ګرین

ګټوره ګیټ څه شی دی: ځانونه، ترکیبونه، غوښتنلیکونه

ګرین نه زموږ په هیواد کې ترټولو معمولي تیاری، مګر هرڅوک د دې مسال خوند پیژني. په پخلی کې، د دې نبات یواځې تخمونه کارول کیږي. نن موږ د ګرمو، د هغې درملو ځانګړتیاوو او کنډکونو ته ګورو.

د جراحی او د تغذيې ارزښت ارزښت

دا نبات د ویټامینونو څخه ډک دی. د ګرم تخمونه ډیری لوړې، فاسفورس او کلسیم لري. نو له دې امله، د دوی کوچنۍ ګټه به دا ارزښتناکه عناصر په بدن کې زیات کړي. حتی د تخمونو په جوړښت کې یو ډیر ګټور عنصر دی - ویټامین B. دا په تیامین، ریبوفلاینین او پیریډونوکسین کې وړاندې کیږي. دا بوټی د بیټا کار کارین، اکوربیک اسید او فیلولوکوینون په څیر بډای دی. د ګرین تخمونه د اړتیا وړ تیل 7٪ او تقریبا 20٪ تخنیکي تېل لري.

د 100 ګرامه ګرام تغذیه ارزښت په لاندې توګه دی:

  • کلوری 333 کیلو ګرامه.
  • پروټین 19.77 ګرامه
  • 14.59 ګرامه غوړ
  • کاربوهایډریټ 11.9 ګرامه

د انسان بدن لپاره ګټور ګیډ څه شی دی؟

د ګیډی طبی طبییتونه نړیوال دي. د هغې سره، تاسو په ځینو ناروغیو اخته کولی شئ، او حتی نبات هم د مخنیوی لپاره د کارولو لپاره کارول کیږي. د ګرین تخمونه په پخلی او خوشبو کې کارول کیږي.

ایا ته پوهیږئ؟ لوی اویکیننا ټینګار وکړ چې د تور ګرم تیلو د ستړیو او کارونو څخه ځان خلاصولو کې مرسته کوي، او په بدن کې د ځواک زیاتوالي کې هم مرسته کوي.

د وینې تخمونه په الندې ډول دي:

  1. دا بوټي مرسته کوي چې د هاضمي ستونزو سره مخ شي. د سينو د معمولي تغذيې د تخمونو په کارولو، د مغزي غوږونو، د انسټيټينټ سپاسمونه، د معدې جوس تنفس زياتوي. دا د ځانګړي خلکو لپاره د وزن زیاتوالی لپاره خورا مهم دی.
  2. د نرسین مور سره د جنین تخمونه به د شيدو اندازه لوړه کړي او د تغذیې ښه والی به ښه کړي.
  3. د جیو د تخمونو شفایت ځانګړتیاوې د سړو، rhinitis، ټوخی څخه د مخنیوي لپاره مرسته کوي. دا سپاسیم کموي او د ټوخی ککړتیا لري، په فعاله توګه د بکتیریا سره مبارزه کوي، او همدارنګه د انتيسایټیک او ضد انتان اغیزه لري.
  4. Cumin د انیمیا او ټیټ تیزاب ګیسټریت لپاره ګټور دی.
  5. په ښځینه بدن کې، جینر داخلي غدود فعالیت کوي او د نارینه وو په دوران کې درد کموي.
  6. په نارینه بدن کې، د ګرم تخمونه د تناسلي سیسټم په کار باندې ښه اغیزه لري. د خوړو کې د دوی دوامداره کارول د پروسټاتیتس څخه ډیر ښه مخنیوی ګڼل کیږي.
  7. د جراحی عنصر ځانګړتیاوو له امله، د فشار زیاتوالی، د زړه د سیسټم او پښتورګو نورمال دی. دا نبات ډیریوریک اثر لري، او همدا رنګه دا د ګردني ډبرې هم مینځ ته راوړي.
  8. کمین، د سترګو راټیټیدل، د سترګو ناروغیو کې د سترګو حالت ښه والی او د ونې کمول.
  9. د جراحی عادی سر درد او د غوږ درد د طبی درملنه.
  10. د درملنې ځانګړتیاو له امله، د پوستکي د نسجونو بیا رغونه چټکه ده، د هغې ظاهري حالت ښه کیږي. دا د غوړ د پوستکي سره تطبیق کیږي.
  11. د ګیډ کارول د هییسټریک، اندامیا، د زیاتوالي زیاتوالي او د سختو زغملو لپاره اشاره کیږي. دا د انډیډیټینټ په توګه کار کوي.
  12. Cumin مصونیت زیاتوي او د بدن جسماني فعالیت هڅوي.
  13. تاسو ته اجازه درکوي چې خپل تنفس تازه کړئ.
  14. د ګرین تخمونه هم د پرازيټ د کنټرول لپاره کارول کیدی شي.

