کیی - یو له ډیرو ګټورو غیر میوه لرونکو میوو څخه دی، چې ډیری یې د خوندیتوب لپاره راغی. دا خورا غذايي ارزښت لري، او د هغې غیر معمولي او اصلي ذائقه په پاکۍ ماډلونو کې پراخه غوښتنلیک موندلی دی. په هرصورت، د کیوبا اساسي ګټې ګټورې شتمنۍ دي، کوم چې موږ پدې مقاله کې تشریح کوو. تاسو به دا هم وپوهیږئ چې دا بهرنۍ ميوه زیان رسولی شي او د هغې ساحه څنګه.
د کلتور تشریح
کیی د جنین انټینینډیا غړی دی. دا بوټي د خټکیو نوعه تاکونه ده. خوښه کاروینیایا، یا د چین ایټینډیایاد هغه هېواد چین دی. په ځینو سیمو کې، کیوی د "چین بکینري"، "شنه سیب" یا "بندر پیچ" نوم لري. 
د نبات عصري نوم د نیوزی لینڈ بریتانیا ای ایلسنز له کبله و. هغه فکر کاوه چې میوه ډیره ده ورته د نوي نیوزیلنډ په څیر د ورته نومکوم یو ملی سمبول دی. دا نوم د دې هیواد تولیدونکو خوندیتوب و، ځکه چې د پلور بازارونو کې زیاتوالي سره مرسته وکړه. 
د کیو ونې د دې تاکونو پاڼي د خولې شکل لري او کولی شي په 17 قطر کې 17-25 سینټ ته ورسيږي. د ځوانو پاڼو پاڼو ګرم جوړښت لري: د پاڼی پورتنۍ برخې نرمه ده او لاندې د سپین سپکو سره پوښل کیږي چې د رڼا ډکونو سره. د کیڼ تیوری تور تور رنګه رنګ لری، مګر نوی پاڼی او پروسی د سرو زرو سره پوښل کیږی.
همدارنګه په خوړو کې کارول کیږي د انارو د نباتاتو د کښتیو میتودینیا کولومیکا.
د مۍ د میاشتې په پیل کې د سپینې او کریم کریم رنګه رنګ د کارینډیایا بوشونو کې پیل کیږي، چې کولی شي په 5 سانتي مترو کې وی. د ګل کولو موده 2-3 اوونیو پورې دوام لري. په ځینو سیمو کې، د ودونو موده ممکن د جون په میاشت کې پیل شي. کیوس ډیری عصري بوټي دي، دا یوازې د ښځینه او نارینه ګلونو په مینځ کې مینځ ته راځي. نو له دې امله د نازېږېدلي ماشوم د جوړېدو لپاره يو اړين شرط د بېلابېلو جنسيتي پوړونو نږدې نږدې دی. 
د کيو ميوه د هګۍ په شان ورته ده او کولاى شي په 5 سانتي مترو کې اوږده شي او له 3-4 سانتي متره قطر نه وي. د چین ایټینډیا عصري ډولونه اوسط وزن لري چې له 75 څخه تر 100 ګرامو پورې توپیر لري او په ځینو ډولونو کې یې 150 ګرامه ته رسیږي) پداسې حال کې چې په وحشي نبات کې ميوه د 30 g څخه زیات نه وي (. د هغوی پوټکي رنګ لري او د سور رنګ یې پوښلی دی. غوښه د روښانه روښانه کور سره روښانه رنګ لري. د بریښنا کرښه د میوه مرکز څخه توپیر لري، په مینځونو کې د کومې مینې تر مینځ تخمونه سایټ شوي ارغواني دي. د کییو د تخمونو په بهیر کې د پام وړ ندی. 
