د لیون سره کوم مشکلات د لیون سره مرسته کوي ترڅو له ځان څخه وژغوري او څه شی ګټور وي؟ د مرحلو ګامونه

انډر او نیبو نازک لري او په ورته وخت کې روښانه رنګ لري، او دا ترکیب د پاکولو نقشه څخه خورا زړه پورې ده.

مګر دا محصولات د درمل لپاره ندي، ځکه چې دوی کولی شي په یوه کس درملنه اغیز ولري.

مقاله به تاسو ته ووایي چې ولې او څنګه د لیبرین جری سره چمتو کول او چمتو کول غواړئ، او آیا دا امکان لري چې راتلونکي لپاره چمتووالی وکړي او وڅښئ، او همداراز یو څو مشهور ترکیبونه د روغتیا د ښه کولو لپاره معنی لري.

ګټوره ده: ځانونه

د مسخانو ريښه بډایه ده:

• ريټينول، چې په مصؤونيت باندى ګټور اغيز لري او د انټي اکسيډنټ ساتنه کوي؛
• تايمین، د انرژی په کاربوهایډریټونو، پروټینونو او غوړونو پروسیجر کې شامل دي؛
• ریبولوفین، د هیموګلوبین ترکیب یو مهم عنصر دی.
• میګنیشیم، فاسفورس، کلسیم، سوډیم، اوسپنې، زینک، پوتاشیم او یو شمیر بیولوژیکي مرکبات چې د بدن بشپړ فعالیت لپاره خورا مهم دي.

نیبو ډیری ویټامین سی، بې ثباته، فلایونونوز، په عضوی ډول اسیدونه، کارتوین لري. د ورته ګټورو موادو څخه مننه، هره ناروغۍ په چټکی سره پای ته رسیږي او عواید، لکه څنګه چې دوی د لږ زیان سره. د ليمويي ميوې ميوه د معافيت سيسټم ته هڅوي، هورمونونه نورمالوي، په ټوله توګه د بدن په حالت باندې ګټور اغيز لري.

سربيره پردې، صحي خواړه په کلوريزونو کې ټيټ دي او دا به زيان ونه رسيږي، مګر، د اضافي پونډو خارجولو کې مرسته کوي.

د KBD انډر (100 ګرامه):

• 80 کیلوال؛
• پروټینونه - 1.8؛
• غوړ - 0.8؛
• کاربوهایډریټونه - 15.8.

د KBLA نیبو (100 ګرامه):

• 16 کیلو ګرامه
• پروټین - 0.9؛
• غوړ - 0.1؛
• کاربوهایډریټ - 3.

موږ وړاندیز کوو د لیمو د ګټورو مالونو په اړه یو ویډیو وګورئ:

موږ وړاندیز کوو د وینګرګ ​​ګټو په اړه ویډیو وګورئ:

ګټې، زیان او کنډکونه

ګوتو او نیبو ډیری ګټور مالونه لري.:

• معافیت زیات کړئ.
• معمولي ميټابوليزم.
• د حشراتو کار ته وده ورکول.
• بدن پاک کړئ.
• د انډیززیکټ خصوصیات
• دوی د انفلاسیون او ټانک اثرات لري.
• دا د باکتریایکیدال او انټيبریتري کړنو لخوا مشخص شوي دي.
• د اوږدې ناروغۍ یا جراحۍ وروسته د بدن تیز رفتار سره مرسته وکړئ.

د لیمو او ناڅاپه مخلوط کولی شي هغه کسان چې د لاندې ناروغیو لرونکي وي زیان ورسوي.:

• د معدنی طبیعی ناروغیو ناروغی: السرس، ګیسټریټس، ګاسټروجنډینټس، کالټ، انټولوټیتس.
• د جگر او ګالاکر اوږد مهاله ناروغی: هپاتیتس، سرسوس، ګالیس ناروغي.
• خونریزي ته دوام ورکول: نزول، های هوراهاهالل، توتینین.
• د زړه د سیسټم ناروغی: لوړ فشار، د زړه د زړه ناروغۍ، سږکال، د زړه حمله، او نور.
• الرجز ته دوام ورکول.
• د امیندوارۍ دوهم نیمه برخه (سترګې کولی شي د وینې فشار فشار وخوري).

