ژړا

د پانسيلايټايټس سره د کڅوړو کارول

له شک پرته، سبزیجات او میوه د بدن لخوا خورا لوی غذايي مواد لري. د خواړو رامینځته کول، دا مهمه ده چې د روغتیا حالت په پام کې ونیول شي، ځکه چې د غني بیتینټ زیرمې سره سره ډیری محصولات په ځینې ناروغیو کې اخته شوي دي.

د محصول کیمیاوي جوړښت او د کلوریک محتويات

د ريښو سبزيجاتو او د انارو د شين شنه برخه واخلئ، کوم چې په لاندې ډول دي:

  • ويټامينونه: A، B1، B2، B3، B5، B6، C، E، K؛
  • ماکرو او کوچنیو مراکزو: بورون، کلسیم، کلورین، اوسپنه، میګنیشیم، فاسفورس، پوټاشیم، سلینیم، سلفر، جست.

د امينو اسيدونو سره سم، اړين غوړي او فاسټي اسيدونه.

د کیمیاوي جوړښت په توګه، مفصل مشخصات په جدول کې ښودل شوي دي:

شاخصدپه 100 ګرامه محصول کې
سکرویرل0.9 g
غوړ0.1 ګ
کاربوهایډریټ2.1 g
غذایی ریبس1.8 g
اوبه94 g
د کلیوري منځپانګې13 کیلو

د هګۍ ګټور او زیانمن ملکیت

د یو بډای جوړښت سره، دا محصول یو شمیر ګټور خصوصیات لري:

  • د عمر زاړه پروسه کموي
  • یو باثباته اغیزه لري؛
  • د معدني جوس جوړونه هڅوي؛
  • د اوبو مالګې میابابولزم فعالول
  • د انفلاسیون ضد عناصر لري.
  • میتابولیزم نورمالوي
  • طبیعي انتيسیک
  • جنسي فعالیت زیاتوي.
  • antiallergen؛
  • خوب خوب کوي

ایا ته پوهیږئ؟ کاسانانووا د انرژي څخه د ملاتړ لپاره دومره تاکري وخوړله، ځکه چې سبزيجات د اوږدې مودې لپاره د پياوړتيا په توګه پيژندل شوي.
د صحتمند بدن لپاره، د پوستکي هیڅ خطر نه لري. دا په خطرناک امیدوارانو کې د سبزيجاتو د خوړلو لپاره خطرناکه ده، ځکه چې دا هغه مواد لري چې د درتون ککړتیا ثابتوي، کوم چې د ناورین المل کیږي.

د پینکریټریټس سره تناسب: کولی شي یا نه

محصول د پینکریټائټس د نښې نښانې په څرګندولو کې د کارولو منع دی.

د پام وړ کارولو لپاره د بندیز اصلي لاملونه:

  1. د اړینو تیلو منځپانګه. دوی د نري رنځ جوس تولید کوي، کوم چې د غلا د زیان رسولو کې مرسته کوي.
  2. د غذايي رییس شتوندا د معدني حرکت لامل ګرځي، چې د غوږ او نس ناستې المل کیږي.
د ناروغۍ د عمده نښې نښانې وروسته، او د لابراتوار پیرامیټونه نورمال ته راځي، تاسو کولی شئ په تدریجي ډول د غذایي سبزی په غذا کې معرفي کړئ. غوره ده چې د تودوخې درملنې فارم کې کارول کیږي، د بیلګې په توګه، د سبزیج کریم سوپ.

د کیفیت محصول غوره کولو لپاره قواعد

کله چې د سبزیج غوره کول، لومړی د هغې ظاهري پاملرنه ته پام وکړئ. ډډ او شنه برخه باید روښانه شنه وي، پرته له کوم ضرر او لچک سره. د سبزیج لرونکو تیرې کڅوړې باید خړوب شي، ځکه چې دا به سبزيج ته یو ځانګړي سټیټ ورکړي. د ريښو لپاره، دا بايد لوى وي، پرته له حساس ځايونو او نرم ځايونو څخه.

د زړونو ترلاسه کول

لکه څنګه چې پورته ذکر شوی، دا ممکنه ده چې د دې ناروغۍ سره سبزیج وخورئ، مګر یو شمیر قواعد لیدل کیږي.

د حاد پینکریټائټس سره

د ناروغانو غذا د نښې نښانې د دورې په جریان کې پراختیا شوې، پدې کې شامل دي:

  • د درد احساسات
  • مغز او الکنه؛
  • لوړ حرارت؛
  • نس ناستی.
د دې دورې په جریان کې، تاسو کولی شئ په هره ورځ 200-300 جری سبزيجات وخورئ.

دا مهمه ده! یوازې د پیاوړی تاکستان مصرف شوی، ځکه چې تودوخی درمل په خپل جوړښت کې د یو شمیر موادو اغیزه بې برخې کوي.

د اوږدمهاله پانانسرايټايټس سره

اجازه ورکول کیږي چې په غذا کې پخې شي، د پیاوړي کولو د پیل څخه وروسته ابلاغ شوي او ریښه شوي وي. د ښه پوهاوي سره، تاسو کولی شئ د خام سبزيجاتو سربیره د سلادونو ته لاړ شئ. په هره ورځ 200-300 ګرامه دوز.

کنډراینډیزونه او ممکنه اړخیزې اغیزې

د سبزیجاتو کارولو لپاره یو شمیر اختلاط شتون لري:

  • د معدې ناروغۍ، د ناببرۍ زیاتوالي سره سره؛
  • پینکریټریټس او کولیسیسټیسټس؛
  • ويريزس رګونه او تومبفليبيس؛
  • د ګلاي ناروغي
  • انفرادي ناباوره.

په دې توګه، دلته د دې پوښتنې ځواب دی چې آیا د پینکریټائټس سره د انګور خوړل کیدی شي، کله او په کوم مقدار کې. ساده لارښوونې تعقیب کړئ، او سبزيجات به یې بدن ته ډیرې ګټې راوړي.