د بیوولوژی په اساس میوه لرونکی میوه، یا د انګورو په څیر، د خوړلو اشارو سره یو خوښ خوند لري. دا د انارو، سریبربر او خټکو یو مخلوط سره ورته وي. زموږ په سپرارټینټ انټینینډیا نیکمرغۍ کې په یو څه ناپاک شکل کې پلورل کیږي، نو ځکه د لیږد ترانسپورت برداشت کوي. مګر اجازه راکړئ د دې تاک د استوګنې په اړه او د هغې وده څنګه وکتل شو.
ایا ته پوهیږئ؟ د کییو تر ټولو پراخه میوه چې شنه شنه غوښه لري. په هرصورت، یو شمیر "گولۍ کیو" شتون لري)د سرو زرو کیلو)د هغه اصلي برخه زرغون رنګ لري.
چېرته او کنه څنګه وده کوي
د اېټینینیا د تاریخي وطن نازکه ده چينچې دا د دې کلتور ترټولو سترو تولیدونکو څخه دی. دلته دلته د "یانګ تاو" نوم تر لاسه شوی، چې د چینايي وسایلو څخه "د سریبري کوچنی" څخه ژباړل شوی، ځکه چې دا په مزو کې د سوریې سره ورته والی لري، او په ځیر سره په پیچلې توګه ورته ورته ښکاري. اروپایان، چې د دې غیر اتباعو څخه یې برخمن وو، د "چینګ بکیری" ميوه یې وبلله.
تر دې وخته پورې، د دې نبات وده کونکي ستونزه د تودوخې او موسمي شرایطو لپاره د هغې د هایپیرسینتیا وړتیا وه. حتی لږترلږه بدلون کولی شي د پیښو کمښت، د میوو ویجاړول یا حتی د نبات د مړینې المل شي. د دې نبات ترټولو لویه برخه برخه د انګورو څخه ده، ځکه چې زموږ د نړۍ په بېلا بېلو سیمو کې د دې بوټو د ودې لپاره ډیری هڅې له لاسه ورکړې او ناپاک شوي زیانونه د تولیدونکو لپاره رامنځته شوي دي. په نيکه توګه، وضعيت د نسلونو د سخت کار څخه مننه کوم چې د وړو مقاومت لرونکي ډولونو راوستلو توان لري. 
په چين کې، د انګورو حاصلات د درې سوه کلونو څخه زيات کرل شوي دي. تر دې وخته پورې، دا ممکنه وه چې د اریټینیایا سره په جنګ کې وینو. د هغې انګور په ونو کې په ازاد ډول وده کوي. په هرصورت، میوه په پراخه پیمانه خپره نه وه، ځکه چې د هغې کرهنه ډیره محدوده وه. د دې نبات ترټولو مشهور مشهور دی نیوزی لینڈ. د کینی د ودې لپاره مثالی شرایط د Bay of Plenty یا د Plenty Bay Bay، چې په شمالي ټاپو کې موقعیت لري شتون لري. په دې سیمه کې له 2،00 فارمونو څخه زیات شتون لري، چې د نړۍ په کچه د 60 څخه زیات هیوادونو ته یې خپل توکي پلوري.
په باغ کې د انټینینډیا په وده کې عملي لارښوونه وګورئ.
د چین او نیوزی لینڈ ترڅنګ، کیی په هیوادونو کې وده کوي فرانس، ایران، ایټالیې، چیلی، یونان، سویلي کوریا او جاپان. په هرصورت، په دغو هیوادونو کې، د دې کښت کښت د صادراتو په پرتله د کورني بازار لپاره نور تولید شوي. د مثال په توګه، په سویلي کوریا کې، هر کال شاوخوا 30،000 ټنه کینی د کورنۍ مصرف لپاره په کال کې کرل کیږي. 
په USA په ډیرو فارمونو کې "چینايي توزیه" د ودې هڅې د بریالیتوب سره تاجک نه وې، او ډیری یې په اسانۍ سره ماتې شوي. دغه نبات یواځې په کیلیفورنیا او هوایي کې ریښی نیولی دی. په اوکراین کې، یو شخصي بوډر، هیینریچ سټراټون، د کایټ د مقاومت مختلف ډولونه رامینځ ته کړي، چې په بریالیتوب سره وده کوي، پداسې حال کې چې د هغې ټول خوند او ګټور عناصر ساتل کیږي.