ایا ته پوهیږئ؟ ګرین ډیری وخت په دودیز درمل کې کارول کیږي څو د ډیرو ناروغیو لپاره درمل جوړ کړي. د هغې سره، د ساړه درملنه کوي، مصؤونیت لوړ کړي، له ستړیو څخه ځان خلاص کړي، او نور.

په دوديزه توګه درملنه: د کارولو او خوړو ميتودونه

بدیل طب په ډیره ژوره توګه ګیټ کاروي. په هرصورت، دا نبات ځانګړی پاملرنه او مناسبه کارولو ته اړتیا لري، بلکه، د مطلوب بیا رغونې پر ځای، تاسو کولی شي ناپاکو پیچلتیاوې ترلاسه کړي. نو څرنګه د جنین تخمونه څنګه کولی شی؟

هر ترکیب خپل ځانونه لري، او تاسو به د هغوی په اړه زده کړه وکړئ. موږ تاسو ته وړاندیز کوو څو د بیلابیلو ناروغیو درملنې لپاره ترټولو مشهور معرفي شوي رستورانونو څخه خبر شوئ.

  1. د نری رنځ میندو کې د شیدې زیاتوالي لپاره د جیو د میوو کمول. د دې کولو لپاره، تاسو به 2 ټپونو د وړو میوو او 400 ملی لیتره اوبو ته اړتیا ولرئ. دا ټول د 5 دقیقې لپاره واخیستل شي، بیا سړه او فشار. دا اړینه ده چې په ورځ کې 100 ملیونه په درې ځله خوراکي توکي وړاندې کړئ.
  2. د جغرافیې د میوو نقطه کول چې د زغم څخه پاکه شي. د دې کولو لپاره تاسو دوه کسه غواړئ. l د جراح شوي میوه شوي میوه او 200 ملی لیتره اوبه. دا اړینه ده چې د دوه ورځو لپاره د ورور اصرار وکړي، او وروسته له خوړو څخه 70 ملیونه واخلئ.
  3. د اشتها د ښه کولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې د وړو تخمونو شل دانې د ډوډۍ څخه دمخه یو ساعت وخورئ او ګرمو اوبو وڅښئ.
  4. د ماشومانو په ماشومانو کې د واکسین انفیوژن لپاره جوړ شوی. د دې لپاره تاسو 1 ټیم ته اړتیا لرئ. وچې میوې د څښاک د اوبو ګاز اچوي. د سړې کولو اجازه ورکړئ، فشار ورکړئ او ماشوم یې 1 ماشوم ته ورکړئ. په ورځ کې تر پنځه ځله.
  5. د ګوتو د میوو نقشه د یو قوي نماینده په توګه. دا اړینه ده چې یو ټیټ واخلئ. l وچې میوې او 200 ملی لیتره اوبه راوباسئ، د 3 دقیقو لپاره یو ټنډ او شنډه راوړو. تاسو باید د خوړو په جریان کې 50 ملیونه واخلئ.
  6. د نري رنځ په وړاندې د جراثو انفیوژن. تاسو به 1 tbsp ته اړتیا ولرئ l وچ شوی وچې میوې او 400 ملی لیتره اوبه. دا ټول دقیقو لپاره د 7 دقیقو لپاره، وروسته پوښ ​​او د ګرم کولو لپاره انتظار وکړئ. بیا په ورځ کې دوه ځله فشار او وڅښئ، 100 ملیونه. د ډوډۍ نه مخکې په ډوډۍ او د ډوډۍ وروسته ماښام. که چیرې تاسو نښې نښانې تکرار کړئ باید یوه ضربه وخورئ، او د نوي پروسیجر په صورت کې باید تکرار شي.
