پسونه ډیر ښکلی او غذایی غوښه لری.
نن ورځ د دې الوتونکو مقبولیت مخ په زیاتیدو دی، او په وحی کې د دوی لپاره د شکار کولو سربیره، دوی په ځانګړو فارمونو کې تغذیه کیږي.
په پام کې ونیسئ چې د فاحشیانو مقبولیت څه شی دی، او همدارنګه د هغوی کوم شیان پکاشوی شي.
خوند
د تور رنګ رنګه غوښه د کور د چرګانو یا چرګانو په شان ده. د تغذیې ترټولو ستر ارزښت په سینې کې دی، چې حتی کوچني ماشومانو ته هم ورکول کیدی شي.
کلوری او غذایی ارزښت
د دې محصول 100 ګرام کلوریک ارزښت 253.9 کیلو ګرام دی.
د تغذیې ارزښت په لاندې ډول دی:
- غوړ - 20 g
- پروټین - 18 g؛
- کاربوهایډریټ - 0.5 g
دا به تاسو لپاره ګټور وي چې د ګیوان د مرغۍ، چرګ، ترکیه، مور، بت، بوز، بکس او خرابي غوښه د ګټو او کالووري محتوا په اړه معلومات ترلاسه کړئ.
دا محصول د ویټامین ډیر مقدار لري:
- B4 -70 Mg؛
- PP - 6.488 میلی ګرامه
- H - 6 μg؛
- E-0.5 ملی ګرامه
- B12 - 2 μg؛
- B9 - 8 μg؛
- B6 - 0.4 ملی ګرامه
- B5 - 0.5 ملی ګرامه
- B2 - 0.2 ملی ګرامه
- B1 - 0.1 ملی ګرامه
- A - 40 متر مکعب.
- کوبول - 7 ملی ګرامه
- میلبډیمم - 12 ملی ګرامه
- فلورینین - 63 میګا
- کرومیم - 10 μg؛
- مینگانیان - 0.035 ملی ګرامه
- مسو - 180 ملی ګرامه
- ایډینین - 7 ملی ګرامه
- زنک - 3 ملی ګرامه
- اوسپنه - 3 ملی ګرامه
- سلفر - 230 ملی ګرامه
- کلورین - 60 ملی ګرامه
- فاسفورس - 200 ملی ګرامه
- پوټوسیم - 250 ملی ګرامه
- سوډیم - 100 ملی ګرامه
- میګنیشیم - 20 ملی ګرامه
- کلسیم - 15 ملی ګرامه
- ash - 1 g؛
- اوبه - 65 ګ
مثبت شی د زیان رسوونکی کولیسټرول بشپړ نشتوالی دی.
دا مهمه ده! د پيښور غوښه د ارزښتناکه انسان پروټين يوه سرچينه ده، چې په اسانۍ سره د بدن لخوا جذب کيږي. او د ګروپ B ویټامينونه د یو ژوندییزمیزم عامو مقاومت ویرسیس او باکتریا ته زیاتوي.
ګټوره شتمني
د تغذيې پوهان باور لري چې د دې الوتونکيو غوښه د انسان په بدن باندې ګټور اغيز لري. دا ارزښت د لاندې ټکي په واسطه تشریح شوی دی:
- اوسپنې د هیمګلوبین ترکیب چمتو کوي چې د وینې اکسیجنجن کې مرسته کوي.
- د دحشی په بدن کی مصنوعی پروټین ترکیب ترسره کیږی.
- زین او مسو د معدې په کار مثبت اغیزه لري.
- د لید لپاره د دې محصول څخه پیژندل شوي ګټې.
دا سپارښتنه کیږي چې په لویو خلکو، امیندوارو میرمنو او حتی ماشومانو ته د خوړو په برخه کې وکارول شي.
د فاضلانو 7 غوره نسلونه وګورئ. همدارنګه د دې ډول نسل لرونکو نسلونو تشریح لکه زر زړونه، سپینه غوړۍ پیړۍ، او د غوږ غوږ نیسي.
کنترولونه
دا محصول د خلکو د روغتیا لپاره په بشپړ ډول خوندي دی. یوازی محدودیت د انفرادي ناباوره دی.
د هټیوالو غوښه څومره ده؟
د روسیې د فدراسیون په ساحه کې، د دې چرګ غوښه شاوخوا 1000 روبله مصرفوي. د 1 کیلوګرامو لپاره. په اوکراین کې ورته محصول د 250 UAH لپاره اخیستل کیږي. بیه ممکن د سیمې لخوا توپیر ولري.
ایا ته پوهیږئ؟ هغه خلک چې د نسلونو په تولید کې بوخت دي، د غذایي موادو سربیره، د کولوراډو بیټیلس سره د مبارزې په برخه کې مرسته کونکي هم اخلي، چې دا الوتونکي لکه خواړه خوړلی شي.
خواړه
د پيښور غوښه يو ځانګړي موقف دي. د جوزجان څخه مننه، دا د مخه پری اچولو ته اړتیا نلري. ډیری وختونه دا په ژورو ډوډۍ کې پخپله جوس کې پخيږي. دا کولی شی ډک شی، ډکول شوی، پکی شوی. د پښو او وزو څخه وخوځیدل. ډیری وختونه د دې محصول څخه ډیری د قیمتي رستورانونو په مینځ کې موندل کیدی شي. دلته دا د وریجو په بڼه، د چرګانو ټوټې ټوټې شوي دي. د ګورميټ شراب السته راوړونکي د خرابو فلزي سلیټونو په شکل کې خدمت کوي.
نن ورځ د غوږو غوښه د شهرت ترلاسه کول دي، مګر رښتیا ګورمټونه د اوږدې مودې څخه ستاینه وکړه. د دې محصول یواځې زیان یې لوړ نرخ دی. که څه هم که تاسو دا په غیر معمولي توګه کار واخلئ او په یوه مناسب موقعیت کې - تاسو د قیمت په اړه فکر نه کوالی شئ، مګر د غذایي غوښې د حیرانتیا خوند څخه خوند واخلئ.