ایا ته پوهیږئ؟ امریکایی نسلونو د نیکمرغه ایټینډیایا ډولونه رامینځته کړي چې کولی شي د تودوخې درجه د ټیټ -45 ° C سره مقاومت وکړي.
د دې نبات طبیعي استوګنځنګ ځنګل دی، ځکه چې تاک د ونو شاوخوا وړي، دا اوږدوالی 7.5 متر ته رسيږي او چوکۍ - 4.5 متره دا بوټي د لمریز ګیلس ته راځي او په همدې توګه ټول هغه نباتات چې د ودې په زون کې دي . په دې حالت کې، "چینايي توزیه" د باد د قندونو برداشت نه کوي، ځکه چې دوی کولی شي ځوان ځینې تخریب کړي.
په کرهنه کې، "شنه سیب" د مالتړې سیسټمونو او ګرافونو په واسطه کرل کیږي چې د ونو ځای ونیسي. ډیری وختونه، د تعلیق سیسټم د ګريډ په شکل کې ترتیب شوی، کوم چې په قطبونو کې نصب شوی. 
Variety Hayward دا نبات د نری رنځ انګور دی، مګر دا کولی شي د تودوخې درجه تر 30 نه تر 30 سانتي مترو پورې (د حیوانی نوعه) یا د 18 نباتاتو لپاره د ځوان نباتاتو او ډزو لپاره. په دې برخه کې، ډیری ډولونه کیدای شي د تودوخې اقلیم کې وده ومومي. د کییو د ودې لپاره د منځنۍ اسیدیک خاورې ته اړتیا لري چې په عضوي موادو کې شتمني ولري. یانگ تاو د ودې په موسم کې ډیری رطوبت ته اړتیا لري، پداسې حال کې چې د هغې استحقاق اجازه نلري. په دې اړه، کله چې دا ډول تاکونه په کورنیو او کرنیزو شرایطو کې وده کول، نو اړینه ده چې د خاورې د ښیښې پاکوالي ډاډ ترلاسه شي. د کرني د ودې بهیر بله بله برخه د اوړي د تودوخې په منظمه توګه اوبه کول دي، ځکه چې دا ممکنه ده چې خاوره وچ شي.
دا مهمه ده! تر ټولو عام دلیل چې ولې د کیوی مري مړینه ستونزمن کوي. د لندبل د نشتوالي له کبله پاڼي د وریدو لپاره پیل کوي، او د هغوی کنډک تور رنګ کوي.
د ودی د موسم په لومړی نیمایی کی، نبات نبات د نايتروجن کود ته اړتیا لری. که تاسو د ټول ميوې کولو په موده کې دا ډول جامې کاروئ نو بیا میوه پوره اندازه لویه شوې، مګر د لوړې اندازې لپاره پیسې به ترټولو ناوړه خوندیتوب ولري. خاوره لاندې ځمکه کیدای شي د واښو یا مینځلو سره ملګری شي، دا به په خاوره کې د لندبل ساتنه وکړي. کله چې د دې پرت په کارولو سره، دا اړینه ده چې د تاک ځوان ځوانان د ملچ سره اړیکه ونلري، ځکه چې دا کیدای شي د ډزو د کمښت لامل شي. 
د زیاتو زیږیدنې زیاتوالی به کائ د ژمني تودوخهکوم اړین دی. په خوشبختۍ سره، دا نبات د آفتونو او ناروغیو څخه په ښه توگه ساتل کیږي چې د دې کلتور په هیواد کې د تولیدونکو لخوا مخامخ کیږي. په هرصورت، په عصري سیمو کې چې کیوبا کښت شوی، دا غیر معمولي آفتونه موندلي. د بیلګې په توګه، د انګور تڼۍ د کیتپپ ارام لري. د پایلې په توګه د بلیټ کورنۍ له ډډی سره مینه لري. داسې مینه وال کولی شي د نبات مړینې سبب شي. د دې نبات بله بل خطر د باغ سنی دی.
