تر اوسه پورې، د هغو محصوالتو لوی شمیر شتون لري چې "د میز پاچا" وي، او اوس په نا قانونه توګه هېر شوي. یو مثال دا دی چې د کورنۍ د کورنۍ غړی دی - فخر کوونکی. دا ښکلاونه د دوی د ناقانونه بهر کې د غوښې لپاره کښت نه کوي، مګر دا پوټکي تولید مشهور نه دی بلکه د هغې نظر یوازې د هغې لپاره.
ایا خلک د چوپیو خوري؟
په لرغونو وختونو کې د خراب شوي چوکۍ خورا غوره ډک و، کوم چې په ځانګړې توګه په لوی رخصتیو کې چمتو شوی و. په لرغونې روم کې، ټول یوازې یوازې په ځانګړو مواردو کې وخوریدل، او په فرانسې کې یو چوک په شاهي میز کې د مهمو میلمنو د استوګنې په جریان کې راټول شو.
په روسیه کې، ایوان ترټولو سترې ماڼۍ په بشپړ ډول خوند وخوړله او له دې سره ډیر خوښ و. په هرصورت، د وخت په تیریدو سره، د دې ډوډۍ مقبولیت د حیواناتو د ښکلا له امله لرې شو. هغه د آرشیف مقاصد لپاره په ځانګړی ډول پیل وکړ او بې اعتباره: د غوږ غوښه خورا غذایی او سواد دی.
دا مهمه ده! هغه کسان چې غواړي په رستورانت کې ورته خوښۍ هڅه وکړي، باید د دې ډوډۍ لپاره سمه برخه چمتو کړي.اوس پخه شوي چوک خورا لږ دی، مګر دا ډوډۍ په انګلستان او ارجنټاین کې خورا مشهوره ده. د چینايي هګۍ په چین کې ډیر مشهور دی.
د محصولاتو ګټې او زیان
غوښه، او د پسې کورنۍ د الوتونکو هګۍ، د ډیری ګټورو شتمنیو لرونکی دی، کوم چې ډیرې کروندګر جذبوي. مګر د CIS هیوادونو په ساحه کې دا محصولات په ناباوره توګه هېر شوي.
وګورئ چې د ګنی مفید، ګنی، چرګ، چرګ او مرچ غوښه څومره ګټور دی.
د غوږ غوښه
د چرګانو غوښه په ځانګړي ډول ارزښت لري. د آسیایي خواړو په وینا، دا محصول د ډیرو ناروغیو څخه په ګټې اخیستنې کې مرسته کوي، او همدارنګه په عمومي ډول د خوندیتوب ښه والی او د ژوند کولو په برخه کې د پام وړ زیاتوالي.
ایا ته پوهیږئ؟ د دغو الوتونکو غرخانه مچۍ ده، او دا یوازې په نارینه کې شتون لري. ښځی یو ډیر معمولی خوله لری.د دې چرګ غوښه ډیر داوطلب، ټيټ کولوري او حتی په بسته کی شکل کې د هغو خلکو لپاره مناسبه ده چې د هضم سره ستونزه لري. دا محصول هیڅ زیان نلري.
هګۍ
د چرګانو الوتونکو هګۍ په چین کې ډیره ستاینه شوې ده. حقیقت دا دی چې نشي کولی یوازې خوړل شي، مګر د درملو او کاسمونو په چمتو کولو کې هم کارول کیږي.
د دې محصول یوه ځانګړتیاوې د کلوريک محتوا ده: 1 هګۍ 60 کیلو ګرام څخه زیات وي، کوم چې د دې کوچني محصول لپاره یو لوی شاخص دی (60-80 g). ژیړی د ویټامین ډیره برخه لري: ګروپونه A، B، D، او همدارنګه د اوسپنې، زینک، پوتاشیم، میګنیشیم، کلسیم او د ډیری نورو ګټورو نښو عناصرو.
دا مهمه ده! د هګیو څخه هیڅ ډول زیان نشته، اصلي شی دا ده چې د ښځو لپاره د 1 څخه ډیرې پیسې شتون نلري، او د لوړ کالوریک محتوا له امله د نارینه لپاره هره ورځ له 3 څخه ډیرې ټوټې شتون نلري.چین ډاډمن دی چې د سړو سره، مصؤنیت کم شوی، او همدا رنګه د معدنی ناروغیو اخته، د مور د هګۍ غوره درمل دی.
دا په نامناسب ډول د روسیې او اوکراین په اړه د خوښۍ سره مخ دي، نو ډیری ډیپلوماتانو هیڅکله هم دوی ولیدل. مګر په چین کې، د مور د هګۍ هر هټیو کې موندل کیږي، او له دوی څخه فنډونه په هر ګام پلورل کیږي. 
نمونې غذا
د حقیقت سره سره چې زموږ په سیمه کې دا الوتونکي د پخلی لپاره رواج نه دي، د بهرنیانو خورا زیات شمیر خوراغیان شتون لري چې تاسو باید هرڅه هڅه وکړئ) تقریبا نږدې ټولو ترکیبونو کې چې الوتونکی په بشپړه توګه کارول کیږي (:
- د انګلستان د مور (پکښې چرګان په بشپړه مصالحو کې)
- د فرانسي روسټ چوک (معدنی غوړ شوی غوښه)
- د مور سوپ - د فرانسوي خواړو خورا لږ خواړه؛
- چرګان د چرګانو او پستې سره.
د دې په اړه نور ولولئ چې په سمه توګه خواړه وخورئ او په کور کې د انار نسل څنګه وکاروئ.هګۍ او omelets د هګۍ څخه جوړ شوي دي.
نو، د طایع ارزښت په واقعیت کې نه یوازې په ظاهري بڼه دی: د دې الوتونکو څخه تاسو کولی شئ یو خوارځواکۍ، او تر ټولو مهم، کم کولوری سټیټ ډک چې د جشن میز ته خدمت کیدی شي.ایا ته پوهیږئ؟ پخی د نارینه لپاره د دریو مهمو اهدافو لپاره اړین دی: د زیاتو ښایسته میلونو لپاره، د محافظت او ارتباط لپاره (د بڼونو احساسات په مختلفو کمپیوټرونو کې).د دې پوټکي برعکس هم ارزښتناکه ده، ځکه چې تاسو کولی شئ نه یوازې آملیټ پکښې وخورئ، بلکې د نا مناسب مخدره توکو هم.
