څه شی دی؟ Basil ترټولو مشهور مسایل دی چې زموږ په لویدیځ آسیایي آسیا کې راغلی او ژر یې د اروپایيانو زړونه ترلاسه کړل. د انفرادي، ناگزیره خوشبو له امله، دا ډیر ژر ډیر ژر د فرانسې، ایټالیې، جرمني او نورو هیوادونو په کڅوړو کې یو غوره موسم جوړ شو.
داوطلبۍ ګنډل د اونۍ نه زیات لپاره ذخیره کیږي، نو ډیر ژر پوښتنه دا وه چې څنګه خوشبو بوټو د اوږدې مودې لپاره وساتئ ترڅو دوی تل په لاس کې وي. په همدې توګه، وچې خنډ، اوس د سپر مارکیٹ د مسایلو ریاستونو او د هر ځای په توګه بلنه شوی میلمانه - د عادي اپارتمان څخه د لوټ رستورانتونو لپاره.
تازه څه توپیر لري؟
کله چې خشک وچوي د هغه ځانګړتیاوې بدلون نه کوي، د نورو مصالحو په څیر. په وچې بڼه کې، دا خپل ځانګړي خوند نه اخلي، خو اندام هم بدلون نه کوي او حتی لږ څه زیاتوي.
وچې تلویزیون خپل بشپړ ګټور مالونه ساتي، د ویټامین په محتوياتو کې د تازه سره کم نه لري او عناصر کشفوي. يواځې ويټامين چې د هغې محتوي کمېږي ويټامين سي وي.
د کلیوری وچ وچیل - 230 کیلو. په سلو کې 100 ګرامه
- پروټین 22.98 ګرامه؛
- غوړ 4.07 ګرامه
- کاربوهایډریټ 47.75 ګرامه.
د مکروټرینټینټ منځپانګې هر یو د انسان بدن لپاره اړین دی، په 100 ګرامه کې:
- پوټاشیم - 2630 ملی ګرامه.
- کلسیم - 2240 ملی ګرامه.
- میګنیشیم - 711 ملی ګرامه
- سوډیم - 76 ملی ګرامه
- فاسفورس - 274 ملی ګرامه.
د درسی عناصرو محتویات:
- اوسپنې - 89.8 ملی ګرامه؛
- میګانیاني - 9.8 ملی ګرامه
- مسو - 2100 مایکروګرامونه؛
- سلیډیم - 3 کوچنیوګرامونو؛
- زین 7.1 ملی ګرامه.
انځور
بیا تاسو کولی شئ عکس وګورئ، وچ شوي خنډ څه ډول دی؟
ګټې او زیان
ګټور شتمنۍ:
- بصلی، د مختلفو انټي اییډینټونو محتوياتو له امله، د دې توان لري چې د یو کس د کاروونکو سیستم په اغیزمنه توګه تاثیر وکړي، تاسو ته د ځوانانو او روغتیا ساتلو اجازه درکوي.
- دا د انتيبايټريا او انتيسايټک عمل لري، ټپونه مينځ ته راوړي، تبه راولي او د عصبي سيسټم پياوړي کوي.
- عصري درمل دا د فشار سره مبارزه کولو لپاره د وسیلو په توګه کاروي، او د دې نبات اجزا د مخدره توکو په جوړښت کې شامل دي ترڅو د یادولو وړتیا ولري.
- د خولی د اړینو تیلو استخراج کولی شي زخمونه شفا کړي، د انارو وژنه وکړي، ځکه چې دا معمولا د سږو د غاړې او د سږو لپاره د تیاری په وخت کې د امید وړ په توګه کارول کیږي.
د خنډ څخه د استفادې کنټرول:
- د بیسیل شنه سیرونه د پارارو مرکبات لري، ځکه چې دا د شکر ناروغۍ، ناروغانو سره د وینې د زیاتوالي او همدارنګه د لوړ فشار، انکینا، مرمۍ سره مخ کیږي.
- په پاملرنې او معتبره توګه باید دا امیدوارۍ او شیدې خوړل شي.