د میوو د پلور او صادرولو لپاره اوس هم "شنه سیب" حاصل شوي، تاسو ته اجازه درکوي چې دوی دوی ته کوم هیواد انتقال کړي، او د شیلف ژوند تمدید کړي. په اوسط ډول کیی د 5 میاشتو لپاره زیرمه کیدی شي، په 0 0 درجې کې د دوامداره حرارت درجه تابع کیږي. په هرصورت، د جنین برعکس خپل ځان لري: یان تاو، د ناڅاپه ټوټې لوړېدل، د پوستکي په پرتله خورا خوند لري. په دې اړه د کورني مصرف لپاره د دې ميوې کښت تاسو ته اجازه درکوي چې ډیر خوږه میوه خوند واخلئ.
ایا ته پوهیږئ؟ د 2017 کال په نوامبر کې، د مانچیسټر ښار په ښار کې د سپرلیو یو سلسله د کیوبا په خرڅلاو بندیز لګول. دا د بیګناه فلش حرکت لخوا تشریح شوی و چې د "کیی" د سندرې د فعالیت په جریان کې د هري سټیلیټ کنسرت کې رامنځ ته شو او تقریبا د سندرغاړي ژوبلې المل شو.
د کیوی ګټور ملکیت
په عصري ژوند کې، چیرې چې یو شخص د لوی فشار سره مخامخ کیږي، د هغه بدن اضافي ویټامینونو او ګټورو عناصرو ته اړتیا لري. د کیی په نسبت د غذایی توکو ښه سرچینه دومره ستونزمنه ده. نه یواځې د تغذیه ورکوونکو، بلکه ډاکټران د خپلو ګټورو مالونو په اړه خبرې کوي. که څه هم، د ګټو په اړه خبرې کولو دمخه، د کیوبا جوړښت په پام کې ونیسئ. 
د ایټینینیا د خوښې ميوه په عمومي ډول د اوبو څخه جوړه شوې دهد 100 ګرامه محصول 83 ګرامه اوبه لري. د دې محصول غذايي ارزښت په 100 ګرامه کې 61 کیلو ګرامه دی. کاربوهایډریټ مواد 10.2 ګرامه دي، او د پروټین مواد 1 ګرامه دي.
دا غیرقانوني میوه په کوچنیو او مټرو عناصرو او همداراز ویټامینونو کې شتمني ده. په دې کې د کلسیم، میګنیشیم، وسپنې، مینگنیاني، فاسفورس، پوټاشیم، زنک شامل دي. سربيره پر دې، دا يو زيات شمېر امينو اسيدونه او انټي آکسايډينټونه، ريبيب، عضوي او د ميوې اسيدونه، پينټين شامل دي. یان تاو د ویټامین اې، سی، ای، K1، D، B ګروپ او beta carotene یو بډای سرچینه ده.
دا د زړه پورې ملکیتونو او د نورو غیر بهرنیو میوو غوښتنلیکونو په اړه لیوالتیا ده: اناسب، مینگ، تاریخ، انځر، پپیا، انار، اربوټس، لیچ، فیجیوا، میډرر، لاتانا، کیوان، ربوټان، ګواوا، ضمانت، کالون.
د ميوو په هګۍ کې د انټيائيډډينټ ډٻر مقدار وموندل شو. له همدې کبله، ډاکټرانو سپارښتنه کوي چې د کالی سره د کیوی څخه ګټه پورته کړي، مګر، تاسو باید په پام سره مخکې له هغې میرمنې لرې کړئ. "شنه ایپل" د اضافي سوډیم د لرې کولو کې مرسته کوي، له دې امله باید د عاشق نموني کارول شي. انزاي اېډريډين، چې د ياانگ تاؤ برخه ده، د پروټين له منځه وړلو ته وده ورکوي، چې د دې محصول کارول د غوښه په غوښه کولو کې اجازه ورکوي.