څنګه انتخاب کړئ؟

د درملو د څښاک او مخلوط چمتو کولو لپاره تاسو اړتیا لرئ چې یواځې تازه او لوړ کیفیت لرونکي جنجال جریمه واخلئ. کله چې پېرېدلو ته اړتیا لرئ، تاسو باید د محصوالتو رنګ (نصواري زرګونو رنګ)، جوړښت (سخت او نرم)، د نقاش شتون (د لید لید او پرته د تخریب پرته).

لوی ریډ او نور څانګې لري، په دې کې ډیر ګټور تیل او غذايي توکي. د محصول تازه توجه بله نښه: که تاسو د ریین کوچنۍ پروسې پری کړئ، هوا به د سخت مصطفی ارامو سره ډکه کړي.

څه مرسته او څنګه کولی شي: د ګام لارښوونې او تناسب ګام

د مهاجرین څخه

1. چمتو کولو ته اړتیا لرئ، تاسو باید 2 تشناب لیمان، 5 پاڼي د ګرد شوي انګور، دوه لیټره ابلاغ اوبه چمتو کړئ.
2. لیمو او انګور په یو مخلوط کې وساتئ، په منځنۍ سرعت سره د 2 څخه تر 3 دقیقو لپاره مخلوط کړئ. د اوبو سره پورته، ښه مخلوط کړئ.
3. وخت ته (1-2 ساعته) وخت ورکړئ چې د مخلوط مخنیوي وشي، وروسته له دې چې دا اړینه ده چې دا د سایټ یا ګاز له الرې فشار واچوي.

څښاک باید هره ورځ) 1 شیش (د 2 څخه تر 3 میاشتو پورې وخوري.. بیا - د درې میاشتو لپاره وقف، او کورس باید بیا تکرار شي. دا د خورا چټک او اوږدې مودې اغیزې لپاره د پام وړ وړ دی د دې لپاره چې د خواړو لبنیاتو، حيواناتو پروټینونو، او غوړو خوړو څخه ډډه وشي.

د مصونیت لپاره مخلوط

د درملنې مرکب معمولا د راتلونکي لپاره حاصل کیږي: دا په یوه شیشې او پاک جارو کې اچوي، چې باید په ریفورم کې ذخیره شي، تاسو کوالی شئ په هر وخت کې د هغې مرستې ته بیا کتنه وکړئ. د حاد تنفسي انتانونو او انفلونزا د یوې ناروغۍ په وخت کې د وقایوي اندازې په توګه واخلئ، یا په داسې حالاتو کې چې د اوږد ناروغۍ وروسته کمزوری وی.

1. دا به 2 لیونس، 250 ګرامه انګور او ممکن شات ولري.
2. ګوتو باید ښه څښاک او مینځل شوي وي
3. د مخلوط یا ګنډونکي په کارولو سره، تاسو باید لیمان هم د زین سره یوځای کړئ.
4. شاتو کې یو ډوډۍ اچول او د لیمو ډله کې ګډ کړئ، شات اضافه کړئ.
5. د مخلوط مخلوط یو جریان ته لیږدول، په عین وخت کې د څنډو تړل او په فرخچال کې ځای پرځای کړئ. له یوه ورځ وروسته دا مصرف کیدی شي.

د ناروغیو مخنیوي لپاره، مخلوط د خواړه پرته په هره ورځ په یو ټوټه کې اخیستل کیږيد ژمي په موسم کې. تاسو کولی شئ د مخلوط چای په ګرمو اوبو سره وسوځئ، د لیمو یا نارنج سلیک اضافه کړئ او منظم چای څښاک وخورئ.

موږ وړاندیز کوو چې څنګه د امونیم سیسټم پیاوړي کولو لپاره د لیمو او انډول وسیله چمتو کړو څنګه:

د ژمي څخه

دا مخلوط به د ساه تنفسي انتاناتو نښی سره مخنیوی کې مرسته وکړي: بخارۍ، خولې، سترګو ګزمه، عمومي کمزوری.

1. د ګرامر 100 ګرام، 3 - 4 لیمون، 150 ګرام لینډ شاتو چمتو کول.
2. روټ ښه ښه مینځل، پاک، واړه.
3. زیم له لیمونو څخه وباسئ، له جوز څخه جوس وخورئ.
4. د کښت شوي ریښې سره د زین او جوس سره مخلوط کړئ، په سمه توګه سره مخلوط کړئ.
5. په نتیجه کې مخلوط د مايع شاتو مینځ ته راوړي.

