اضافه غوړ "هانټس" هر دویم کس دی او هر یو هڅه کوي چې له ککړ کلوگرام څخه ځان خلاص کړي. په کورس کې بیالبیل ډیزاین، اضافه او نور ډیر دي، مګر دا ټول زموږ بدن ته زیان رسوي. نو څه وکړئ؟
ډیر ګټور محصولات شتون لري چې تاسو سره د یو څو پونډو له لاسه ورکولو سره به مرسته وکړي. آیا دا ممکنه ده چې د امیندوارۍ په مرسته وزن کم کړئ او څه شی او څه وروسته بدلون ومومي که چیرې تاسو د جنجال چای وخورئ - لاندې زده کړه وکړئ.
ځانتياوې
وزن د ناڅاپه خوړلو څخه کم کړئ یا نه، او که چیرې دا واز سوځوي، تاسو د هغې د ملکیتونو څخه زده کولی شئ. جنجال - یو درملونکی نبات چې د ضد انتاناتو سره لريهغه هم:
- میټابولیزم ته وده ورکول
په وینه کې د کولیسټرول کچه راټیټوي؛- د بدن څخه ټول غیر ضروري لري.
په وینه کې د کولیسټرول کچه راټیټوي؛بل څه اګران یو کم کولوري لري، یوازې 20 کیلو ګرامه او د انسانانو لپاره اړین عناصر کشف کړي دي:
- کلسیم
- اوسپنه؛
- میګنیشیم
- زنک؛
- فاسفورس.
د هغې د شتمنیو له امله، اغوستل او د اضافي وزن څخه له ځانه لرې کولو کې مرسته کوي.
د زړه نازی خواړه ستاسو وزن او وزن کمولو کې مرسته کوي؟
آیا دا ممکنه ده چې وزن کم کړئ او څومره کیلوګرام شتون لري؟ د جنجال خواړه په چټکه توګه نه ګڼل کیږي.ځکه چې دا د خوړو په اړه سخت محدوديتونه نه لري. دا د بدن د غوړ څخه د لرې کولو لپاره تدریجي بهیر دی.
بې له شکه، د یوې سختې مینځګړتیا نشتوالی یوه لویه برخه ده. تاسو اړتیا نلرئ هره ورځ 600 کیلو ګرامه خوند واخلئ او ستاسو بدن ته زیان ورسوي. البته، د ښه پایلې ترلاسه کولو لپاره، دا لا تر اوسه د خوږ، غوړ، اوړو چمتو کولو او د صحي محصولاتو مینو مینځ ته راوړي.
هیڅ لاره نشته تاسو نشو کولی وخورئ، بلکه د انډر غوښه به بې وزله وي، ځکه چې له دې پریښودو وروسته ټول ورک شوي کلوګرام به تاسو ته دوه ځله بیرته راستانه شي. د جنجال خواړه په منظم ډول د چای کارول دي. دا باید په سهار کې په خالي تشو کې وخورئ، بیا د هر ډوډۍ څخه مخکې - د ډوډۍ څخه 30 دقیقې دمخه او یو ساعت وروسته. د زیاتو وزنونو څخه د لرې کولو سربیره، د وینډو چای به تاسو ته په ورځ کې ځواک او انرژی درکړي.
په کوم شکل کې خورا ګټور دی؟
د خواړو لپاره د انګور د وچو او خوړو شکل شتون لري. د وزن د کمولو لپاره، سپارښتنه کېږي چې د وچ پوتین څخه کار واخلئ، ځکه چې دا ښه جذب شوی، او لوږه د ویټامین امینو اسید بیلانس لري.
د روټ ځانګړتیاوې
ګټې
د شیدو کار څه شی دی؟ د وزن د ضایع کیدو لپاره د جنجال ګټې دا دي:
- د معدې او حتی په حالت کې مثبت اغیز؛
- ټوټې او زهرجنونه لیرې کوي
- غوږونه
- جرئت او زور ورکوي.
جنجال کولی شي د ویني ګلوکوز کچه کنټرول کړي او له دې امله د "لوږې ناروغۍ" وژنې کولی شي. دا د وزن د ضایع لپاره یو مهم شاخص دی.
