قول اردو

د ګرین او کنترول ترمنځ توپیرونه

دلته یو لوی ډول مصالحات شتون لري چې په فعاله توګه نه یوازې په پخلی کې، بلکې په دوديز درمل کې هم کارول کیږي، چې په دوی کې د ګټو زیاتیدل لري. ډیری یې د یو بل سره ورته دي، نو دا د حیرانتیا خبره نه ده چې د تعریفونو سره ډیری وختونه ګډوډ وي. دا مقاله د جغرافیه او زړه د ځانګړتیاو، توپیرونو او ممکنه ساحو په اړه بحث کوي.

د ګرین تفصیل

ګرین - څو کلن یا دوه کلن نبات چې ډیری ډولونه لري. د دې ترټولو مشهوره، معمولي، تور او خړ ډوله دي چې د خوشبو خړوبولو له امله کارول کیږي. د دوی پاڼی کثافات لری، ګلونه دواړه دواړه جنسونه دي، یا په نسبتا ډول ټوټې شوي، ګلونه په ګلابي، سور یا سپینه رنګونو کې دي، د ځانګړو نسلونو پورې تړاو لري. د خاصو ارزښتونو اوږد مهاله، د غوټیو په واسطه د اړخونو څخه لږه ټوټه شوې میوه ده. د هغې دننه تخمونه دي، بو او خوند چې د چایانو میوو سره ورته وي.

د وچو غنمو 100 ګرامه مشتمل دي:

  • 333 کیلوال؛
  • 26٪ (هره ورځ) پروټین؛
  • 17٪ چربی
  • 17٪ کاربوهایډریټ.

سربیره پردې، دوی د ویټامین A، C، E، K، Group B (B1-B4، B6، B9) لري. غذایی توکی چی د پوټاشیم، کلسیم، میګنیشیم، سوډیم، فاسفورس لخوا نماینده کیږی. د تیلو عناصر د اوسپنې، زنک، سیلینیم، مسو په بڼه.

د ګنډو او حوزو نباتات په ظاهري بڼه ورته ښکاري، نو ځینې وختونه موندل کیږي.

ایا ته پوهیږئ؟ Cumin د پخواني مصر د تمدن (تقریبا 4000 کاله مخکې BC) شتون په وخت کې د خلکو لخوا کارول کیده. په هرصورت، د لرغونو آثارو ځینې کانونه د مصالحو حتی ډیر پخوانۍ تاریخ تاییدوي، ځکه چې د هغې تخمونه د نوټیتیک او میډولیتیک په کښت کې وموندل شول، چې شاوخوا 8000 کاله عمر لري.

په هرصورت، د دوی ترمنځ توپیرونه شتون لري، د بیلګې په توګه:

  • د کمین غوټی په پرتله ډیر زیات غټ بلل کیږي، نو ځکه د ډیری غیږو بڼو شمیره شتون لري؛
  • په لومړي قضیه کې، د پاڼي تختې ډیر قوي شوي دي، پداسې حال کې چې د اکثریت کنډکونه پراخ دي او د افشا سره ورته دي؛
  • د ګرین اکثریت به د مرغیو د بوټو په پرتله لوړ وي؛
  • cumin - یو کلن کلن یا دوه کلن نبات، مګر سینما یوازې د یو کال لپاره کرل کیدی شي؛
  • په لومړي حالت کې، میوه اوږد او محدود وي (د سپوږمۍ سپوږمۍ ځینې یاداښتونه)، او په دویم پړاو کې، دوی خنده دي او د ځنګل کوچني مغز لرونکو په څیر ښکاري.
  • د ګرین تخم تخموری مواد د قطار څخه ډیر لوړ دی.

د کور ځانګړتیاوې

د عادي پوزې قوماندان د اموتې کورنۍ د ورته نوم کلنۍ نبات دی. د ځمکی پورته ساینسی برخه د سلیټرو په نوم یادیږي، او تخمونه د سوریې په نامه یادیږي، او دوی د ډیری وختونو د انساني فعالیتونو په مختلفو برخو کې کارول کیږي: پخلی، کاسمهولوژی، بخښنه، او بدیل درمل.

