کې د نارنج ګوپ سره ټول معمولې ميوې ته اړتیا نلري. دوی د ګټورو ویټامینونو او منرالونو ډله هم لري.
د سور نارنج ګټور مالونه
دا ميوه د داسې ناروغيو په درملنه کې اغيزمنه ده:
- ويريزس رګونه؛
- د هیمګلوبین ټیټه کچه
- د ویروس تنفسی ناروغی
- د الکول الکسیشن؛
- د زړه ناروغۍ
- برانچیت؛
- لوړ فشار
- نری رنځ
- د سږ کال
- روممیتزم؛
- سينه بغل؛
- موټری.
د موټری لپاره، همداشان سپارښتنه کیږي چې د اکاکیا شاتو، د سمندر د بورتورو پاڼو، چوغندر، اکاډمۍ، کالي ګوبو، او د تاکري ریښه کارول شي.
دا مهمه ده! دا ډیره ګټوره ده چې ژر تر ژره د نارنج جوس کارولو لپاره، 15-20 دقیقو لپاره، که امکان ولري ځکه چې دا د ټول ارګانولپټیک ځانګړتیاوې ساتي چې د اوږدمهاله ذخیرې په دوران کې له لاسه ورکړي.
د سایټ سور سورټس اصلي برخه د ویټامين سی دی، کوم چې دی:
- د معافیت سیسټم پیاوړی کوي او یو ښه طبیعي امونیسیمیمینټ دی.
- د ژمي خطر کموي؛
- په امیندواره میرمنو کې د تیریدو پیښې منع کوي؛
- د ایډرینال فعالیتونو ته وده ورکوي.
- د معدني انتان او د خوږ سرطان څخه مخنیوی کې مرسته کوي؛
- داخلي ارګانونو ته د سګرټ څکولو زیان رسولو کې مرسته کوي؛
- په وینه کې د هیمګلوبین په کچه کې زیاتوالی راولي، ځکه وټامن سی د بدن لخوا د وسپنې جذب ته وده ورکوي.
د خوندیتوب سیسټم پیاوړی کولو لپاره، تاسو زیافس، انګور، کدوین، انار، چیری، لوسن استعمالولی شئ.
په دې کې د ویټامین اې، ویټامین B1، B2، B9 شامل دی چې د جنډر پراختیا په جریان کې د جینیکیک خسارو د مخنیوی لپاره ګټورې دي. 
دا په وټامن پي کې بډای دی، چې د وینې د رګونو ځواک او لوچۍ زیاتوي، همداراز ویټامین ای، چې د ارواګانو ناروغیو ضد (آئسیمیا) سره مقاومت کوي او د ویروز رګونو او سیلولیوټ څخه مخنیوی کوي.
سور نارنج روغتي منرالونه لري:
- کلسیم
- کلینیم؛
- برومین؛
- زنک؛
- اوسپنه؛
- مسو
- فاسفورس؛
- میګنیشیم
- پوټاشیم
دا ټول د انسان روغتیا لپاره ښه دي. 
ایا ته پوهیږئ؟ په 19 پیړۍ کې، په سیسیل کې د سور لیتر کښت د جزیرے په اقتصاد کې لومړنۍ ونډه اخیستې، چې نن ورځ دوام لري.
درملنه:
- د نارنج جوس یو فزیکي او د ډیرو ناپاکه اغیزه لري. د هغې غالۍ د ښه معدني موادو سره مرسته کوي؛ دا د انتيسپاسموډیک ځانګړتیاوې هم لري.
- د سور نارنج جوس د انتيکوینینس په شتمنو کې دی، کوم چې د غوټۍ او پوټکي یو رنګ رنګ سور رنګ لري، د انټییوسیدینټ ډیر ښه دي، د بدن څخه مړي حجرې لیرې کوي، د ازاد رادیکونو سره مبارزه وکړي او د زیان رسېدلو نسج جوړولو یا ترمیم لپاره د کوګنګ شتون له امله د ملکیت بیاکتنه کوي.
- انتيکاينينس د وينې د کولسټرول د کمولو او د غوړ د راټولولو مخه نيسي کوم چې روغتيا ته زيان رسوي. د هاضمي عنصر (پیټینین) سره یوځای، دوی د تغیر احساس احساسوي، هغه چا سره مرسته کوي چې وزن کموي او وزن کم کړي.
- دا میوه لري: lutein (د لمر وړونکي لمر څخه، د الریراییلیٹ تابعیت څخه ساتنه) او کیروټین (لید ښه والی).
څوک خطرناک سور نارنج دی؟
د نورو محصولاتو په څیر، د دې میوو د مصرف لپاره هم توپیر شتون لري.
څوک د دې ميوو کارولو لپاره سپارښتنه نه کیږي:
- کوچني کوچني ماشومان د یو کال څخه لږ عمر ته د دې میوو تکمیل خواړه نه ورکول کیږي ترڅو د ډمیټولوژيکي څرګندونو څخه ډډه وشي
- هغه خلک چې د معدني السر یا یو پوډالال السرس، ګیسټریت یا لوړې اسطیب لرونکي وي، هیڅکله هم د لمر لرونکې میوه نه لري ځکه چې د لوړې اسید مواد لري.
- د سایټ د وینې خطرناکو عناصرو د لوړې شینګې محتويات ورکړل شوي، باید د دوی مصرف محدود کړي.
- هغه خلک چې د لیتر ټولو ډولونو ته الرجیک غبرګون څرګندوي (urticaria، د انګیوډیمیما، او نور).
کله چې د شیدو السرر د شنه غوز د ټیټریټ خوړلو نه شي کولی، د مڼو د جوس ذخیره کولو، قاموس.د ليمويي ميوو ميوه د اميندوارۍ ميرمنو لپاره ګټوره ده، مګر ډاکټران د اميندوارۍ په دوهم پړاو کې او د مور د شيدو ورکولو په وخت کې د ميوو د دې ګروپ څخه ناوړه استفاده نه کوي.
ایا ته پوهیږئ؟ د ولایل کاسیلیل په زړه پورې موزیک د Piazza Armerina مربع کې د سیسلی په لسیزه کې د روم امپراتورۍ په وخت کې د لیمو لیمو شتون څرګندوي.
د سلیسي سور (خونریزي) نارنج ټول ښکلي ځانګړتیاوې او ګټورې شتمنیو ته په پام سره، موږ په خوندي ډول ووایه چې دا میوه د صحت ریښتیا ". خواخوږي خور کړئ د خوښۍ سره او روغ شئ!