  7. چای سره چای کیدای شي آرام او آرام شي. په یوه کټګورۍ کې، موږ دوه ګازو د ګوتو ګلان راوړو، موږ یې عادی چای اضافه کوو او 300 ملی لیتره اوبو یې پورته کړه او د 15 دقیقو لپاره یې پرېږدئ. بیا په ورځ کې 100 ملیونه تېل فلټر او وڅښئ. د لومړي ځل لپاره تاسو باید وخوړئ، او د بستر وخت څخه وړاندې د تیرې وروسته باید وڅښئ. دا چای به د دریو کسانو لپاره بس وي. مخکې له دې چې هر چای، چای بیرته وګرځول شي.
  8. د ګیوا انفیوژن د قبضې سره ډیر ښه مرسته کوي. د دې لپاره تاسو دوه میړه ته اړتیا لرئ. l وچې بوختې اوبه 200 متره اوبه راټولې کوي. د اوبو غسل کې د 10 دقیقو لپاره، تودوخه او فشار. د خوړو وروسته 100 ملی لیټلو ته اړتیا لرئ. دا انفیوژن د یوې ورځې لپاره بسیا کیږي. دا اړینه ده چې دا منل تر هغې پورې چې کرسۍ نورمال نه وي. که اړتیا وي، تاسو کولی شئ کړنالره تکرار کړئ. ذخیره کونکي په فرش کښی ذخیره کونکي ذخیره کړئ ذخیره کړئ.
  9. د سیوم سره یو بل ورور د سړو څخه ژغورل کیږي. دا اړینه ده چې د 3 ټبونو غوږ ونیسو. l وچ سينه د 500 ملی ليتره اوبه، دا ټول وچلئ او د دوه ساعتو لپاره يې ودروي. تاسو اړتیا لرئ په ټوله ورځ ورته پیسې وڅښئ. ورور په دویمه ورځ پیل کوي، مګر تاسو اړتیا لرئ تر څو د وروستیو بیا رغونې تر څنګ وڅښئ. دا انفیوژن اړین دی چې د وچ خوله ټوخی څخه خړوب شي. د ګیډ بل برعکس کولی شي د منظم چای سره یوځای شي ترڅو د خوب وده وکړي.
  10. د شاتو د ګیډ ګوښه کول د عصبي سیسټم پیاوړتیا لپاره اخیستل کیږي، د بیلګې په توګه، د مصروف کاري ورځ یا کوم اختالس وروسته. د دې کولو لپاره، د ګوتو تخمونه وټاکئ. د پایله لرونکی پاؤر په ورته اندازه په شاتو سره مخلوط کړئ. دلته یو څه اړتیا ده، په ښه توګه په ښه توګه، ژړا ته اړتیا لرئ. هره ورځ د لسو ورځو لپاره درې ځله توره کړئ.

په غاښونو کې د جنین کارول

د وړو تخمونو تخمونه اړین غوړي لري چې تنفس ډیر ښه کوي. دا نبات د بیلابیلو بامونو او خولې په جوړولو کې کارول کیږي. د ټیټینرونو کې د جراثی درملنه او بیا رغولو وړتیا د ستوماتیتس، جینیوټیسټس او فلوس درملنې لپاره کارول کیږي.

