Sauerkraut په ویټامینونو کې شتمني ده، چې د انسان د معدنی جریان په اړه مثبت اغیزه لري. دا ډوډۍ چمتو کول خورا ساده دي، مګر تجربه شوي کورني پیژني پدې پوهیږي چې د قمار کونکي په وینا د دې پروسې لپاره مناسبه ورځ شتون لري. غوښه، په صحیح ورځ کې حاصل شوي، خوند او اوږد ذخیره شوي.
د قابله ګانو په اړه د قابله ګانو ولیدل؟
د خوند وخت وخت پایله اغیزه کوي. د پلرونو اوږدې مودې تجربې پر بنسټ، دا تاسیس شوی دی:
- د بشپړ او ټیټ سپوږمۍ سره، سبزيج نرم دی، ډیری ډیری او ډیری مغز سره.
- د نوي سپوږمۍ محصول، خوندور او سواد څخه وروسته په 5-6 ورځو کې حاصل شوي.
هرڅه د دې حقیقت له مخې توضیح شوي چې د قانع مرحله د ژوندی ژوندی موجوداتو فعالیتونو پورې تړاو لري، په ګډون د مایکروجنجیزمونو، د دې سبب کیږي چې د تنفس پیښیږي.
ایا ته پوهیږئ؟ د سیرورکوټ منظم منظم مصرف د هاضمي سیسټم په څیر مثبت اغیزه لري، همدارنگه د معافیت او کاریووسکول سیسټمونه.
د چنګاښ په میاشت کې د خامو موادو چمتو کول
د اکتوبر په میاشت کې د سبزیجاتو کښت پیل کول سپارښتنه کیږي. د سویلي سیمو د خلکو لپاره، په شمول ایلیانوفس، د پخلي مناسبه موده د نومبر په میاشت کې لیږدول شوې ده.
د پخلی کولو تخنیک په لاندې ډول دی:
- سرونه مینځل، لوړې پاڼې پاڼې لرې کړئ، ټوټې شوې.
- گاجر په یو پوټکی ډک شوی.
- سبزيجات مخلوط شوي او خوند شوي دي.
- په یوه کانتینر کې خپور کړئ او د یخ لاندې ځای پر ځای کړئ. د خونې په درجه کې د 2-3 ورځو لپاره ودریږئ.
- فوم، چې د اچولو په وخت کې جوړ شوی، په منظمه توګه لیږدول کیږي.
- وروسته له دریو ورځو وروسته، محصول ریفورم ته لیږدول کیږي.
د اوومې ورځې په موده کې ډوډۍ د خوړو لپاره چمتو ده. هغه محصوالت چې په محاسبه کې اخیستل شوي دي: په هر کیلوګرامه کیلو ګرامه 1 ګاز.
ویدیو: د کوبیو تنفس څنګه
کله چې په 2019 کې د ګوبو د راټولولو لپاره غوره وي؟
لاندې د سبزيجاتو د پخلی لپاره د مناسبو او نا مناسبو ورځو لیست دی.
خوشحاله ورځې
تاسو کولی شئ په دې ورځو کې سالم پیل کړئ:
- جنوري - 14، 15؛
- فبروري - 11، 12؛
- مارچ - 7، 11؛
- اپریل - 8؛
- می - له 6 څخه تر 18 پورې
- جون - له 4 څخه تر 16 پورې
- جولای - 15، 16؛
- اګست - 12؛
- سپتمبر - 9؛
- له اکتوبر څخه تر 12 پورې اکتوبر
- نومبر - 11، 28؛
- دسمبر - 5، 9.
دا مهمه ده! د نمونې لپاره، د سپوږمۍ مرحله برسیره، د دوشنبې، سه شنبې، پنجشنبه مناسب "نارینه" ورځې کې.
ناڅاپي ورځې
ناڅاپي ورځې دي:
- جنوري - له 18 څخه تر 31 پورې؛
- فبروری - له 19 څخه تر 28 پوری
- مارچ - له 21 څخه تر 31 پورې
- اپریل - له 23 څخه تر 30 پورې؛
- د می - 8، 9، 10، 13، 14؛
- جون - له 17 څخه تر 30 پورې
- د جولای له 25 څخه تر 31 پورې
- اګست - له 15 څخه تر 30 پورې
- سپتمبر - له 22 څخه تر 28 پورې
- اکتوبر - له 20 څخه تر 25 پورې
- نومبر - له 16 څخه تر 21 پورې؛
- ډسمبر - له 13 څخه تر 19 پورې.
د بریالي نمونې لپاره لارښوونې
که چیرې تاسو د دې سپارښتنو څخه کار واخلئ د قابلو ټیکان ډیر خوند دي:
- سبزیان ډیر کوچني مه کوئ، دوی نرم او خندا نه وي.
- د خونې په درجه کې د خړوبولو توکی پیل کړئ.
- په منظم ډول د ژوم لرې کړئ چې د غوړولو پروسې په ترڅ کې تشکیلوي.
- پیرس په دوره توګه د قابله ګانو سره د لرګیو لرګیو سره - دا تاسو ته اجازه درکوي چې د اکسيجن سره ډوډۍ سټراټ کړئ او د نمونې او خمیرۍ چمتو کولو لپاره اجازه درکړي.
- توره د لرګیو، ګلاس یا انټیل شوي انتخاب غوره کوي. د المونیم کانتینرونه د ککړتیا وړ دي، ځکه چې په دوی کې به تولید اکسیډیز ته پیل شي، دا به د ځانګړنې وروسته وروسته د سپن رنګ شي.
موږ سپارښتنه کوو چې څنګه د اچولو او خمیر کولو لپاره د گوبو غوره کیفیت غوره کړو.Sauerkraut - یوه ډوډۍ چې په ټول کال کې اړونده ده. محصول د غذایي توکو په برخه کې شتمن دی او په عین حال کې، د کم کالوری محتوا لري، کوم چې دا د خوړو او د خوړو په وخت کې اضافه کولو اجازه ورکوي. د سیرورکراس د پخلی پروسه ساده ده. د 2019 لپاره د چال چلن پیروي تعقیب کړئ، او دا ډوډۍ به خوشاله وي.