کنترولونه
د انډر کارول د هغو کسانو لپاره چې د معدني جریان د ستونزو سره مخ شوي وي، مخ په زیاتیدو دي، ځکه چې ناڅاپي یوازې د ګازیک موناکوosa تباه کولو ستونزې راولاړوي.
همدارنګه د خلکو لپاره د ګریډي ناروغۍ لپاره سپارښتنه نده شوې، الرښوونې ته السرسي، د امیندوارۍ او مور په شیدو کې. هرڅه د کارولو دمخه د ډاکټر سره مشوره وکړئ.په ځانګړي توګه که تاسو کوم درمل درکوي.
احتمالي اړخونه
که تاسو په لوی مقدار کې د انار کاروونکي کاروئ، تاسو کولی شئ الرښود، دلسوب او نیزا، او همدا رنګه د موجوده ناروغیو تثبیت او تاوان سره ستونزې تجربه کړئ. د اړخیزو اغیزو څخه د مخنیوي لپاره دا کار نه تیریږي.
بدیل
د انډر سره علاوه، داسې محصولات لکه:
- کابینه - د کم کیلوری محصول، د بدن څخه زهرجنونه راټیټوي، ډیری ګټورې ویټامینونه لري، عضلات پیاوړی کوي او د وینې د شکر کچه یې لوړه کوي.
- انګور د انسولین کچه راټیټوي، او د دې له کبله، د لوږې احساسات. که د هر خواړو څخه وروسته تاسو نیمه انګور وخورئ یا د انګور رسه 150-200 ملیونه وخور ئ، نو تاسو کولی شئ په دوه اونیو کې 2-3 کیلوګرامه واخلئ.
شنه چای هغه مواد لري چې د غوړ زیرمو د سوځولو په برخه کې مرسته کوي، هم د دې توان لري چې د میټابولیزم چټکتیا په سلو کې شاوخوا 20 کړي. په ورځ کې د 4 فیرو شنه چای څښلو بسنه. سربیره پردې، شنه چای د سرطان حجرو جوړول او د وینې رګونو باندې مثبت اغیزه لري. مګر هغه د عصبي سیسټم هڅوي، له دې امله د شنه چای څخه ناوړه ګټه نه اخلي.- د سپوږمکۍ موسمپه مرکه کې مرچ، د انرژي تولید لوړول، غوړ سوځوي او د انسولین کچه کموي. دا ټول د حقیقت له امله دی چې کیپسيیکین په مرچ کې موجود دي، چې مرچ د خوړو وروسته په درې ساعتو کې تودوخې او تیزاب سره مینځ ته راوړي، په دې توګه د غوږ زیرمې سوځوي.
- انځورونه د ویټامینونو او منرالونو لوی مقدار لري، د ډیرو مايعاتو مینځ ته راوړي، د وینې د رګونو ظاهرا مخنیوی کوي، د معافیت سیسټم پیاوړي کوي او هضم اسانوي. انځرې ښکلي کیلوری، مګر په خپل ترکیب کې لږ مقدار لري. دا کافی دی چې د 2-3 میوو خواړه وخورئ او تاسو به تاسو لوږه ومومئ.
شنه چای هغه مواد لري چې د غوړ زیرمو د سوځولو په برخه کې مرسته کوي، هم د دې توان لري چې د میټابولیزم چټکتیا په سلو کې شاوخوا 20 کړي. په ورځ کې د 4 فیرو شنه چای څښلو بسنه. سربیره پردې، شنه چای د سرطان حجرو جوړول او د وینې رګونو باندې مثبت اغیزه لري. مګر هغه د عصبي سیسټم هڅوي، له دې امله د شنه چای څخه ناوړه ګټه نه اخلي.د مناسب استعمال څخه مننه، زړورتیا به د اضافي پونډو څخه پرته له کومې ستونزې سره مخ شي. مګر بیا هم دا ستاسو د خواړو بیاکتنه ارزښت لري، په اونۍ کې په ټولو اونیو کې څو زیان رسونکي توکي او څو ځلې له منځه وړلو لپاره د وخت نیولو لپاره وخت نیسي. نو تاسو کولی شئ وزن نه ضایع کړئ، بلکې خپل روغتیا ته وده ورکړئ، د پوستکی حالت بهتر کړئ او د روښانتیا احساس وکړئ.
