ډایبېټیس مییلیتوس یو خطرناکه او عام ناروغي ده چې ګلوکوز اپټیک خراب شوی او د هورمون انسولین مطلق یا نسبتا ناکافي واقع کیږي.
خلک د داسې تشخیص سره اړین دي چې یو غذايي تعقیب تعقیب کړي چې که دوی د وینې شکر کم نه کړي نو بیا لږترلږه دا په یو مشخص کچه وساتي.
په داسې خواړو کې نه وروستی ځای د باغي نباتاتو لخوا نیول کیږي چې د شکر کمولو توان لري. د دوی په منځ کې تڼۍ ده. د دې ناروغۍ لپاره د ګټې ګټې او د کار لارو الندی بیان شوی.
ګټوره شتمني
ځانګړي کیمیاوي جوړښت د نبات ګټور اغیزه په بدن باندې ټاکي:
- د وینې د وینې وده
- عصبي سیسټم آرام کړئ.
- د میباابولیک پروسې سره همغږۍ؛
- د بدن سر زیاتیږي، بیا یې بیا بیايي
- د درملو د اغیزو له امله د مالګو جمعول منع کوي؛
- وينې پاکوي، زيانمن توکي مايعوي.
- د هاضمي سیسټم کار ته ادامه ورکوي
- د شکری کچه راټیټه کړي.
- سر دردونه ختموي
- د زخم درملنه چټکتیا کوي؛
- د سوځیدنې اخته کول
- د حجرو په بیا جوړولو کې برخه اخلي.
د شفاهي ناروغۍ درملنه
د شکر د ټیټې کچې لپاره د ترياک وړتیا، د میباابولیک پروسې نورمال کول او د بیا پیدا کولو حجرې دا اجازه ورکوي چې د شکرې ناروغۍ درملنې لپاره اجازه ورکړي، لومړی او دویم ډول دواړه.
د نارینه وو د ګنډو ګټو په اړه هم معلومات ترلاسه کړئ.
ډول ډول
د لومړي ډول شایبې ناروغي د انسولین پورې تړلې ډول ناروغي ده، ځکه چې د انسولین تولید مسؤلیت هغه پیسې چې د انسولین تولید مسؤلیت لري د ناروغ په بدن کې ویجاړ شوي، ځکه چې بدن نشي کولی پخپله شند کم کړي.
په مینو کې د تېلو د سمبالولو سره، تاسو کولی شئ د ګلوکوز د ویشلو لپاره مسؤلیت د فعال فعال تولید ترلاسه کړئ. برسېره پردې، نبات په وینې کې د شکری لوړه لوړې کچې له کبله د ټولو سیسټمونو کارونو ته وده ورکوي.
ایا ته پوهیږئ؟ د ډول ډول شکر ناروغۍ سره د ناروغۍ احتمال زیات شوی دی که چیرې یو پلار د دې ناروغۍ درلودونکی وي. مګر ورته جالونه د ورته جینوټائپ ډول سره په یوځای کیدو سره په یواځې 30-50٪ قضیې کې د ناروغۍ سره مخ دي.
دوه ډوله
دویم ډول د شکر ناروغۍ سره د انسولین د متقابل تعامل سره تړاو لري. دا ډیری وخت په هغو خلکو کې موندل کیږي چې د وزن له کموالي سره مخ دي، ځکه چې په وجود کې ډیر غذايي حجرې شته، او دوی انسولین ته لږ حساس دي. نو له دې امله، د دې خلکو لپاره دا مهمه ده چې وزن له لاسه ورکړو، کوم چې کیدای شي د پوستکي سره مرسته وکړي، چې د بدن څخه زهرجن او زهرجن له منځه یوسي.
دا د ادینال ګالسونو هڅول، د انسولین تولید لپاره مسؤل حجرې بیا رغول دي. برسېره پر دې، دا میګنیشیم لري، کوم چې د نښلو نسج پیاوړتیا لپاره اړین دی؛ د هغه څخه مننه، د بدن ټول سیسټمونه په عادي توګه کار پیل کوي. دا ډول وخت ملاتړ به د 2 ډوله ناروغۍ د پراختیا احتمال کم کړي 19٪.
ویډیو: شکرات څه دي او ولې دا واقع کیږي
په شکرې کې د کڅوړي د کارونې ځانګړتیاوې
خواړه هغه څه دی چې د شکر ناروغۍ باید ودرېږي. نو تاسو اړتیا لرئ چې پوه شئ چې د غالیو څخه څه شی چمتو کیدی شي غذایی توکی چمتو شي، نو دا کار ګټور او سواد دی.
د ساقی جوس
د نبات د ډنډ څخه جوس جوړ کړئ خورا ساده دی. دا کافی دی چی د ډډونو مینځل وشی (تاسو کولی شی پاڼی اضافه کړی) او په یو مغز کی یی د مخلوط سره پریږدئ. له هغې وروسته - د غوز په واسطه ترالسه شوې مادي کشف کړئ. که چیرې په لاس لاسرسی شتون ولري، نو دا به ښه وي چې کار واخیستل شي.
دا مهمه ده! د جوس لپاره ګټه، دا د 30 په مقدار کې کارول کیږي-40 ګرامه د سهار او ماښام خواړو څخه دوه ساعته وروسته.