د بوټوانیکي نقطو څخه، دا یو نسبتا ټیټ نبات دی (تر 70 سانتي مترو پورې)، د څانګو څانګې د پورتنۍ برخې سره نږدې دي. د Basal leaf plate - پراخه پوړ، په پراخه توګه ویشل شوی، د اوږد څارویو ساتل. په منځنۍ او لوړو برخو کې - دوی د سیټیلنډ دي، په بالقوه توګه مینځل شوي. د ګل کولو په جریان کې (جون - جولای یا اګست اګست - سپتمبر)، د انفلافی انفراسورسسونه جوړ شوي، د کوچنیو حاالتو ګلونه معمولا سپینه یا ګلابی، 3-4 ملیون اوږد وي. د تخمونو سره د میوه یو ovoid-spherical شکل لري، په مستقیمه او لږه لیوه لرونکي ریبس سره.

د مرکب جوړښت او ځانګړتیاو په اړه نور معلومات ترلاسه کړئ.

د نبات د وچو او وچو ځمکو 100 ګرامه شامل دي:

  • 298 کیلوال؛
  • 17٪ (د پروتین هره ورځ).
  • 20٪ غوړ؛
  • 18٪ کاربوهایډریټ.

برسېره پر دې، دا د دې مهمې برخې په جوړښت کې شتون شتون لري لکه:

  • ويټامينين سي، B1-B3؛
  • کلسیم
  • میګنیشیم
  • فاسفورس؛
  • اوسپنه؛
  • پوټاشیم؛
  • سوډیم؛
  • زنک؛
  • مسو
  • منګاني؛
  • کلینیم.

دا په اسانۍ سره په یاد ولرئ چې په سنګین کې د ویټامین ډیر لږ کم شتون لري، نو دا حقیقت باید پورته توپیرونو ته منسوب شي.

پرته له دې چې ځانګړي ځانګړتیاوې ورته ورته وي:

  • د دوه نباتاتو پاڼی بیلابیل جوړښت؛
  • د ګل کولو ناخوندي کثرت
  • د بوټو لوړوالي او د ميوې بڼه کې توپیر؛
  • د سینر او جینر د کلوریک او کیمیکل جوړښت کې توپیر.

ایا ته پوهیږئ؟ کله ناکله د حشراتو سره مستقیم تړاو نلري. حقیقت دا دی چې د ګل ګل کولو په جریان کې یو ځانګړي ارام بهر ته ځي، ځینې یې د دې آفتونو شتون ته ورته وي.

د دوو نباتاتو اصل

د دغو نباتاتو ځانګړتیاوې د زرګونو کلونو لپاره جوړې شوې او په پراخه کچه د جراحی او سیسټم په وده کې تکیه کوي. له بده مرغه، د دوی د اصلي تاریخ څخه ډیری ارقام په دې ورځ خوندي ندي، مګر بیا هم داسې معلومات شتون لري چې د یو ځانګړي تاریخي انځور چمتو کولو لپاره چمتو کوي.

قول اردو. د نبات سمه پیښه نا معلومه ده، مګر ډیری احتمال لري چې دا هیواد د ختیځ مدیرانیا سیمه ده. په اروپا کې، جنګ په عيسوي پیړۍ کې راغی. او دا چې ډیری تاریخپوهانو د رومي فتح سره تړاو لري (دا په دې باور دی چې رومیان بوټی د عصري بریتانیا خاورې ته راوړي). دلته دا د ډیرو پیړیو لپاره وده شوې وه، مخکې له دې چې د XV-XVII پیړۍ (د جغرافیائی موندنو دوره)، تخمونه امریکا، نیوزی لینڈ او آسټرالیا ته راوتل.