په هره ورځ 1 چاکۍ وخورئ، د خوړو پرته. د کار موده - تر بشپړې بیا رغونې پورې.

د سوځولو څخه

1. ټولې اجزاء چمتو کړئ: 15-30 ګرامه انګور (ذائط)، د شیدې 1 چسپون، د لیمو ټوټه، یو څښاک اوبه (یا شنه چای).
2. د انګور پاکول او په پلیونو کښینول.
3. د څښاک اوبه) چای (وچ کړئ، لږ ښه کړئ (له 40 څخه تر 50 پورې).
4. د تودوخې چای لپاره شاتو او لیمو اضافه کړئ.

تاسو کولی شئ چای چای یو ګاز هره ورځ وخورئ، په غوره توګه په سهار کې د ډیریوریکیک اثر له امله، مګر د 10 ورځو څخه زیات نه وڅښئ. بیا - د 10 ورځو لپاره وقف، او کورس بیا تکرار کیدی شي.

د ټانک په څیر

د یوې پیړۍ سهار کیفیت ته د بدیل په توګه، تاسو کولی شئ ورځ د ټیکیک چای سره پیل کړئ چې په ټوله توګه د بدن لپاره خورا ګټور دي.

1. تاسو به د 10 - 20 ګرامه انګور، د مچۍ یا لبو بام، 2 - 3 د لیمو بوټس، د شیدې 1 چاسون، یو لټی اوبو اوبو ته اړتیا ولرئ.
2. جنجال باید وخوړل شي، واښه باید په چاقو سره کښینول شي.
3. د مچیو جریان او روټ، د اوبو اضافه کول، د څښاک لپاره 15 - 15 دقیقو ته ورکړئ، وروسته له دې چې وچ شي.
4. په ګرمۍ څښلو کې، نیبو او شاتو اضافه کړئ.

تاسو کولی شئ هر سهار، 1 پیټ ټنیک مايع وخورئ.. د استعمال موده - محدود نه.

د لشین سره د اختلاط اختلاط

1. د پخلی کولو لپاره تاسو ته اړتیا لرئ د 3 - 5 للی لرګی چمتو کړئ، 1 چڅوړی د زړور ناچین، 1 لیمون، د شاتو 1 چرګې، دوه شیشې اوبه.
2. په یو کانتینر اوبو کې، د کاش لہسن او الکینډ اضافه کړئ. 10 - 15 دقیقې باندی اچول
3. وروره له تودوخه لیرې کړئ، له + 40C څخه ټیټ کړئ.
4. د شاتو او نیبو جوس شامل کړئ.
5. توموس ته ولېږئ

د ورځې په جریان کې د وړو برخو برخې وڅښئ، تر هغه چې د امتیاز راشي.

کندې

1. تاسو به د وینډو ریښی (2 سینټ)، نیبو، 1 چرګانو مايع شاتو ته اړتیا ولرئ.
2. شاته باید پرانیستل شي، په پلیونو کې ودرول شي.
3. لیمه په دوه برخو کې وخورئ، له جوز څخه بهر وخورئ.
4. په تیپوت کې یو پوتین ځای په ځای کړئ، د لیمون جوس کې واچوئ. ټول د ګولګون اوبه ګنډه کړئ.
5. کله چې مايع راټولیږي (+ 37C + + 40C)، شات اضافه کړئ.

د ورځې بشپړیدو وروسته تر 2-3 ځله د چای وڅښئ.

ممکنه اړخیزې اغیزې

د ممکنه خواوو اغیزې تر ټولو عام دي.:

• د پوستکي غوړ
• نس ناستی
• نسیسا؛
• خواړه
• د نفت رنګه؛
• د ساه لنډۍ
• د زړه خوله
• د وینه ورکولو پیښې
• ځینې ​​سر دردونه.

دا نښې نښانې هم د زیاتوالي له امله رامنځ ته کیږي. په هر حالت کې، کله چې د ژوندیزم د ناڅاپه غبرګون څرګندونه، د مشروبات او مخلوط مصرف باید ودرول شي.

د ترکیبونو وړاندیز شوي لیست څخه، دا د اسانتیا موندلو اسانه ده چې د پایلې پایلې سره مخ کیدو کې مرسته وکړي. په هر حالت کې طبیعي، چاپیریال لرونکي محصولات به روغتیا لپاره ګټور وي او چټکه بیا رغونه کې مرسته وکړي.