په کاسمیٹولوژي کې جیوه څنګه کارول کیږي

په اغیزمنه توگه د مخ پوستکي د تور د ګوتو غوړ د شپې کریم کریم په ځای د سبزيجاتو تیلو سره اغیز کوي. دوی ته یو له بل سره. ورته همیشه کولی شي د غاړې د پوستکي په توګه کارول کیدی شي، او همدارنګه د توقیف لچک لپاره کارول کیږي. خواږه ښه څاه پاکوي. د دې کولو لپاره، غوړ باید د ماسک ماسک ته اضافه شي. سوغات ختموي همدا رنګه دا د سترو نښانو د لرې کولو کې هم مرسته کوي، د کوینګین تولید هڅوي. د ناک د لرې کولو لپاره، دا اړینه ده چې د جریان غوړ ونیسو. په لنډه توګه، د اصطلاح کارول خورا متفاوت دي.

ایا ته پوهیږئ؟ په کاسمیٹولوژی کې، تور تور ګرم غوړ د پوستکي او د ویښتو پاملرنې لپاره د نورو برخو سره کارول کیږي. دا غوړ کیدای شي په کریم، د پاک پاکوونکي، خاوره، جیل، بام او غوږ کې موجود وي.

د ویښتو بیا رغولو لپاره

دا وسیله د ویښتو پاملرنې کې خورا عام ده. د دې کار کار بلب پیاوړتیا کوي، د خارشۍ راحت کول، ډنډفر ډکول او ختمول. د دې کولو لپاره، یو د تور تور ګرم تیل، د زیتون غوړ او د ویښتو ماسک سره مخلوط کړئ. په ویښتو باندی د نیم ساعت لپاره باندی تطبیق کړئ او د شیمپو سره مینځل وکړئ.

د اکسی لپاره د ماسک چمتو کولو لپاره

  • د ضروری تیلو سره ماسک. د اړتیا وړ 2 ټیم چمتو کول. د ګاز غوړ، د غوړ 8 غوړي ضروري غوړ، د چای 6 د غوړي د ونې غوړ.
  • د نازک غوړ ماسک. د دې د جوړولو لپاره تاسو اړتیا لرئ چې د دوه بسو غوټۍ، د وینې څلور کموالی، د اوو بسو بډواموت، د کنونر اوه اووه ګرام تور، د ګرام غوړ 50 ګرامه. هرڅه سره مخلوط کړئ او په مخ باندې د 15 دقیقو لپاره کار وکړئ، بیا د ګرمو اوبو سره قهر کړئ.
  • د کاسمیټی مٹی سره ماسک. تاسو به د 25 ګرامه مټ خاوره د چټک دولت سره اوبو ته اړین کړئ، او د لرې غوړ غوړ. د 15 دقیقو وروسته ماسک پاک کړئ.

د غنمو څخه د ماسک چمتو کولو لپاره

  • د رسولو ماسک. د غنمو د تخم غوړ، دوه ټوټې د انګورو د تخم غوړ او مکس واخلئ. جوړښت لږ لږ دی او په مخ کې د 40 دقیقو لپاره تطبیق کیږي. په پاى کې، استوګنې د نيپين سره لرې کړئ او مخ يې د اوبو سره وخورئ.
  • د شینکین ماسک خوندیتوب. تاسو 30 ګرامه غوړ کريم، 15 ګرامه د ګاز غوړ، 8 ګرامه ځمکني غنمو ته اړتيا لرئ. ټول مخلوط او په مخ کې د 25 دقیقو لپاره یو موټری پرت استعمال کړئ.

کمین: په تغذیه کې درخواست

د وزن کموالي لپاره د ګرام عامې په کوچنیو مقدارونو کې د خوړو لپاره اضافه کیږي. له دې کبله چې دا د کوچنیو خوراکو توکو د منځه وړلو لپاره د وټیو او پروټینونو چټک جذب یقیني کولو لپاره، د میټابولیزم راټولولو توان لري. په تخمونو کې د فايټو هورمونون شتون د تايرايډ غلا د کار څخه ملاتړ کوي که څه هم يو سخت غذايي مواد ليدل کيږي.

دا مهمه ده! د ځینو غذاونو اساس د اوبو او نیبو سره د روژې جنین تخمونه خوري. Slags د بدن څخه لیرې شوي او د انټیټینټ پرازيټونو مخنیوي ترسره کیږي. د سهار د کاکټل میلمه رخصتۍ له 3-6 میاشتو پورې دوام لري.