د روسیې په ساحه کې د حاکمیت پیژندل یوازې د 18 پیړۍ راهیسې په ادبياتو کې موندل شوي، او قدیم نوم "کیشنتا" ښیي چې دا له ختیځ څخه راوړل شوی. د روسیې په مرکزي برخه کې د کلتور ډیری د XIX په 30 پیړۍ کې نږدې نیول شوی و، وروسته له هغې چې د نږدې سیمو سیمو خلکو ته پام واوښت. نن، ځنګل تقریبا په هر ځای کې کرل کیږي، او په کوم ځای کې چې هدف یې نه وي کرل شوی، دا وحشي وده کوي (د بیلګې په توګه، په منځنۍ اسیا او کریمیا کې).

دا مهمه ده! په وړیا پلور کې د جنین تخمونو شتون سره سره، ډیری خلک په ساحه کې راټولوي. په داسې حاالتو کې، تاسو هیڅکله هم د دوی د کیفیت ډاډه نشئ، مګر که تاسو اوس هم د خطر اخیستلو پریکړه وکړئ، د سړکونو او صنعتي تاسیساتو څخه لیري کولو لپاره د چاپیریال دوستانه ځایونه غوره کړئ.

ګرین په کلتور کې، دا بوټي زموږ د وخت څخه وړاندې، په احتمال سره د آسیا کوچني سیمې کې کرل کیږي. برسېره پر دې، دا په مستحق توګه په اروپا کې یو له پخوانیو مصالحو څخه ګڼل کیږي، چیرې چې دا د IX پیړۍ کې کلتور ته معرفي شوی. په عصري نړۍ کې، د ګوتو کښتونه په هنگری، بلغاریا، ډنمارک، پولنډ او نورو اروپایي هېوادونو کې موندل کیدی شي، نه د متحده ایاالتو په شمالي برخو او منځني ختیځ هیوادونو کې.

د پخواني انقلابي دوره کې د روسیې په ساحه کې، د ګوتو تخمونه ډیری وختونه د وحشي ونو تولیداتو څخه راټول شوي، او په ساحه کې د جیو د تخم تخم تجربې د Rostov-Nihichivansky تجرباتي سټيشن څخه په 1929 کې پیل شوې. په اوکراین کې، د جیو اساسي فصل په لویدیځو سیمو کې راټیټیږي.

ګټوره شتمني

د ګیډی او سینمی کیمیاوی جوړښت کولی شي د ګټورو مالونو اغیزه ونکړي، کوم چې وروسته د انسانانو لخوا د مختلفو موخو لپاره کارول پیل شوي. د دغو مصالحو اصلي ځانګړتیاوې په پام کې نیولو سره توپیر لري.

ګرین

د نبات ترټولو لید لیدل شوي شتمنۍ په لاندې ډول څرګند شوي دي:

  • د معدني جوس تولید هڅوي؛
  • په انټرنټ کې د وریجونو د پروسې شدت او د عضلاتو آرامۍ کې کمښت؛
  • د هضم سیسټم معمول کول
  • د شيدو د شیدو تولید
  • ډیریوریک او نرمه اغیزه.
  • په ښځو کې د نارینه وو او په ماشومانو کې د زړورتیا په وخت کې د درد احساساتو کمول؛
  • د سر درد کمول، د انتاني انتانونو څرګندونې، د معدې دردونه او د ګاللو د ناروغیو ناروغۍ.

موږ تاسو ته مشوره ورکوو چې د ګټورو ملکیتونو او د ګوتو غوښتنلیک په اړه نور معلومات ترلاسه کړو.

د کاسمیټیک او خوشبو مقاصدو لپاره، د ګیډی غوړ په پراخه کچه کارول کیږي، کوم چې په عمومي حالت او د پوستکي جوړښت مثبت اغیزه لري. برسېره پردې، دا یو طبیعي انټیکپیک دی چې د بیا رغونې پروسې ته وده ورکوي او حتی د انسان بدن کې کیتهونه یا نور پرازیتونه له منځه یوسي. د پروفیلیکیک مقاصدو لپاره، د سینو غوړ د نری رنځ، انتانولوژي او سړو مخنیوی لپاره کارول کیږي.

