ژړا

د نارینه وو د ګنډلو ګټې

د باغونو مشهوره کلتوري کڅوړه (پاڼي، ډډ او ریښه) ډیره موده نه یوازې د خوړو خوړلو او د خوړو ذائق ته وده ورکوي، بلکې په لوبو او دوامداره درملونو کې، د نارینه وو جنسي فعالیت زیاتولو لپاره د وسیلو په توګه کارول کیږي. مقاله به د شفاهي شتمنیو په اړه وپوهیږي او څنګه به دا حیرانګي سبزيج کارول کیږي.

ويټامين جوړښت

لاندې د کیمیاوي جوړښت او انرژۍ ارزښت د 100 ګرامو د خوړو وړ محصول دی چې د خواړو سره سم د خواړو محصولاتو کیمیاوي جوړښت باندې) د سکورخین ایم (.

انرژی (خواړه) د پاڼی او ریښی نباتاتو ارزښت (په برکونو کې):

  • کالوری محتوی - 13 (34) کیسل؛
  • پروټینونه - 0.9 (1.3) g.
  • غوړ - 0.1 (0.3) g؛
  • کاربوهایډریټ - 2.1 (6.5) g؛
  • غذایی ریبر - 1.8 (3.1) g؛
  • عضوي اسيدونه - 0.1 (0.1) g؛
  • اوبه - 94 (87.7) g؛
  • ناڅاپه غوړ لرونکي اسیدونه - 0.1 (0.1) g؛
  • مونو او ویجاړویدونه - 2.0 (5.5) g؛
  • نشار - 0.1 (1.0) g.
  • ash - 1.0 (1.0) g.
  • د سنګیټ شوی غوړ اسیدونه - 0.42 (0.1) g.

ماکرو عناصر:

  • کیلسیم Ca-72 (63) ملی ګرامه
  • MG MG - 50 (33) Mg؛
  • سوډیم ن 200 - 200 (77) ملی ګرامه
  • پوټاشیم K - 430 (393) ملی ګرامه
  • P - 77 فاسفورس (27) ملی ګرامه.

د ټری عناصر:

  • Fe Iron - 1.3 (0.5) mg؛
  • المونیم ال - 129.8 (131.7) μg؛
  • بورون B - 72.2 (42.2) μg؛
  • وینډیمډ وی - 24.2 (11.3) μg؛
  • آیډینین I - 7.5 (0.4) μg؛
  • Co کوبول - 0.86 (1.8) μg؛
  • لی لی - 8.2 (21.2) μg؛
  • Mo molybdenum - 5.4 (4) μg؛
  • نی نیلو - 14 (2.6) μg؛
  • روبډیم Rb - 153 (163) μg؛
  • کلینیم سی - 0.4 (0.7) μg؛
  • ستنټیم ایس - 69 میګاواټه؛
  • فلورینین F - 4 (4) μg؛
  • کر کرومیم - 2.1 (2.4) μg؛
  • Zn Zn - 0.13 (0.33) ملی ګرامه
  • Cu Cu - 35 (70) μg؛
  • میګنیاني MN - 0103 (0158) مګ.

موږ تاسو ته مشوره ورکوو چې د چرګانو کارولو او کارولو په اړه لوستل وکړو.

ويټامينونه:

  • ويټامين پي پي - 0.4 (0.9) مګ.
  • beta carotene - 4500 (10) mcg؛
  • ويټامين اې - 750 (3.0) mcg؛
  • ويټامين B1 (thiamine) - 0.02 (0.03) مګ.
  • ويټامين B2 (ريبلوفلاين) - 0.1 (0.06) مګ.
  • ويټامين B5 (Pantothenic Acid) - 0.246 (0.4) mg؛
  • ويټامين B6 (پيريډروکسين) - 0.08 (0.15) مګ.
  • ويټامين B9 (فولک اسيد) - 21 (7) mcg؛
  • ويټامين سي - 38.0 (8.0) mg؛
  • ويټامين اي - 0.5 (0.5) mg؛
  • ويټامين H (بايوټين) - 0.65 (0.1) μg؛
  • ويټامين K (فايللوكينون) - 29.3 (41) mcg؛
  • ويټامين پي پي (نيسين برابر) - 0.4 (0.9) ګرامه.