د کیویز هره ورځ اجازه ورکوي د معافیت سیسټم پیاوړی کول په یوه منځنۍ بڼه کې د ویټامین سی د ورځني انډول محتویاتو له امله. میګنیشیم او پوټاشیم په زړه پورې سیستم باندې مثبت اغیزه لري. 
نو میګنیشیم د ویټامين سی سره په ګډه، د زړه عضلاتو پیاوړتیا، او پوټاشیم - د وینی فشار اغیزمن کمښت. سربيره پردې، دا د کيمياوي او وينې رګونو پياوړتيا کې مرسته کوي، او د هغوى د ديوالونو لوړېدل هم زياتوي. له همدې امله د دې ميوې کارول د هغو کسانو لپاره چې د زړه ناروغۍ سره مخ دي سپارښتنه کیږي.
د ګټورو مالونو او د میوو کارولو په اړه هم ولولئ: مڼې، ناکونه، مڼې، آګۍ، نیکارین، زردالو، چیری ګل، قانع، قرباین.
ويټامين B6، چې د "چینایي توزیري" برخه ده، په لید باندې مثبت اغیزه. دا محصول د هاضمي پروسې سره هم مرسته کوي، په ځانګړې توګه د شدید خوړو څخه. د تغذیه کونکو لږ تر لږه خلکو ته د خوړو خوړلو سپارښتنه کوي چې د بدن بدن څارنه وکړي او د اضافي پونډو څخه لرې شي، ځکه چې دا د بدن پاکول او د میټابولیزم چټک کول دي.
ایا ته پوهیږئ؟ دا په ساینسي ډول ثابت شوی چې د کییو یو میوه د مریض په توګه کولی شي د معدې په زړه کې د لوږه او لوړې کچې څخه پاک شي.
د غیر بهرنیو میوو منظم منظم لګښت نه یواځې په بدن کې د غذايي موادو او ویټامين زیرمو سره مرسته کوي، بلکې د اوږدمهاله فشار سره مخ کیږي، د فشار اغیزې کموي او اعصاب سیسټم بیرته راګرځوي. کیی د لوبغاړو په غذا کې یو اړین محصول دی، ځکه چې دا په لنډه موده کې د درنو فزیکي تعقیب وروسته بیا راګرځولو کې مرسته کوي. 
یان تاو دواړه د ښځینه بدن او د انسان بدن باندې مثبت اغیزه لري. د پیاوړې جنسي تغذیې په غذا کې د دې تولید شتون د پیاوړتیا زیاتوالی او د آزادۍ زیاتوالي کې مرسته کوي. دا د میرمنو سره مرسته کوي چې د نارینه وو له منفی اغیزو سره مخ شي او د باثباته روغتیا او ښه چلند ساتلو کې مرسته وکړي.
سره د امیدوارۍ کیی کولی شی او مصرف شی، مګر ډیره برخه نه اخلی. دا د راتلونکی مور او ماشوم په بدن کې هر حجره د ویټامین او غذايي موادو سره خواړه ورکوي. برسېره پر دې، چینايي اکینډیایا د فولیک اسید ښه سرچینه ده، چې د امیندوارۍ په لومړیو کې ورته اړتیا ده.
زده کړئ چې کوم ګټور وي، چیرته او ليمويي ميوې څرنګه کارول شوي دي: لیمو، نارنج، تورینین، پوومیلو، کوماوټ، لیماټټ، برممټ، خوږه.