قول اردو

که چیرې په تیره پېښه کې د تخم تخمونه د پام وړ وي، نو د حوزو پاڼو به هم د انسان لپاره ګټورې وي. د تخمونو د محصولاتو په څیر، هغوی د سلادونو د جوړولو لپاره تازه کارول کیږي، ځکه چې دا د ټولو ګټورو وټامنونو او منرالونو د ساتنې لپاره ترټولو غوره لار ده.

د دې کلتور اصلي اصلي ځانګړتیاوې په لاندې ډول دي:

  • د باکټریالیزال اغیز (د دې لپاره، دا نبات اکثرا د شفاهي ستونزو په درملنه کې کارول کیږي).
  • د واسطه دیوالونو پیاوړتیا؛
  • د وینې د بورې ټیټه کچه؛
  • د کولیسټرول د کچې عادي کول
  • د هضم سرعت
  • د احساساتي حالت معمول کول
  • په جغل کونکي، جگر کې د بیا رغونې د پروسې چټکتیا؛
  • د نشه يي توکو د ذائقو د ښه والي ښه کول
  • لږ ځیرمه اغیزه؛
  • هانسټاسټیک ځانګړتیاوې.

دا مهمه ده! د حوزې پاڼو ورځنی مصرف 35 ګرامه دی، او تخمونه په بالغ ډول 4 بالغې او بشپړ روغتیایی کس نه دي.

د کاریال ځانګړتیاوې

او کریګ, او مرمۍ په بریالیتوب سره په پخلی، بدیل درملو، کاسموالوژی، او حتی بڼیو کې کارول کیږي؛ په هرصورت، دا اړینه ده چې د کلتورونو کارولو ځانګړتیاوې په پام کې ونیول شي.

په پخلی کې

په پخلی کې، جغرافیه د بیلګې په توګه د بیلابیلو غذايي موادو او ساتلو لپاره مساوي اضافه ګڼل کیږي، په هرصورت، دا نه یوازې د تخمونو کارول امکان نلري، بلکه په ټوله او په ځمکه کې د ریښو یا پاڼي پلیټ هم شامل دي. تازه تازه شوي پاڼی په سلادونو کې یو صحتمند جزو دی او د غوښې او پنیر نس ناستې لپاره خورا ښه دی.

د کلتوري تخمونو ډیری وختونه د موسمی فصل په توګه کارول کیږي کله چې د مایع خواړه (سوپ، ساس)، او همدارنګه د غوړ او سبزیانو لپاره اضافه کول. برسېره پردې، ډیری وختونه د بیان شوي مصالحاتو ځمکي تخمونه په هغه وخت کې اچول کیږي کله چې رومي یا کچالو راټولوي او همداراز sauerkraut. ډیری وخت، تاسو د بیکارۍ او کنفینیکري محصولاتو کې ګیټ پیدا کولی شئ: کیک، پیس، کیکونه، او نور. د څښاک څخه، د ګوتو تر ټولو عام استعمالونه کفاس او بیر دي.

قطار د تازه او وچو بوټو یا تخمونو په بڼه د پاکولو صنعت کې کارول کیږي. شنه برخه په سلاد، سولیاکا، مچھلی او سبزیجاتو کې خورا کارول کیږي، او همدارنګه د غوټی خوړو لپاره ټاکل شوي مختلف سایټونه شامل دي) د بیلګې په توګه، غوړ، ډډ شوي یا ریستورک سور). د وچو خاورو بوټو ځانګړی ارزښت لري ځکه چې دا د نورو څرګندومومومایتر ځانګړتیاوی لري.