د نارینه وو د ګنډلو ګټې

د ريښو د تغذيې ارزښت پر بنسټ، درمل سپارښتنه کوي چې دا سبزيجات د نارينه وو له خوا د يوې وسيلې په توګه کارول کيږي، چې ګټور مالونه به د عامې روغتيا په وده کې مرسته وکړي او د جنسي بې ځايۍ له ستونزو سره مخ شي:

  • د وینې وینې لوړول - تشخیص روغتیا نه یواځې د قدرت سره، بلکه د بدن روغتیا سره هم تړلې ده؛
  • بدلونونه او هورمونون توازن بدلوي - د جنسي هورمونونو پټیدل په کال کې له 1-1.5٪ څخه کم عمر لري؛
  • د ټیسټرسټون تولید او د ایرروسټون د میټابولیزم اساسی محصول تولیدوی - د دوی شمیر په مستقیم ډول د سپرمتوزیا د طاقت او د ژوند دوره پورې تړاو لري؛
  • د طبیعي انترنټو په توګه کڅوړه د پروسټاتیتس د عمر او څرګندونو سره مبارزه کولی شي، اډینوما، د مثلث د سږو سوځولکوم چې د نارینه وو د قوي کولو لپاره خورا مهم دی؛
  • د هورمون او سټراینون ترکیب فعالويکوم چې د فرحومون په بڼه خپور شوی چې ښځو ته هڅوي؛
  • د معافیت سیسټم پیاوړی کوي - د ساری سیسټم او د نارينه جینډو ارګانونو د سوځیدلو مخنیوي په توګه کار کوي.

ایا ته پوهیږئ؟ د حیران شوي تڼۍ خورا ډیره ژوره بیلګه ده د پیاوړي کولو لپارهچې د نارینه والور په نامه یاديږي.

کنترول او زیان

لکه د درملنې ایجنټ په توګه د هر محصول په توګه، د پوستکي اخیستو لپاره کاندیدان لري:

  • د ګیډی اموالی زیاتوی.
  • ويريزس رګونه او تومبفليبيس؛
  • لوړ فشار
  • د اوږدې ناروغیو اختلاط او زیاتوالی
  • urolithiasis؛
  • د هاضمي لارې د حاد او زاړه ناروغۍ
  • د ګنډو کڅوړو او پانکراسونو خنډ؛
  • زاړه عمر
  • الرجز غبرګونونه.

د کاندیدانو د اوږد لیست سره سره، سبزی د دې وړتیا لري چې د متخصص کارولو سره د متخصصینو سره د متخصصینو څارنه او د خپل بدن څرګندونې ته پام وکړي.

د پیاوړتیا زیاتولو لپاره د تیلو کارول څنګه

د نارینه وو په هورمونونو کې بدلون د منځنۍ او پخوانیو عمرونو ته رسیدلو سره رامنځ ته کیږي، د بدن د عمر له امله، د اګزیس ترکیب لپاره مسؤلیت د غړو د کار شدت کموي، او ناسم طرزالعمل.

دا د ټسټورسټون کموالی راځي، کوم چې په زړه پورې فعالیت، لیبیا او د عضلاتو سر پورې تړاو لري. د پیاوړتیا د پیاوړتیا په هڅه کې، نارینه د رواجونو او دودیزو درملو په لټه کې دي. جریان هغه محصول دی چې د ټسټورسټون تولید اغیزمن کوي.

دا مهمه ده! د جنسي کړنو په اړه د هغوی د تاثیر په اساس د هضم جریان شفایت ځانګړتیا د ګینسین جیو لپاره کم نه دي.

ددی نبات ریښی او ډیری ډولونه د نارینه فعالیت لپاره ډیر ارزښتناک ګڼل کیږی او د لوړی کچی غذایی مواد لری.