د کیوی زیانمن ملکیت
غیرقانوني میوه د غذایي موادو حقیقي اندازه ده، په هرصورت، د ډیرو ګټورو مالونو سره، دا د انسان په بدن منفي اغیزه لري. د هر بل بهرني میوو خبرې کول، موږ نشو کولی په اړه ووایو الرجز غبرګوند هغه نښې نښانې چې د اتوميټ ډیسپینا، د مغزوی جھلی او ژبی اډیما او همدارنګه د فاریجال ډرماتوسس.
کیی او خوری مه خورئ هغه خلک چې د ناروغ درملنه کويپه ځانګړې توګه که چیرې د زیاتوالی عاید شتون ولري. په ميوه کې د اوبو لوړ محتوياتو له امله، د هغې ډیری مصرف کولی شي د ډیورټیک سیسټم په اضافي فشار کې رامینځته کړي. په دې اړه، دا غوره ده چې د هغو خلکو د خواړو څخه چې د وریډو ګریانو سره یې "شنه ساپل" خارج کړئ. د کاي د ناوړه کارونې ناوړه ګټه اخیستنه کولی شي مغز، کانګې او اسهال رامینځته کړي، او په نادره قضیه کې دا د ساه لنډیز او بښنې سبب ګرځي. همدارنګه، دا محصول د خوړو زهري کولو لپاره نه خورئ، ځکه چې دا خورا خطر لري. 
کیی د ککړتیا وړ دی هغه خلک چې د انفجاف نشه یي توکي اخليلکه څنګه چې دا د نرم ضد عنعنوي اغیز لري. د دې دلیل لپاره، دا د هیګین او اسپرین سره د یانگ تاو سره یوځای کولو لپاره سپارښتنه نه کیږي، او همدارنګه د غیر سیررایډیلیل او ضد انتفاعي درمل سره، ځکه چې دوی کولی شي خونریزي رامنځته کړي. دا اړینه ده چې د کابینې مصرف همغږي کول د ډیری غذایي موادو، درمل او یا د درملنې یا تغذيې په برخه کې د هبلل درملنې سره.
دا د غیر بهرنیو میوو او کارولو لپاره سپارښتنه نه کیږي ماشومان د 5 کلونو څخه کم عمر لري، ځکه چې د میوو زیاتیدل د شفاهي ډمیټاتیزس سبب ګرځي.
دا مهمه ده! د شیدو سره د شیدو ترکیب سپارښتنه نه کوي، ځکه چې انزیمونه یې په کې شامل وي شيدو شیانو خوند او تسکره کوي.
د کیو غوښتنلیک
یان تاو د غذايي توکو د لوړ محتوياتو له امله په پراخه توګه پخلی او کاسمهولوژي کې کارول شوي.
کله چې د خوړو لپاره کارول کیده
ډیری وخت، کیی د پخلی لپاره کارول کیږی. ډیسټسپه هرصورت، د دې محصول محدودیت پدې پورې محدود نه دی. دا د کب، غوښې او سمندري مختلفو قسمونو سره ښه کیږي. که تاسو د غوښې د غوښو د پخلی کولو په پروسه کې کار واخلئ، نو تاسو به خپلو پیروانو ته د غیر معمولی ذائق سره خوشحاله کړئ. برسېره پردې، دا ډول ډوډۍ به په مثبت ډول ستاسو په بدن اغیزه وکړي، ځکه چې د غوښې وزن د هضم د هضم پروسې کې کمږي. 
په اسیایي هیوادونو کې ډیره غوښتنه ده کیوبا جام او جام. ایټالیا د دې پیسو کارولو لپاره د پیزا جوړولو لپاره کاروي. دا د ساس جوړولو لپاره هم کارول کیږي. وینیماکر د چینی ایینډینډیا څخه کار اخلي ترڅو شراب، شراب او حتی شراب ومومي. د شنه ميوو څخه د شرابو په توليد کې سور شراب وګرځي. د یو کال لپاره، دا شراب د 15 درجو څخه پیاوړي کیږي. 