په پخلی کې د ګیټ کارول

د ډیری موسمی توکیو د چمتو کولو په وخت کښی د ډیری ډوډۍ تیارولو په وخت کی کارول کیږی. دا خواړه د حیرانتیا ارام او خوږه خوند ورکوي. Cumin په تیاری کی کارول کیږی:

  • د بکس محصولات.
  • لومړی او دویم کورسونه.
  • غوزه، جامې او اچول
  • ساتنه او اچار
  • سلیمان.
  • یو تودوخه څښاک او چای.
  • ځینې ​​ډیسټارونه.
  • تور تور د خوند، پنیر، ملي او لبنياتو لپاره د ذائق لپاره اضافه کیږي.
د سیسټم کارول د موسمې په توګه د غوښې، کب، خښتو، ټیټ غوړ شیانو، هر ډول سبزيجاتو، د بیلابیلو غلو او پاستاونو لپاره مناسب دي.

سلاد چېرته د ګیډ شتون موجود دی د بسمامیک سریک او سبزيجاتو غوړ غوره شوی دی.

د جرایمو تخمونه څنګه انتخاب کړئ؟

د کیفیت ښه کیفیت لرونکي تخمونه ډیر ښه پیاوړي خواړه لري چې د خوښۍ وړ او وړ لږ مساله خوند لري. غیر تورې غلې مه اخلئ. د تخم اندازه د تور تور مرمرو په څیر ده، یوازی د پیامامید شکل.

تاسو کولی شی د ګرم تخمونه په دوکانونو یا درملتونونو وپلورئ. کله چې پېرود، د بسته بندی کولو ټینګښت، او همدارنګه د تولید او خرڅولو وخت وګورئ.

دا مهمه ده! د جنین تخمونه په یو تیاره، وچ ځای کې د کوټې په درجه کې ذخیره کړئ. نو دا د دوه کلونو لپاره ساتل کیدی شي.

د جغرافیه کارولو لپاره ضمیمه اغیزه او کنډکینډیشنونه

دا نبات بیولوژیکي فعال دی، نو په لویو پیسو کې به یې کارول د بدن درملنه نه کوي بلکه زهر به وي. د لنډو میوو کنډکونه یو شان تخمونه لري لکه.

دا مهمه ده! په خوړو کې د ګیټ کنټرول اخیستل کولی شي بدن ته زیان ورسوي. په خوراک کې اضافه کړئ یا د درملو اهدافو لپاره کار واخیستل شي.

ګرم او د هغې مخنیوی:

  1. د دې نبات د تخمونو کوچني مایع کولی شي خلک په جدي توګه اغیزمن کړي چې د ناروغ سیسټم سیستم لري. دا د هغه قطعې لپاره چې په هر هدف کې په کلکه منع دي - د زړه حمله کیدای شي واقع شي.
  2. په امیندواره میرمنو کې د جنین کارول لاهم ناپسند دي - ګیډی کولی شي د پیسو لامل شي.
  3. د نرسنګ میندې باید د غذايي مقاصد لپاره احتیاط کې جیوه کاروي، ځکه چې دا په ماشوم کې الرښود سبب ګرځي.
  4. دا د شکر ناروغۍ لپاره سپارښتنه نه کیږي دا د دې خوړلو لپاره - دا د وینډو شکرو زیاتوالی سبب کیږي او ممکن بدن ته زیان ورسوي.
  5. آساماتیک باید د تنفس څخه د تنفس څخه وپوښتل شي، ځکه چې دا د برید خطر زیاتوي.

د بدن د ګټو لپاره د جیو لپاره، تاسو باید د مخدره توکو په توګه د جین په اړه ټول پوه شئ. او د دې نبات د کارولو څخه ډیری اغیزې ترلاسه کولو لپاره، تاسو باید د ریکارډ مطابق هرڅه ترسره کړئ، ځکه چې د غلط درملو زیان رسیدلی شي. روغتیا تاسو ته!