دا مهمه ده: لکه د اړینو غوړونو بډایه نباتات لکه د خولی ښه کیدی شي قوي الرجین وي!
څنګه په کور کې وچوئ؟
خوشحاله خلک چې په ګرمو اقلیم سره ژوند کوي کولی شي په کال کې د ډیری توازن حاصلات وده وکړي او په دوامداره توګه په خپلو میزونو خوشبوالی لري. که چیرې اقلیم دومره ښکلا ته اجازه ورنه کړي، او د سیسټم حاصلات د پام وړ کرل کیږي، دا د ژمي لپاره ستاسو د زړه پورې زیان رسوونکو خړوبولو لپاره یو عادي دنده ده.
دا څنګه ترسره کیدی شي؟ هر هغه میتود چې تاسو یې غوره کوئ، لومړی او ترټولو مهم شی د وخت په وخت کې د حاصلاتو لپاره دی.
د بیلابیل ډول ډول توپیرونه کیدی شي: شنه، ارغواني، دوی د وچې وچې بڼه کې ښه دي، په دې شرط چې دوی د ګل کولو څخه دمخه حاصل اخستل کیږي.
د راغونډولو لپاره مناسب وخت سهار دی، څومره چې زرغون په وچه کې وچ شوی وي. دا اړینه نده چې د لمر یا باران په ګوتو کې راټول شي. که چیرې امکان ولري، وچ خوله باید په طبیعي توګه وي. په کور کې د نبات د وچولو په اړه نور معلومات.
په ژمي کې د ژمي لپاره څنګه خنډ وچلئ، لاندې ویډیو وګورئ:
طبیعي وچې
تاسو کولی شئ د شیدو پاڼو پاڼي په پاکه ټوټه یا بند کې پراخه کړئ، د خاوري ګاز سره پوښ کړئ او په اونۍ کې د ګرمې، تیاره، وچ او تل په هوا کې ځای ورکړئ.
دويم انتخاب د پټو پواسطه وچول کيږي. د کنډوال ځوانو ټوټیو ته باید د 4-6 ګوتو په بستو کې تړل شي، بیا په اټیک کې یا د کوپټې تر مینځ په رسی کې پاته شي. اصلي حالت په رڼا کې د مستقیم لمر د رڼا او د هوا هوا تبادله نه ده.
وچول به تقريبا دوه اوونۍ ونيسي، چمتووالى د ډنډونو د نازکيدو سره تعين کيدلى شي: که چيرته مات شي، نو دا معنا ده، که چېرې دا خوله وي، نو وچ وچو.
د برقی سامانونو کارول
که تاسو د خوندیتوب طبیعي طریقه کارول ممکن نه وي تاسو کولی شۍ تڼۍ یا برقی ڈرائر وکاروئ.
- په تیور کې د وچولو دمخه، پاڼې باید په یوه کاغذ تولیه کې وسوځول شي او وچه شي.
- د څو ساعتو وروسته، کله چې پاخه وچه وي، نو تاسو باید د انټرنټ پاڼې سره چې د فرخونو سره پوښل شوي وویشئ او د 80 څخه تر 100 درجو پورې تفتیش ته یې ولیږئ.
- د تڼۍ دروازه اراق پریږدئ. د وچولو وخت او نیم ساعت دوه ساعته.
برقی ڈرائر ښه دی ځکه چې دا د مطلوب تودوخې درجه ساتي او په ورته وخت کې د خامو موادو لپاره تشناب چمتو کوي.
غوړ شوي او وچې پاڼې په خړوبونو کې ایښودل شوي او د 35-40 درجو درجې درجه بندي کیږي. وچول تقريبا 4 ساعته وخت لري او د مالکیت کنترول ته اړتیا نلري.