په عصري رستورانونو او کافي کې تاسو کولی شئ ډیری وختونه د ډیوټس سره د کییو سربیره ملګری ومومئ، مګر په دې وروستیو کې د دوی مینو مینځ ته راغلی او سلاد د هغې پر بنسټ. که تاسو اصلي شیان غواړئ، تاسو کولی شئ خپل کورنۍ د غیر معمولی سلاد سره مهربانی وکړئ.
د دې کولو لپاره تاسو ته اړتیا لرئ:
- څلور ټوټې کیی،
- 1/2 کڅوړی
- دوه ټوټې آیوکودا
- دوه ټوټې د پوستکي ډنډ،
- سکالونه
- اجماع
کیوبا، کڅوړی او د آیوکودو کټی کیبل. د سلاد داوطلبۍ لپاره، تاسو کولی شئ د کڅوړی پوټکی پاک کړئ. زرغونه او کڅوړی په خوله سره ویجاړ شوی. ټول عناصر په بشپړه توګه مخلوط شوي او مصالحې په مزو کې اضافه کړئ (مالګه، چینی او مرچ). د سرې لږ مقدار سره وخورئ او د زیتون غوړ تامین کړئ. یو ساده سلاد ډیر غذايي عناصر لري. د هغو کسانو لپاره مثبته ده چې د دوی روغتیا ته پاملرنه کوي.
ایا ته پوهیږئ؟ Для повышения иммунитета в зимний период можно использовать вкусную добавку, в которую входит 100 г киви, 100 г грецкого ореха и по 50 г меда и лимонной кожуры. Все ингредиенты тщательно перемешиваются и в течение 1 месяца употребляется по 3 ст. l 5 раз в день.
При применении в косметологии
Используется этот экзотический фрукт и в косметологии. Например, кожуру от кивиکوم چې موږ له منځه تللی شي د جوړولو لپاره کارول کیدی شي مخ ماسک. په هرصورت، که تاسو د ماسک غوښتنلیک یا وخت نه لرئ، تاسو کولی شئ په پوستکي سره په خپل مخ، غاړې او غاړې په ساده توګه پوټکی وسوځوئ. دا په ساینسي ډول ثابت شوی چې د کیوبا جلد د چټکي پوستکي پیاوړي، سر او بیا بیا راټولولو کې مرسته کوي. د مثال په توګه، د "چيني توکبیری" پر بنسټ یو ماسک تاسو ته اجازه ورکوي چې د غضبونو د مینځلو لپاره، او پوست یو نوی مخ ورکړي. 
د خوشحاله کاسمیټیک پروسیجرونو لپاره ضروري نه ده چې د ښکلا سیلون ته لاړ شي. یو ساده ماسک په اسانۍ سره په کور کې کیدی شي. د دې لپاره تاسو کییو لپ او شاتو ته اړتیا لرئ. دا اجزاء په مساوي تناسب کې مخلوط شوي او په مخ کې تطبیق شوي. د 10 څخه تر 20 دقیقو وروسته باید د ګرمو اوبو مینځلو لپاره اړین وي، د مرکب په سمه توګه مینځل.
دا مهمه ده! د کیوبا او شاتو په اساس د ماسکونو کارول باید د احتیاط سره وکارول شي، په ځانګړي توګه که تاسو پدې محصولاتو الرښونه یاست.
د عادي پوست لپاره، دا غوره ده چې د یانګ تاؤ او ټیټ غوړ دانت یا خام کریم پر اساس ماسک کارول شي، د چټک پوستکي لپاره، کیوی د شاتو سره، او د پوستکي لپاره چې اضافي رطوبت ته اړتیا لري، دا غوره ده چې د کوټی پنیر سره یوځای کار واخلئ. د ماسک کارولو وروسته، تاسو باید د لندبل ماشین استعمال کړئ.