تاسو کولی شئ د خام په څیر وخورئ، په ورځ کې دوه ځلې، د خواړو څخه مخکې د تازه جوس 50 ګنه، او په نورو لوښو کې د جزو په توګه. د محصولاتو لپاره سبزیج اضافه کړئ کوم چې د پیاوړتیا لپاره هم سپارښتنه کیږي، د بیلګې په توګه، سمندري توجه، په ځانګړي ډول د تاثیر زیاتول.

ویډیو: سیلاب - د پیاوړتیا لپاره د خلکو درمل

د کارولو لپاره ګټور ترکیبونه

د نبات ډیره ارزښتناکه برخه - ریښه او غوړ - د غوښتنې او خوندیتوب سره سم په مختلفو بدلونونو کې کارول کیدی شي، مګر ښه تازه. له دې څخه تاسو کولی شئ سلاد، جوس، کاکټز، ساکیزۍ او ټیکاوونه جوړ کړئ، او تاسو کولی شئ د اضافي محصولاتو سره خوندیتوب ښه کړي.

غیر الکوليک انفیوژن

هغه څوک چې الکولي مشروع شوي وي، کولی شي د سبزيجاتو په اوبو باندې غیر الکوليجن (غیر الکولی) استعمال کړي.

تاسو اړتیا لرئ:

  • 2 غوښه. l (د غرونو سره) د وړو کڅوړو ريښو څخه؛
  • د 0.5 لیټرو سرد اوبو

ټينګار کوي چې تاسو 5-6 ساعتو ته اړتيا لرئ، هره ورځ 80-100 ملي ګرامه د خواړو څخه مخکې 3 ځله واخلئ.

تاسو کولی شی د پاڼی، ډډ او ریښی څخه د جوس څخه ګټه واخلئ. د جوس تیز تیز مزو د مینځه وړلو لپاره، دا د سبزيجاتو یا لیمو د جوس سره مخلوط شوي، تاسو د شاتو سره مینه کولی شئ. د ورځې 50 ملیونه جوس رسه 3 ځله د مصرف اندازه کافي اندازه ده.

د کڅوړو نړیواله انفیوژن

د الکولي ترکیب په ویډکا، الکولي یا ماونشین کې جوړ شوی. دا څښل، د پیاوړتیا د ښه والي سربیره، کولی شي د ارتباطي ناروغیو په توګه وکارول شي، د ویسودیلر په توګه او همدارنګه د معافیت سیسټم پیاوړي کول.

دا مهمه ده! د ترياک الکولي ټکي سره درمل د کومې لارښود سره سم بايد د يوې مياشتې څخه زيات نه وي. بیا تاسو اړتیا لرئ چې د دوه اونیو لپاره وقف واخلئ.

عنصرونه:

  • د پوستکي ډنډونه - 500-600 g؛
  • زړورتيا (تازه ريښه) - 50 g؛
  • لہسن - 3 لزه
  • ګرم مرچ (پوډ) - 15-20 g
  • الکول (45 - 50 درجې) - 1.5 لیټره.

په کلکه کښل شوي کڅوړي توکي باید په یوه جریمه کې واخیستل شي او د 2-3 ورځو لپاره یې په تیاره او سړې هوا کې او په اونۍ کې د یخچال په ټینګار ټینګار وکړ. د استعمال څخه مخکی فشار. د معالجوي موخو لپاره، دا د شپې 30 ملی لیټره څښاک دی.

د څښاک څاڅکي او خوند د حیرانتیا لپاره وګرځیدل - دا حتی د حنا په میز کې هم کیدی شي.

بله ساده لارښود چې تاسو ورته اړتیا لرئ:

  • 1 ريښه؛
  • دوه شنه سټکونه؛
  • د 1 لیټرو ووکا.
پنځه ورځی اخته کړئ، په هره ورځ 30 ملی لیټره وخورئ.

دا مهمه ده! د الکوليک انفیکشن لپاره اجزاء په نرمه توګه کټ شوي، د مخلوط کارولو نه کارول کیږي. نو دا به د بشپړ محصول فلټر کولو لپاره اسانه وي. کیک کولی شي بیا کارول شي.