د خاورې د تخمونو ذایح د هغې د شنه خوندیتوب ځانګړتیاو څخه توپیر لري (دا د لیمو کمزورې سایټ لري)، مګر دا یوازې د حاصلاتو او غوښې تولیداتو کې د کارولو په برخه کې مرسته کړې: د غوړیو کښت، ګوبو، روميانو، د کبانو غوښه، غوښه او پنیر جوړ شوي توکي.

دا مهمه ده! که چیرې ممکنه وي، تاسو باید د ټولو خاورو میوه واخلئ او تخمونه یې له ځانه مخکې له ځانه سره وکارئ. د ښه پیسین لپاره، دا سپارښتنه کیږي چې د هغوی په وچو وچو وچو کې ډوب کړئ (د 1-2 دقیقو څخه زیات نور)، او وروسته ټیټ.

قول اردو د لوبیا خوندیتوب او خوندیتوب ته زیاتوالی ورکوي (په ځانګړي توګه، میو او غاښونو). د بيکري او کنفامريري محصولاتو په توليد کې، مساله د ذائقاتي ايجنټ رول لوبوي او زياتره وختونه د خوږو بکسونو، کوکيز، جنجربايډ په جوړښت کې موندل کيږي. همدارنګه د سایج صنعت کې د کلتور تخمونه کارول کیږي او د کفاس او بییر له اصلي برخو څخه کار اخیستل کیږي (په خاصه توګه په اروپا هیوادونو کې).

په خلکو کې

په دوديزو درملو کې د جغرافيې او قوي کارول د پخلي په څېر پراخ ندي، بلکې په دې ساحه کې هم ډېر فرصتونه شتون لري. د مثال په توګه، ګیټ د خولې کولو، د سږو د سږو او برونچي، د انتاني انتانونو او د ګاللو د ناروغیو ناروغۍ لپاره ګټور دی. برسېره پر دې، د دې نبات تخمونه اشتیاه ښه کوي او د هضم ټولې پروسې ته وده ورکوي، په ځانګړې توګه د معدې په درد او درد سره ښکاره څرګندونې.

د نبات تخمونه اکثرا د زغم او حساس اغیزو د هګیو مجموعو کې شامل دي، او همدارنګه انفیوژن د ماشوم لپاره د شیدو ورکولو په دوره کې د ښځو لپاره ګټورې دي، ځکه چې دوی د شيدو غوره غوره کولو کې مرسته کوي. د دې نبات څخه د واښو په کمولو کې، ماشومان ډیری وختونه مینځل کیږي.

ایا تاسو پوهیږئ چې کلیټرو او مرجان یو نبات دی، مګر مختلف نومونه؟

د خاورې تخمونه معمولا د کمیدو او سږو د جوړولو لپاره کارول کیږي چې د اعصابو اختالفاتو او د هضم سیستم سیسټمونو درملنه کې مرسته وکړي. برسېره پردې، د انارو کمښت سپارښتنه کیږي چې د سسټیتس، بیوزورۍ، لوږې او حتی د ډمیټاتولوژیکي ستونزو لپاره کار واخیستل شي.

په مساوي توګه مهم د زړه پورې سیستمونو او دماغ فعالیت په اړه د خاورو تخمونو مثبت اغیزه ده، او حتی د دوی له مرستې سره حتی تاسو کولی شئ د الکولو ناوړه بوټی له منځه یوسي او د ځنګل څخه لرې شي. په هرصورت، د دې لپاره چې د نبات څخه ډیری ګټه پورته کړئ، دا د ارزښت وړ دی چې تخمونه پخپله پخپله نه کاروي، مګر تیلو د هغوی پر بنسټ والړ.