په برقی ډریور کې د خولی وچولو په اړه د تفصیل لپاره، لاندې ویډیو وګورئ:
څنګه کارول کیدلی شی او چیرته اضافه شی؟
د وچې تلویزیون ترټولو پراخ کار، البته، په پخلی کې. دا د یو خپلواک فصل کولو په توګه کارول کیدی شي، د بیلګې په توګه، د موززاریلا پنیر او روميانو سره یوځای او د ګڼو مخلوطو مرکبو برخو په څیر، لکه "ایټالیا بوټس" یا "د والیت تاوان".
د دغو مرکبونو په جوړښت کې، خوله د وچو کڅوړو، جوسري، بابا، مرچانو او مارجور سره نږدې ده. دا مصرفونه په چمتو کولو کې په پراخه توګه کارول کیږي:
- د پادری مختلف ډولونه؛
- پکا پیزا
- دوی د غوښینو خواړو، په ځانګړې توګه د ورغیو او همدارنګه د چرګانو د خوړو لپاره د ښه موسم په توګه خدمت کوي.
د ورځني ژوند په ترڅ کې، پخولو سربیره، د سیسټم ککړ کول د سټوماتیت، سترګې او سترګو په وخت کې د شفاهي غوړ سره د درملنې لپاره کارول کیږي. د دې کولو لپاره، په ترموس کې 2 کیلو ګرامه وچ خنډونه د 0.5 لیټرو اوبو ته. دا نقطه به د 5-6 ساعتو وروسته چمتو شي.
د چای په څیر د خولی د خوندیتوب مصؤنیت لوړولو لپاره، د 0.5 فیصده کڅوړو یو فیصله اوبو کې. په ورځ کې څښاک وڅښئ، د چک لپاره شین، شات یا راسبیری جام زیات کړئ.
زیرمه
د وچولو وروسته، پاڼې له څانګو څخه لیرې کړئ او یو ښه پوډر ته یې وسوه. بیا د کوچنی، پاک او پاک شیشلو جریانو ته واچوئ او په ټینګه سره نژدې کړئ. دا مشوره ورکول کیږي چې د مسال نوم او د جریمې چمتو کولو نیټه لاسلیک کړئ. وچ شوی خنډ ذخیره کړئ باید وچ، تیاره او ښایسته ځای وي.
چیرته اخیستلو لپاره؟
وچې ويښتل په پراخه توګه شتون لري. او د یوې خپلواکې مصالحې په توګه او د نورو مصالحاتو سره د مخلوط برخې په حیث. د 10 ګرامو څخه په پیکنگ کې پلورل کیږي، کیدای شي د کاغذ د نمی پروف بیگ کې یا د وړو ګلاس جرګو کې پیرود شي.
دا سیسټم کول هر بازار، بازار ته یا د آنلاین ذخیره کې د کوچنۍ سترو بازار چینل څخه واخلئ. د وړو بوغی بیه به 15-20 روبله وي، یو کیلو وچو شنه به 1000-1200 روبله مصرف کړي.
په سینټ پیټر پیټس او ماسکو کې، د بیالبیلو ډیزاینونو څخه د دې مسایلو لوی انتخاب کولی شي په اچیان، لینتا، میترو، پییریکریک هایټمارټینټ کې وموندل شي.
همداراز وچ شوی خنډ د هغې د ودې په ځایونو کې یو ډیر مشهور سونوی دی، د بیلګې په توګه په فرانسې او ایټالیا کې. سیاګران په اراده توګه ارزانه، خوشبوونکی سایټونه خپلوانو او ملګرو ته ډالۍ ګڼي. د یادولو وړ ګټه د دې وزن سونګ او استحکام ده.
کله چې وچې خنډ پېرود باید د بشپړتیا او د پایلۍ، د شیلف ژوند، او همداراز د تولید ځای ته پام وکړئ. په بازار کې تاسو د اضافي مصالحې ارام ارزونه کولی شئ، د جوړښت یووالي او د کموالی نشتوالی.
په سمه توگه پخلی شوي وچ شوي خنډ به په پخلنځی کې یو ښه مرستندوی وي، معمول معمولات، د مصؤونیت ښه والۍ او د کورنۍ د ټولو غړو ژوندانه ته وده ورکړي.