د ویټامين سالم

د ویټامين سلاد او نور برتن چې د نارینه وو لپاره سپارښتنه کیږي د نارینه قوي ظرفیت لوړول خورا چمتو دي او په جوړښت کې شتون لري - آن حتی یو سړی چې د پخلی څخه لرې وي د پخلی کولو تخنیک سره مخنیوی کوي.

ډیری ساده او، زموږ په نظر کې، د ډوډۍ ډیری ډیری ډیزاینونه لاندې وړاندې شوي دي:

  1. د وریجو ریښه، ګاز، رالپسونه. اجزاء وویشئ، موسم د سبزیجاتو غوړ، مالګه، د لیمون جوس سره. په اونۍ کې په غذا 3 ځله کې خواړه ډک کړئ.
  2. بشپړ ویټامین ترکیب د خامې ونې ریښی د جوش شوي سمندری غځولو لپاره، په یو پوټکی ککړ شوی، د نیبو جوس سره مینځل کیږي.
  3. د لوی برتن تر ټولو لوی اضافه به سیشني وي - شنه شنو. د دې کولو لپاره، د اجماع، لرګیو، مغز لرونکو سره پوستکي وخورئ. د خوند کولو لپاره تاسو د زیتون غوړ، مرچ، مالګه سره موسم کولی شئ.
  4. مصدوم د ډډونو د ډبرو څخه د مختلفو موادو سره چمتو شوي دي، کوم چې د تقویت زیاتولو لپاره هم سپارښتنه کیږي (کیلې، نارنج، روميټ، آیوکودا). دا یواځې اړین دی چې په پام کې ونیسي چې د اغوان باید اصلي اجزاو وي. غوټۍ د مخلوط او د شاتو، مالګې او مرچ سره د مخلوط په کارولو سره چمتو کیږي.

د درملو په څیر، د معالجوي ایجنټ په توګه د تريري کارولو نتیجه به د منظمې استفادې سره 2-3 اونیو انتظار وکړي. دا کورس د دریو میاشتو لپاره ډیزاین شوی دی.

د تېلو ذخیره کولو اصلي میتودونه

د زړو جغلونه تل په تجارتي ډول شتون لري، نو د دې لپاره چې د ساتنې لپاره بیړنۍ اړتیا شتون نلري.

مګر که چیری نبات په خپل باغ کی کرل کیږی، نو تاسو کولای شی ریښی ژغورل شی لکه:

  • په لرګیو یا پلاستيک بکسونو کې، د ریت سره ځړول؛
  • په پلاستيکي بکسونو یا غذا کې فلم؛
  • په میس یا کڅوړه کڅوړه کې؛
  • د دې شنه کولو ساتلو لپاره، دا مشوره کیږي چې دا په خامه ټوټه کې لغوه او په یوه بسته کې ځای ونیسي، په ریفورمین کې وساتئ؛
  • د لنډ ذخیره کولو لپاره (تر 1 میاشتو پورې)، د ریفورټر یا د سبزيجاتو کم کمه برخه به ترسره شي؛
  • په سړه خونې کې، تاسو کولی شئ تر پسرلی پورې ريښه وساتئ، که تاسو د وړ میککیک شرایط برابر کړئ) 0 ... + 2 ° C (او د شنه ساینټ مینځل.

دا مهمه ده! دا د ونې ریښه پاکولو لپاره ناپسندۍ ده - دا د نارینه روغتیا لپاره ګټوره ملکیتونه له لاسه ورکوي او یوازې به د خوشبو موسم په توګه د غذايي موادو لپاره وي.

جریان کیداى شي طبیعي "ویاګرا" وي. دا آسانه او ساده ده چې حتی غیر تجربه شوي ککونو ته پخپله کڅوړو، او د ترکیب ډیری تجهیزات به تاسو ته اجازه درکړي چې د ورځني مینو مینځ ته راوړو. د سبزیانو ذایه ټولو نارینه نه ده، مګر تاسو باید د دې محصول د شفاهي ملکیتونو څخه خبرتیا ولرئ. د تاکونو منظم لګښت به جنسي فعالیت زیات کړي، فزیکي او رواني روغتیا ته وده ورکړي.