که تاسو د کییو میوه وټاکئ، دا د 5-7 ورځو لپاره ګټور شتمنۍ ساتي، په ځانګړې توګه، دا د ویټامین سی په اړه اندیښنه لري. د دې ميوې دا خصوصیت د کیوبا کارول په مختلف ډوله وسیلو کې اجازه ورکړې، ځکه وټامن C ډیر ژر چټک کوي.
ويديو: د کيو سره د سره د بيارغولو لپاره ماسک
څنګه کیئ د کوچیانو غوره کول
د فعالو امتیازاتو ګټور ملکیت مطالعه کولو وروسته، تاسو ممکن د هټۍ ته لاړ شئ او دا یې واخلئ. مګر مخکې له دې چې تاسو د نږدې سترو بازارونو ته لاړ شئ، تاسو باید د "شنه سیب" انتخابولو څرنګوالي ته اړتیا ولرئ. څرنګه چې د دغه غیرقانوني انګور ميوه په شنه شکل کې راټولول کیږي، ډیری وخت په هټۍ کې د استوګنې په ځای تاسو کولی شئ یا شنه یا د مخکې له مخکې بیرته بیرته ومومي. په دې اړه، دا غوره ده چې د یوې برخې له خوا یو کییو غوره کړئ، بیا تاسو کوالی شئ په جلا توګه هره جلا بیاکتنه وکړو. 
کله چې دا غوره کړه نو د دې بڼه ارزولو لپاره اړینه ده. دا غوره ده چې ښایسته میوو ته ترجیح ورکړئ، د هغې هګۍ چې غلا نه وي، او غوښه خورا سخت یا نرم نه وي. د ریټ شوي ميوې، او همدارنګه د خټو یا خیمو څخه مه اخلئ. په کییو کې خپل انتخاب بند کړئ، کوم چې کله فشار واچول شي، لږه لږه ده، مګر دا د ميوې نرم جوړښت نه احساسوي.
موږ تاسو ته سلا مشوره ورکوو چې د سودوب، چیریري، انګورو، انګور، سپک کريز (تور)، هګیسبربر، تور، سور او سپینې کريټورټ، جوسته، نیلبریز، کرینبریری، نیلبریز، کرینبریز، بحیرې بوټرنګ
که تاسو د "شنه سیب" په ټاکلو کې بریالي نه وئ، نو بیا د څو ورځو لپاره په ګرم ځای کې پریږدئ. د وخت په تیریدو سره به کیی به پخیږي، او تاسو د میوو خوږو او خوند لرونکو مزو څخه خوند اخلی. په هرصورت، که چېرې د خوږو بهرنيانو خوندیتوب اراده ونه لري، نو تاسو کولی شي یو کیال یا یو مڼې په یوه بسته کې په یانګ تاو سره وساتئ. دا میوه ګاز جذب کوي، کوم چې د کیی په چټکتیا سره مرسته کوي.
د ویش ویش ویډیوګانې
کیی کیک
د کالی سره د "مالایت کڑا" سره سلام
کیی سینڈویچس
د کالی بیاکتنه
د ښځو لپاره د "چینايي توکیو" د ګټو ګټې، د بیلابیلو عمرونو کټګوري نارینه دي. مګر تاسو باید دا هیر نکړئ چې یو منفي اړخ شتون لري، د بیلګې په توګه، انفرادي ناراضۍ. په کور کې د کښت کونکي شتون لري. د نسلونو د اوږد کار له امله، هغه قسمونه چې کولاى شي د لندبل له 45 څخه تر درجو پورې برداشت کړي. دا کار د ډیرو ډیپلوماټانو لپاره ممکن د دوی په ساحه کې غیر خارجي نبات ته وده ورکړي. نو کله چې د کییو کښت وخورئ، نو دا به غوره وي چې په خپل هیواد کې د حاصل شویو میوو لپاره غوره توب ورکړئ، ځکه چې د دوی کرهنه به ستونزمنه وي.