د لیف نقشه
د یوې روغې څښاک چمتو کولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې د بوټو شل نوي پاڼي واخلئ، د نیم ساعت لپاره اوبه او د اوبو د ککړولو لپاره. بشپړه درمل هره ورځ هره ورځ د خواړو په اندازه خواړه اخستل کیږي. l
د ریښو تشخیص
د جغل جغل، د 20 ګرامه مقدار کې، کچیږي او 250 ملی لیتره اوبه راټولېږي. دا مخلوط په اور کیښودل شوی او د 20 دقیقو لپاره تیار شوی. هره ورځ د ډوډۍ لپاره دوه خواړه وخورئ. l دا وسیله د یو ډول ناروغۍ لپاره خورا ښه ده. د یوې اونۍ منظم منظمولو وروسته، تاسو کولی شئ بدلون بدل کړئ: بدن پاک شوی، او د میټابولیک پروسې چټکتیا کیږي.
د لیمو سره د ریښی مخلوط
د جغل جریان په بریالیتوب سره د لیمونو سره مل کیږي. تاسو کولی شئ د 500 ګرام جری سبزیجاتو او پنځه لیمو څخه ډیر حیرانتیا جوړ کړئ. ټول عناصر باید له مینځه وړل شي (لیتی چرګ). مخلوط د 1.5 غنمو لپاره د اوبو غسل کې یو مناسب کانټینر او ځای ته انتقال کړئ. بشپړ شوی درمل هره ورځ په یو ټوک کې اخستل کیږي. l په سهار کې په خالي تشو کې.
دا مهمه ده! د چرګانو سره سالکار د 24 ساعتونو څخه زیات ذخیره کولو لپاره ناشونی دی.
سبزيجات لرونکي
په سبزيجاتو سلاد کې تاسو کولی شئ د نبات د پورته سطحې او ځمکې لاندې برخو کې کار واخلئ. که چیری ریښی کارول کیږی، باید پاک شی. دواړه پاڼي او ريښي بايد په پوره توګه کټ شي. د وریځلو مصرف کول د جلا جلا ډوډۍ یا خواش ډک، او د سبزیجاتو، غوښې سلاد په توګه کارول کیدی شي.
د ویډیو لارښود: د دریا درې سلادونه
سوپ
د سبزی ډوډۍ ډیره ګټوره ده:
- 500 ګرامه کڅوړه؛
- 6 ټوټې پیاز؛
- 500 ګرامه ګابري؛
- 3 ټوټې - روميان
- دوه ټوټې - بلغاری مرچ.
ټول عناصر شیجاړ شوي، ځمکی او پخلی شوی وی. اوبه اړتیا لري څومره چې وغواړئ د وحشیانو ترلاسه کولو لپاره وغواړئ. د سوپ په غوښتنه نمکي او مرچ دي. تاسو کولی شئ د سوپ څخه په هره خواړو کې کار واخلئ.
د ویډیو لارښود: د بوټ سبزیج سوپ د سینګ سره
څنګه کولی شی د کڅوړی انتخاب او ذخیره کړی
د کلتور د انتخاب او ساتلو لپاره مقررات:
- د استفادې وړ کرهڼه ښه، روښانه شنه شنه، د تنفس سره، لږه چمکۍ پاڼې.
- ريښه برخه بايد سخت او ټينګه وي.
- د ریښو سبزیج کوچنی دی، دا ډیره ساده ده.
- تازه محصول د 3-7 ورځو نه زیات ذخیره شوی. که دا پورته شي، نو باید کم وساتل شي.
- نبات په ښه توګه په ریفورجیک کې وساتل شي، په ورق کې لپاس شوی.
- دا د زړه وړ دی چې د ريټرو برخه د کاغذ په کڅوړه کې مخکې له هغې چې په ریفورم کې ځای پرځای شي ځای ونیسي.
د استعمال لپاره احتمالي زیان او مخنیوی
د دې خلکو لپاره د درملو په واسطه د ککړتیا محصول:
- د مرمۍ سره
- اميندوارو او شيدې ورکوونکو ښځو
- د ويريزز رګونو سره؛
- د thrombophlebitis سره؛
- د انټوليټیتس سره؛
- د رحماني خونریزي او معتبر وختونو سره؛
- یاهانینیکم؛
- د ناروغۍ زیان رسوي.
- د هیمورچاریک ویروسولایټس سره؛
- د جیننورینیک سیسټم لارښوونې سره.
ایا ته پوهیږئ؟ پخوانیو یونانیانو د نیمان د لوبو ګټونکو لپاره د تاکستان ټپونه جوړ کړل چې د المپیک سره موازي لري.
زاړه او هغه کسان چې د یورولیتیاییانو سره مخ کیږي باید بوټي په احتياط سره واخلي. ژړیا هغه نبات دی چې نه یوازې کولی شي، بلکې د هر ډول ډول شکر ناروغۍ له امله د هغو خلکو لپاره چې د ناروغۍ په ناروغۍ اخته وي باید معرفي شي. دا یو ستونزمن لار ده چې ستاسو په بدن کې په ستونزمنه توګه ملاتړ وکړي. اصلي شی د کارولو دمخه د ډاکټر سره مشورې ساتل دي.