په کاسمیٹولوژی کې

دواړه لرې او ځورونکي د کاسمیټیکي موخو لپاره کارول کیږي، په عمده توګه د اړینو تیلو په بڼه چې د اوسنیو کاسمیټکسونو (کریم، لوشنونو، سکرو، جیلونو یا شیمپوګانو) کې اضافه کیدی شي، یا د نورو ګټورو غوړونو سره بشپړ شي او د پوستکي بشپړ پاملرنې تولید بشپړ کړي. ویښته کله چې ماسک جوړ او ځان وژونکي کریمونه، د تیل د اډې سربیره، تاسو کولی شي د کریم، هګۍ، توت کڅوړه او حتی د پنیر څخه کار واخلئ، د هغې په اساس بشپړې جوړښتونه د مخ پوستکي نرمولو لپاره، او د خلیج یا رنګونو ساحو لیرې کولو لپاره کارول کیدی شي.

د تیم تیلو پر بنسټ، دوی ډیری وخت د یو تازه لوټین چمتو کوي چې د مخ په عمومي بڼه ښکیل، سوزول او ښه کولو کې مرسته کوي. په شیمپو کې د تیلو یو څو بسپنه ورکوونکي به د ویښتو پیاوړتیا کې مرسته وکړي، دا چمکۍ او ریشې جوړ کړي. د خړ او زیتون غوړ مخلوط، د ویښتو لپاره د دکان ماسک اضافه شوی، په بشپړ ډول د ډبل کولو او ډنډورو په وړاندې د مبارزې کې مرسته کوي.

دا مهمه ده! کله چې د هر ډول اړینو تیلو څخه کار واخلئ، تل د خوراکي توکو څارنه وکړئ، ځکه چې د پوټکي سره ډیرې اړیکې د هغې په سطحه سوځیدنې یا جلدی سبب کیږي.

احتمالي ضد او ضررونه

د حلال دوز د سرغړونې په صورت کې یا د جراحی یا کنټرول د استعمال او مصرف لپاره د قواوو نظرونه، ناپسندیدونکي خواوې اغیزې ممکن وي، کوم چې ډیری وختونه په لاندې ډول څرګند شوي:

  • الرجز غبرګونونه (ټوټه یا خارج، د ټوټې ټوټې بریدونه)؛
  • د اوسنیو روغتیایی ستونزو زیاتوالی (د بیلګې په توګه، د یورولیتیاس سره د ډبرو سکرو).
  • اسهال، غصب.

په صحتمنو خلکو کې، دا ډول پیښه خورا لږه ده، مګر که په پیل کې ستونزې شتون ولري، نو تاسو باید په داسې ډول سرغړونو کې حیران نشو.

د جغرافیه او قوي کارولو لپاره اصلي کنترولونه په لاندې ډول دي:

  • د دې نباتاتو انفرادي حساسیت؛
  • د معدې ناروغۍ جدي ستونزې (السر، ګیسټریت)، په ځانګړې توګه د زیاتوالي په دوره کې.
  • urolithiasis او په پښتورګو یا ګالاکار کې د ډبرو شتون؛
  • د ترانسپورت شویو غړو شتون، مګر ډیری یې د لېږدونې وروسته په لومړي ځل کې، کله چې د بهرنیو نسجونو لخوا د رد کولو خطر په ځانګړي ډول خورا ښه دی؛
  • د فزیکي یا زړه پورې برید وروسته، په جراحي مداخله کې.

په ځینو مواردو کې، دا کنډکونه سخت دي، په نورو کې دوی د قوانینو استثناء ته اجازه ورکوي، مګر د دې لپاره چې ستاسو روغتیا ته زیان ونه رسوي، نو دا به غوره وي چې خوندي وي او یو ځل بیا ځانګړي مصالحې او برتن رد کړئ.

که چیرې یو سړی روغ وي، نو باید د جینواو سرتیرو له خوا هیڅ ډول منفي پایلې نه وي. برعکس، د دې محصولاتو مناسبه او متوازن استفاده کولی شي د روغتیا حالت ښه کړي، په ورته وخت کې د بدن محافظتي فعالیتونه لوړوي او د پوستکي په حالت کې ګټور اغیزه لري.